دکترِپوست | DoctorePoost
187 subscribers
1.73K photos
63 videos
36 links
تخفیف اقدامات زیبایی مشاوره رایگان در انتخاب بهترین کلینیک‌‌های زیبایی کشور

کاشت مو و کاشت ابرو
تزریق چربی
رفع افتادگی پلک
لیفت صورت و جوانسازی
و...

🌹مراقب سلامت و زیبائی شمائیم🌹

ادمین روابط عمومی و طرح سوال:👇

@DoctorePoost_Support
Download Telegram
🌼🌼باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ👇👇
تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئین موجود در سفيده (60% پروتئين تخم مرغ) و زرده (40% پروتئين تخم مرغ) و تركيبات مهم ديگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتینو تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/303/🌼🌼باورهای_غلط_در_مورد_کلسترول_تخم_مرغ👇👇

🆔 @DoctorePoost
#کلسترول #تخم_مرغ #کولین #لوتئین #پروتئین
🔴راهکار هایی برای کاهش سایز شکم👇🏻
مصرف قند ، شکر ، شیرینی ، شکلات را قطع کنید . مصرف نان ، برنج ، ماکارونی و سیب زمینی را محدود کنید و مصرف پروتئین مانند انواع گوشت های سفید ، تخم مرغ را زیاد کنید و در نهایت مصرف سالاد و سبزی را بیشتر کنید. در کنار این موارد نیم ساعت پیاده روی روزانه به تناسب اندام و سلامت شما بسیار کمک خواهد کرد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#وزن #اندازه_گیری_وزن #افزایش_وزن #کاهش_وزن #سایز #سایز_شکم #شکم #پروتئین #ورزش #قند #شکر #شیرینی #شکلات #سالاد #سبزیجات #ماکارونی #گوشت #تخم_مرغ #پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر
🔴غذاهای ممنوعه برای کودکان 👇🏻👇🏻👇🏻
خوردن عسل در کودکان زیر دوازده ماه ممنوع می باشد
تخم مرغ نپخته ممکن است حاوی باکتری به نام سالمونلا باشد
محصولات لبنی غیر پاستوریزه بیماری زا است
نوشیدنی های قندی، نمک و غذاهای فرآوری شده حاوی مواد مغذی بسیار کم و در عین حال، سرشار از مواد قندی یا شور هستند
ذائقه کودکان را از هنگام شروع غذای کمکی به شوری عادت ندهید
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#کودکان #تغذیه #غذا #تخم_مرغ #عسل #سالمونلا #لبنیات #قند #نمک #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #وعده_غذایی