ویتامین ها و مکمل های غذایی رو چه موقع از روز بخوریم؟
1_ کلسیم👈

بهترین زمان مصرف مکمل‌ها کلسیم، شب هاست! به این دلیل که مصرف کلسیم در بدن بیشتر در شب صورت می گیرد. و همچنین به دلیل این که کلسیم می تواند به خوابیدن کمک کند.

🔰 خوردن کلسیم با......
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/281/ویتامین_ها_و_مکمل_های_غذایی_رو_چه_موقع_از_روز_بخوریم؟

🆔 @DoctorePoost
#ویتامین #قرص #کلسیم #روی #آهن #مکمل #بهترین_زمان_استفاده_از_ویتامین

مکمل کالاژن چیست؟
امروزه اگر به داروخانه ها یا فروشگاههای معتبر محصولات دارویی مراجعه کنید، با مجموعه وسیعی از انواع مکملهامواجه میشوید که ادعای بهبود در هر سطحی را دارند؛ از کمک به تحرک مفصلی گرفته تا افزایش درخشندگی موها و شفافتر کردن پوست. مکمل های کلاژن نیز که در قالبهای مختلف به فروش میرسند،ادعا می کنند که پوست را جوانتر میکنند و مانع شکل گیری چین وچروکها میشوند. با اینحال، خود کلاژن دقیقا چیست و آیا خریدن مکملهای کلاژن ارزشش را دارد؟ در ادامه با مهمترین نکات در مورد کلاژن آشنا میشوید
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/285/مکمل_کالاژن_چیست؟

🆔 @DoctorePoost
#مکمل #مکمل_کلاژن #جوانسازی #پوست #کلاژن

چه میزان به مصرف مکمل ها نیاز داریم؟
در بررسی انجام شده توسط FDA یا سازمان غذا و داروی آمریکا بر روی ۷۷۶ شرکت تولید کننده مکمل در فاصله سالهای ۲۰۰۷-۲۰۱۶ مشخص شد که این مکمل ها حاوی داروهایی مانند ....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/327/چه_میزان_به_مصرف_مکمل_ها_نیاز_داریم؟

🆔 @DoctorePoost
#مکمل #مصرف_مکمل #سازمان_غذا_و_دارو