Школа для диетологов Docs4Docs
1.46K subscribers
786 photos
52 videos
18 files
681 links
Я Марина Когай, врач-диетолог, к.м.н. и это мой проект для специалистов.

Поможем начать диетпрактику и заработать первые деньги.

Если не получается заработать в диетологии, то пишите мне @drmarinakoge и приходите на разбор.
Download Telegram
Валентина Казакова

Врач-гастроэнтеролог и диетолог.

Работает онлайн и офлайн.

Диетологический стаж — 6 лет, в медицине — 21 год, из них 15 лет в стационаре.

Опыт стационара особенно ценит за возможность видеть динамику состояния пациентов.


#отзыв_наставничество@Docs4Docs

Тема выгорания сейчас для меня особенно актуальна, поэтому на предложение о наставничестве у Марины Александровны я откликнулась сразу. С проектом уже была знакома — прошла 2 курса: «Диетотерапия недостаточности питания» и «Коррекция пищевого поведения».

Точка А

▪️ нет четкого графика: консультации, работа с блогом и рутинные задачи перемешаны между собой;
▪️ нет алгоритма работы с клиентом: пишут в любое время, включая выходные; стоимость консультации плавает в зависимости от запроса; практикую продажу разовых встреч;
▪️ к концу рабочего дня — ощущение «выжатого лимона»;
▪️ накопленная усталость и желание работать меньше.

Хотелось же выстроить график так, чтобы чувствовать себя комфортно и бодро — и чтобы оставались время и силы на семью, отдых и путешествия.

Точка Б

За месяц работы с Мариной Александровной:
▫️ разобралась, как построить расписание с учетом онлайн- и офлайн-приемов;
▫️ пересобрала график: выделила отдельные дни под консультации и отдельные — под продвижение услуг;
▫️ начала планировать поток пациентов, а значит и доход;
▫️ и главное — научилась работать с теми, кто действительно готов к изменениям.

Что дальше

Планирую запуск онлайн-курсов для пациентов — это способ увеличить стоимость своего часа. Идея давно жила в голове, но не было понимания, как её реализовать. Работа продолжается.

Docs4Docs в Мах
5🔥2🤩1
❗️Повторяю объявление!

Я сейчас прохожу годовой курс по КПТ (хочу через год получить международный сертификат). В рамках этого на лето возьму 2-х клиентов.

Фокус работы ➡️ выгорание или психологические сложности при работе с клиентами.

Если хотите со мной поработать над этими проблемами, то сначала бесплатный созвон. Пишите мне в личку @drmarinakoge

Стоимость обсудим на встрече. Она будет ниже моего обычного прайса.

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
Инвестируйте в знания!

Каждый врач знает, что за нашими решениями стоит чье-то доверие и в конечном счете жизнь.

Иногда кажется, что учиться — это про «надо», про очередной сертификат в портфолио. Но на самом деле это про другое: про право говорить пациенту то, во что вы сами верите с полной уверенностью.

📰 Исследования Американской диетологической ассоциации показывают: значительная часть рекомендаций, которые получают пациенты, не учитывает их реальные потребности — образ жизни, психологию, контекст. И дело не в недостатке заботы. Дело в том, что знания устаревают быстрее, чем мы успеваем это заметить.

За последние 5 лет объём исследований в нутрициологии вырос почти на 60%. То, что было нормой в 2018-м, сегодня может быть уже неточным.

🤎 Инвестиция в обучение — это не трата, а способ оставаться тем специалистом, которому доверяют. Тем, кто не боится вопросов пациентов, потому что знает — за его рекомендациями стоит актуальная база.

Это отражается во всём:
▪️в спокойствии, с которым вы ведёте сложный случай; ▫️в доверии, которое к вам возвращается; ▪️в том, что вы сами чувствуете профессиональную устойчивость, а не тревогу «а вдруг я что-то упускаю».

Что можно делать уже сейчас:

✔️Ежегодно обновлять квалификацию — не для галочки, а для себя;
✔️Читать научные источники регулярно, понемногу;
✔️Быть на профильных конференциях — там рождается контекст, которого нет в статьях;
✔️Вкладываться и в софт-скиллы — умение говорить с пациентом так же важно, как знание протоколов.

📎Учиться — это не признак неуверенности. Это признак зрелости.

Вчера закончился курс по Коррекции пищевого поведения 💛 Скоро расскажу с какими скиллами ушли участники курса.

А вы какое обучение недавно купили?

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🐳2
🔈 Как диетотерапия может изменить вашу практику?

Иногда самые важные изменения происходят не от новой специальности, а от того, что вы иначе используете уже имеющиеся знания.

1️⃣Новые профессиональные горизонты

Когда вы помогаете пациенту скорректировать питание, вы повышаете эффективность лекарственной терапии — при ожирении, диабете 2 типа, гипертонии, даже онкологии. Это не «дополнительная рекомендация», а часть лечения, которая напрямую влияет на результат.

Больше половины улучшений клинических показателей при метаболическом синдроме связаны именно с коррекцией рациона. Это рычаг, который часто недооценён.

💡 Опирайтесь на рекомендации EASO, ESC/EAS и ESPEN — на них можно уверенно ссылаться в своей практике.

2️⃣ Забота, которую видят пациенты

Пациенты чувствуют разницу между врачом, который лечит диагноз, и врачом, который видит человека целиком. Питание — одна из тех тем, где это особенно заметно.

💡 Простой шаг: соберите базовые шаблоны рекомендаций под частые случаи — например, DASH-протокол при гипертонии. Это экономит силы и делает заботу системной, а не разовой.

3️⃣ Пространство для научного роста

Диетологию сложно назвать эталоном доказательности, поэтому умение читать научные статьи и критически их оценивать здесь особенно важно. Интернет завален заблуждениями — от «голод лечит онкологию» до «лактоза и глютен вызывают отёки».

Ваши пациенты живут в том же информационном пузыре и обязательно придут с каверзным вопросом.

💡 Начните с малого — регулярно просматривайте PubMed и Cochrane Library по своей специализации.

4️⃣ Знания, которые выделят вас среди коллег

Нутрициологическое сопровождение — способ дать пациентам больше и выделиться на фоне других специалистов. Сколько ваших коллег разбираются, например, в диетотерапии недостаточности питания?

💡 Начните с советов по питанию на консультации — со временем это перерастёт в отдельные диетологические встречи.

Диетотерапия — это не просто новый навык, а инвестиция в то, каким врачом вы хотите быть.

Уговорила прокачаться в диетологии?

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Дорогие коллеги, хочу июль посвятить теме: диетотерапия ожирения.

И, конечно, затрону свои любимые сочетания:
▪️Ожирение сопутствующие заболевания
▫️Ожирение РПП
▪️Ожирение malnutrition


Чтобы месяц прошел максимально эффективно, помогите мне и поучаствуйте в опросе. Анкета здесь

Ваши ответы помогут мне написать посты и провести эфиры, которые вам реально помогут. И это будут ответы на ваши вопросы, а не мои идеи о ваших предполагаемых сложностях.

Если вам долго отвечать на вопросы в анкете, то можете наговорить или написать мне в личку @drmarinakoge С меня ответ на ваш самый сокровенный вопрос.

Вопросы:

▪️Как часто в вашей практике встречаются пациенты с ожирением и сопутствующими заболеваниями (диабет, СИБР, ЖКБ, апноэ, РПП и т.д.)?
▫️С какими сочетаниями диагнозов вы сталкиваетесь чаще всего?
▪️Как вы сейчас принимаете решение о стратегии, когда рекомендации при одном заболевании противоречат рекомендациям при другом?
▫️Расскажите о последнем случае, когда вы не знали, как поступить с коморбидным пациентом. Что именно вызвало затруднение?
▪️Бывали ли ситуации, когда вы боялись навредить пациенту из-за противоречивых рекомендаций? Что вы делали в итоге?
▫️Какой диагноз или сочетание диагнозов вызывает у вас наибольшую неуверенность?
▪️К каким источникам вы обращаетесь, когда сталкиваетесь со сложным случаем (гайдлайны, коллеги, курсы, форумы)?
▫️Пробовали ли проходить обучение по этой теме раньше? Что не сработало / чего не хватило?
▪️Как выглядела бы идеальная ситуация: вы получаете коморбидного пациента и... что дальше?
▫️Что должно измениться в вашей работе, чтобы вы почувствовали себя уверенно с любым диагнозом?
▪️Если бы у вас была чёткая система работы с такими пациентами — что бы это дало вам в первую очередь: спокойствие, больше клиентов, более высокий чек, репутация?


Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Школа для диетологов Docs4Docs
Дорогие коллеги, хочу июль посвятить теме: диетотерапия ожирения. И, конечно, затрону свои любимые сочетания: ▪️Ожирение сопутствующие заболевания ▫️Ожирение РПП ▪️Ожирение malnutrition Чтобы месяц прошел максимально эффективно, помогите мне и поучаствуйте…
Коллеги, спасибо вам 😘

Уже читаю ваши ответы и отвечаю в личке на ваши сложности, если, конечно, вы мне в личку написали 😍

Как обычно я думала, что сложности в одной плоскости, а оказалось, что в другой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2
аГПП-1 и РПП: за и против!

Источники:

Radkhah H. et al. The impact of GLP-1 agonists in the treatment of eating disorders: systematic review and meta-analysis (2025) — https://link.springer.com/article/10.1007/s40519-025-01720-9

Neurobiological Mechanisms and Therapeutic Potential of GLP-1RAs in Binge Eating Disorder: Narrative Review (2025) — https://www.mdpi.com/1422-0067/26/22/10974

GLP-1 Receptor Agonists in the Context of Eating Disorders: A Promising Therapeutic Option or a Double-Edged Sword? (2025) — https://www.mdpi.com/2077-0383/14/9/3122

Beyond Weight Loss: GLP-1 Usage and Appetite Regulation in the Context of Eating Disorders and Psychosocial Processes (2025) — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12694361/

Many Eating Disorder Patients Using GLP-1s — Medscape, обзор опроса Levinson и коллег (июнь 2026) — https://www.medscape.com/viewarticle/many-eating-disorder-patients-using-glp-1s-2026a1000lym

GLP-1 receptor agonists: A novel pharmacotherapy for binge eating? Systematic review (2024) — https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214623724000048


Docs4Docs в Мах
👍8
Школа для диетологов Docs4Docs
аГПП-1 и РПП: за и против! Источники: Radkhah H. et al. The impact of GLP-1 agonists in the treatment of eating disorders: systematic review and meta-analysis (2025) — https://link.springer.com/article/10.1007/s40519-025-01720-9 Neurobiological Mechanisms…
Про скрининг РПП и диагностику недостаточности питания рассказывала в апреле на Научно-практическом симпозиуме «ОЖИРЕНИЕ – ГЛОБАЛЬНЫЙ
ВЫЗОВ XXI ВЕКА»

Смотрите
здесь

Docs4Docs в Мах
🔥31
В субботу закончился курс «Коррекция пищевого поведения».

Под пищевым поведением я понимаю формат взаимодействия человека с едой — комплекс безусловных рефлексов и осознанных решений, который определяет количество и состав съеденной пищи в разных условиях.

В норме главными физиологическими регуляторами пищевого поведения выступают чувства голода и жажды: они обеспечивают поступление макро- и микроэлементов, поддержание гомеостаза и регуляцию массы тела.


За 5 месяцев мы с учениками прошли большой путь. И на этом курсе я впервые запустила новый формат практики — «открытые консультации».

На открытой консультации я работаю с реальным клиентом, а ученики наблюдают. В конце практики мы разбираем встречу, и я отвечаю на вопросы.

Цель практики — показать, как теоретические знания применяются в реальной работе. Люди не роботы и не действуют по учебнику. У кого-то срыв случается на 2-ой встрече, а у клиентки А. — на 5-ой.

В этом и ценность открытой консультации: можно увидеть, как одни и те же инструменты работают по-разному в реальной практике.

Клиентка, которая согласилась участвовать в курсе, конечно, волновалась. Но по итогу она сама назвала нашу работу эффективной.
Здесь — её мысли после 1-ой встречи. Здесь — результат всех 5-ти встреч.

В сентябре стартует курс «Диетотерапия ожирения 2.0», и в его рамках я снова проведу 5-6 встреч с реальным клиентом.

Осталось доделать программу — и к концу недели откроем продажи.

Docs4Docs в Мах
3🔥2
В школе Docs4Docs нет ни одной активности, в пользе и эффективности которой я бы сомневалась. Точнее — за любую активность, которую я продаю, я сама сначала плачу деньги.

Если я не голосую деньгами за что-то, значит, и моим ученикам это совершенно не нужно.

Уже 10 лет я непрерывно хожу на супервизии — групповые и индивидуальные. Причём мне их никто не приносит на блюдечке, как у нас в проекте.
Например, лет пять я сама организовывала группу — от сбора участников и выбора даты до сбора денег и организации пространства, — чтобы специалист согласился нас супервизировать. Зачем мне это было нужно? Я очень хотела получать супервизии именно у конкретного специалиста.

Сейчас хожу на индивидуальные супервизии. Приношу разные случаи: где недовольна результатом техники или хочу обсудить стратегию.

Например, сегодня я пришла с вопросом: «Почему, выполняя одну технику, я получила противоположный результат?». Оказалось, что мы с клиентом нашли его стратегию, которая глобально привела его к выгоранию, а в вопросах веса, наоборот, помогает выполнять договорённости.

Стратегия звучит так: «Кто, если не я». Очевидно, что на работе это оборачивается страхом делегирования и переработками. А вот в вопросах здоровья только сам человек может о себе позаботиться — реально, кроме него, некому.

Теперь буду учить клиента различать, когда эта стратегия ведёт к дезадаптации, а когда она вполне адаптивна.

А вы обсуждаете клиентов с более опытными специалистами? И какую видите в этом ценность?

P.S. В моей супервизионной группе, кстати, осталось 2 места. Встречи проходят каждую 3-ю пятницу месяца. Хотите присоединиться или узнать подробности — пишите в личку @drmarinakoge

Docs4Docs в Мах
4🔥4
Школа для диетологов Docs4Docs
В школе Docs4Docs нет ни одной активности, в пользе и эффективности которой я бы сомневалась. Точнее — за любую активность, которую я продаю, я сама сначала плачу деньги. Если я не голосую деньгами за что-то, значит, и моим ученикам это совершенно не нужно.…
Сегодня подумала: при всей доказательности медицины человеческий фактор неискореним 🤣

Возьмём школы, которые обучают диетологии. Да, не так много достойных, но они есть. Как выбрать подходящую?

Посмотрите на основателя. Нравится вам человек, как он себя подаёт и какие ценности продвигает — берите.

Я вот не сахарочек. Скорее душнила в работе. Сегодня заявила супервизору: «Пришла понять молекулярный уровень техники». Миллион специалистов даже не увидели бы в этом проблемы 🤣 В конце встречи я интуитивно сделала всё отлично. Но я не поняла глубинный механизм, как мы с клиентом до этого дошли. А я готова платить, чтобы понять.

В прошлом году я научилась вязать — сразу купив дорогой курс. Как же без курса-то 🤣 Больше всего меня выбесила фраза «творчество не может быть идеальным, перевязывать нормально». Нормально — когда учишься, а не когда не понимаешь принцип.

В итоге я скупила ещё миллион курсов, собрала супервизионную группу из опытных вязальщиц и практикуюсь каждый день. До прошлого апреля я вообще ничего не делала руками — не поверите, если покажу работы. Сколько денег в это вложено, даже не скажу. Когда на кону мастерство, деньги уходят на второй план

Если вам нужен управляемый результат с пониманием глубинных принципов за короткий срок и вы готовы пахать — это ко мне. Многие ученики отбивают инвестиции в обучение ещё во время учёбы.

Я задушню алгоритмами, анализами и практикой — но результат вы получите.

Если цели другие, с вероятностью 99% мои курсы вам не понравятся.
За ярмарками тщеславия — это к другим специалистам

Всех люблю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8💯3
Forwarded from Venera Iashlavskaia
Да, обсуждаю уже года 2 в группе под вашим руководством! И это очень помогает и в работе с клиентом и разобраться в своих заморочках😅
2🔥1