🌼🌼باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ👇👇
تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئین موجود در سفيده (60% پروتئين تخم مرغ) و زرده (40% پروتئين تخم مرغ) و تركيبات مهم ديگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتینو تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/303/🌼🌼باورهای_غلط_در_مورد_کلسترول_تخم_مرغ👇👇

🆔 @DoctorePoost
#کلسترول #تخم_مرغ #کولین #لوتئین #پروتئین