Forwarded from تخصصی پوست.مو.زیبایی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#کلیپ_پزشکی
بالا بودن #کلسترول خون به خودی خود علائمی ندارد اما وجود این بیماری خطر جدی برای سلامتی شماست❗
⭕️داروسازی دکتر عبیدی
@DermaTologySCienCe 🔬
بالا بودن #کلسترول خون به خودی خود علائمی ندارد اما وجود این بیماری خطر جدی برای سلامتی شماست❗
⭕️داروسازی دکتر عبیدی
@DermaTologySCienCe 🔬
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#کلیپ_پزشکی
بالا بودن #کلسترول خون به خودی خود علائمی ندارد اما وجود این بیماری خطر جدی برای سلامتی شماست❗
⭕️داروسازی دکتر عبیدی
@DermaTologySCienCe 🔬
بالا بودن #کلسترول خون به خودی خود علائمی ندارد اما وجود این بیماری خطر جدی برای سلامتی شماست❗
⭕️داروسازی دکتر عبیدی
@DermaTologySCienCe 🔬
🔴چرا به فیبر نیازمندیم👇🏻
فیبر کربوهیدراتی غیر قابل هضم است که در تمام بدن ما حرکت می‌کند، به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند، همچنین به طور بالقوه موجب کاهش سطح کلسترول می‌شود. دو نوع فیبر در رژیم‌غذایی وجود دارد: فیبر محلول که قادر به کاهش سطح گلوکز و کلسترول خون می‌باشد، درحالی که فیبر نامحلول که کمک می‌کند تا حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش به درستی انجام شود. مصرف فیبر محلول به اندازه کافی (موجود در جو، لوبیا، عدس، و بعضی از میوه‌ها) می‌تواند خطر ابتلا به سکته مغزی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، و از عروق حفاظت کند، درحالی‌که مصرف فیبر نامحلول (گندم، برنج قهوه‌ای، حبوبات، سبزیجات) به درمان مشکلات گوارشی کمک شایانی می‌نماید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost
#فیبر #تغذیه #سبزیجات #سکته #دیابت #سکته_مغزی #گندم #برنج #قهوه #گوارش #هضم #هضم_غذا #دستگاه_گوارش #مشکل_گوارشی #غذا #کربوهیدرات #کلسترول #گلوکز #دکترپوست #دکتر_پو
فیبر کربوهیدراتی غیر قابل هضم است که در تمام بدن ما حرکت می‌کند، به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند، همچنین به طور بالقوه موجب کاهش سطح کلسترول می‌شود. دو نوع فیبر در رژیم‌غذایی وجود دارد: فیبر محلول که قادر به کاهش سطح گلوکز و کلسترول خون می‌باشد، درحالی که فیبر نامحلول که کمک می‌کند تا حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش به درستی انجام شود. مصرف فیبر محلول به اندازه کافی (موجود در جو، لوبیا، عدس، و بعضی از میوه‌ها) می‌تواند خطر ابتلا به سکته مغزی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، و از عروق حفاظت کند، درحالی‌که مصرف فیبر نامحلول (گندم، برنج قهوه‌ای، حبوبات، سبزیجات) به درمان مشکلات گوارشی کمک شایانی می‌نماید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost
#فیبر #تغذیه #سبزیجات #سکته #دیابت #سکته_مغزی #گندم #برنج #قهوه #گوارش #هضم #هضم_غذا #دستگاه_گوارش #مشکل_گوارشی #غذا #کربوهیدرات #کلسترول #گلوکز #دکترپوست #دکتر_پو
🌼🌼باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ👇👇
تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئین موجود در سفيده (60% پروتئين تخم مرغ) و زرده (40% پروتئين تخم مرغ) و تركيبات مهم ديگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتینو تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.doctorepoost.com/daily_quote/303/🌼🌼باورهای_غلط_در_مورد_کلسترول_تخم_مرغ👇👇
🆔 @DoctorePoost
#کلسترول #تخم_مرغ #کولین #لوتئین #پروتئین
تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئین موجود در سفيده (60% پروتئين تخم مرغ) و زرده (40% پروتئين تخم مرغ) و تركيبات مهم ديگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتینو تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.doctorepoost.com/daily_quote/303/🌼🌼باورهای_غلط_در_مورد_کلسترول_تخم_مرغ👇👇
🆔 @DoctorePoost
#کلسترول #تخم_مرغ #کولین #لوتئین #پروتئین
🔴خواص چای سبز چيست 👇🏻👇🏻👇🏻
چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود.با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید .
🔵 گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#چای #چای_سبز #افزایش_وزن #کاهش_وزن #کلسترول #چربی #سرطان #آنتی_اکسیدان #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #وزن #چاقی #چاق
چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود.با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید .
🔵 گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#چای #چای_سبز #افزایش_وزن #کاهش_وزن #کلسترول #چربی #سرطان #آنتی_اکسیدان #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #وزن #چاقی #چاق