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Teil 5

Schwaben #Schwaben Oberschwaben #Oberschwaben #Allgäu Oberallgäu #Oberallgäu Unterallgäu #Unterallgäu

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𝗗𝗲𝗿 𝗗𝗿𝘂𝗰𝗸 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘀𝘀𝗲
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Vielleicht habt Ihr ja Zeit und wollt mal wieder in den Wald!!

#BY #Sa1210 #Altenmünster

@Veranstaltungen

Einladung zur Beckenbodengymnastik

Vielen Menschen ist der Beckenboden erst bewusst, wenn Probleme auftreten. Dabei ist der Beckenboden so wichtig für Männer und Frauen.

Nöte, die auftreten können sind u.a. die
- Belastungsinkontinenz – oft beim Husten oder Niesen
- Reizblase
- Überlaufinkontinenz
Gerne zeige ich Euch, wie Ihr Euren Beckenboden ganz einfach im Sitzen trainieren könnt.
Dazu biete ich erstmals 4 Termine an, die aufeinander aufbauen.
Start ist am Donnerstag, 7. November um 18 Uhr.
Die folgenden Termine sind der 14.11., 21.11. u. 28.11.24
Dauer jeweils 90 Minuten
Ausgleich für alle 4 Termine 60 €.
Bitte warme Socken und eine Decke mitbringen und auf gemütliche Kleidung achten.
Ihr erhaltet ein Skript, um die Übungen selbstständig weiter zu üben.
Anmeldg bis zum #Di0511 erbeten. Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldung per PN, Mail: naturheilpraxis-stadler@gmx.de oder per Telefon: 08295 9695933 - Ich freu mich auf Euch! Christine Stadler, HP

#BY #Do0711 #Do1411 #Do2111 #Do2811 #Altenmünster