دکترِپوست | DoctorePoost
187 subscribers
1.73K photos
63 videos
36 links
تخفیف اقدامات زیبایی مشاوره رایگان در انتخاب بهترین کلینیک‌‌های زیبایی کشور

کاشت مو و کاشت ابرو
تزریق چربی
رفع افتادگی پلک
لیفت صورت و جوانسازی
و...

🌹مراقب سلامت و زیبائی شمائیم🌹

ادمین روابط عمومی و طرح سوال:👇

@DoctorePoost_Support
Download Telegram
🔴راهکار هایی برای کاهش سایز شکم👇🏻
مصرف قند ، شکر ، شیرینی ، شکلات را قطع کنید . مصرف نان ، برنج ، ماکارونی و سیب زمینی را محدود کنید و مصرف پروتئین مانند انواع گوشت های سفید ، تخم مرغ را زیاد کنید و در نهایت مصرف سالاد و سبزی را بیشتر کنید. در کنار این موارد نیم ساعت پیاده روی روزانه به تناسب اندام و سلامت شما بسیار کمک خواهد کرد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#وزن #اندازه_گیری_وزن #افزایش_وزن #کاهش_وزن #سایز #سایز_شکم #شکم #پروتئین #ورزش #قند #شکر #شیرینی #شکلات #سالاد #سبزیجات #ماکارونی #گوشت #تخم_مرغ #پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر