برنج بیشتر چاق میکنه یا نون 🍞

👸چرا در بین گروه نان و غلات, برنج چاق‌کننده‌تره؟

اصلا چنین باوری درست نیست و نمیشه برنجو چاق‌کننده‌تر از نون دونست اتفاقا براساس جدول ترکیبات مواد غذایی، 100 گرم نون معمولی که از نانوایی تهیه میشه نسبت به 100 گرم برنج پخته‌ بدون روغن، کالری بیشتری داره، اما .....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/122/برنج_بیشتر_چاق_میکنه_یا_نون_🍞؟

🆔 @DoctorePoost
#برنج #نان #برنج_بیشتر_چاق_میکنه_یا_نون_🍞