🔴برای شادابی پوست اصولی غذا بخورید‼‼
برای شاداب نگه داشتن پوست بیشتر ماهی (ماهی آزاد)، سبزیجات سبز (مثل کلم بروکلی و اسفناج)، بادام و گردو بخورید. چای سبز بیشتر بنوشید. شکر،باعث پیری و التهاب پوست می شود
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#پوست #مو #ضدچروک #چروک #چین #چین_و_چروک #ماهی #تغذیه #سبزیجات #بادام #گردو #شکر #اسفناج #کلم #کلم_بروکلی #پیری #جوانسازی #جوان #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر