🔴7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها👇

🔺چای سبز
🔺چای ریبوس
🔺سرکه سیب
🔺ماست طبیعی
🔺دم کرده یونجه
🔺جوشانده گزنه
🔺جوشانده جینکوبیلوبا
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost
#آنتی_هیستامین #جوشانده #چای #سرکه #دم_کرده #ماست

🔴خواص روغن دانه کتان
یك چهارم فنجان دانه كتان، 7 گرم امگا3 دارد اما جویدن این مقدار دانه مسلما آسان نیست. بهترین كار، جایگزین‌كردن روغن دانه كتان به جای دانه آن است. یك قاشق چای‌خوری روغن دانه كتان، 5/2 گرم امگا3 دارد. روغن را می‌توانید به سركه مصرفی‌تان اضافه كرده و همراه سالادتان میل كنید.سویا و گردو هم مقدار قابل توجهی امگا3 دارند كه می‌توانید به عنوان میان وعده از آن‌ها استفاده كنید
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /کلینیک صدف
🆔 @DoctorePoost
#امگا٣ #تغذیه #دانه_کتان #روغن_دانه_کتان #سرکه #سالاد #گردو #سویا #میان_وعده #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴برطرف کردن خشکی و وزی مو👇🏻👇🏻👇🏻
❗در مرحله اول بیمار بایستی از نظر بیماری های داخلی مانند کمبودهای تغذیه ای و اختلالات تیرویید معاینه و بررسی شود.
❌در زمان شستشوی موهای سر با ملایمت موها را بشویید.
❌از شامپوهای قلیایی کمتر استفاده نمایید.
❌ یک روش خوب برای کاهش آسیب به کوتیکول های مو، اضافه کردن مقدار کمی سرکه یا آب لیمو به شامپوی مصرفی می باشد.

🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست
🆔 @DoctorePoost
#مو #خشکی_مو #وزی_مو #مو_خشک #موی_خشک #مو_وز #موی_وز #شامپو #آبلیمو #شامپو_قلیایی #شستوشو #شستن_مو #حمام #استحمام #تیروئید #تیریید #سرکه #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر