🔴کمردرد خود را درمان کنید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
✅ بهترین روش درمان کمردرد راه رفتن در آب است، چراکه انسان درحال بی وزنی قرار میگیرد و فشار از روی مهره ها برداشته میشود
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#کمر #درد #درد_کمر #کمردرد #کمر_درد #مهره #ستون_فقرات #بی_وزنی #آب #آب_درمانی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر #حمام #دکتر_پوست #استخر

🔴ناشتا آب بنوشید 🔴
مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد.
با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد سمی تجمع یافته در آنها از بین می روند. همچنین به حفظ حالت کشسانی پوست نیز کمک می شود تا مدت طولانی تری جوان و بدون چروک بماند.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#آب #نوشیدن #نوشیدن_آب #پوست #چین_و_چروک #چروک #پوست_خشک #خشکی_پوست #سموم #سم #جوان #جوانی #کشسانی #لک #طوبت #بدن #چربی #پوست_چرب #ناشتا #صبح #متخصص_پوست_و_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنید بخوانید👇🏻👇🏻
حتما از کرم پودر های فاقد چربی استفاده کنید .قبل از این که از این محصولات استفاده کنید ،صورت خود را با آب سرد بشوييد.
در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب آرایش صورت خود را پاک کنید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#پیری #پوست #آرایش #لوازم_آرایش #چرب #پوست_خشک #خشکی_پوست #پوست_چرب #کرم_پودر #خواب #خوابیدن #شستوشو #آب_سرد #شستن #صورت #آرایش_پاک_کن #آبرسان #تختخواب #تخت #تخت_خواب #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید🔴
این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند؛ و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده میکند و تشنه نمیشوید و از سردرد و بی حالی شما نیز میکاهد
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#آب #آب_بدن #خاکشیر #تخم_شربتی #وزن #شربت #سردرد #بی_حالی #بیحالی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #متخصص_پوست #متخصص_مو

🔴محصولات مرطوب كننده چگونه عمل می کنند؟
ترکیبات رطوبت نگهدار شامل روغن هایی مانند وازلین، لانولین و موم عسل هستند. این ترکیب ها نمی گذارند آب پوست بخار شده و از بین برود. مرطوب كننده ها (روغن) موجب ترميم کردن قسمت هاي صدمه ديده ی پوست می شوند.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ناهید صالحی
🆔 @DoctorePoost
#مرطوب_کننده #پوست #پوست_خشک #خشکی_پوست #پوست_مرده #پوست_چرب #لانولین #وازلین #موم #موم_عسل #آب_پوست #روغن #روغن_طبیعی #آبرسان #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴مراقبت های پس از لیزر مو👇🏻
❗حتما باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
❗بعد از لیزر بین 48-24 ساعت از دوش آب گرم و سونا پرهیز کنید.
❗بعد از لیزر از کیسه یخ بر روی پوست محل درمان به منظور کاهش درد استفاده کنید.
❗حداقل به مدت یک روز از آرایش کردن محل تحت لیزر اجتناب کنید.
❗در طول دوره درمان از کندن موها به منظور حفظ فولیکول موها اجتناب کنید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#مو #لیزر #مو_زائد #پوست #فولیکول_مو #فولیکول #ضدآفتاب #ضد_آفتاب #کرم_ضدآفتاب #کرم_ضد_آفتاب #سونا #آرایش #آب_گرم #یخ #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴درمان جای جوش
شیوه زندگی سالم تأثیر شایان توجهی بر توانایی التیام‌بخشی بدن می‌گذارد. رعایت رژیم غذایی متعادل، داشتن استراحت کافی و نوشیدن آب فراوان از جمله اقدام‌های ساده و مفید محسوب می‌شود. اگر لازمه انجام ورزش مورد علاقه یا وظایف شغلی قرار گرفتن در محیط باز و زیر نور خورشید است، با استفاده از کرم ضدآفتاب فاقد چربی از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB حفاظت کنید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#پوست #جوانی #جوش #جای_جوش #اسکار #کرم_ضدآفتاب #کرم_ضد_آفتاب #ضدآفتاب #آب #ورزش #استراحت #خورشید #نورخورشید #اشعه #اشعه_خورشید #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🍀🍀دتاکس واتر میوه ای چگونه تهیه می شود؟؟🍀🍀
📌این دتاکس واتر خوشمزه از توت‌فرنگی و خیار و لیمو تشکیل شده و یک نوشیدنی تابستانی عالی است.
.
📌برای تهیه آن به دو لیتر آب، 6 عدد توت‌فرنگی و ...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/415/🍀🍀دتاکس_واتر_میوه_ای_چگونه_تهیه_می_شود؟؟🍀🍀

🆔 @DoctorePoost
#دتاکس_واتر #میوه #آب #توت_فرنگی #لیمو #خیار

آب داغ در حمام به موها آسیب می زند!!
🔮سلامت مو🔮 🔱آب داغ 🚿باعث ازبین رفتن روغن طبیعی مومیشود.
.
♨️روغن مومانندیک ماسک طبیعی عمل میکندکه به موشفافیت درخشندگی میبخشد.

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/416/آب_داغ_در_حمام_به_موها_آسیب_می_زند!!

🆔 @DoctorePoost
#آب #حمام #پوست #مو #آب_داغ #آسیب_به_مو

🔴راه کارهایی جهت چاق ‌شدن صورت 👇🏻
❗آب کافی میل نمایید
❗روزی یک عدد سیب میل نمایید
❗از بادام و پسته استفاده کنید
❗روزی یک قاشق عسل میل نمایید
❗از روغن بادام یا آوکادو استفاده کنید
❗ماساژ صورت( یوگا صورت) و
خواب کافی داشته باشید
❗استرس را مدیریت کنید
❗از مصرف سبزیجات و میوه ها غافل نشوید
❗دخانیات استفاده نشود
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست / متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#صورت #چاق_شدن_صورت #پوست #بادام #پسته #سیب #عسل #دخانیات #خواب #خواب_کافی #استرس #سبزیجات #میوه #یوگا #ماساژ #ماساژ_صورت #آب #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #دکتر

مراقبت از پوست با سی توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز داری(بخش2)
۱۰. منافذ باز و ریز پوست را لایه برداری کنید :
جای تعجب دارد که چطور منافذ به این ریزی میتوانند این همه مشکلساز شوند تا جایی که متداولترین مشکلات پوستی در خانمها مربوط به همین منافذ کوچک پوست است.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/439/مراقبت_از_پوست_با_سی_توصیه_ای_که_برای_جذاب_بودن_به_آن_نیاز_داری(بخش2)

🆔 @DoctorePoost
#پوست #زیبایی #مراقبت_از_پوست #لایه_برداری #آب_داغ #آرایش #مرطوب_کننده

مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید(بخش3)
۲۱. عینک آفتابی بزنید :
اگر دلتان یک عینک آفتابی تازه میخواهد ما بهانهاش را به دستتان خواهیم داد. مشخص شده است که عینک آفتابی بیشتر از کرم ضدآفتاب در جلوگیری از ایجاد خطوط زیر چشم و پیری پوست مثمرثمر است. دکتر امیری میگوید «پوست اطراف چشمها از دیگر مناطق صورت نازکتر است و....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/443/مراقبت_از_پوست_با_30_توصیه_ای_که_برای_جذاب_بودن_به_آن_نیاز_دارید(بخش3)

🆔 @DoctorePoost
#پوست #مراقبت_از_پوست #عینک_آفتابی #جوانسازی #آب #چین_و_چروک