🔴 پیش از شامپو زدن، موهای خود را چرب کنید!!
خیلی خوب است که دست کم دو ساعت قبل از شستن موها، ساقه ی موهایتان را چرب کنید.
پیشنهاد می شود روغن‌هایی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن خردل را امتحان کنید.
✅ چرا باید موها را قبل از شستن چرب کنید؟
زیرا روغن می‌تواند عنصرهای قوی موجود در شامپو را که می‌توانند به ساقه‌های مو آسیب بزنند و چربی طبیعی آنها را از بین ببرند خنثی کند و به موهای‌تان ظاهری سالم‌تر و شاداب‌تر بدهند.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مریم رنجبر
🆔 @DoctorePoost
#شستن_مو #چرب #چرب_کردن_مو #مو #شامپو #کدری_مو #ساقه_مو #روغن_خردل #روغن_نارگیل #شامپو_زدن #حمام #خشک #سالم #شاداب #پوست #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

🔴روش های مراقبت از موها 👇🏻👇🏻👇🏻
📢 اگر مجبور به استفاده از سشوار هستید به نکات توجه کنید:

✅ حتماً قبل از استفاده از سشوار آب موها را با حوله بگیرید.

✅ درجه حرارت سشوار را خیلی بالا نبرید و در صورت امکان از باد سرد سشوار استفاده کنید.

✅ سشوار را در فاصله 12 تا 30 سانتی متری موهای خود بگیرید.

✅ هر دسته مو را بیش از چند ثانیه در معرض باد سشوار قرار ندهید و مرتباً جای سشوار را عوض کنید.

✅ در هنگام استفاده از سشوار سعی کنید موها را کاملاً خشک نکنید و اندکی رطوبت را در موها باقی بگذارید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost #مو #شستن_مو #حمام #سشوار #شفاف #مو_براق #موی_براق #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #شامپو

وسایلی که در حمام سلامتی شما را تهدید می کند!
عادات شما در هنگام حمام کردن، ممکن است دشمنی برای سلامتی شما باشد. در اینجا ما مواردی را جمع آوری کرده ایم که باید از آنها دوری کنید.

اسفنج ها و ابرهای ساخته شده از فیبرهای طبیعی : اگر چه این نوع اسفنج ها پوست را به خوبی پاک سازی و به لطافت آن کمک می کنند، اما...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻


https://www.doctorepoost.com/daily_quote/253/وسایلی_که_در_حمام_سلامتی_شما_را_تهدید_می_کند!

🆔 @DoctorePoost
#حمام #لیف #وان #پرده_حمام #ابر #اسفنج

🔴اگر پوستی خشک دارید کمتر استحمام کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
اگر پوست خشکی دارید، در فصل پاییز و زمستان، تعداد دفعات حمام کردن را به حداقل برسانید و بعد از استحمام و خشک کردن بدن، بلافاصله با استفاده از کرم، پوست بدن را مرطوب کنید تا خشک نشود.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر زهرا جعفریان
🆔 @DoctorePoost
#پوست_خشک #استحمام #کرم #مرطوب_کننده #خشک #بدن #پوست #پاییز #زمستان #سرما #خشک_کردن_بدن #حمام #حمام_کردن #دوش #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

🔴 برای جلوگیری از موخوره چه کار کنیم؟
💥 هرگز موهای خیس خود را شانه نکنید و یا اتو نکشید.
💥 بعد از حمام از روغن های نرم کننده و تقویت کننده مو استفاده کنید.
💥 تا حد امکان از سشوار برای خشک کردن و حالت دادن موهایتان استفاده نکنید و در صورت لزوم از حرارت ملایم استفاده کنید.
💥 گاهی موهایتان را ببافید.
💥 از برس و شانه های چوبی استفاده کنید.
💥از کلیپس های فلزی و کش های حاوی مواد پلاستیکی استفاده نکنید.
💥 روزانه از میوه جات و سبزیجات تازه استفاده کنید و آب فراوان بنوشید.
💥 ​از شامپوهای تقویت کننده و مخصوص موهای خشک استفاده کنید. 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost
#موخوره #شامپو #مو #مو_خیس #حمام #شانه_کردن #میوه_جات #سبزیجات #تقویت_کننده #آب #حرارت #سشوار #کلیپس #شانه #برس #شانه_زدن #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

💦حمام با آب گرم يا سرد؟ كدام سالمتر است؟
هر فردي بسته به سن، فصل و عادات، حمام با آب سرد يا گرم را انتخاب مي‌كند، كه هر كدام مزايا و معايب خودش را دارد.



آب سرد با كمك به ترشح هورمون‌هايي مانند بتا اندورفين به مبارزه با افسردگي كمك مي‌كند و عملكرد ريه‌ها را بهبود مي‌بخشد.

حمام آب سرد ...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/265/💦حمام_با_آب_گرم_يا_سرد؟_كدام_سالمتر_است؟

🆔 @DoctorePoost
#حمام #حمام_اب_سرد #حمام_اب_گرم #هورمون_تستسترون #اختلالات_کبدی #سوء_هاضمه

🔴شست و شوی صورت با صابون 👇🏻👇🏻👇🏻
استفاده از صابون های سخت و شیمیایی که انبوهی از مواد شیمیایی دارد را کنار بگذارید و از صابون های حاوی روغن های طبیعی استفاده کنید،صابون های ملایم وآبرسان که حاوی هیدرات است،برای شما مناسب تر است.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#پوست_خشک #استحمام #پوست #جوانی #صابون #شستن #شست_و_شو #شستوشو #روغن #روغن_طبیعی #آبرسان #موادشیمیایی #مواد_شیمیایی #صابون_سخت #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکتر #حمام #صورت

🔴پیشگیری از موخوره به وسیله کرم و ماسک مو👇🏻👇🏻👇🏻 کرم های مو یا ماسک های ویژه موها هستند که پس از خروج از حمام در حالیکه موها هنوز مرطوب هستند به موهای نم زده شده و با شانه دندانه درشت شانه می شوند. کرم یا ماسک مو نیازی به آبکشی ندارد و روی موها باقی می ماند.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#ماسک #ماسک_مو #کرم #کرم_مو #موخوره #مو #مرطوب #مرطوب_کننده #پوست #جوانی #حمام #آبکشی #استحمام #آسیب #شستن_مو #آسیب #شستوشو #دکترپوست #دکتر #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

🔴کمردرد خود را درمان کنید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
✅ بهترین روش درمان کمردرد راه رفتن در آب است، چراکه انسان درحال بی وزنی قرار میگیرد و فشار از روی مهره ها برداشته میشود
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#کمر #درد #درد_کمر #کمردرد #کمر_درد #مهره #ستون_فقرات #بی_وزنی #آب #آب_درمانی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر #حمام #دکتر_پوست #استخر

🔴برای بچه ها چه شامپویی بخریم ؟
استفاده از صابون برای شستشوی مو و بدن مدتهاست که منسوخ شده و در حال حاضر برای هر نوع پوست و هر گروه سنی، نوعی از شامپو وجود دارد. پوست سر کودکان قدرت چربی سازی بالایی ندارد و به همین دلیل شامپوی بچه ها خنثی است و pH نزدیک 7 دارد و به همین دلیل چشم را نمی سوزانند. طبیعی است که هر چه ترکیبی قلیاییتر شود، میزان سوزانندگی چشم آن بیشتر میشود و پوست را بیشتر تحریک میکند. توصیه میکنیم برای کودکان از شامپوهای افراد بالغ استفاده نشود چون هم چربیزدایی بالاتری دارند که سبب خشکی پوست سر و موی کودکان میشود هم pH آنها نزدیک 8 است که باعث سوزاندن چشم و خشکی میشود.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر نیلفروش زاده
🆔 @DoctorePoost
# #شامپو #کودک #بچه #شامپوی_بچه #چشم #قلیایی #پوست #مو #کودکی #حمام #حمام_کردن #استحمام #چربی #پوست_چرب #پوست_خشک #خشکی_پوست #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #متخصص_پوست #متخصص_مو #متخصص_پوست_و_مو

⁠⁠⁣⁣🔴چند توصیه برای مراقبت از موهایتان
💧بهتر است موها یک روز درمیان شسته شوند.
💧برای شستشو و تاثیر بهتر، شامپو باید حداقل دو دقیقه روی سر بماند.
💧افرادی که برای درمان ریزش موهایشان به سراغ شامپوهای گران قیمت می‌روند، این عمل اشتباه و بهتر است ابتدا دلیل ریزش مو توسط متخصص، مشخص و سپس درمان شروع شود.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست / متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر پرهیزکار
🆔 @DoctorePoost
#مو #ریزش #رشد_مو #ریزش_مو #شستن_مو #متخصص_پوست_و_مو #شستوشو #شست_و_شو #شامپو #حمام #حمام_کردن #استحمام #درمان #مو_شفاف #درخشان #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #متخصص_پوست #متخصص_مو

🔴مراقبت از پوست خشک👇🏻
📎مدت زمان دوش گرفتن را کوتاه کرده و در دفعات کمتری انجام دهید .
📎از صابون ها و مواد تمیز کننده ملایم استفاده کنید .از صابون های معطر استفاده نکنید .
📎حین حمام کردن یا خشک کردن پوست از مالش دادن پوست خودداری کنید. 📎بعد از حمام ،از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید .برای پوست خشک ،کرم ها و پمادها بهتر از لوسیون ها هستند .بهتر است در طول روز چندین بار از آن ها استفاده کنید .
📎از دستگاه های مرطوب کننده استفاده کنید و اجازه ندهید دمای داخل خانه بیش از حد گرم باشد.
📎از محصولات پاک کننده طبیعی استفاده کنید .
📎هنگام استفاده از مواد پاک کننده خانگی،دستکش بپوشید.

🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#پوست #جوانی #دکتر_پوست #پوست_خشک #خشکی_پوست #کرم #پماد #لوسیون #مرطوب_کننده #حمام_کردن #استحمام #دوش_گرفتن #گرما #دما #صابون #شامپو #پاک_کننده #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپ

🔴توصیه هایی برای پیشگیری از عارضه عفونت قارچ پا 👇🏻👇🏻👇🏻 بعد از بیرون آمدن از استخر، سونا و مکان هایی مانند آن، پاهای خود را به طور کامل خشک کنید. اگر از حمام یا استخرهای عمومی استفاده می کنید، با پای برهنه راه نروید. از کفش های ساخته شده از مواد طبیعی (مثل چرم طبیعی) استفاده کنید. همچنین به دنبال کفش هایی باشید که اجازه هواخوردن به پاهای تان را بدهند. حداقل روزی یک بار جوراب های خود را عوض کنید. اگر ورزشکار هستید و یا به هر دلیلی از کفش کتانی استفاده می کنید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت قارچ ناخن، از پودرهای ضد قارچ در کفش یا جوراب تان استفاده کنید
🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر میراشه
🆔 @DoctorePoost
#پوست #جوانی #پیر #پیرشدن #پیری #جوانسازی #قارچ #قارچی_شدن #عفونت #پا #پوست_پا #ناخن #ضد_قارچ #پودر_ضد_قارچ #حمام #آسیب #استحمام #استخر #کفش #سونا #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #