آشنایی بیشتر با خانواده ویتامین B
شاید نام بسیاری از اعضاء خانوادهB مثلB۱۲ , B۶ , B۲ , B۱B را شنیده باشید . این ویتامینها در بسیاری از مواد غذایی یافت می شوند . اولین ویتامینی که از این گروه ویتامینها کشف شد، ویتامینB۱ بود. اما ویتامینB۱ در کدام مواد غذایی موجود است ؟ با ما همراه باشید تا پاسخ سوالتان را بیابید.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/214/آشنایی_بیشتر_با_خانواده_ویتامین_B

🆔 @DoctorePoost
#ویتامین #ویتامینB #گروه_ویتامینB #خواص_ویتامینB
#منابع_ویتامینB

🔍 نشانه کمبود ویتامین های بدن چیست؟
1)گرفتگی عضلانی و درد در انگشت ها، پشت ساق و کف پاها

علت : کمبود کلسیم، پتاسیم ومنیزیم بخصوص در افراد ورزشکار

درمان :مصرف میوه هایی مانند ....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/270/🔍_نشانه_کمبود_ویتامین_های_بدن_چیست؟

🆔 @DoctorePoost
#ویتامین #کمبود_ویتامین #ویتامینB #ویتامینA