Школа для диетологов Docs4Docs
1.45K subscribers
659 photos
47 videos
9 files
508 links
Расскажем и покажем в чем суть профессии врач-диетолога.
Научим работать на себя.

Обр. лиц. Л035-01271-78/00646717

Для связи: @Docs4Docs_bot

Проект Марины Когай @dr_marinak
Download Telegram
Курс «Нутриционной поддержке в амбулаторной практике» стартует в понедельник.

Запись через бот. Напишите «хочу на курс по НП»

Хотите получить новые компетенции и потом год их улучшать в NutriClub, это ваш шанс.

Следующий набор в 2024…
👍8
Где-то в 2010 году в Harvard Business Review я прочитала, что важно иметь минимум 2 направления специализации (2 работы).

Автор доказывал, приводя примеры, что руководители с 2 работами (одна для души, а для другая для денег) всегда чувствовали себя более свободными, принимали более смелые решения и меньше зависели от пируэтов рынка.

В тот момент я приняла решение, что я всегда буду иметь несколько работ и несколько направлений специализации.

С тех пор я работаю с избытком веса, а также специализируюсь на сопровождении пациентов с malnutrition. У меня 2 сертификата по диетологии и терапии (про диплом психолога я скромно молчу😂). Я принимаю пациентов очно и онлайн с одинаковой эффективностью.

Я люблю диверсифицировать риски❗️

И я благодарила себя за это решение, когда у меня был конфликт с главным врачом в 2012, когда я переехала в Петербург и строила свою профессиональную жизнь с 0, когда у всех диетологов упал доход в 2015, а у меня нет, когда в 2020 перешла в онлайн. И благодарна сейчас, потому что быть зависимой от чего-либо или кого-либо для меня невыносимо.

А у вас какая профессиональная стратегия

Для таких же тревожных и свободолюбивых, как я, есть еще 1 место на цикле «Нутриционная поддержка в амбулаторной практике».

P.s. Сегодня много курсов на эту тему, но про амбулаторный этап говорим только мы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13
Дорогие коллеги, мне нужна ваша помощь.

Завтра в DocsCamp книжный клуб и мы будем обсуждать книгу «Стратегию голубого океана».

Для обсуждения стратегической канвы мне нужна от вас информация.

Расскажите:

▪️По каким критериям вы выбираете профессиональное обучение?
Как вы понимаете, что тот или иной курс надо брать?

▪️И из-за чего вы не покупаете обучения?

Ваша Марина Когай❤️
👍4
Вот уже который день готовлюсь к выступлению на конгрессе по ожирению…

Если хорошо подумать, то все наши методы работы с избыточным весом придуманы с позиции, что пациенты переедают.

Поясню:

Диеты - ограничения - смысл «Ты много ешь».

Лекарства - выключение голода - смысл «Испытывать голод не нормально».

Бариатрия - ограничение объема еды или ее усвоения - смысл «Ты ешь слишком много».

Про психологические методы работы сложно сказать. Их много и многие форматы работы типа кодирования тоже посылают сигнал «Ты одержим едой».

Получается, что мы все дружно договорились поставить голод вне закона.

Не удивительно, что пациенты, приходя к нам, думают, что их желание поесть находится в разделе «Это не нормально!».

Но все, что запрещено, в двойне привлекательно. Замкнутый круг❗️

Не наши ли сложные профессиональные отношения с голодом привели к росту саркопении

Делиться дальше с вами этапами подготовки к выступлению
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20👍11
Расписание DocsCamp в марте 🎉

Лаборатория продвижения для создателей инфопродукта.
Если у вас есть инфопродукт, но вам его сложно продать, этот месяц для вас!

Также в клубе пройдут следующие мероприятия:

▪️ Мотивирующая встреча «Эмоциональный интеллект в работе врача».

▪️ Практика.
Прокачаем профессиональные навыки, тренируя навыки коммуникации.

▪️ Книжный клуб с Мариной Когай.
В этом месяце читаем книги и смотрим фильмы, на встречах обсуждаем суть, инсайты гарантированы🔥

Каждый участник сможет выбрать или встать на очередь к ментору клуба и в индивидуальном порядке разобрать свой запрос.

Цена - 3.500 руб

Для  участия в клубе необходимо написать в бот.

https://t.me/Docs4Docs_bot
👍1🔥1
Конгресс по ожирению начался!

А уже завтра 2 марта в 16.30 руководитель нашей школы Марина Когай выступит с докладом «Есть или не есть? Методы работы с голодом, насыщение, тягой».

Зал «Юпитер».

Конечно, тема масштабная и в 20 минут уложиться сложно. Поэтому мы подготовили для вас интересные включения в этом канале в течение будущих 2 дней.

Не переключайтесь ❤️
🔥9👍2
Зал «Юпитер» 2 марта в 16.30 по Мск

Название доклада: «Есть или не есть? Методы работы с голодом, насыщением и тягой».

Когай Марина Александровна

Врач-диетолог, сомнолог
Кандидат медицинских наук

Гастроэнтерологический центр «Эксперт», Санкт-Петербург
Высшая школа диетологии Docs4Docs


Краткие тезисы доклада:

В 98% случаев причиной набора веса является передание. Поэтому большинство методов коррекции веса направлены на уменьшение объема еды или ее калорийности.

Диетотерапия старой школы основана на стратегии ограничений, что запускает феномен «контррегуляции». Люди, соблюдающие диеты, сознательно регулируют потребление пищи, но склонны переедать при ослаблении самоконтроля и переживания стресса. Лекарственная терапия влияет на механизмы голода и насыщения, но только на фоне приема препарата. Поэтому сегодня все больше данных о пожизненном назначении лекарств, что увеличивает финансовое бремя на пациента и государство. Бариатрическая хирургия направлена на уменьшение объема желудка или площади всасывания, но и она не может похвастать 100% эффективностью.

В краткосрочной перспективе мы видим снижение веса, а затем последующий его рикошетный набор. Это обусловлено включением механизмов физиологического контроля для обеспечения энергетического равновесия, так как человек был создан в условиях дефицита еды, а не избытка. При этом тотальное использование стратегии ограничений ведет к ежегодному росту распространенности расстройств пищевого поведения

В организме есть встроеные инструменты контроля потребления еды: голод и насыщение, которые часто игнорируются в программах коррекции веса. На лекции мы поговорим о том, как организм противодействует стратегии ограничения, а также вы узнаете алгоритм принятия решений о приеме пищи и техники работы с голодом/насыщением и тягой.
🔥163
До выступления осталось 30 минут и хочу еще немного подогреть ваш интерес😘

В последнее время я все чаще у коллег сталкиваюсь с идеей, что как можно быстрее надо качать с пациентами эмоциональный интеллект и работать с тягой.

Не буду отговаривать вас это делать. Опыт подсказывает, что люди доверяют только собственному мнению. Но не удивляйтесь полному фиаско❗️

Почему так и что делать расскажу на докладе ➡️ https://therapy.school/events/02032023/

Немного спойлерской информации: пока не поработали с 3 китами стройности переходить к 4 весьма отпрометчиво.

Эмоции тесно связаны с физиологическими реакциями организма. Поэтому очень сложно понять, ваша пациентка тревожится из-за того, что голодна или из-за того, что поругалась с мужем. В конце концов голодные люди всегда более конфликты.

P.s. Также расскажу, как в идеале разные методы коррекции веса должны воздействовать на голод.

Ждете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍21
Сегодня был насыщенный день❗️

Московские пробки…
Выступление…
Новые знакомство…
Конечно, же вечер на спектакле в театре Романа Виктюка…

И еще новые интересные предложения. Но об этом позже.

Пока могу только сказать, что встретимся 23 июня в Казани на Всероссийской научно-практической конференции
«Жизнь с сахарным диабетом от 0 до 100». Тему пока свою не знаю, так как это одно из новых интересных предложений😂

Конгресс, посвящённый борьбе с ожирением, проходит уже 3-ий год и я не пропустила ни одного. В этом году у конгресса появился слоган «ЗА МИР БЕЗ ОЖИРЕНИЯ». Уж, кто-то кто, а мы с вами, коллеги, на передовой этой борьбы.

2-ой день закончился. А завтра в 14.50 в зале «Венера» вас ждёт выступление Светланы Варданян «Снижении веса с учетом этапности процесса изменения».

Не переключайтесь❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥186👍5
Сегодня несколько докторов мне написало с вопросом: «Как научиться эффективно пользоваться шкалами, о которых вы говорили на конгрессе?»

Если вы у нас учились, то знаете, что «знания - ничто, практика - все»❗️

Мы быстренько созвонились с командой и решили сделать цикл 2-х часовых встреч, посвящённых

▪️Голоду,
▪️Насыщению,
▪️Сытости,
▪️Тяги.

Каждая встреча будет включать 3 блока:

▫️Теоретический материал (совершенно новая информация, ее нет ни в одном нашем курсе) - 30-40 минут
+ ответы на вопросы - 10 мин,

▫️Демо-консультация (я покажу, как применять ту или иную технику на одном из участников) - 15-20 мин,

▫️Практика в мини-группах под руководством преподавателя - 60 минут.

Более подробное описание будет позже, но будут ли свободные места

Стартуем 10 марта в 18.00❗️

Стоимость 1 встречи - 3000 руб,
при единовременной покупке всех 4 встреч - 8000 руб.

Запись через бот ➡️ https://t.me/Docs4Docs_bot

P.s. Если вдруг бот не отвечает, напишите в комментариях к этому посту и наш сотрудник с вами свяжется.

До встречи на мастер-классах❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍21
Вчера я говорила про 3️⃣ кита стройности, но проект Docs4Docs тоже базируется на 3️⃣принципах:

▪️Практика,
▪️Взаимоподдержка (Комьюнити),
▪️Бунтарство или «чем нестандартнее, тем лучше».

Но сегодня я хочу вам напомнить, что у нас есть несколько клубов для обмена опытом, поддержки и интересных мероприятий.

Только вчера в “Эндоклубе” прошла интересная встреча по гиперпаратиреозу с Вабалайте Кристиной Викторовной [д.м.н., профессор медицинского факультета СПбГУ, эндокринный хирург, онколог].

Итак, мы ждём вас в ⬇️

▪️Клубе диетологов Docs4Docs,
▪️Эндоклубе [для врачей-эндокринологов],
▪️Гастроклубе [для врачей-гастроэнтерологов].

Клубы бесплатные❗️

Чтобы попасть в клуб, напишите в наш бот ➡️ https://t.me/Docs4Docs_bot

И, конечно, есть еще «Диетклуб» и «Нутриклуб». Но они только для выпускников❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Можно ли испытывать злость или раздражение к пациенту

А что если пациент демонстрирует негативные эмоции

Приходилось оказываться в ситуациях, когда после консультации вы чувствуете опустошение или тревогу

Если вы попадаете в такие эмоциональные ловушки, то эта встреча для вас.

"Эмоциональный интеллект в работе врача" сегодня в 18:00

Развивая эмоциональный интеллект мы учимся понимать себя и людей с которыми контактируем.

Для чего врачу понимать эмоции пациента

Эмоциональный интеллект помогает понимать истинные мотивы пациента:
почему пациент оказался в вашем кабинете?
какие проблемы хочет решить этот человек?


От понимания мотивации и чувств пациента зависят долгосрочные и доверительные отношения между вами. Развивая эмоциональный интеллект вы учитесь управлять своей консультацией и создавать позитивный настрой на лечение у пациента.
Пациент, который чувствует поддержку и может искренне поделиться своими переживаниями с врачом, чаще выполняет рекомендации, а значит получает  результат от лечения.

Также развитый эмоциональный интеллект профилактирует профессиональное выгорание среди врачей.

Можно ли «прокачать» эмоциональный интеллект
Да

Приходите на встречу в клубе DocsCamp и начните это увлекательное самопознание 🙌

Запись через бот.
https://t.me/Docs4Docs_bot

Цена встречи - 2.000 руб.
Посетить все встречи в клубе можно за 3.500 руб.
🔥2👍1
Сегодня в клубе DocsCamp прошла встреча "Эмоциональный интеллект в работе врача"

На встрече мы:

✔️ разобрали самые частые ситуации, которые возникают на приёме: нарушение границ, когнитивные ошибки в суждениях, самооценка врача и др.;

✔️ каждый участник встречи смог определить свои триггеры и смоделировать стратегии управления эмоциями;

✔️ рассмотрели эмпатию с темной и светлой стороны, узнали как не попасть в манипуляции и сохранить доверительные отношения.

Присоединяйтесь к нашему клубу и тренируйте свои soft skills.🤗

Запись через бот.
👍52
Дорогие коллеги!🤗
DOCS4DOCS от всего сердца поздравляет вас с этим замечательным весенним праздником!

«Пусть весна подарит счастье, Настроение и успех. Пусть обходят вас ненастья, И звучит почаще смех! Наслаждайтесь, улыбайтесь. Оптимизма и добра. С праздником 8 Марта! Вы прекрасны, как всегда!»🤗

Оставайтесь молодыми, красивыми, целеустремленными, деловыми…❤️
👍154
Что делает врача-диетолога эффективным

Конечно, много всего.

Но сегодня я хочу с вами поговорить о Подтексте и его скрытом смысле.

Подтекст — скрытый, неявный смысл высказывания, не совпадающий с его прямым значением. Определяется контекстом, речевой ситуацией и намерениями говорящего.

Для эффективной коммуникации полезно понимать не только буквальный смысл сказанного, но и скрытое значение, на первый взгляд незаметных, малозначимых слов и оборотов, встречающихся в речи собеседника.

Эффективный врач всегда отвечает на подтекст, менее эффективный консультант ориентируется на буквальный смысл сказанного.

Приведу пример:

К вам обратился пациент с запросом на снижение веса.

Спросите его «Что вы ждёте от работы?» и получите в ответ «Не знаю» или «Расскажите, что мне есть и что нет?».

Если вы начнёте отвечать на вроде бы понятный запрос пациента, то скоро устанете и в конце останетесь недовольны собой и пациентом. Сегодня только ленивый не знает ничего о питании, сне и физической активности.

Чуть-чуть меняем вопрос «Что вы получите в результате работы со мной?» и получаем совсем другой запрос на работу.

Не верите Тогда надо попробовать😂

Почему так произошло

В первом вопросе зашит смысл «Что я должна вам дать?» и вот уже вся ответственность за работу на ваших плечах.

Во втором случае смысл «Что вы хотите взять у меня?» и выше шанс, что пациент ответит из взрослой позиции.

Насколько хорошо у вас развит навык понимания подтекста

Умеете ли вы управлять своими подтекстами


P.s. Хотите начать путь к виртуозному владению словом, жду вас на цикле встреч «Голод, насыщение, сытость, тяга», где на примерах разберём основные физиологические понятия стройности и методы работы с ними, а также на практике вы потренируетесь расшифровывать высказывания пациентов.

Стартуем уже в эту пятницу❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13
Сегодня стартует 1 мастер-класс из цикла «4 кита стройности».

В рамках встречи участники научатся формулировать повестку встречи, а также ответят на вопросы:

▪️Может ли человек не чувствовать голод?
▪️Может ли человек быть голодным и сытым одновременно?
▪️Как понять, что это голод?

На практической части участники мастер-класса, используя инструменты диетологического консультирования, обсудят с «клиентом» тему голода и сформулирует поведенческий эксперимент.

А вы с какими сложностями сталкиваетесь при обсуждении голода с пациентами

P.s. Вы еще можете присоединиться к встречам, посвященным насыщению, сытости и тяги.

Стоимость 1 встречи - 3000 руб,
Стоимость 3 встреч - 8000 руб.

Даты МК 17, 31 марта и 7 апреля
❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1