Сьогодні у #юридичнаконсультація продовжуємо тему⬆.
💡Міжнародна торгова марка!
Реєстрація якої  дає можливість
▫захисту комерційних інтересів, 
▫дозволить вам внести вашу торгову марку до митних реєстрів та
▫захистить від недобросовісної конкуренції.

❔В яких країнах можна зареєструвати?

Кількість країн для реєстрації на сьогодні становить ✅119.
☝ЄС - вважається однією територією, в яку входять 28 країн учасників.
Окремо входять такі країни як США, Китай, країни СНД, тощо. 
В середньому процес реєстрації триває близько 12-16 міс.

 ☡Розпочати свою психотерапевтичну практику можна з розумінням  - куди розширюватимете свою роботу?
 
💰Адже, ціна реєстрації залежить від обраних країн.
Можна обрати, наприклад,  Німеччину та Ізраїль як пріоритетні - бо співпраця України із ними буде зміцнена прямо зараз, на це є всі законодавчі ініціативи.

​​Ви «сова»?
Постійно відчуваєте вранці втому, відсутність мотивації?

📚Останні наукові дослідження знайшли не медикаментозний метод, 💡як покращити самопочуття у людей з пізнім режимом засинання.

☝Варто переглянути  свій «сонний» режим. Дізнатися як це зробити можна на сторінці "Психічне здоров'я без меж" у фейсбук

25 липня 2019 очільники МОЗ представили завершальну програму дій та плановані зміни, які чекають на країну у 2020 році в напрямку медичних послуг для населення.

 ℹНагадаємо, що відбулась трансформація первинної ланки і починається перехід до вторинної ланки медреформи.

Спеціалізована допомога впроваджуватиметься пізніше. Психологічні послуги поки, що  не стосуються напряму реформ і їх регуляція лише поступово буде продумуватись у ході впровадження подальших етапів реформи.☝ Вже зараз психологічна допомога може краще регулюватись через перехід спеціалістів на кведи відповідні спеціалізації спеціаліста у mhpss і оформлюватись через отримання статусу ФОП.

✅ З січня 2020 року всі медичні заклади, що надають спеціалізовану медичну допомогу, ☝перейдуть на оплати за договорами з Національною службою здоров’я України (НСЗУ) та
почнуть працювати за діючим ☝Господарським кодексом України. Це означає, що лікарні самостійно плануватимуть використання коштів (закупівлю обладнання, ремонт,  зарплати). Якщо спеціалісти медзакладу профільовані на наданні психологічної і психіатричної допомоги - це зачепить і їх. Докладно про трансформацію системи у відео

​​🔊Увага!

👦👧Для дітей атовців,
зареєстрованих у Вінницькій асоціації АТО/ООС
✅є пропозиція відпочинку - навчання в скаутському таборі в Карпатах.

👴Ведучий Олексюк Ігор
 З 2005 р. член організації Пласт. Засновник молодіжної "Станиці Лутугине Пласту – національної скаутської організації України"

🖍Бажаючі пишіть в коментарях - сконтактуємо.

​​🖑Сьогодні наша #психологіяВеликогоміста👣

Дослідники, які вивчають життя людей у ​​великих містах, відзначають, що жителі мегаполісів частіше мають ☝проблеми зі сном.

Так, австралійські вчені впевнені, що жителі великих міст погано висипаються і страждають від безсоння банально через  💡💡💡вуличне освітлення.

✅Відомо, що організм реагує на добові зміни освітленості. Якщо вночі світло, то внутрішній годинник збивається, що в свою чергу впливає і на режим сну.

❔Часто, навіть якщо людина спала протягом необхідних восьми годин, вранці вона все одно може відчувати себе втомленою.
👂Аби запобігти цьому - поговоримо трохи про 🔍гігієну сну - заходи, спрямовані на ☝поліпшення якості сну, шляхом підготовки до нього:

🔷не варто грати в комп'ютер хоча б за годину до сну, це розгальмовує нервову систему, «розбурхує» її;
🔷краще, якщо ви відмоветеся від використання гаджетів в ліжку, але якщо це неможливо, 📴обов'язково потрібно налаштувати фільтр синього після 21 години.

ℹСправа в тому, що екрани наших гаджетів насправді світять яскравим синім світлом, яке наше око сприймає як білий. 👁Навіть зі зниженою яскравістю, синє світло від гаджета дає помилковий сигнал нашому мозку, що ще день🌞. Від цього знижується вироблення мелатоніну - природного регулятора сну.

🔷намагайтеся усувате світлове забруднення кімнати, це працює так само, як з гаджетами, відрегулюйте температурний режим в кімнаті на комфортний;
🔷не лягайте спати голодним або з переповненим шлунком;
🔷і важливо ☡не бійтеся безсоння (один з видів безсоння пов'язаний якраз з тим, що людина тривожно очікує сну, боїться не заснути і  від цього сон не настає).

Зараз робити не буду, потім зроблю. Знайома ситуація?

Психологи називають цю схильність до зволікання, непочинання, відкладання спеціальним терміном – прокрастинація. 

Про те як навчитися долати свою схильність до прокрастинації за допомогою візуалізації читайте на сайті "Фундації розвитку"

​​Декомпресія - це процес виведення гормонів стресу, особливо хронічного стресу з організму людини. Це сучасне розуміння, що тривале перебування у зоні військових дій прямо впливає на фізіологію і для запобігання майбутніх труднощів цивілізовані країни мають період часу на перехід для повернення додому і тілесно, і психологічно. Методи декомпресії для американців і українців мають відрізнятись хочаб тому, що наш військовий конфлікт - триває, стрес не полишає солдата і ветерана навіть у дома. Тож, щоб працювати на етапі декомпресії із тілом та душею, нам варто опрацювати кращі світові практики і....встановити для себе, що працює, а що ні. Наукові докази дієвості психологічних підходів - це те над чим останнім часом зосереджена робота в нашій спільноті.

🚩НГО "Development foundation" спільно з колегами із США планує реалізацію проекту з інтеграції кращих технік тілесних та когнітивних для допомоги на етапі декомпресії нашим колегам із війська. Забезпечити попередження багатьох психо-соціальних проблем можна задовго до їх появи серед військових. Програма декомпресії, одна з тих, що показала свою дієвість у Всьому Світі. А якщо доповнити її тренуваннями переключення тіла з «режиму бою» на «режим дім» вже на етапі рекрутингу до війська - це може стати попереджувальним методом роботи для військових психологів України.

🖊Розробник декомпресійної програми: Уесліанський університет (США) спільно з NGO "Development Foundation" (Україна).

​​Товариство🖑.
Отак швидко наблизився до кінця другий місяць літа.
Традиційно  підводимо підсумки місяця на нашому каналі.
Отже, найбільш рейтингові пости місяця за кількістю переглядів:
🔷Пост до Дня родини 156 переглядів
🔷#Психологічнекіно «Руйнація» 142👀
🔷Пост про зірок і психічне здоров’я  137👀
🔷Приблизно однакову кількість переглядів мають пости
- оголошення про конкурс "Дизайн мислення" 128👀
- пост - привітання з ДН К.Кольцо  128👀
- пост з рубрики #юридичнаконсультація "Патент на корисну модель" 127👀
🔷Пост до Дня незалежності США 125👀

Щорічно з 1 по 7 серпня проводиться 🚩Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування за ініціативи  Всесвітньої організації охорони здоров’я.

☝Мета заходу – привернення уваги громадськості на цінності грудного вигодовування та популяризація здорового способу життя.

 Грудне вигодовування має важливі психологічні переваги, як для матері, так і для дитини. Більше інформації про психологічні аспекти грудного вигодовування на сайті NGO "Development Foundation"

У разі виникнення запитань  та труднощів з організації грудного вигодовування, можна звернутись за допомогою на 🔷всеукраїнську гарячу лінію "Національного руху в підтримку грудного вигодовування" 📞097412111 з 9.00 до 18.00 щодня.
У Вінниці матусі можуть отримати допомогу звернувшись в групу підтримки у фейсбук тут
Або до консультанта по грудному вигодовуванню Вікторії 📞0679680058

 

🔊Увага!
Серпень 2019
Національна Зустріч

🚩Київ:
Четвер 15 Серпня
15:00 – 17:00,
📍Бюро ВООЗ в Україні (нова локація), вул. Ярославська, 58 (секція B, 2-й поверх, вхід на хресті вул. Набережно-Лугової та вул. Нижній Вал)

⚠Кінцевий термін реєстрації - четвер, 15 серпня о 9 ранку.
З собою мати паспорт.

🔊УВАГА!
Серпень 2019
Регіональні Зустрічі

🚩Сєвєродонецьк:
Середа 7 Серпня
10:00-12:00,
📍вулиця Єгорова, 8 (конференц-зал ООН)

🚩Слов'янськ:
Четвер 8 Серпня
 10:00-12:00,
📍вулиця Торська 45, НУО Промір

🚩Маріуполь:
Четвер 22 Серпня
10:00-12:00,
📍приміщення Центру соціальних послуг, бульв. Б.Хмельницького, 24а (кімната для переговорів)

☡Кінцевий термін реєстрації зустрічі у Сєвєродонецьку та Слов'янську - вівторок 6 серпня о 10 ранку.
Кінцевий термін реєстрації зустрічі в Маріуполі - середа, 21 серпня о 10:00.
При собі мати паспорт.

​​🖑Друзі, сьогодні 👀#психологічнекіно  і ми разом занурюємося в дивовижний світ психологічного кіно.
Рекомендований нашими підписниками 🎥⬇

 "Чорний лебідь"(2010) - психологічний трилер Даррена Аранофскі про те, як геній і божевілля ходять одними дорогами.

🎬Заради ролі головної партії в «Лебединому озері» балерина Ніна на все готова - випробувати пристрасть, ревнощі, лють і безумство.
За словами режисера, Ніні не вистачає внутрішнього вогню. Ніна живе з матір'ю, колишньою балериною, яка оточила її надмірною турботою, серед м'яких іграшок. В її житті є місце тільки балету.
♨Їй доведеться подивитися в очі своєму темному Альтер его, щоб досягти справжньої досконалості.

👀Приємного перегляду!

⚠ поповнюйте список назвами стрічок, які справили на Вас враження. Раз на два тижні у #психологічнекіно ми публікуватимемо назви гідних уваги (за версією наших підписників)  фільмів та серіалів📽

Тепер для того, щоб зрозуміти, що таке декомпресія - можна просто переглянути відео👀

8 серпня 2019 о 12:20 у Американському домі (Київ, вул. Пимоненка, 6, 2 поверх, велика зала) відбудеться прес-конференція на тему

🚩 «Vitality project: декомпресія, доказові методи роботи для стресостійкості військових»,

за участі представників керівництва Веслеєнського університету (США) та NGO «Development Foundation» (Україна) з приводу запуску спільного "Проекту Vitality/Відновлення».

📍В рамках проекту заплановано два триденні воркшопи (Київ і Дніпро) для підвищення кваліфікації військових психологів у роботі з бойовим стресом; дослідження кращих соматичних та когнітивних технік підвищення резильентності; адвокаційні заходи для імплементації у державну реабілітаційну систему, найбільш відповідних, в українських умовах, методів роботи з гострим та хронічним стресом.

Контакти для акредитації:
https://forms.gle/p55VCJUW98Jt2yTMA
Реєстрація та паспорт є обов'язковою умовою проходження пропускного режиму Американського дому.

093 62 93 7 93, Олена Максименко,
sjomenebo@gmail.com

В продовження теми #юридичнаконсультація⬆
💬  Для реєстрації, патентування та виявлення об'єктів інтелектуальної власності, можна звернутися до фахівця з інтелектуальної власності – 🚩патентного повіреного,
що володіє знанням законодавчої бази і вміє враховувати специфіку кожного об'єкта інтелектуальної власності.

🖊Послуги повіреного Вам розпишуть окремо від загальнех платежів та зборів. Тож Ви точно можете знати - скільки та за що заплатите.

Пряма трансляція  з прес-конференції на тему

🚩«Vitality project: декомпресія, доказові методи роботи для стресостійкості військових», що саме зараз проходить  у Американському домі в Києві

- доступна 👀 за посиланням➡

 https://youtu.be/prUzKmfiXIc

​​Вчора, 8 серпня 2019  у Американському домі в Києві відбулася прес-конференція на тему:
🚩 «Vitality project: декомпресія, доказові методи роботи для стресостійкості військових»

За участі представників Веслеєнського університету (США) та NGO «Development Foundation» (Україна)
з приводу запуску спільного
🚩 "Проекту Vitality/Відновлення».
 
Детальніше на нашій сторінці у фейсбук

🔎Літо, здавалося, щойно розпочалося, а надворі вже серпень. 

Якщо непомітно пролетіли два місяці літа, а Ви ще не відпочивали😣  І всі надії на відпочинок 😉 покладаєте на серпень - ☝пам'ятайте, що відпочивати необхідно так, щоб не нашкодити здоров'ю! 

🌞У серпні ще спекотне літо🌡, а це означає, що актуальними є відпочинок на воді та сонячні ванни)
🚩Правила поведінки на воді 👀⬇у ролику
🚩як правильно засмагати, щоб не нашкодити шкірі розповідає на своїй сторінці у фейсбук Уляна Супрун

🗣І ➡гарно Вам відпочити цього літа!
Адже, насправді тривалість відпустки - не головна запорука справжнього відпочинку.
❕Так вважає і німецька соціологиня Сабіна Соннентаг, вона визначила чотири фактори, які сприяють відпочинку та відновленню:

 🔹релаксація, 🔹контроль,🔹 успішне хобі та 🔹відчуження від роботи.
Контроль у контексті відновлення - це можливість самостійно витрачати свій час, енергію та увагу. Для людей, які у повсякденному житті не можуть приділити достатньо часу, наприклад, родині, можливість приділити час рідним і буде відновлюючим відпочинком.   

​​Сьогодні у #психологіяВеликогоміста хотілося б поговорити про психологічний ефект великого міста-  🚩«самотность в натовпі»

Про самотність у великому місті можна говорити нескінченно. Начебто і маса людей навколо - але у всіх свої проблеми, у всіх свої справи, хтось кудись біжить, поспішає...і, в більшості випадків, ніхто ні до кого справи за великим рахунком немає, ніхто всерйоз не вислухає, і всі навколо емоційно відчужені...

Люди, у яких є романтичний партнер, багато друзів ... які весь час спілкуються, все одно можуть відчувати себе самотніми. Так відбувається якщо  є відчуття, що  зв'язки з іншими людьми насправді не мають сенсу або не приносять задоволення.

🚩Самотність визначається не кількістю людей у ​​вашому житті, а різницею між тим, що ви хочете від своїх відносин, і тим, що отримуєте.

💬Так, можна бути самотнім в кімнаті, повній людей - навіть людей, яких Ви знаєте, і знаєте добре, - якщо у Вас немає такої взаємодії, якої ви бажаєте.

❕Якщо це звучить знайомо, ось декілька простих речей, які можуть допомогти підкоригувати ситуацію:

- спробуйте критично поглянути на ваші відносини, індивідуально і в цілому, щоб визначити, від чого можна відмовитися, а що - зміцнити.

🔹люді, яких ви рідко бачите, але щиро цінуєте і відчуваєте зв'язок з ними - поставте собі за мету дзвонити їм, наприклад, раз на тиждень або обідати разом раз на місяць.
🔹 люди, які не підвищують цінність вашого життя або залишають вас виснаженими - позбавлення від цих відносин може допомогти в боротьбі з самотністю. У вас буде більше можливостей приділяти увагу тим, хто дійсно робить вас щасливими

- правильно використовуйте соцмережі
🔹якщо це відволікає від тісних особистих контактів - тоді можна спробувати ввести щоденні обмеження, щоб більше спілкуватися з оточуючими.
🔹 Якщо Ви самотні - використовуйте можливості інтернету в ваших інтересах: групи онлайн-підтримки та соціальні клуби - все це говорить про те, що у нас як ніколи багато ресурсів для пошуку і спілкування з однодумцями.

В першу чергу потрібно зрозуміти: відчувати самотність і бути самотнім - не одне й те саме. У світі, де навколо нас стільки людей, для подолання самотності ☝важливо будувати саме значущі якісні відносини.