🔴خواص روغن دانه کتان
یك چهارم فنجان دانه كتان، 7 گرم امگا3 دارد اما جویدن این مقدار دانه مسلما آسان نیست. بهترین كار، جایگزین‌كردن روغن دانه كتان به جای دانه آن است. یك قاشق چای‌خوری روغن دانه كتان، 5/2 گرم امگا3 دارد. روغن را می‌توانید به سركه مصرفی‌تان اضافه كرده و همراه سالادتان میل كنید.سویا و گردو هم مقدار قابل توجهی امگا3 دارند كه می‌توانید به عنوان میان وعده از آن‌ها استفاده كنید
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /کلینیک صدف
🆔 @DoctorePoost
#امگا٣ #تغذیه #دانه_کتان #روغن_دانه_کتان #سرکه #سالاد #گردو #سویا #میان_وعده #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

آيا ضد آفتاب ها از سرطان پوست جلوگيرى ميكنند؟
استفاده صحيح از ضد آفتاب به طور موثر از آفتاب سوختگى وتيره شدن پوست جلوگيرى مى كند ولي اثرات آن در جلوگيرى از كانسر پوست تا حدودى كمتر است .

اشعه ماوراى بنفش خورشيد (UV) شامل دو طيف (UVB) و (UVA) مى باشد . عدد SPF اثر حفاظتى ضد آفتاب....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/400/آيا_ضد_آفتاب_ها_از_سرطان_پوست_جلوگيرى_ميكنند؟

🆔 @DoctorePoost
#ضد_آفتاب #آفتاب #پوست #سرطان_پوست

🔴شکاف کام چیست❗👇🏻
شکاف کام در اصل شیاری است که به طور مادرزادی در داخل دهان و خط میانی کام وجود دارد.شکاف کام شامل زبان کوچک ، کام نرم و کام سخت می شود.اگر کودکی به شکاف کام مبتلا باشد با رشد ناقص سقف دهان و مخلوط شدن فضای داخل دهان و خط میانی کام رو به رو خواهد شد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر سلمان شاکری
🆔 @DoctorePoost
#شکاف_لب #شکاف_کام #لب #کام #دهان #مادرزادی #ارثی #کام_نرم #خط_میانی_کام #زبان_کوچک #سقف_دهان #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

افـــکـار مـــــن زیباست
اگر به تمام لحظات زندگیمان فکر کرده و آنها را مرورکنیم، می بینیم که در طول زندگی لحظات خوشایند و لذت_بخش زیادی
برای ما رخ داده است. پس چرا به جای فکر کردن به لحظات_شاد و زیبای زندگیمان به لحظات سخت فکر کنیم؟
شــاد زیــــــســتـــن هـــــنـر اســـــــت. صبحتان بخیر ❤🍃

🆔 @DoctorePoost
💗

🔴ناخن فرو رفته در گوشت پا و درمان آن
این مسئله ضایعه ای دردناک می باشد که درمان آن جراحی می باشد و جراحی می بایست با تکنیک صحیح صورت گیرد تا عود نداشته باشد
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر علمشاهی
🆔 @DoctorePoost
#ناخن #پا #ناخن_پا #جراحی #گوشت #پوست #ضایعه #ضایعه_پوستی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

تکرار کن

هم اکنون مرا بدون قید شرط دوست دارند..

حضور من برای دنیا برکت می آورد..

خداوندا سپاسگـــــــزارم 🙏🌷
صبحتان بخیر ❤🍃
🆔 @DoctorePoost
💗

🔴راهکار هایی برای کاهش سایز شکم👇🏻
مصرف قند ، شکر ، شیرینی ، شکلات را قطع کنید . مصرف نان ، برنج ، ماکارونی و سیب زمینی را محدود کنید و مصرف پروتئین مانند انواع گوشت های سفید ، تخم مرغ را زیاد کنید و در نهایت مصرف سالاد و سبزی را بیشتر کنید. در کنار این موارد نیم ساعت پیاده روی روزانه به تناسب اندام و سلامت شما بسیار کمک خواهد کرد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#وزن #اندازه_گیری_وزن #افزایش_وزن #کاهش_وزن #سایز #سایز_شکم #شکم #پروتئین #ورزش #قند #شکر #شیرینی #شکلات #سالاد #سبزیجات #ماکارونی #گوشت #تخم_مرغ #پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

کاربردهای مختلف مزوتراپی
در مزوتراپی مو مواد مغذی به شکل مایع از قبیل ویتامین ها، عصاره برخی از گیاهان دارویی، پروتئین و اسیدهای آمینه در پوست سر تزریق و به طور مستقیم توسط ریشه های مو جذب می گردد.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/401/کاربردهای_مختلف_مزوتراپی

🆔 @DoctorePoost
#مزوتراپی #کاربرد_مزوتراپی #ویتامین

🔴تا چه مدت پس از جراحی بینی به استخر نرویم ⁉⁉👇🏻👇🏻👇🏻 تا دو ماه بعد از جراحی بینی از رفتن به استخر و سونا خودداری کنید 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر سلمان شاکری
🆔 @DoctorePoost
#بینی #دماغ #جراحی_بینی #بینی_گوشتی #بینی_استخوانی #عمل #عمل_بینی #عمل_دماغ #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #جراحی_دماغ

آیا شما هم از وجود زگیل رنج میبرید؟
یکی از روش های درمان زگیل های پوستی کرایو پوست است.
انواع زگیل‌‌‌های پوستی که می توان با کرایو رفع کرد شامل :
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/402/آیا_شما_هم_از_وجود_زگیل_رنج_میبرید؟

🆔 @DoctorePoost
#کرایوتراپی #زگیل #برطرف_کردن_زگیل

🔴غذاهای ممنوعه برای کودکان 👇🏻👇🏻👇🏻
❗خوردن عسل در کودکان زیر دوازده ماه ممنوع می باشد
❗تخم مرغ نپخته ممکن است حاوی باکتری به نام سالمونلا باشد
❗محصولات لبنی غیر پاستوریزه بیماری زا است
❗نوشیدنی های قندی، نمک و غذاهای فرآوری شده حاوی مواد مغذی بسیار کم و در عین حال، سرشار از مواد قندی یا شور هستند
❗ذائقه کودکان را از هنگام شروع غذای کمکی به شوری عادت ندهید
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#کودکان #تغذیه #غذا #تخم_مرغ #عسل #سالمونلا #لبنیات #قند #نمک #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #وعده_غذایی

ژل فیلر آلاینا چیست؟
ژل آلاینا مدل SG 24 یک فیلر تک فازی با پایه هیالورونیک اسید است که حجم دهی فوق العاده ای دارد.

این محصول برای خطوط عمیق، رفع اسکار، کانتورینگ صورت،.....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/403/ژل_فیلر_آلاینا_چیست؟

🆔 @DoctorePoost
#فیلر #ژل #فیلر_آلاینا #اسکار #چین_چروک

🔴چه میزان اضافه وزن در دوران بارداری نرمال است 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
حداکثر اضافه وزن در دوران بارداری برای بانوانی که وزن نرمالی دارند 9 الی 11 کیلو است . افزایش وزن زیاد در دوران بارداری باعث خطر برای مادر و جنین می شود 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#بارداری #حاملگی #اضافه_وزن #وزن #اندازه_گیری_وزن #افزایش_وزن #کاهش_وزن #مادر #جنین #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴از عوامل چاقی و اضافه وزن در کودکان...
❗بچه ها را عادت دهید آرام غذا بخورند.
یکی از عوامل چاقی کودکان سریع خوردن غذا است 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#تغذیه #وعده_غذایی #کودکان #چاقی #اضافه_وزن #افزایش_وزن #غذا #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #دکتر

نحوه کاشت ابرو‏ با روش FIT
کاشت ابرو‏ با روش FIT به عنوان یکی از روش های معمو‏ل در ترمیم و بازسازی ابرو‏های از دست رفته است که در آن سوراخ های کوچکی در پشت و کنار سر بیمار ایجاد و ....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/404/نحوه_کاشت_ابرو%E2%80%8F_با_روش_FIT

🆔 @DoctorePoost
#ابرو #کاشت_ابرو #بازسازی_ابرو #ترمیم_ابرو

خال سباسه جاداسون چیست؟
خال سباسه جاداسون (Nevus sebaceous of jadassohn) ضایعه ای با محدوده مشخص است که عمدتاً در صورت و پوست سر ایجاد میشود و عمدتاً غدد سباسه، فولیکولهای ناقص مو و غدد اپوکرین اکتوپیک (نا به جا) را درگیر میکند. به طور کلی این وضعیت از بدو تولد یا اوایل کودکی وجود دارد اما گاهی ممکن است در بزرگسالی ایجاد شود. در این وضعیت، ....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻


https://www.doctorepoost.com/daily_quote/405/خال_سباسه_جاداسون_چیست؟

🆔 @DoctorePoost
#خال #خال_سباسه #پوست_سر #صورت

🔴استرس از عوامل ریزش موی غیر ارثی...
بعد از استرس های شدید مانند: زایمان ، تب شدید ، عمل جراحی گسترده ، سفر طولانی و… تشدید ریزش مو طبیعی بوده که اصولا 2 ماه پس از استرس شروع شده و4 تا 6 ماه به طول می انجامد اما خود بخود ریزش متوقف و موها به حالت قبل از ریزش باز می گردد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#مو #ریزش_مو #رشد_مو #زایمان #تب #سفر #جراحی #استرس #اضطراب #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #دکتر

🔴چند راهکار جهت افزایش وزن👇🏻
1-در صورتیکه قند ندارید از دسرهای سالم مثل بستنی استفاده کنید.
2-از میان وعده های سالم مثل آجیل ها استفاده کنید.
3-روغن زیتون به سالاد و غذا اضافه کنید
4-مواد غذایی انتخاب کنید که تراکم آن کم و انرژی آن زیاد باشد.
5-از پوره ی سیب زمینی با کره استفاده کنید.
6-ورزش و تمرینات بدنسازی را فراموش نکنید
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#تغذیه #وعده_غذایی #اضافه_وزن #افزایش_وزن #غذا #لاغرکردن #چربی #لاغری #چاقی #چاق #قند #سیب_زمینی #ورزش #بدن_سازی #بدنسازی #انرژی #اجیل #آجیل #دسر #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

رهایی از بوی بدن در فصل های گرم سال
👨‍⚕️به طور طبیعی میزان مناسبی از تعریق به کاهش دمای بدن کمک می نماید اما در بعضی از افراد...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/406/رهایی_از_بوی_بدن_در_فصل_های_گرم_سال

🆔 @DoctorePoost
#بوی_بد #عرق_کردن #تابستان #فصول_گرم

🔴چه افرادی مناسب برای زاویه سازی صورت هستند ⁉⁉⁉👇🏻👇🏻👇🏻 ❗افرادی که چانه آن ها عقب رفتگی دارد.
❗افرادی که چانه نوک تیز یا مربعی شکل دارند. ❗افرادی که اندازه بینی آن ها در صورت برجسته به نظر می رسد. ❗افرادی که گردن گوشتالو و فربه دارند
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر سلمان شاکری
🆔 @DoctorePoost
#صورت #فک #زاویه_سازی_صورت #زاویه_دار_کردن_صورت #زاویه_سازی_فک #پوست #چانه #بینی #گردن #غبعب #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر