🔴سوال
آیا معده خالی یا پر بر جذب دارو اثر گذار است؟
⚪پاسخ:
در مورد بعضی از داروها این چنین است، جذب بسیاری از داروها با معده خالی بیشتر و سریعتر است اما بعضی مواقع هم لازم است که حتما دارو بعد از غذا مصرف شود.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost #غذا #دارو #معده #جذب
آیا معده خالی یا پر بر جذب دارو اثر گذار است؟
⚪پاسخ:
در مورد بعضی از داروها این چنین است، جذب بسیاری از داروها با معده خالی بیشتر و سریعتر است اما بعضی مواقع هم لازم است که حتما دارو بعد از غذا مصرف شود.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost #غذا #دارو #معده #جذب
#یک_فنجان_تفکر ☕️
ده اصل ضد پیری
۱. ضد آفتاب فقط برای کنار ساحل نیست
۲. سیگار را رها کن
۳. رتینوئید را می شناسی؟
استفاده از کرمی که حاوی “رتینوئید” است
۴.هیدراته را فراموش نکن
۵.خوب بخواب
۶. رژیم غذایی در حد یویو
۷. اصولی غذا بخور
۸. تکان بخور
٩.سعی کن آرام باشی
١٠.جوش هایت را فشار نده
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost #جوش #جوانی #پوست #پیری #سیگار #ورزش #ضدآفتاب #غذا #خواب
ده اصل ضد پیری
۱. ضد آفتاب فقط برای کنار ساحل نیست
۲. سیگار را رها کن
۳. رتینوئید را می شناسی؟
استفاده از کرمی که حاوی “رتینوئید” است
۴.هیدراته را فراموش نکن
۵.خوب بخواب
۶. رژیم غذایی در حد یویو
۷. اصولی غذا بخور
۸. تکان بخور
٩.سعی کن آرام باشی
١٠.جوش هایت را فشار نده
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost #جوش #جوانی #پوست #پیری #سیگار #ورزش #ضدآفتاب #غذا #خواب
🔴سفرهای هوایی پی در پی🔴
با توجه به تحقیقی از دانشگاه کالیفرنیا، جت زدگی مزمن(بیخوابی و ناراحتی ناشی از مسافرت طولانی با هواپیما) بخاطر برنامه شلوغ سفر می‌تواند تا یک ماه بعد از بازگشت به خانه، بر توانایی یادگیری و حافظه تاثیر بگذارد. پروفسور الیزابت لومباردو، روانشناس و نویسنده “بهتر از کامل: ۷ استراتژی برای غلبه بر منتقد درونی‌تان و ساختن زندگی که دوست دارد” می‌گوید: حرکت در میان مناطق جغرافیایی با ساعت‌های مختلف، ریتم شبانه روزی طبیعی بدن را بهم می‌ریزد. علاوه بر مشکلات خواب، غذا خوردن و تنظیم هورمون(تمام اینها نیز می‌توانند بر حافظه و یادگیری تاثیر بگذارند)مسافرت‌های هوایی پی در پی، استرس زیادی بر بدن شما وارد می‌کنند.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost
#سفر #استرس #بدن #حافظه #بیخوابی #غذا
با توجه به تحقیقی از دانشگاه کالیفرنیا، جت زدگی مزمن(بیخوابی و ناراحتی ناشی از مسافرت طولانی با هواپیما) بخاطر برنامه شلوغ سفر می‌تواند تا یک ماه بعد از بازگشت به خانه، بر توانایی یادگیری و حافظه تاثیر بگذارد. پروفسور الیزابت لومباردو، روانشناس و نویسنده “بهتر از کامل: ۷ استراتژی برای غلبه بر منتقد درونی‌تان و ساختن زندگی که دوست دارد” می‌گوید: حرکت در میان مناطق جغرافیایی با ساعت‌های مختلف، ریتم شبانه روزی طبیعی بدن را بهم می‌ریزد. علاوه بر مشکلات خواب، غذا خوردن و تنظیم هورمون(تمام اینها نیز می‌توانند بر حافظه و یادگیری تاثیر بگذارند)مسافرت‌های هوایی پی در پی، استرس زیادی بر بدن شما وارد می‌کنند.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost
#سفر #استرس #بدن #حافظه #بیخوابی #غذا
🔴شام را از وعده غذایی خود حذف نکنید🔴
🔹نخوردن و ترک کردن شام در رژیم های لاغری یکی از اشتباه های رایج ، خطرناک ، جبران ناپذیر و غیر اصولی می باشد(بدن در شب به خاطر خواب مشغول به ترمیم و بازسازی قوای از دست رفته در طی روز میشود. به همین خاطر نبود غذا در بدن ، این امر مهم را با مشکلات زیادی روبه رو میکند و به مرور زمان مشکلات و عوارض جدی بر روی بدن باقی میگذارد)
🔹در رژیم های لاغری (هر نوع رژیمی که باشد) به جای ترک شام باید نهار را ترک کرد ، ترک نهار نه تنها برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند بسیار مفید است بلکه برای سایر افراد نیز فواید بسیاری دارد.
🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر پرهیزکار
🆔 @DoctorePoost
#شام #رژیم #ناهار #نهار #لاغری #لاغر #غذا #وعده_غذایی #خطرناک #فواید #چاقی #مفید #پوست #وزن #قوا #ترمیم #اصولی #بدن #چربی #عوارض
🔹نخوردن و ترک کردن شام در رژیم های لاغری یکی از اشتباه های رایج ، خطرناک ، جبران ناپذیر و غیر اصولی می باشد(بدن در شب به خاطر خواب مشغول به ترمیم و بازسازی قوای از دست رفته در طی روز میشود. به همین خاطر نبود غذا در بدن ، این امر مهم را با مشکلات زیادی روبه رو میکند و به مرور زمان مشکلات و عوارض جدی بر روی بدن باقی میگذارد)
🔹در رژیم های لاغری (هر نوع رژیمی که باشد) به جای ترک شام باید نهار را ترک کرد ، ترک نهار نه تنها برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند بسیار مفید است بلکه برای سایر افراد نیز فواید بسیاری دارد.
🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر پرهیزکار
🆔 @DoctorePoost
#شام #رژیم #ناهار #نهار #لاغری #لاغر #غذا #وعده_غذایی #خطرناک #فواید #چاقی #مفید #پوست #وزن #قوا #ترمیم #اصولی #بدن #چربی #عوارض