В канале "Доктор прописал" в МАКС на этой неделе мы объяснили, как смартфон под подушкой крадет у вас сон и превращает ночь в поверхностную дремоту из-за синего света и режима "на чеку". А также:

Мясо против деменции. Свежие данные нейробиологов ломают стереотипы: для носителей гена APOE4 (риск Альцгеймера) красное мясо - не враг, а спасение для когнитивных функций

Грейпфрут-убийца. Вы знали, что один стакан сока может превратить таблетку от давления в опасную передозировку? А молоко делает антибиотики бесполезными? Разбираем опасные связи лекарств и продуктов

Пять "нельзя" перед посещением стоматолога. Алкоголь "для храбрости", чесночный соус и голодный желудок - объясняем, почему это бесит врача и калечит ваше лечение

Одиночество - это диагноз. Социальная изоляция по вреду для сердца равна 15 сигаретам в день. Ваше физическое выживание зависит от близкого человека рядом

Подписывайтесь и спасибо, что доверяете

На портале "Госуслуги" зарегистрированы почти граждане нашей страны старше 14 лет. Около 120 миллионов человек, если не считать редких исключений, сообщил вице-премьер Дмитрий Григоренко

Сейчас на портале работает больше 1,6 тысячи сервисов, каждый день ими пользуются 14 миллионов человек. Услуги разбили по типам и свели в 70 жизненных ситуаций на федеральном уровне и еще 400 на региональном

Судя по статистике, люди чаще всего через портал поступают в вузы, оформляют налоговый вычет и выходят на пенсию

Чтобы делать сервисы удобнее, по словам Григоренко, создали фабрику тестирования в разных регионах, 11 лабораторий. Там с помощью нейрооборудования замеряют, как человек реагирует на цифровую услугу, на основе этого ее улучшают

За последние пять лет решение многих жизненных задач через "Госуслуги" стало намного проще и быстрее. Число нужных документов сократилось в девять раз, сроки ожидания в три раза, ходить по ведомствам теперь приходится в пять раз реже

Напомним, запущен был портал в декабре 2009 года. Вроде и не так давно, но с другой стороны, более 16 лет уже. И ведь раньше без него жили, но сейчас уже он настолько привычен, что трудно припомнить, как без него обходились

А припомнив, еще раз убеждаешься, насколько стало удобнее

Европа должна финансировать восстановление Украины за счет налогообложения российского импорта, эту идею обсуждают в ЕС, заявил премьер-министр Эстонии Кристен Михал

Как обычно, Россия "должна нести ответственность" и все в таком духе

Стоимость восстановления Украины он оценил в 500 млрд евро за десять лет

А в международной консалтинговой компании McKinsey уверяют, что надо 800 млрд долларов. Но этих денег Украине никто не даст, поскольку слишком высоки военные и экономические риски

Что касается идеи Михала, то как-то не продумал ее эстонец. Товарооборот между Россией и ЕС неуклонно снижается

В прошлом году, например, экспорт из России в ЕС составил 21,7 млрд евро, импорт из Евросоюза в Россию - 22,2 млрд евро

Трудно сказать, сколько он собирается получить с такого налогообложения. И что помешает нашей стране в таком случае ввести взимание налогов с европейского импорта

Черника и морковь действительно полезны для глаз, но для качественной пользы эти продукты нужно употреблять ежедневно в большом количестве, рассказала офтальмолог Патимат Садуева

По ее словам, речь идет далеко не об одной моркови в день. Необходимый объем настолько велик, что людям с нарушением зрения зачастую требуется медикаментозное сопровождение с помощью витаминов и БАДов

Специалист добавила, что помимо моркови и черники для состояния сетчатки очень полезны продукты с большим количеством лютеина, например тыква, шпинат, зеленый горошек, кукуруза

Но важно подчеркнуть, что диета не заменяет лечения, а лишь дополняет его. Так что точный объем продуктов стоит определять с помощью врача

А вообще, что касается черники и моркови, то по мнению специалистов, для достижения терапевтического эффекта надо съедать два-три килограмма ягод и полкило овоща. Каждый день и достаточно долго

Найдутся ли желающие сесть на такую диету, этот вопрос оставим открытым

Из-за роста цен, вызванного конфликтом на Ближнем Востоке, европейские избиратели потеряли часть своих доходов и теперь могут попытаться "наказать" действующих политиков

В колокол ударил глава Европейского экономического и социального комитета Шеймус Боланд. Деятель этого профсоюзного объединения вхож в кабинеты еврочиновников. Консультирует Еврокомиссию то бишь

Боланд заявил о "шоке доходов" на фоне слабого экономического роста

Ранее уже сообщалось об опасениях лидеров европейских стран, что экономические потрясения могут перерасти в политический кризис

Неуютно, в общем. Хотя как-то сомнительно, что европейским избирателям по силам радикально изменить существующую политическую систему

Более половины соотечественников (52%) испытывают только позитивные эмоции, когда думают о своем регионе, сообщает ВЦИОМ по результатам опроса на эту тему

Наиболее частые чувства надежда (27%), гордость (25%) и спокойствие (20%)

Половина опрошенных (50%) гордятся природой, экологией и возможностями для отдыха, 30% культурным наследием, музеями и традициями

Каждый третий (33%) считает, что стратегия развития региона, принятая местными властями, учитывает все или большинство его особенностей. А вот 31% полагает, что лишь некоторые

Даже при 8-часовом графике шестидневку большинство соотечественников считают неприемлемой. Хотя предлагалось работать по 12 часов

Лишь 20% участников опроса выразили готовность трудиться шесть дней в неделю, если шестой рабочий день будет оплачен по стандартной ставке

А 67% респондентов ответили категорическим отказом, ценя свои выходные выше предложенного заработка

Вот уж удивительные результаты, не правда ли? Кто бы мог подумать, сколько нежелающих переходить на шестидневку

Сегодня отмечается День российского парламентаризма. 120 лет назад в Санкт-Петербурге начала работу первая Государственная Дума

По этому поводу президент Владимир Путин посетил Таврический дворец, где сейчас проходит выставка, приуроченная к юбилею

Там можно было увидеть исторические документы, в числе которых текст речи Николая II от 27 апреля 1906 года, расшифровки первых заседаний, царские манифесты об учреждении Госдумы и о том, как реформировали Государственный Совет

Глава государства также принял участие в заседании Совета законодателей, участников которого он поздравил с Днем российского парламентаризма

"Для нас любовь к Родине, стремление ее защищать - превыше всего. Это смысл, исторический принцип суверенного мировоззрением. В нем наша сила. Без этого Россия не может существовать", - подчеркнул Владимир Путин

Навстречу визиту Карла III в Вашингтон: "У короля очень хорошее умение сделать покерфейс"

Власти Британии рассчитывают, что король будет сохранять невозмутимость во время визита в США, что если не улучшит, то хотя бы не ухудшит отношения двух стран

Ехать только затем, чтобы продемонстрировать постное лицо... Такие вот дипломатические стратегии

Примерно 75% соотечественников готовы переплатить за отпуск, где не надо самим ничего придумывать. Надо уточнить, что речь о согражданах, сильно уставших на работе. Или, как сейчас принято говорить, в состоянии выгорания

При этом 62% согласны на небольшую наценку, а еще 13%, по данным опроса, ставят легкость выше экономии

Ради отдыха без лишней головной боли люди готовы не ходить в дорогие рестораны, не закупаться сувенирами и отказаться от пятизвездочных отелей

27% опрошенных готовы переложить планирование на туроператоров, 26% - на друзей или родных, 24% - на гидов и экспертов. Лишь семь процентов доверились бы искусственному интеллекту

Из принимавших участие в опросе 92% постоянно или время от времени чувствуют хроническую усталость на работе

При этом почти треть из них хотя бы раз отменяли или откладывали поездку, потому что сил на ее организацию просто не оставалось

Те, кто выгорел, чаще выбирают спокойный отдых вместо активного. А больше всего при подготовке к путешествию изматывает одно и то же: поиск и сравнение жилья с чтением бесконечных отзывов, покупка билетов, стыковка рейсов и составление маршрута

В общем, когда и работать сил нет, и отдохнуть как следует тоже

Грустная история о бывших сотрудниках USAID, рассказанная "Нью-Йорк Таймс", вот уже несколько дней приковывает к себе внимание

Ну ладно, с приковыванием внимания преувеличиваем. Да и история не то чтобы грустная. Но любопытная

По данным издания, только половина из уволенных сотрудников организации смогла найти работу. Но с резкой потерей в зарплате

После того, как Дональд Трамп во второй раз поселился в Белом доме, деятельность USAID претерпела радикальные изменения. В сторону резкого сокращения поля этой самой деятельности

Уволены были порядка 16 тысяч сотрудников. Которые в USAID получали порядка 10-20 тысяч долларов в месяц

Напомним основные направления деятельности организации: гуманитарная помощь, здравоохранение, экономическое развитие и сельское хозяйство, демократия и права человека, образование, инфраструктура и энергетика

То есть компетенций этих ценных специалистов хватало, чтобы нести свет цивилизации туземцам. Но как только факел притушили, ни специалисты, ни их навыки оказались не нужны ни в одной из вышеперечисленных сфер. Как странно (нет)

Россия еще никогда не сталкивалась с таким дефицитом рабочей силы, как сейчас, заявила глава ЦБ Эльвира Набиуллина

"Особенность ситуации сейчас - это ситуация на рынке труда. Мы действительно никогда до сих пор в истории современной России не жили в таком дефиците рабочей силы. Никогда у нас такого не было, а это оказывает влияние на всю экономическую ситуацию", - сказала она

Ранее президент Владимир Путин отмечал, что уровень безработицы в стране продолжает держаться на низком уровне и сейчас составляет 2,1%

Напомним, до декабря этого года должна быть утверждена Стратегия кадрового обеспечения отраслей экономики на период до 2036 года

Параллельно налаживается регулярный мониторинг рынка труда. Данные от всех работодателей будут стекаться на Единую цифровую платформу "Работа в России", чтобы формировать точный семилетний прогноз потребности в специалистах по каждому региону и виду экономической деятельности

Разработаны 17 отраслевых программ, которые, по оценкам Минэкономразвития, должны высвободить более трех миллионов человек на рынке труда в ближайшие пять лет

Польша в рамках обмена с Белоруссией освободила российского археолога, заведующего сектором отдела античного мира Эрмитажа Александра Бутягина

Его задержали в Польше в декабре прошлого года по запросу Киева. Хотя что значит "задержали", взяли в заложники

После этого начался процесс по экстрадиции ученого на Украину. Где его ничего хорошего не ждало

И вот сегодня стало известно об обмене. Вместе с Бутягиным вернули еще четверых человек, в том числе жену российского военного, который проходит службу в Приднестровье

Хорошо, что удалось спасти наших сограждан

Ну и еще раз повод подумать, что по сути любой гражданин России может быть задержан под самым диким предлогом и стать заложником в "райском саду"

Президент России Владимир Путин сегодня принял участие в открытии новых модульных приемных отделений скорой помощи в регионах

Отделения были открыты в Симферопольской городской клинической больнице №7, Республиканской клинической больнице им. М. И. Калинина в Донецке, в больнице им. Арх. Луки в Тамбове, Городской клинической больницы №40 в Екатеринбурге

Все они оснащены самым современным медицинским оборудованием и ориентированы на оказание высокотехнологичной помощи

Глава государства подчеркнул, что программы развития российского здравоохранения будут продолжены. По словам Путина, касается это и кадров, и развития фармацевтики, и оборудования, и строительства новых зданий медучреждений

В этом году на создание и оснащение модернизированных приемных отделений скорой помощи направлено более 14 млрд рублей, сообщила вице-премьер Татьяна Голикова

По ее словам, будет создано 12 приемных отделений, оснащены два, а также созданы и оснащены два приемных отделения ФМБА России в закрытых городах

Сегодня в нашей стране отмечается День работника скорой медицинской помощи. С чем поздравляем всех причастных!

"Что-то мы не то делаем": полпред президента РФ в ДФО Юрий Трутнев удивился тому, что одно яблоко на Чукотке стоит 300 рублей

В ходе совещания по социально-экономическому развитию округа он рассказал, то во время поездки по региону зашел в один из магазинов и увидел, что яблоки там стоили одну тысячу рублей за килограмм. Он уточнил, что яблоки крупные, и одно такое обходится в 300 рублей

Цена, по словам вице-премьера, произвела на него впечатление. И заявил, что попросит министерство по развитию Дальнего Востока и Арктики объяснить, почему такие цены

Особенно после того, как был принят закон о северном завозе. Который, по идее, должен был способствовать тому, чтобы цены снизились

Но если такой цена стала уже после снижения, то "что-то мы не то делаем", отметил Трутнев

В российском кинематографе слишком много ремейков, считает заслуженная артистка России Мария Шукшина

"Идут по уже протоптанному пути: берут все, что создано до них. Образы, идеи, сюжеты, и используют это, зарабатывая на этом деньги. Эксплуатируют советские бренды, потому что они уже раскручены и не требуют больших затрат на продвижение", - сказала она

Все это негативно сказывается на развитии отрасли, считает она. Потому как, во-первых, авторы ремейков используют не ими созданные смыслы. А во-вторых, новые смыслы практически не привносятся

Надо к этому заметить, что и ремейки в большинстве своем сильно уступают оригиналам. Удачных, честно говоря, так сразу и не припомнить

А вот бы перевод с непонятного на понятный кто придумал. А то иной раз политики, чиновники и общественные деятели такое выдают, что теряешься

Канцлер Германии Фридрих Мерц в очередной раз выступил на тему "пожили хорошо, пора и честь знать"

"Прошу, не воспринимайте это как упрек, но мы слишком комфортно устроились в атмосфере благополучия. Я первый за последние 20 лет канцлер, который говорит немцам прямо: наша иллюзия процветания не сохранится", - сообщил герр Мерц

А, еще он требует, чтобы немцы реже болели. Потому что в Германии один из самых высоких показателей пропусков работа по болезни в Европе. И канцлер не верить, что его сограждане настолько болезненные

Кроме того, Мерц допустил привязку пенсионного возраста к годам стажа, а не к биологическому возрасту

Чувствуется, дореформируется этот честный человек. Уже по данным опросов один из самых непопулярных политиков в стране, если не самый непопулярный. Но дно еще не нащупал, прикладывает усилия. Желаем ему дальнейших успехов в этом деле

А вообще, одной из причин комфортной жизни немцев были стабильные поставки нефти и газа из России. От которых Германию заставили отказаться такие деятели, как Мерц

И он же теперь упрекает сограждан в том, что слишком хорошо жили и хотят так же жить дальше, странные люди

Под эгидой ЭИСИ сегодня прошел круглый стол "Поддержка или вмешательство: о чем говорит опыт выборов в Румынии, Молдавии и Армении?"

По мнению участников дискуссии, коллективный Запад подменяет суверенные выборы в Румынии, Молдавии и Армении внешним влиянием

Используются давление на оппозицию, контроль соцсетей, подкуп избирателей и финансовые вливания через НКО. И в итоге решающую роль в выборах играют чиновники в Брюсселе и Париже, а не граждане этих стран

Молдавия стала полигоном отработки этой технологии. Власти взяли под контроль ЦИК, изменили под себя законы, начали репрессии против неугодных кандидатов

А теперь эта модель применяется в Армении, где страна фактически находится под внешним управлением Вашингтона и Брюсселя. Там преследуют оппозицию, блокируют неудобный контент и управляют результатами выборов через непрозрачный ЦИК, отметили эксперты

Под видом борьбы с дезинформацией Запад монополизирует право объявлять выборы легитимными. В Молдавии и Армении запрещают альтернативные СМИ и вообще любые источники информации, оставляя только управляемые Западом

Российский ответ на все это заключается в защите цифрового суверенитета и опоре на национальные законы, дабы оградить общество от внешнего диктата