Препарируя тему эмоций, давайте с вами рассмотрим, как мозг ту или иную информацию преобразовывает в положительные или отрицательные эмоции.

Я понимаю, что эту нейробиологию не всем интересно читать, но, изучив этот материал, вам станет гораздо понятнее, что и как с вами происходит, а кто выдержит и не отпишется, узнает, например, как формируется мазохизм - удовольствие от страданий. А пока пойдем по порядку.

Итак, получив набор информации, мозг определяет валентность эмоции через три ключевых механизма: сравнение с прогнозом, активацию нейромедиаторных систем, интеграцию в островковой зоне.

Современная нейробиология утверждает, что эмоция рождается не из реакции на событие, а вследствие рассогласования между ожиданием и реальностью. То есть, когда прогнозируемое событие не мэтчится с тем, что получилось по итогу, мы имеем реакцию виде позитивной или негативной эмоции.

Но мозг не имеет внутри себя барометра, который определяет, из какого полюса генерить эмоциональный контент; вместо этого он использует нейромедиаторные системы, которые эволюционно заточены под определенные типы поведения. Именно нейромедиаторы и гормоны в разных своих комбинациях формируют валентность эмоционального переживания.

#чувстваиэмоции

Сижу в итальянском ресторане на обеде. За соседним столиком папа с сыном. Как жадно папа выспрашивает у сына о его жизни: уроках, друзьях, занятиях.. Как внимательно слушает, как включен и сколько боли в его взгляде, что сын все это проживает без него.

Кто-нибудь когда-нибудь уже поднимет вопрос, как сильно страдают мужчины при разводе и как разбиваются их сердца от разлуки с со своими детьми?

#заметкинаполях

- почему молодые мужчины выбирают милф
- что движет женщинами 40+, которые встречаются с молодыми мужчинами

Я/мы?)

Пьём кофе за завтраком, говорю мужу:
- ты слышал, что дочь Монеточку слушает? "Грин апельсин" всё теперь.
- Круто. Хороший выбор.
- Но там песня "селфхарм"!!!!
- Я, в 92ом - мне было 10, не успев открыть глаза, каждое утро включал:
"Вино и гашиш, Истанбул и Париж
Моряк, моряк, почему ты грустишь?
Возьми папиросу, хлопни винца
И песенку спой про сундук мертвеца!".
И ничего, кроме сигарет и алкоголя в жизни даже не попробовал.

А у Собчак вышло интервью с Линдой - прекрасное!

А вы что в детстве слушали? Отразилось на вас творчество ваших кумиров юности?

#кофеспсихологом

- почему возрастные мужчины выбирают молодых девушек

ЧЕМ ЧУВСТВА ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ЭМОЦИЙ? Продолжим изучение нашей с вами темы #чувстваиэмоции

Эмоциональные переживания отличаются от чувственных следующими ключевыми моментами:

Длительностью - эмоции обычно возникают спонтанно, а время их проживания - от нескольких секунд до нескольких часов. В то время как чувства проживаются нашим психическим аппаратом месяцы и даже годы.

Интенсивностью - эмоции обычно проживаются спонтанно и бурно, в то время как проживание чувств ощущается нами как более спокойное и глубокое переживание.

Причинностью - эмоции обычно являются реакцией на какое-либо событие или чьё-либо поведение, в то время как чувства направлены не на событие или поведение, а на объект или субъект.

Осмыслением - эмоции обычно являются спонтанной и автоматической реакцией, в то время как чувства формируются в человеческой психике посредством осмысления опыта и связанных с ним переживаний.

Проявленностью - эмоциональная реакция включает в себя физическую компоненту (тахикардия, увлажнение ладошек, стиснутые челюсти и пр.), в то время как чувства проживаются нами без сопровождения телесной реакции.

То есть, как мы с вами можем наблюдать, эмоция формируется как реакция "здесь и сейчас", интенсивно и ярко ощущается, всегда является следствием выброса того или иного гормонального коктейля и является ответом на какую-либо ситуацию, но в нашей психике имеется реакция, превосходящая по интенсивности проживание эмоций, и это... правильно - АФФЕКТ.

Аффект, в отличие от эмоций, совершенно не поддается никакому контролю. Состояние аффекта обычно гораздо короче и интенсивнее эмоциональных переживаний, длится от мгновения до нескольких секунд - поэтому его так трудно и купировать. Аффект всегда является реакцией на событие, которое возникло внезапно. Состояние аффекта невозможно вызвать воспоминаниями, в то время как эмоции и чувства - легко.

Аффекты - ярость, паника, ступор, восторг и пр.

Эмоции - страх, гнев, удивление, отвращение, презрение, стыд, радость и пр.

Чувства - любовь, ненависть, ревность, зависть, гордость, стыд, уважение, чувство долга, чувство юмора и пр.

Улавливаете разницу?

Христос Воскрес! Умягчения вашим сердцам!