Einladung zur Beckenbodengymnastik

Vielen Menschen ist der Beckenboden erst bewusst, wenn Probleme auftreten. Dabei ist der Beckenboden so wichtig für Männer und Frauen.

Nöte, die auftreten können sind u.a. die
- Belastungsinkontinenz – oft beim Husten oder Niesen
- Reizblase
- Überlaufinkontinenz
Gerne zeige ich Euch, wie Ihr Euren Beckenboden ganz einfach im Sitzen trainieren könnt.
Dazu biete ich erstmals 4 Termine an, die aufeinander aufbauen.
Start ist am Donnerstag, 7. November um 18 Uhr.
Die folgenden Termine sind der 14.11., 21.11. u. 28.11.24
Dauer jeweils 90 Minuten
Ausgleich für alle 4 Termine 60 €.
Bitte warme Socken und eine Decke mitbringen und auf gemütliche Kleidung achten.
Ihr erhaltet ein Skript, um die Übungen selbstständig weiter zu üben.
Anmeldg bis zum #Di0511 erbeten. Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldung per PN, Mail: naturheilpraxis-stadler@gmx.de oder per Telefon: 08295 9695933 - Ich freu mich auf Euch! Christine Stadler, HP

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Solidaritätskundgebung mit Umzug für den inhaftierten Bundeswehr Soldaten Alexander Bittner.

Samstag, 9.November 2024 in Aichach
Treffpunkt: Stadtplatz beim Rathaus
Um 14:00 Uhr

Zwischenkundgebung am Haupteingang der JVA - 10 Minuten

Ordnertreffpunkt:
Um 13:30 Uhr
Stadtplatz beim Rathaus

Umzug startet ab 14:30 Uhr

Kommt Bitte zahlreich
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https://t.me/Marcel_unterwegs

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Ein interessanter Diskussionsabend erwartet uns, zu den Themen Zensur und Freiheit.

Die zunehmende Brisanz, im Rahmen der immer weiter ausgehöhlten Meinungsfreiheit, hin zu einer überwachten regierungskonformen gleichlautenden Äusserungsform, wird immer weiter ausgebaut. Die eingesetzten Privatinstitutionen, wie Z.B. Correctiv und REspect leisten den Denunziationen und der Überwachung einen konformen Vorschub.

Bürger- und Kulturhaus in Gauting

Beginn: 18:00 Uhr

Karten und Infos gibt hier.

Kriegstüchtigkeit ist kein akzeptables Ziel, sich tüchtig für den Frieden einsetzen dagegen schon.

Es lebe der Frieden, die Freiheit und die Demokratie.

https://muenchen-steht-auf.de

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🚦💃DIE AMPEL IST AUS!!!🕺🚦
Das feiern wir am 08.11. auf der Brücke!
‼️B(469)rückenleuchten‼️
Niedernberg Waldweg
über der B469 ab 17uhr bis max 0.00uhr

✅‼️Schluss mit der Ampel‼️✅
*Check!*
‼️Schluss mit der Nazikeule‼️
‼️Schluss mit der links-grünen Hetze‼️
‼️Schluss mit Kriegstreibern‼️

Hast du die Schnauze voll von dem Ampelmist, und willst du deine Meinung frei äussern können, ohne gleich in eine Schublade gesteckt zu werden?
Dann komm zur Brücke.
Stell dich dazu!
Bring Deutschlandfahnen und/oder Warnleuchten mit!
WIR ZEIGEN FLAGGE UND GENIESSEN DEMOKRATISCHES, FREUNDSCHAFTLICHES ZUSAMMEN SEIN!

www.rhein-main-steht-auf.de

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https://youtube.com/@michael31nrw2?si=5Sz9HUc5lWb5yI3Z

http://t.me/rheinmainstehtaufkanal

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