✅۸نشانه فقر ویتامین D

1⃣افسردگی
2⃣شکستگی استخوان
3⃣دردهای مزمن و ضعف عضلانی
4⃣ریزش مو
5⃣خواب آلودگی
6⃣فشارخون بالا
7⃣تعریق بیش از حد
8⃣کاهش ایمنی بدن
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#ویتامین #ویتامین_دی #ویتامین_د #ایمنی #بدن #فشار_خون #پوست #افسردگی #تعریق #شکستگی_استخوان #استخوان #خواب_آلودگی #خوابالودگی #ضعف_عضلانی #درد_مزمن #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

🔴توصیه هایی درباره خال👇🏻
⭕هر خالی که دچار تغییر در رنگ یا اندازه شود و یا دچار خونریزی ،خارش ،درد یا زخم شود باید جدی گرفته شود .
⭕خال هایی که قطری بیش از 5 میلیمتر دارند و دارای حاشیه نامنظم هستند و التهاب و تغییر رنگ در آن ها دیده می شود را جدی بگیرید.
از دستکاری و کندن خال ها خود اجتناب کنید.
⭕خال هایی که درسنین بالا به رشد خود ادامه می دهند یا دچار تیرگی رنگ و تغییر شکل می شوندباید برداشته شوند .
⭕خال هایی از بدن برداشته می شوند حتما باید به آزمایشگاه پاتولوژی بروند و بررسی شوند .
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#خال #خال_بزرگ #برداشتن_خال #کندن_خال #جراحی #پوست #تیرگی #تیرگی_پوست #خارش #درد #پاتولوژی #آزمایشگاه #سوزش #تغییر_رنگ #خونریزی

✅خوراکي هاي مفيد براي دردهاي مفصلي


۱ -ماهي: اسيد چرب امگا۳ موجود در بدن التهاب مفصل را کاهش مي دهد
۲ -چاي سبز: سرشار از آنتي اکسيدان است که درد آرتريت را کاهش مي دهد. علاوه بر آن نيکوتين موجود در چاي درد را تسکين مي دهد.
۳ -روغن زيتون: آنتي اکسيدان و اسيد چرب امگا۳ موجود در اين روغن، التهاب موجود در مفصل را از بين مي برد.
۴ -پرتقال: ميوه هاي مرکباتي مانند پرتقال سرشار از کلاژن است. ويتامين C در حفظ سلامت استخوان نيز موثر است.
۵ -پياز: پياز و پيازچه حاوي ماده شيميايي نادر به نام کورستين است که درد را تسکين مي دهد.
۶ -زردچوبه: اين ادويه خاصيت درماني دارد. خاصيت ضدالتهابي، آن درد و التهاب آرتريت را کاهش مي دهد.
۷ - زنجبيل: خاصيت ضدالتهابي اين گياه مشابه زرد چوبه است 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#مفصل #دردمفاصل #دردمفصل #درد_مفاصل #استخوان #زنجبیل #ضدالتهاب #پوست #پرتقال #پیاز #زر

🔴کمردرد خود را درمان کنید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
✅ بهترین روش درمان کمردرد راه رفتن در آب است، چراکه انسان درحال بی وزنی قرار میگیرد و فشار از روی مهره ها برداشته میشود
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#کمر #درد #درد_کمر #کمردرد #کمر_درد #مهره #ستون_فقرات #بی_وزنی #آب #آب_درمانی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر #حمام #دکتر_پوست #استخر

✍ اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید.
👈 منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#اسپاسم #عضله #اسپاسم_عضلانی #منیزیم #کیوی #گرفتگی_عضلات #خواب #درد #درد_کمر #دردعضلات #درد_عضلات #عضلات #بدن #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو

🔴علایم و نشانه‌های بیماری لوپوس👇🏻
✅خسته شدن بیش از حد انتظار
✅احساس ضعف مداوم
✅احساس درد در تمام بدن
✅داشتن تب به صورت خفیف یا شدید
✅بی اشتهایی مداوم
✅کاهش وزن ناخواسته
✅افزایش ریزش مو
✅خون‌ریزی از بینی به صورت مکرر
✅زخم‌های سقف دهان به‌طوری‌که پس از خوردن غذاهای تند دچار سوزش شود
✅بثورات پوستی در نقاط مختلف بدن
✅درد مفاصل
✅تورم مفاصل
✅خستگی مفاصل هنگام برخاستن از خواب
✅درد قفسه سینه با افزایش تنفس
تنگی نفس
✅سرفه همراه با خلط خونی
✅سردردهای غیرمعمول و مداوم
✅احساس حالت تهوع و استفراغ
✅احساس ناراحتی و درد در شکم به‌طور مداوم
✅ورم کردن پاها به‌طور مداوم
✅ورم کردن پلک‌ها
✅دیده شدن خون در ادرار
✅در صورت بالا رفتن مقدار pt علامت
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر میراشه
🆔 @DoctorePoost
#لوپوس #خون #ادرار #ورم_پلک #پلک #ورم_پا #تهوع #استفراغ #شکم ‌#تنگی_نفس #سرفه #خلط_خونی #درد_مفصل #کاهش_وزن #ریزش_مو #درد #خستگی #بی_اشتهایی

🔴لک های زرد پلک یا چربی پلک چیست ‼
لک زرد در پوست پلک به دلیل رسوب چربی است.در گذشته درمان با تیغ و جراحی وسایر روشهای زجر آور بود .اکنون با لیزرهای پیشرفته دانه چربی در زمانی کوتاه بی درد و بی خونریزی محو میشود. محل لیزر یک هفته بعد پوستش ترمیم میشود .هیچ پانسمانی ندارد و روز بعدش حمام آزاد است 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر آرش ایوبی
🆔 @DoctorePoost
#چشم #پلک #پلک_چشم #پوست #چربی #چربی_پلک_چشم #لک_زرد #لک_زرد_پلک_چشم #رسوب_چربی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #خونریزی #لیزر #حمام #حمام_کردن #استحمام #جراحی #درد #پانسمان

همه چیز درباره جوراب واریس
مهم ترین نکته در مورد جوراب واریس این است که به طور مداوم پوشیده و در فواصل زمانی مشخص تعویض شود.
جوراب واریس از زمان ثبت ان در سال ۱۸۴۸بیش از ۱۶۰ سال مورد استفاده قرار گرفته است؛ جوراب واریس در گذر زمان پیشرفت زیادی کرده است. جوراب واریس استاندارد مقدار فشار کنترل شده ای را ....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/432/همه_چیز_درباره_جوراب_واریس

🆔 @DoctorePoost
#جوراب #واریس #جوراب_واریس #تورم #درد

🔴لطفا به خالهایتان توجه کنید
اگر
۱.سایز خال به صورت ناگهانی بزرگ شده
۲.تغییر در حاشیه های خال به صورت نامنظمی ایجاد شده
۳.رنگ خالتون تغییر کرده
۴.خالتون دردناک شده و یا خارش و ترشح و خونریزی داره
۵.خالتون بزرگتر از ۶ میلیمتر شده
حتما و حتما به متخصص پوست مراجعه کنید .
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر فاطمه معین الدین
🆔 @DoctorePoost
#پوست #خال #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #ترشح #خونریزی #درد

🔴کاربرد های دیگر پی آر پی 👇🏻
این روش در دیگر فیلد های دیگر پزشکی مانند زنان برای نازایی و ارتوپدی برای درد زانو و غضروف سازی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.در زمینه تقویت مو نیز این کار انجام می‌شود، اما در کل درصد نتیجه گیری بالایی ندارد و نتیجه عمل بین ٢٠ تا ٣٠ درصد است .
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست
🆔 @DoctorePoost
#مو #ریزش #ریزش_مو #رشد_مو #تقویت_مو #نازایی #غضروف #دردزانو #درد_زانو #غضروف_سازی #پی_آر_پی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر