🔴شست و شوی صورت با صابون 👇🏻👇🏻👇🏻
استفاده از صابون های سخت و شیمیایی که انبوهی از مواد شیمیایی دارد را کنار بگذارید و از صابون های حاوی روغن های طبیعی استفاده کنید،صابون های ملایم وآبرسان که حاوی هیدرات است،برای شما مناسب تر است.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#پوست_خشک #استحمام #پوست #جوانی #صابون #شستن #شست_و_شو #شستوشو #روغن #روغن_طبیعی #آبرسان #موادشیمیایی #مواد_شیمیایی #صابون_سخت #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکتر #حمام #صورت

🔴ترک پاشنه پا و درمان آن 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
مهم ترین نکته برای درمان ترک پاشنه پا این است که پوست را چرب نگه دارید .برای چرب کردن پوست می توانید از وازلین،اوسرین و گلیسیرین استفاده کنید ،این ها بهترین گزینه ها هستند .اما اگر در خانه این موارد را نداشتید می توانید از روغن های گیاهی دیگر مانند روغن زیتون ،روغن بادام ،روغن بچه و انواع دیگر روغن های خانگی استفاده کنید.
موضوع مهم در درمان ترک پاشنه پا چرب نگه داشتن است که با هر روغنی که حساسیت زا و مضر نباشد میتوان این کار را انجام داد .البته اگر ترک ها بسیار عمیق و دردناک باشند حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا از درمان های جدی تر بهره بگیرید.برای ترک های عمیق تر ،متخصص پوست،پمادهای کنترل کننده که ترکیبی هستند برایتان تجویز خواهد کرد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست / متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی

🆔 @DoctorePoost
#پا #ترک #پاشنه #پاشنه_پا #روغن #چرب #چرب_کردن #روغن_زیتون #وازلین #اوسرین #گلیسیرین #پماد #پوست #گیاهی #روغن_

🔴محصولات مرطوب كننده چگونه عمل می کنند؟
ترکیبات رطوبت نگهدار شامل روغن هایی مانند وازلین، لانولین و موم عسل هستند. این ترکیب ها نمی گذارند آب پوست بخار شده و از بین برود. مرطوب كننده ها (روغن) موجب ترميم کردن قسمت هاي صدمه ديده ی پوست می شوند.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ناهید صالحی
🆔 @DoctorePoost
#مرطوب_کننده #پوست #پوست_خشک #خشکی_پوست #پوست_مرده #پوست_چرب #لانولین #وازلین #موم #موم_عسل #آب_پوست #روغن #روغن_طبیعی #آبرسان #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴خواص گلیسرین برای پوست 👇🏻👇🏻👇🏻
گلیسرین به دلیل خاصیت نرم کنندگی و مرطوب کنندگی اش به خوبی می تواند از چین و چروک پوست پیشگیری کرده و پوست را نرم و جوان و شاداب نگه دارد.یک قاشق چایخوری گلیسرین را با یک قاشق چایخوری روغن ویتامین E ترکیب کنید و صورت و گردن خود را با این ترکیب به آرامی ماساژ دهید. بعد از 15 دقیقه آبکشی کنید. هر شب قبل از خواب این کار را انجام دهید 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#گلیسیرین #گلیسرین #متخصص_پوست_و_مو #نرم_کننده #مرطوب_کننده #پوست #روغن #ویتامین #ویتامین_ای #ویتامین_E #ماساژ #گردن #صورت #چروک #چین_و_چروک #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴خواص روغن دانه کتان
یك چهارم فنجان دانه كتان، 7 گرم امگا3 دارد اما جویدن این مقدار دانه مسلما آسان نیست. بهترین كار، جایگزین‌كردن روغن دانه كتان به جای دانه آن است. یك قاشق چای‌خوری روغن دانه كتان، 5/2 گرم امگا3 دارد. روغن را می‌توانید به سركه مصرفی‌تان اضافه كرده و همراه سالادتان میل كنید.سویا و گردو هم مقدار قابل توجهی امگا3 دارند كه می‌توانید به عنوان میان وعده از آن‌ها استفاده كنید
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /کلینیک صدف
🆔 @DoctorePoost
#امگا٣ #تغذیه #دانه_کتان #روغن_دانه_کتان #سرکه #سالاد #گردو #سویا #میان_وعده #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴روش های جلوگیری از ایجاد موخوره 👇🏻
❗از موهای خود در برابر نور خورشید محافظت کنید ❗از شامپوی مناسب استفاده کنید
❗موهای خود را کمتر شسوار کنید
❗از روغن های گیاهی برای موهایتان استفاده کنید 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست

🆔 @DoctorePoost
#مو #ریزش #موخوره #پوست #روغن_طبیعی #روغن #روغن_گیاهی #شسوار #موی_خشک #مو_خشک #شامپو #نور_خورشید #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #متخصص_پوست_و_مو

فوايد افزايش وعده هاى غذايى
قبل از اینکه هر غذایی را تهیه کنید سه انگشت خود را بالا بیاورید بشمرید و بگویید مواد مورد نیاز من اینها هستند:
1- پروتئین 2- کربوهیدرات 3- مقدار کمی روغن اشباع نشده
بنابراین ....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/414/فوايد_افزايش_وعده_هاى_غذايى

🆔 @DoctorePoost
#وعده_غذایی #غذا #پروتئین #کربوهیدرات #روغن_اشباع_نشده

🔴انتخاب رژلب مناسب 👇🏻👇🏻👇🏻
رژلب مناسب در سلامت پوستتان تاثیر داشته و از پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می‌کند. اگر میزان الکل موجود در رژها بیش از اندازه باشد بعد از مدتی تبخیر شده و سبب خشک شدن لب ها میشود. در تمامی رژ ها لوسیون، ویتامین، روغن و الکل وجود دارد اما مهم میزان این مواد استفاده شده است.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مهدی کربلائیان
🆔 @DoctorePoost
#پوست #لب #رژ #رژ_لب #رژلب #الکل #ویتامین #روغن #لوسیون #خشکی_لب #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #متخصص_پوست #متخصص_مو #متخصص_پوست_و_مو

🔴برای درمان شوره سر از روغن ها استفاده نکنید❗
خشکی دلیلی بر ایجاد شوره مو نیست . بسیاری از افراد از شوره سر که اختلالی بسیار جزئی است شکایت می کنند . استفاده از روغن های مختلف بر روی سر برای از بین بردن شوره موها فقط باعث تشدید این مشکل می شود . شامپوهای دارویی ضد شوره را که متخصصان توصیه می کنند و یا آن دسته از شامپوهایی که در داروخانه ها به فروش می رسد می تواند کمک به سزایی به درمان این مسئله کند.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /کلینیک صدف
🆔 @DoctorePoost
#پوست #مو #روغن #شوره #شوره_سر #درمان_شوره #شامپو #روغن_سر #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

چگونگی مراقبت از پوست چرب
استفاده از آلوئه ورا
یکی از خواص آلوئه ورا اثربخشی آن در تسکین سوختگی و دیگر مشکلات پوستی است. تحقیقات کلینیک مایو نشان میدهد که آلوئهورا در درمان پوسته پوسته شدن صورت که بهدلیل چربی مازاد پوست است، بسیار مؤثر است. افراد بسیاری از آلوئهورا برای درمان پوست چرب استفاده میکنند. شما میتوانید یک لایهی نازک آلوئه ورا را.......
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/445/چگونگی_مراقبت_از_پوست_چرب

🆔 @DoctorePoost
#پوست_چرب #مراقبت_از_پوست_چرب #روغن_جوجویا #جو_دوسر