🔴نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین سی

✨کمبود آهن

✨خستگی و کاهش خلق و خوی

✨ابتلا به عفونت

✨خونریزی لثه ها

✨خونریزی بینی

✨خشکی مو

✨خشکی پوست.
🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست/ متخصص پوست، مو و زیبایی علی کوخایی
🆔 @DoctorePoost
#ویتامین_ث #آهن #خشکی_پوست #خشکی_مو #خونریزی_بینی #عفونت

ویتامین ها و مکمل های غذایی رو چه موقع از روز بخوریم؟
1_ کلسیم👈

بهترین زمان مصرف مکمل‌ها کلسیم، شب هاست! به این دلیل که مصرف کلسیم در بدن بیشتر در شب صورت می گیرد. و همچنین به دلیل این که کلسیم می تواند به خوابیدن کمک کند.

🔰 خوردن کلسیم با......
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/281/ویتامین_ها_و_مکمل_های_غذایی_رو_چه_موقع_از_روز_بخوریم؟

🆔 @DoctorePoost
#ویتامین #قرص #کلسیم #روی #آهن #مکمل #بهترین_زمان_استفاده_از_ویتامین

🔴نازک شدن و کم پشت شدن مو ها نشانه چیست👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 نازک شدن مو نشانه‌ای از "بیش فعالی غده تیروئید" است و کم مویی و عقب رفتن خط مو در زنان، مشکل "فقر آهن" را نشان می‌دهد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#مو #ریزش #ریزش_مو #رشد_مو #پوست #تیروئید #فقر_آهن #آهن #کمبود_آهن #خط_مو #کم_مویی #غده_تیروئید #بیش_فعالی #نازک #نازک_شدن_مو #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴با مصرف سبزیجات سبز پوستی شاداب داشته باشید🌸🍃
سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از ویتامین های C, A, E، آهن و فیبر ، آمینواسیدها و بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند. این موارد موجب می شوند که پوست مرطوب و بدون چروک باقی بماند.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#پوست #جوانی #پیر #پیرشدن #پیری #جوانسازی #جوان #ضدچروک #چین_و_چروک #چروک #چین #پوست_مرطوب #رطوبت_پوست #ویتامین #آمینواسید #آنتی_اکسیدان #آهن #فیبر #سبزیجات #اسفناج #کلم #کلم #پیچ #متخصص_پوست_و_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکتر

🔴 کمبود های تغذیه ای عامل کم پشتی مژه ها👇🏻👇🏻👇🏻 عواملی مانند فقر آهن، کمبود اسید فولیک و بیوتین، سوء تغذیه و کمبود پروتئین داروها:👈🏻 داروهای شیمی درمانی، رتینویید خوراکی، داروهای ضد انعقاد خون، متیمازول، کینین ها، بیسموت، طلا، بروموکریپتین، والپروات سدیم و مسمومیت:👈🏻
آرسنیک، تالیوم، ویتامین آ باعث کم پشت شدن مژه ها می‌شوند

🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مرتضی حیدری

🆔 @DoctorePoost
#پوست #مو #مژه #چشم #آسیب_مژه #مژه_مصنوعی #مژه_پرپشت #تغذیه #سوءتغذیه #کمبودتغذیه #دارو #آهن #کمبود_آهن #فقر_آهن #اسید_فولیک #ویتامین #آرسنیک #طلا #کینین #رتینویید #سدیم #شیمی_درمانی #والپروات_سدیم #بیسموت #بروموکرپتین #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر