Auf geht's!
Es ist jetzt ein guter Zeitpunkt, etwas Neues anzufangen oder etwas Altes endgültig abzuschließen.
Du bist schon lange unzufrieden in Deinem Job? Dann suche Dir doch einen neuen.
Du lebst in einer toxischen Beziehung? Dann beende sie.
Du hast eine Idee für ein neues Projekt? Dann lege gleich los.
Du bist reif für die Insel? Dann ab in den Urlaub.
Du hältst es zuhause nicht mehr aus? Dann raus in die Natur oder ziehe um.
Egal, was es auch ist, Du hast jetzt die Unterstützung vom Universum, Altes loszulassen und Neues zu beginnen.
Auf geht's!
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
@DeinWohlfuehlraum
Es ist jetzt ein guter Zeitpunkt, etwas Neues anzufangen oder etwas Altes endgültig abzuschließen.
Du bist schon lange unzufrieden in Deinem Job? Dann suche Dir doch einen neuen.
Du lebst in einer toxischen Beziehung? Dann beende sie.
Du hast eine Idee für ein neues Projekt? Dann lege gleich los.
Du bist reif für die Insel? Dann ab in den Urlaub.
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Pause
Wir leben in einer Gesellschaft, in der fast rund um die Uhr irgendwas los ist, es gibt oftmals für viele Menschen gar keine richtigen Erholungsphasen. Sogar in der Freizeit kann so etwas wie Stress entstehen. Es gibt so vieles was getan werden „muss“. Mache dir bewusst, wie wichtig Ruhepausen sind. Wann immer es dir zu viel wird, lege eine Pause ein, gebe Aufgaben ab und lasse dich auch mal von der Gemeinschaft tragen. Oft fehlt es nicht an Angeboten der Hilfe, sondern am Loslassen oder Abgeben. Vielen Menschen fällt das sehr schwer, weil es sich in unserer Gesellschaft über viele Jahre eingeschlichen hat, dass man eher als schwach gilt, wenn man „zugibt“, dass es einem zu viel wird. Dabei ist es ein Zeichen von Stärke und gutem Selbstwertgefühl, wenn man gut für sich selbst sorgt. Du darfst dir sicher sein, dass im Universum nichts verloren geht, alles was wichtig ist, kommt immer wieder zu dir zurück, bis du die Kraft und die Zeit hast, dich ihm anzunehmen. Eine andere Möglichkeit ist auch, Hilfe anzunehmen, sich tragen lassen und zusammen anzupacken. Das wird in Zukunft die neue Herausforderung werden. Gemeinsam sind wir stark und können den anstehenden Wandel zusammen tragen, so verteilt sich die Last auch viele Schultern.
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Wir leben in einer Gesellschaft, in der fast rund um die Uhr irgendwas los ist, es gibt oftmals für viele Menschen gar keine richtigen Erholungsphasen. Sogar in der Freizeit kann so etwas wie Stress entstehen. Es gibt so vieles was getan werden „muss“. Mache dir bewusst, wie wichtig Ruhepausen sind. Wann immer es dir zu viel wird, lege eine Pause ein, gebe Aufgaben ab und lasse dich auch mal von der Gemeinschaft tragen. Oft fehlt es nicht an Angeboten der Hilfe, sondern am Loslassen oder Abgeben. Vielen Menschen fällt das sehr schwer, weil es sich in unserer Gesellschaft über viele Jahre eingeschlichen hat, dass man eher als schwach gilt, wenn man „zugibt“, dass es einem zu viel wird. Dabei ist es ein Zeichen von Stärke und gutem Selbstwertgefühl, wenn man gut für sich selbst sorgt. Du darfst dir sicher sein, dass im Universum nichts verloren geht, alles was wichtig ist, kommt immer wieder zu dir zurück, bis du die Kraft und die Zeit hast, dich ihm anzunehmen. Eine andere Möglichkeit ist auch, Hilfe anzunehmen, sich tragen lassen und zusammen anzupacken. Das wird in Zukunft die neue Herausforderung werden. Gemeinsam sind wir stark und können den anstehenden Wandel zusammen tragen, so verteilt sich die Last auch viele Schultern.
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Füreinander da sein
Gerade in schwierigen Phasen ist es wichtig, füreinander da zu sein. Wenn du für dich da bist, gut für dich sorgst, dann kannst du auch für deine Lieben da sein. Dann ist es nicht mehr wichtig, sich an kleinen Dingen, wie Äußerlichkeiten, Ärgernissen usw. aufzuhalten. Dinge und Situationen kommen und gehen. Sie werden unwichtig. Sei mutig und stärke dich immer wieder in der großen Liebe. Sei da, für dich und deine Lieben, dann kommt die Liebe zu dir zurück. Was daraus wächst, ist die bedingungslosen Liebe. In ihr darfst du dich treiben lassen.
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
@DeinWohlfuehlraum
Gerade in schwierigen Phasen ist es wichtig, füreinander da zu sein. Wenn du für dich da bist, gut für dich sorgst, dann kannst du auch für deine Lieben da sein. Dann ist es nicht mehr wichtig, sich an kleinen Dingen, wie Äußerlichkeiten, Ärgernissen usw. aufzuhalten. Dinge und Situationen kommen und gehen. Sie werden unwichtig. Sei mutig und stärke dich immer wieder in der großen Liebe. Sei da, für dich und deine Lieben, dann kommt die Liebe zu dir zurück. Was daraus wächst, ist die bedingungslosen Liebe. In ihr darfst du dich treiben lassen.
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Selbstwertgefühl
Dein Gefühl bestimmt, wie Du Dich fühlst. Die Wahrheit ist, Du bist wunderbar. Alles andere ist, was Du gehört hast, was andere über Dich sagten und Du es schließlich geglaubt hast. Oder sie Dir mit Gesten oder Taten klar machen wollten und Du so überzeugt wurdest, falsch zu liegen oder falsch gehandelt zu haben. Vielleicht hast Du auch aus verschiedenen Dingen einfach die falschen Schlüsse gezogen. Wenn z.B. etwas schiefgeht, ist das für viele Menschen etwas Schlechtes oder Falsches. In Wahrheit ist es einfach eine Lernaufgabe. Versuche Deine Sichtweise zu ändern, sehe in Fehlern den Lernimpuls, den Du bekommst. Denn eines ist sicher, aus diesen vermeintlichen Fehlern kann man die besten Erfahrungen im Leben mitnehmen und kann wachsen und sich auf allen Ebenen entwickeln.
Denke immer daran, du bist einzigartig, du bist wunderbar und darfst dein Selbstwertgefühl stärken und zeigen.
Licht und Liebe ❤️🌞 Leben 😃
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Dein Gefühl bestimmt, wie Du Dich fühlst. Die Wahrheit ist, Du bist wunderbar. Alles andere ist, was Du gehört hast, was andere über Dich sagten und Du es schließlich geglaubt hast. Oder sie Dir mit Gesten oder Taten klar machen wollten und Du so überzeugt wurdest, falsch zu liegen oder falsch gehandelt zu haben. Vielleicht hast Du auch aus verschiedenen Dingen einfach die falschen Schlüsse gezogen. Wenn z.B. etwas schiefgeht, ist das für viele Menschen etwas Schlechtes oder Falsches. In Wahrheit ist es einfach eine Lernaufgabe. Versuche Deine Sichtweise zu ändern, sehe in Fehlern den Lernimpuls, den Du bekommst. Denn eines ist sicher, aus diesen vermeintlichen Fehlern kann man die besten Erfahrungen im Leben mitnehmen und kann wachsen und sich auf allen Ebenen entwickeln.
Denke immer daran, du bist einzigartig, du bist wunderbar und darfst dein Selbstwertgefühl stärken und zeigen.
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Aus dem Weg!
Fühl mal heute gleich in Dich hinein. Steht da etwas bereit und will nach außen kommen? Heute haben wir prominente Unterstützung aus dem indischen Götter-Pantheon: Ganesha, der Hüter der Schwelle. Ganesha hilft uns, in dem er alle unüberwindbaren Hindernisse vor uns wegräumt und den Weg frei macht. Er schiebt uns aber auch von hinten an, in dem uns die notwendige Energie und das Vertrauen in uns und das Leben gibt. Er unterstützt uns, die notwendigen Änderungen durchzuführen, Altes endlich loszulassen und das Neue zu beginnen. Er fordert uns aber auch auf, unseren Blick auf das Neue zu richten und es zuzulassen, indem wir alte Wertvorstellungen und alte Glaubenssätze beiseite legen und wieder offen werden. Offen für Veränderung. Offen für das Leben. Möge dies der Wendepunkt, der lang ersehnte Neuanfang sein. Für Dich. Für uns Alle. Für eine neue, bessere, vor allem menschlichere Zukunft in Frieden und Liebe.
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Fühl mal heute gleich in Dich hinein. Steht da etwas bereit und will nach außen kommen? Heute haben wir prominente Unterstützung aus dem indischen Götter-Pantheon: Ganesha, der Hüter der Schwelle. Ganesha hilft uns, in dem er alle unüberwindbaren Hindernisse vor uns wegräumt und den Weg frei macht. Er schiebt uns aber auch von hinten an, in dem uns die notwendige Energie und das Vertrauen in uns und das Leben gibt. Er unterstützt uns, die notwendigen Änderungen durchzuführen, Altes endlich loszulassen und das Neue zu beginnen. Er fordert uns aber auch auf, unseren Blick auf das Neue zu richten und es zuzulassen, indem wir alte Wertvorstellungen und alte Glaubenssätze beiseite legen und wieder offen werden. Offen für Veränderung. Offen für das Leben. Möge dies der Wendepunkt, der lang ersehnte Neuanfang sein. Für Dich. Für uns Alle. Für eine neue, bessere, vor allem menschlichere Zukunft in Frieden und Liebe.
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Ganz nah
Wie fühlst Du Dich eigentlich, wenn Dir jemand ganz nah kommt? Freust Du Dich und genießt die Nähe? Oder fühlst Du Dich unwohl und unbehaglich? Wie nahe bist Du Dir eigentlich selbst? Bist Du ganz in Deiner Mitte? Oder hast Du Dich irgendwann von Dir selbst distanziert und stehst neben Dir? Hast Du Angst vor Dir selbst? Angst, Dir selbst zu nahe zu kommen? Was macht Dir Angst? Spüre hinein in sie hinein versuche, die Antwort zu erfühlen. Sind es Deine Schatten? Dann lasse Dein inneres Licht auf sie leuchten und nimm sie wahr. Werde Dir Deiner Schatten bewusst, sie sind Bestandteil von Dir. Nimm sie wahr, versuche, sie zu akzeptieren und damit in ihre erlöste Form zu bringen. Ein Beispiel: Bist Du vielleicht impulsiv und aufbrausend und kommst schnell in die Wut? Dann versuche doch, die Energie, die dadurch freigesetzt wird, zu kanalisieren und in eine kreative Tätigkeit fließen zu lassen. Jede Schattenseite ist eine Seite einer Medaille. Es ist Deine Entscheidung, die andere Seite zu nehmen. Vertraue Dir, vertraue den anderen, dass Du genauso wie Du jetzt bist, so gut bist. Nimm Dich selbst in Deine Arme, umarme Dich selbst. Mache das auch mit Deinem Inneren Kind. Werde Dir wieder ganz nah. Spüre Dein Herz, Deinen Herzschlag. Und lasse Dein Herz auch den Herzschlag der anderen spüren. Sieh wieder mit Deinem Herzen.
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Wie fühlst Du Dich eigentlich, wenn Dir jemand ganz nah kommt? Freust Du Dich und genießt die Nähe? Oder fühlst Du Dich unwohl und unbehaglich? Wie nahe bist Du Dir eigentlich selbst? Bist Du ganz in Deiner Mitte? Oder hast Du Dich irgendwann von Dir selbst distanziert und stehst neben Dir? Hast Du Angst vor Dir selbst? Angst, Dir selbst zu nahe zu kommen? Was macht Dir Angst? Spüre hinein in sie hinein versuche, die Antwort zu erfühlen. Sind es Deine Schatten? Dann lasse Dein inneres Licht auf sie leuchten und nimm sie wahr. Werde Dir Deiner Schatten bewusst, sie sind Bestandteil von Dir. Nimm sie wahr, versuche, sie zu akzeptieren und damit in ihre erlöste Form zu bringen. Ein Beispiel: Bist Du vielleicht impulsiv und aufbrausend und kommst schnell in die Wut? Dann versuche doch, die Energie, die dadurch freigesetzt wird, zu kanalisieren und in eine kreative Tätigkeit fließen zu lassen. Jede Schattenseite ist eine Seite einer Medaille. Es ist Deine Entscheidung, die andere Seite zu nehmen. Vertraue Dir, vertraue den anderen, dass Du genauso wie Du jetzt bist, so gut bist. Nimm Dich selbst in Deine Arme, umarme Dich selbst. Mache das auch mit Deinem Inneren Kind. Werde Dir wieder ganz nah. Spüre Dein Herz, Deinen Herzschlag. Und lasse Dein Herz auch den Herzschlag der anderen spüren. Sieh wieder mit Deinem Herzen.
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Kleine Schritte
Wenn Du Dir jetzt etwas Zeit nimmst und auf Dein bisheriges Leben zurück blickst, wie oft haben sich Dein Leben und Du selbst schlagartig geändert? Das dürfte nicht oft der Fall gewesen sein. Und doch wirst Du bemerkt haben, dass Du Dich im Laufe der Jahre verändert hast. Und zwar sehr langsam, in kleinen Schritten. Du siehst, meistens braucht Veränderung Zeit. Und Du selbst Geduld ;) Nimm Dir diese Zeit auf Deinem Weg, auf Deiner Reise hier. Sei geduldig und gehe Schritt für Schritt, und wenn er noch so klein ist, den Pfad Deiner spirituellen Entwicklung. Lasse alles los, was Dich davon abhält. Sag Nein zu allem, was Dich davon abbringen will. Geh Deinen Weg. In kleinen Schritten.
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@DeinWohlfuehlraum
Wenn Du Dir jetzt etwas Zeit nimmst und auf Dein bisheriges Leben zurück blickst, wie oft haben sich Dein Leben und Du selbst schlagartig geändert? Das dürfte nicht oft der Fall gewesen sein. Und doch wirst Du bemerkt haben, dass Du Dich im Laufe der Jahre verändert hast. Und zwar sehr langsam, in kleinen Schritten. Du siehst, meistens braucht Veränderung Zeit. Und Du selbst Geduld ;) Nimm Dir diese Zeit auf Deinem Weg, auf Deiner Reise hier. Sei geduldig und gehe Schritt für Schritt, und wenn er noch so klein ist, den Pfad Deiner spirituellen Entwicklung. Lasse alles los, was Dich davon abhält. Sag Nein zu allem, was Dich davon abbringen will. Geh Deinen Weg. In kleinen Schritten.
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Erdung
Wir hatten heute einen Erdungstag. Wir waren in unserem Garten und haben uns buchstäblich mit den Händen durch die Erde gewühlt. Je nach Tätigkeit hat dies einen starken meditativen Charakter und es erdet sprichwörtlich. Bei solchen Gelegenheiten kann man sich wieder Mutter Erde bewusst werden und ihr dafür danken, dass sie uns nährt und trägt. Leider sind viele Menschen zu sehr in ihrem Kopf beschäftigt, den ganzen Tag an irgendwelchen Bildschirmen und Displays voll konzentriert auf Arbeit. Und abends dann zur "Entspannung" irgendwas im Riesen-TV angucken. Da ist so ein Tag im Garten wirklich hilfreich. Die Gedanken loslassen und wieder ganz sein. Ganz mit Mutter Erde.
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@DeinWohlfuehlraum
Wir hatten heute einen Erdungstag. Wir waren in unserem Garten und haben uns buchstäblich mit den Händen durch die Erde gewühlt. Je nach Tätigkeit hat dies einen starken meditativen Charakter und es erdet sprichwörtlich. Bei solchen Gelegenheiten kann man sich wieder Mutter Erde bewusst werden und ihr dafür danken, dass sie uns nährt und trägt. Leider sind viele Menschen zu sehr in ihrem Kopf beschäftigt, den ganzen Tag an irgendwelchen Bildschirmen und Displays voll konzentriert auf Arbeit. Und abends dann zur "Entspannung" irgendwas im Riesen-TV angucken. Da ist so ein Tag im Garten wirklich hilfreich. Die Gedanken loslassen und wieder ganz sein. Ganz mit Mutter Erde.
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Leichtigkeit
Im allgemeinen ist unser Alltag voll von Pflichten, vor allem wenn wir einer Arbeit nachgehen. Aber auch im Privaten ist unser "Stundenplan" oft dicht gedrängt und voll. In dieser Zeit sind wir natürlich gedanklich mit vielen Dingen beschäftigt, in den wenigsten Fällen aber damit, wer wir wirklich sind. Oder wie unsere Zukunft aussehen soll. Wie stellst Du Die Deine Zukunft vor? Deinen Teil in unser aller Zukunft?
Wenn Du möchtest, nimm Dir etwas Zeit und diese Fragen mit in eine kurze Meditation. Suche Dir dazu einen ruhigen Ort und eine gemütliche Position. Schließe dann die Augen und atme bewusst tief ein und aus. Lasse dann mit jedem Ausatmen all das los, was Dich heute beschäftigt hat. Nach kurzer Zeit kannst Du Deinen Atem wieder in seinem natürlichen Rhythmus fließen lassen. Stelle Dir dann vor, Du wärst ein Adler oder ein Milan und Du fliegst hoch über allem und allen. Spüre die Weite und vor allem die Leichtigkeit. Lasse diese Weite und diese Leichtigkeit sich von Deinem Herzen aus in alle Richtungen ausbreiten, so weit es geht. Fülle das ganze Universum damit aus. Und dann stelle Dir wieder die Fragen: "Wie sieht meine Zukunft aus?" "Was ist mein Anteil an unserer gemeinsamen Zukunft?". Wenn Du eine Antwort bekommst, z.B. in Form einer Vision, eines Bildes, eines Wortes, eines Gedanken, eines Gefühls, ..., dann sende den Adler oder den Milan damit aus. Lasse Deine Antwort sich mit Leichtigkeit ausdehnen und weit werden. Möge sie sich zum Wohle Aller manifestieren.
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@DeinWohlfuehlraum
Im allgemeinen ist unser Alltag voll von Pflichten, vor allem wenn wir einer Arbeit nachgehen. Aber auch im Privaten ist unser "Stundenplan" oft dicht gedrängt und voll. In dieser Zeit sind wir natürlich gedanklich mit vielen Dingen beschäftigt, in den wenigsten Fällen aber damit, wer wir wirklich sind. Oder wie unsere Zukunft aussehen soll. Wie stellst Du Die Deine Zukunft vor? Deinen Teil in unser aller Zukunft?
Wenn Du möchtest, nimm Dir etwas Zeit und diese Fragen mit in eine kurze Meditation. Suche Dir dazu einen ruhigen Ort und eine gemütliche Position. Schließe dann die Augen und atme bewusst tief ein und aus. Lasse dann mit jedem Ausatmen all das los, was Dich heute beschäftigt hat. Nach kurzer Zeit kannst Du Deinen Atem wieder in seinem natürlichen Rhythmus fließen lassen. Stelle Dir dann vor, Du wärst ein Adler oder ein Milan und Du fliegst hoch über allem und allen. Spüre die Weite und vor allem die Leichtigkeit. Lasse diese Weite und diese Leichtigkeit sich von Deinem Herzen aus in alle Richtungen ausbreiten, so weit es geht. Fülle das ganze Universum damit aus. Und dann stelle Dir wieder die Fragen: "Wie sieht meine Zukunft aus?" "Was ist mein Anteil an unserer gemeinsamen Zukunft?". Wenn Du eine Antwort bekommst, z.B. in Form einer Vision, eines Bildes, eines Wortes, eines Gedanken, eines Gefühls, ..., dann sende den Adler oder den Milan damit aus. Lasse Deine Antwort sich mit Leichtigkeit ausdehnen und weit werden. Möge sie sich zum Wohle Aller manifestieren.
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Leere
Wenn wir uns den Aufbau unseres Universums anschauen, können wir bestimmte Strukturen feststellen. Es gibt Gruppen von Galaxien, mit Abstand zwischen den Gruppen. Eine Galaxie besteht aus vielen, vielen Sonnensystemen, mit Abstand zwischen den Systemen. Ein Sonnensystem besteht aus einer oder mehreren Sonnen und vielleicht ein paar Planeten, mit Abstand dazwischen. Wenn wir jetzt ganz tief in die Materie, in den Mikrokosmos gehen, kommen wir irgendwann zu Atomen. Atome bestehen aus dem Atomkern und der Elektronenhülle, mit Abstand dazwischen. Würde man den Atomkern auf 1 km vergrößern, wären die Elektronen ungefähr soweit weg, wie die Erde von der Sonne. Doch was ist dazwischen? Was ist zwischen Planeten und Sonnen? Zwischen Sonnensystemen? Galaxien? Galaxien-Gruppen? Nichts! Da ist Leere.
Und diese Nichts, diese Leere ist wichtig. Natürlich weiß man nicht, wohin man gehen soll, wenn man vor dem Nichts steht. Man ist völlig orientierungslos. Doch bildet das Nichts den Raum der unbegrenzten Möglichkeiten. Hier kann alles sein, hier darf alles entstehen. Hier arbeitet die Schöpferkraft.
Eine gute Übung dazu ist folgende Atemübung. Nimm Dir etwas Zeit und ziehe Dich an einen ruhigen Ort zurück. Mache es Dir bequem und schließe Deine Augen. Beobachte dann Deinen Atem. Lass ihn einfach fließen und beobachte jedes Ein- und jedes Ausatmen. Wirklich jedes. Nimm dann den Wechsel zwischen Ein- und Ausatmen und Aus- und Einatmen wahr, diese kurze Zeitspanne, in der der Atem dreht. Spüre in genau diesen Zeitpunkt hinein, in der Nichts ist. Lass Dich in diese Leere fallen. Sei eingeladen, diesen heiligen Raum zu betreten, den Du immer und zu jeder Zeit bei Dir trägst. Diesen Raum aus Nicht, aus Leere. Diesen Raum aller Möglichkeiten.
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Wenn wir uns den Aufbau unseres Universums anschauen, können wir bestimmte Strukturen feststellen. Es gibt Gruppen von Galaxien, mit Abstand zwischen den Gruppen. Eine Galaxie besteht aus vielen, vielen Sonnensystemen, mit Abstand zwischen den Systemen. Ein Sonnensystem besteht aus einer oder mehreren Sonnen und vielleicht ein paar Planeten, mit Abstand dazwischen. Wenn wir jetzt ganz tief in die Materie, in den Mikrokosmos gehen, kommen wir irgendwann zu Atomen. Atome bestehen aus dem Atomkern und der Elektronenhülle, mit Abstand dazwischen. Würde man den Atomkern auf 1 km vergrößern, wären die Elektronen ungefähr soweit weg, wie die Erde von der Sonne. Doch was ist dazwischen? Was ist zwischen Planeten und Sonnen? Zwischen Sonnensystemen? Galaxien? Galaxien-Gruppen? Nichts! Da ist Leere.
Und diese Nichts, diese Leere ist wichtig. Natürlich weiß man nicht, wohin man gehen soll, wenn man vor dem Nichts steht. Man ist völlig orientierungslos. Doch bildet das Nichts den Raum der unbegrenzten Möglichkeiten. Hier kann alles sein, hier darf alles entstehen. Hier arbeitet die Schöpferkraft.
Eine gute Übung dazu ist folgende Atemübung. Nimm Dir etwas Zeit und ziehe Dich an einen ruhigen Ort zurück. Mache es Dir bequem und schließe Deine Augen. Beobachte dann Deinen Atem. Lass ihn einfach fließen und beobachte jedes Ein- und jedes Ausatmen. Wirklich jedes. Nimm dann den Wechsel zwischen Ein- und Ausatmen und Aus- und Einatmen wahr, diese kurze Zeitspanne, in der der Atem dreht. Spüre in genau diesen Zeitpunkt hinein, in der Nichts ist. Lass Dich in diese Leere fallen. Sei eingeladen, diesen heiligen Raum zu betreten, den Du immer und zu jeder Zeit bei Dir trägst. Diesen Raum aus Nicht, aus Leere. Diesen Raum aller Möglichkeiten.
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