Материнство - это единственный вид любви, где финал - расставание, и это считается успехом.

Сначала ты не понимаешь, в чем прикол психотерапии, а потом:

Не пытаешься всем понравиться в компании новых людей.

Не соглашаешься на что-то потому что "неудобно отказать".

Не пытаешься поддерживать разговор, который тебе не интересен.

Спокойно говоришь "нет" без оправданий и многочисленных извинений.

Не споришь до победного, отстаивая свою точку зрения

Не ищешь оправдания чужому поведению.

Спокойно выходишь из из споров, где тебя не слышат.

"Так принято" перестает быть
для тебя аргументом.

Не занимаешься сравнением себя с другими.

Не принуждаешь себя дружить, если дружба исчерпала.

Прекращаешь быть одержимой продуктивностью. Разрешаешь себе пролежать весь день, если устала.

Уверенно говоришь стоимость своих услуг или своих продуктов.

Внутренне разрешаешь другим тебя не любить, думать о тебе плохо. Спокойно относишься к тому, что тебя не выбрали.

Отойдя от своего тренировочного плана, плана питания или другой рутины, не виня и не критикуя себя, спокойно возвращаешься к своей повседневности.

Не доедаешь не вкусное сколько бы оно не стоило и кем бы не было приготовлено, только чтобы не обидеть.

Не делаешь вид, что "все хорошо", когда тебе плохо. Замечаешь и признаешь свое состояние.

Не поддерживаешь или сводишь к минимуму коммуникации с теми, кто тебя унижает и обесценивает. Даже если это твои родственники.

Ешь только серединку в арбузе. Ложкой.

Мы покупаем подписку на приложение для медитации, платим терапевту 7000 рублей в час и делегируем рефлексию своему ChatGPT. А бесконечный скроллинг цифровой ленты новостей, которые эту тревогу ежедневно продуцируют, получаем абсолютно бесплатно.

Мой характер из детства.
Я же росла сиротой при живых родителях. Меня шести недель от роду подсунули бабушке и забыли о том, что я существую. Бывало, накинется на меня кто-нибудь из соседских: "Капризная, ничего не умеет делать, белоручкой растет". А бабушка в ответ: "Ладно уж, за своими лучше смотри! Накинулись все на сиротку! Радуются…"

Я до сих пор помню, чувствую, как ужасно это слово "сиротка" меня обижало и оскорбляло. И я хотела родителям обязательно доказать, как они были не правы, когда меня бросили. Я всем твердила: "Вырасту и стану артисткой!"

Я все время пела. Меня дразнили «Галька-артистка». А я думала, вот родители будут плакать, когда поймут, кого они бросили, а я буду проходить мимо них с гордо поднятой головой.

Галина Вишневская

Как вы знаете, я бесконечно люблю Москву. Не так, конечно, как Питер, но тоже люблю. Переулки, архитектуру, историю. Летом, когда открываются веранды, посидеть на улице с чашечкой чего-нибудь, а может и с бокальчиком, какое-то совершенно запредельное для меня удовольствие.

Но всё это великолепие портит один удручающий момент - уличные музыканты.

Камергерский, Арбат, Никольская, Зарядье, Кузнецкий - повсюду раздается самодеятельность.

Гуляя, например, по Никольской, я хочу наслаждаться звоном колоколов, а не их коллаборацией с пародией на Земфиру.

Если мне даже заплатят денег, я никогда не пойду на концерт, например, Стаса Михайлова или Григория Лепса, а тут меня никто не спрашивает, хочу я слушать эти песни или нет. Просто берут и насилуют мой слух совершенно отвратительным для меня репертуаром. Почему эти музыканты решили, что им можно садировать уши москвичей и гостей столицы своим творчеством, скажите пожалуйста?

В Москве есть аутентичные клубы, где выступают неизвестные группы и стендаперы. Предлагаю людям, считающим своё творчество достойным слушателей, выступать там, а не в переулках.

И призываю запретить всё это безобразие в центре города @mos_sobyanin. Хотя бы на лето, ну невозможно же.

Ps: и пользуясь случаем, прошу убрать из города эту пошлятину и вульгарщину в виде мандаринов из исторического центра. Помилуйте уже. Достаточно "красоты" в виде московских сезонов.

Ну по факту)

- что желательно поисследовать перед тем, как вступать в отношения