Community Self-Help | Спільноти Самодопомоги
82 subscribers
114 photos
9 videos
263 links
Download Telegram
​​🖑Друзі, започатковуємо нову рубрику 🚩#дослідження.

🗣Будемо говорити про дослідження та цікаві експерименти. Від найпростіших до соціальних, від найсвіжіших до тих, що залишили слід в історії, що вивчають складні поведінкові моделі, які розкривають те, як працює людська підсвідомість, як зміщуються морально - етичні  норми...

Сподіваємося, ми разом будемо відкривати цікаві факти та результати досліджень, які змусять ще раз задуматись, чи все ми знаємо про себе, людей, психіку...  Цікаво?

💬В коментарях під постом діліться враженнями від досліджень, про які чули чи читали і які справили на Вас враження. Залишайте посилання на джерела і ми публікуватимемо назви і обов'язково, вказуватимемо хто з підписників поділився цікавою інформацією.
​​🔊УВАГА!

🚩Триденний воркшоп в Дніпрі
рамках проекту «Відновлення»/ Vitality project

👥 для психологів, військових психологів, що в груповому чи індивідуальному форматі з використанням психосоматичного підходу працюють з військовослужбовцями та ветеранами.

з 14 по 16 серпня 2019 року

📍 Дніпропетровська центральна міська бібліотека

В основу воркшопів покладена декомпресійна програма, розроблена Веслеєнським Університетом (Wesleyan University) спільно з NGO «Development Foundation».

🖊Проект організовано NGO Development Foundation за підтримки «Злучного україно-американського допомогового комітету» (ЗУАДК, США), Веслеєнського університету (США),  та мережею N-DSA-N (New DSA Network, Італія). 

Більше інформації про захід тут

Контактна особа: Анастасія Савич,
📞тел.: 098 62 31 765, 093 21 94 999
📧developmentfoundation.kyiv@gmail.com
В #юридичнаконсультація продовжуємо тему "Реєстрація торгової марки".
🔍Окрім того, що зареєстрована торгова марка дає
 виключне право на її використання, а також тє, що реєстрація торгової марки є одним із найнадійніших інструментів захисту від недобросовісної конкуренції
-  додатковою перевагою також є можливість реєстрації
🚩домену .ua.

Згідно з українським законодавством домен верхнього рівня .ua неможливо отримати без свідоцтва про реєстрацію відповідної торгової марки.
​​Це так звана «зорова ілюзія».
За допомогою таких картинок можна визначити психічний стан людини, на думку Акіоші Кітаока - професора психології, що винайшов цю ілюзію,   вони допомагають відобразити внутрішній настрій.

🔍Щоб переконатися в статичності зображення, потрібно зосередити зір на одній ділянці картинки - рух, якщо він вами спостерігався -  припиняється.
🚩Це переконує в тому, що рух малюнка створюється нашою уявою.

👀Подивіться на ілюзію деякий час уважно:

Якщо малюнки абсолютно нерухомі - вам нема про що турбуватися, психічне здоров'я в повному порядку.
💬Професор вважає, що такий результат можливий у людини врівноваженої, спокійної і відпочившої.

Якщо малюнки рухаються повільно - вам необхідний відпочинок, як фізичний, так і моральний.
Особливо важливий повноцінний сон, який є найкращим антидепресантом.

🗣Безумовно, цей тест не може використовуватися для точного діагностування стану психіки, але щось в ньому точно є.

А у вас рухається ілюзія?
👍- так, 👎- ні
​​🔊Увага конкурс!
🚩ІРРП надає міні-стипендії на популяризацію медіаграмотності!
( підвищення медіаграмотності аудиторії у південних та східних регіонах України)

👥 для журналістів та  блогерів , Донецької, Херсонської, Луганської, Миколаївської  та Дніпропетровської областей.

💰Матеріали переможців отримають грошову винагороду в розмірі від 4 000 до 5 000 грн. в залежності від складності матеріалу і тільки після його публікації/виходу в ефір.

Заявки приймаються до 02 вересня 2019 року.

Більше інформації тут
У #будемограмотні говоримо про нове видання 🚩Міжнародної класифікації хвороб - МКХ-11.

Основні зміни МКХ-11:
🔷вперше ігрова залежність класифікується як психічний розлад ( поведінкова залежність від азартних ігор - онлайн і оффлайн)
🔷 інсульт тепер класифікується як захворювання мозку, а не системи кровообігу
 🔷 цілий розділ присвячений сексуальному здоров’ю
🔷професійне вигорання описане  більш широко
🚩Згідно з МКХ-11, професійне вигорання - це синдром, що виникає внаслідок хронічного стресу на робочому місці. Тобто хронічний стрес на роботі може призвести до вигорання.

 
🖑Гарного недільного дня!⚘
Сьогодні у #психологічнекіно американський фільм 🚩"Війна" (2015).

 Морський піхотинець Гебріел (Шайя ЛаБаф) зі своїм бойовим другом повертається додому після кампанії на Близькому Сході.
Місце, яке Гебріел називав домівкою, лежить в руїнах і тепер мало відрізняється від поля бою. Новий  світ, де панує жорстокість і право сильного...а розуміння того, що все далеко не так, як здається - ще попереду...

Для України стрічка Монтіеля є навіть більш актуальною ніж для Америки - наша країна шостий рік у війні, де воюють українці, які згодом повернуться на мирні території, в свої домівки, в родини...
🖊Поділіться враженнями від перегляду, фільм вартий уваги і на часі для України.
👀Гарного перегляду📽
👂Чули про те, що таке плацебо?

 У медицині 🚩плацебо (лат. placere - подобається) означає препарат, у якого немає лікувальних властивостей («фальшиві ліки»).
Термін «ефект плацебо» введений в науковий обіг американським лікарем Генрі Бічером в 1955 р, який з'ясував, що приблизно третина пацієнтів одужують від таблеток- «пустушок», які не містять діючих речовин.
 
Хотілось би дізнатися більше про «ефект плацебо»?
​​Минулого тижня у 🚩Дніпрі в 📍Центральній міській бібліотеці пройшов триденний воркшоп в
рамках проекту «Відновлення».

🖊проект організовано NGO Development Foundation за підтримки «Злучного україно-американського допомогового комітету» (ЗУАДК, США), Веслеєнського університету (США),  та мережею N-DSA-N (New DSA Network, Італія). 

Одна з тренерів проекту Катя Кольцо, її батько передав до майбутньої бібліотеки української діаспори  ім. Джона Маккейна( що буде розташовуватись на першому поверсі Центральної міської бібліотеки Дніпра) свою 📚грандіозну збірку унікальних книг, яка налічує тисячі екземплярів.
Більше про це у сюжеті тут
​​🖑Довший час у #юридичнаконсультація ми говорили про те як зареєструвати Торгову марку.

Результатом реєстрації торговельної марки є 🚩отримання Свідоцтва про реєстрацію торгової марки.

🖊Дане свідоцтво діє протягом 10 років  від дати подання заявки.
За 6 місяців до закінчення цього терміну його можна і потрібно продовжувати.
Свідоцтво може продовжуватися на 10 років нескінченну кількість разів, при цьому необхідно подати клопотання в УКРПАТЕНТ і оплатити відповідний збір за його продовження.

Якщо Ви пропустили строк для продовження Свідоцтва, то у Вас в запасі буде ще 6 місяців. 💰В такому випадку збір за продовження зросте на 150% .
 
Якщо у вас залишились питання з приводу реєстрації ТМ -  пишіть їх у коментарях під постом. Або звертайтесь за фаховою юридичною допомогою
 📞098 62 31 765   093 219 49 99 Анастасія Савич
​​🖑Менше місяця пройшло з того часу як ми говорили на тему прокрастинації.  Що це? І як з цим бути? Можна почитати тут

Сьогодні в #дослідження говоримо про 🚩гени і прокрастинацію.

Група німецьких дослідників виявили,  що ☡прокрастинація ймовірно генетично обумовлена і пов'язана з більш високою концентрацією дофаміну в мозку.

Рішення про те, відкласти те чи інше завдання чи виконати його просто зараз, залежить від 💡здатності людини зберігати певний намір, не відволікаючись від нього.
Важливу роль в цьому відіграє
💡дофамін – як показали попередні дослідження, він спрощує потрапляння нової інформації в робочу пам’ять, що сприяє відволіканню та утруднює збереження наміру виконати заплановане завдання.
🚩Тому, чим вищий рівень дофаміну - тим ймовірно вищий ризик прокрастинувати.


 Дізнатись більше інформації на тему - натисніть 🔍тут.

Schlüter С, Arning L, Fraenz Ch et al. Genetic Variation in Dopamine Availability Modulates the Self-reported Level of Action Control in a Sex-dependent Manner. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2019
🔊УВАГА!
🚩Третій загальноукраїнський конкурс найкращих проектів в освіті дорослих

До участі у конкурсі запрошуються 👥провайдери освіти дорослих в Україні, у тому числі всі зацікавлені державні та недержавні установи, які працюють у сфері освіти дорослих.

Конкурс проводиться у 4-х номінаціях:

🔷кращий освітній проект з активізації місцевих громад;
🔷кращий освітній проект для осіб поважного віку;
🔷кращий освітній проект, спрямований на соціальну інтеграцію ВПО та інших вразливих груп населення;
🔷кращий освітній проект, спрямований на сприяння працевлаштуванню або розвиток соціального підприємництва.

Кінцевий термін подачі матеріалів для участі в конкурсі – 1 листопада 2019 РОКУ.

Більше інформації тут
​​УКРАЇНО!  Вітаємо з Днем Незалежності!

Синьоокого неба безмежність.
Жовте поле родючих хлібів.
Ми святкуєм свою незалежність
Серед цих головних кольорів
🖊 Геннадій Деснянський "Незалежність"

Нас єднає любов до України! Скільки нас таких є? Українців, що серцем і душею за добробут та процвітання нашої країни! Тих, хто сміливо можуть сказати - я і є Україна!

Підтримайте  флешмоб " Я і є Україна" коментарями під постом  #ЯУкраїна!
Community Self-Help | Спільноти Самодопомоги pinned «​​УКРАЇНО!  Вітаємо з Днем Незалежності! Синьоокого неба безмежність. Жовте поле родючих хлібів. Ми святкуєм свою незалежність Серед цих головних кольорів 🖊 Геннадій Деснянський "Незалежність" Нас єднає любов до України! Скільки нас таких є? Українців,…»
​​Сьогодні у #психологіяВеликогоміста говоримо про те як розвивати пластичність мозку

Що це?
Здатність мозку формувати нові нейронні зв’язки -  коригувати свою роботу у відповідь на зміни в навколишньому середовищі і пристосовуватися до них.

Чому це важливо?
Особливо для жителів великих міст  цінними є вміння адаптуватися до нових ситуацій, дробити складні завдання на маленькі шматочки, імпровізувати і застосовувати різні стратегії в залежності від поставлених цілей.  🔍Ця властивість мозку також дозволяє переключитися і подумати про щось з різних точок зору.
Саме пластичність мозку наділяє нас здатністю долати ті ментальні бар’єри, які заважають вийти за межі усталеного порядку речей.

Як розвивати цю властивість?
Починати можна з простих речей. Наприклад, вчитись виходити із власної зони комфорту і спеціально робити щось нове.

Як саме це можна зробити?
🔷Скласти список звичних дій. Можливо, у вас однаковий сніданок вранці, або ви завжди по неділях  відвідуєте одну й ту ж саму крамницю... 🔷прийняти рішення щось одне з цього списку робити по-іншому.

🔍Крім того, спробуйте звертати увагу на свої відчуття, свої емоції і думки - перед тим і після того, як робитимете щось по-іншому (як  вони будуть змінюватись? як попередній досвід впливає на першу спробу, на другу спробу, на третю спробу ... )
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🖑Згідно результатів опитування
https://t.me/DevelopmentFoundation/250 сьогодні продовжуємо говорити на тему "ефект плацебо".
 Для того, щоб 💡зрозуміти як працює плацебо, пропонуємо подивитись коротке змістовне 📽відео на цю тему
"Голос Америки" про проект "Відновлення" / Vitality project, організований в Україні нашою #developmentfoundation для військових психологів і завдяки підтримці United Ukrainian American Relief Committee, Inc. (ЗУАДК) та Wesleyan University (США) та Італійській мережі Ndsan - New Dsa Network міждержавної взаємодії дослідників у сфері #mentalhealth.

 Мережа є відкритою для приєднання організацій, що займаються дослідженнями та розробками інноваційних методологій у сфері психології, нейрології та психіатрії.

🔍N-DSA-N - найбільша в світі мережа керівників з цих питань, що налічує понад 90 членів у 14 європейських та неєвропейських країнах (розповсюджена на 3-х континентах).
Проект триває. Вдячні за поширення, репост
​​Якщо одним із пунктів Ваших видатків є 💰витрати на навчання, то згідно статті 166 Податкового кодексу України,
🚩Ви можете повернути собі частину грошей у вигляді податкової знижки.

Вас цікавить як  можна повернути 💰частину грошей, які Ви витрачаєте на оплату навчання? 

 Варто говорити про це в #юридичнаконсультація?
Так - 👍 Ні - 👎
Сьогодні в #дослідження говоримо про те, як  💡американські дослідники дійшли висновку, що оптимісти мають більше шансів прожити "виключно довге" життя - понад 85 років

У дослідженні брали участь дві групи людей, яких залучали до інших досліджень - 70 тисяч жінок і близько 1 500 чоловіків.

💹Вчені вивчали як їхній рівень життєвого оптимізму, так і загальний стан здоров'я і спосіб життя.

З'ясувалося, що найбільш оптимістичні чоловіки та жінки мають прогнозовану тривалість життя на 11-15% більшу, аніж найменш оптимістично налаштовані учасники дослідження

Ймовірно, це пов'язано, зокрема, з тим, що оптимістам легше контролювати свої емоції і вони більш захищені від стресу.

💬Професор Брюс Худ, який викладає у Брістольському університеті курс "Наука про щастя", каже, що нове дослідження стало ще одним доказом переваг позитивного мислення