Мы ожидаем от женщин, что они будут работать, как-будто у них нет детей. Растить детей, как-будто у них нет работы. И при этом выглядеть, как-будто у них нет ни детей, ни работы.
Возможно ли строить карьеру и быть включенной матерью?
1❤34🔥23
"Я ПЛОХАЯ МАТЬ» иногда слышу у себя в кабинете такие стенания от прекрасной половины человечества, явившей миру новых людей. Эти слова порой говорят о себе женщины, имеющие детей и строящие карьеру.
Я не устану повторять, что фертильность женщины имеет очень короткий временной отрезок, в который желательно реализовать свое материнство, а лучше даже и не один раз. Мужчина же фертилен всю жизнь и даже немного после, потому и к собственному отцовству он относится гораздо спокойнее, ибо для него и в 50 стать папой - да легко!
В этой связи женщина вынуждена ставить на паузу свою карьеру и уделять внимание реализации материнства. Как клинический психолог я, конечно же, подтвержу тот факт, что ребенку хорошо бы побыть с матерью до трех лет. Но всегда ли есть у женщины возможность не работать и полностью посвящать себя ребенку? Не всегда. Означает ли это, что мы получим травмированного садом и депривацией от матери ребенка? - Не означает.
Соответственно, когда женщина решается стать мамой, она, как правило, приостанавливает свою социальную реализацию и посвящает себя заботе о маленьком ребенке. Социальная реализация мужчины же ровно в этот период только набирает обороты - новый статус «отца» прибавляет мужчине значимости и уважения среди коллег и партнеров. Бессознательно мужчина расслабляется: его геном имеет продолжение, и на поиск партнерши, которая выносит это продолжение, внимание можно не тратить. Весь фокус и все ресурсы мужчина направляет в карьеру.
В итоге, когда женщина выходит из декрета, например, после двоих детей (а это 6+ лет), ее бывший линейный коллега-мужчина уже занимает руководящий пост. В то время как женщине приходится начинать буквально с нуля, погружаясь в изменения законодательства и вникая в новоявленные программы, которые внедрялись в операционную деятельность в ее отсутствие. Далее женщина, пытаясь интегрироваться в былой карьерный трек, беспрестанно мониторит состояние ребенка, и потекшая из носа у детки сопля снова накладывается на ее карьеру в виде взятого «больничного». Мужчина же крайне редко берет «больничный» по уходу за заболевшим ребенком - у него сделки/встречи/переговоры/контракты. Никак не можно!
Часто женщины очень расстраиваются, что и в карьеру все силы инвестировать не получается, и ребенку должное внимание не уделить.А Васька слушает да ест. А детка это мамино чувство вины считывает и доставляет дополнительно, вися в саду на заборе с максимально сиротливым выражением лица аккурат к приходу мамы. Часто эту фрустрацию от нереализованности ни там ни там женщины и приносят ко мне в кабинет.
Продолжение будет когда-нибудь потом - ваш админ поехал на корпоратив в крайнем возбуждении, предвкушая охлаждающийся в его ожидании креман.
Я не устану повторять, что фертильность женщины имеет очень короткий временной отрезок, в который желательно реализовать свое материнство, а лучше даже и не один раз. Мужчина же фертилен всю жизнь и даже немного после, потому и к собственному отцовству он относится гораздо спокойнее, ибо для него и в 50 стать папой - да легко!
В этой связи женщина вынуждена ставить на паузу свою карьеру и уделять внимание реализации материнства. Как клинический психолог я, конечно же, подтвержу тот факт, что ребенку хорошо бы побыть с матерью до трех лет. Но всегда ли есть у женщины возможность не работать и полностью посвящать себя ребенку? Не всегда. Означает ли это, что мы получим травмированного садом и депривацией от матери ребенка? - Не означает.
Соответственно, когда женщина решается стать мамой, она, как правило, приостанавливает свою социальную реализацию и посвящает себя заботе о маленьком ребенке. Социальная реализация мужчины же ровно в этот период только набирает обороты - новый статус «отца» прибавляет мужчине значимости и уважения среди коллег и партнеров. Бессознательно мужчина расслабляется: его геном имеет продолжение, и на поиск партнерши, которая выносит это продолжение, внимание можно не тратить. Весь фокус и все ресурсы мужчина направляет в карьеру.
В итоге, когда женщина выходит из декрета, например, после двоих детей (а это 6+ лет), ее бывший линейный коллега-мужчина уже занимает руководящий пост. В то время как женщине приходится начинать буквально с нуля, погружаясь в изменения законодательства и вникая в новоявленные программы, которые внедрялись в операционную деятельность в ее отсутствие. Далее женщина, пытаясь интегрироваться в былой карьерный трек, беспрестанно мониторит состояние ребенка, и потекшая из носа у детки сопля снова накладывается на ее карьеру в виде взятого «больничного». Мужчина же крайне редко берет «больничный» по уходу за заболевшим ребенком - у него сделки/встречи/переговоры/контракты. Никак не можно!
Часто женщины очень расстраиваются, что и в карьеру все силы инвестировать не получается, и ребенку должное внимание не уделить.
Продолжение будет когда-нибудь потом - ваш админ поехал на корпоратив в крайнем возбуждении, предвкушая охлаждающийся в его ожидании креман.
1👍45❤25
Раньше, чтобы получить информацию человеку достаточно было прочитать на интересующую его тему книгу. Книги писали профессионалы - и в художественном жанре и в профильном. Сегодня же книги пишут буквально все и содержание меня, порою, ужасает. Книги сегодня пишут все подряд, иногда написанное настолько удручает своим косноязычием и зачастую совершенной некомпетентностью, что мне становится чрезвычайно жалко деревья. Раньше статус писатель присваивался людям действительно образованным, глубоким и рефлексирующим, сегодня же буквально любой любую ересь может упаковать в книгу и называть себя автором. Жаль, что теперь так(
2😭37
Фрустрированная нереализованностью женщина, о чем я писала ТУТ, спокойно не даст жить ни себе, ни людям. Причем неважно, где она не состоялась - в материнстве или в социуме.
Многие мечтают выйти замуж за состоятельного мужчину и, став «мамой двух ангелочков», начать наконец наслаждаться жизнью. Ну, как им кажется. И поначалу, когда не нужно ходить в офис, нести ответственность за свой функционал, а также выдерживать коммуникацию с ненавистными коллегами, жизнь домохозяйки кажется весьма праздной.
Но спустя несколько лет такой жизни женщина осознает (или не очень), что все ее общение - это маленькие дети и их родительницы, а весь спектр интересов - кружки и педиатры. В этой же парадигме существования, где главой семейства - читай, единственным кормильцем всех этих людей - транслируются требования, как должны выглядеть дом, стол, жена и дети к возвращению домой «отца и мужа». Неработающая же женщина, часто бессознательно испытывающая за это «тунеядство» чувство вины, пытается отработать по дому максимально, доказывая мужу, что она не просто так сидит у него на шее, а заслуженно.
И вся эта история вроде бы даже хороша, если женщина не имеет амбиций на социальную реализацию, а мужчина действительно много зарабатывает и крайне щедр, - что по факту почти не случается. В обычных среднестатистических семьях со средним достатком деньги считают крайне бережно, что, разумеется, правильно, а власть за распределение ресурса у того, кто его добывает, - у мужа. И вот тут-то, обычно, вся «праздная жизнь» и рассыпается. Когда женщина понимает, что трату каждого рубля ей надо аргументировать, а внезапные лишние расходы (например, на себя) ей приходится утаивать, - читай, обманывать, - начинаются страдания. Женщина осознает, что даже ее маникюр зависит от согласия на него мужа, и это чрезвычайно фрустрирует.
Именно в этой точке женщина часто принимает решение идти в социальную реализацию: отдать ребенка в сад и пойти зарабатывать. Или не принимает такого решения - тогда психика адаптируется к заданным условиям, уговаривая саму себя, что на самом деле домохозяйка - тоже очень интересный человек. Ну и что, что почти все общение - это маленький ребенок, не умеющий даже внятно разговаривать? Зато у неработающей женщины больше времени на книги. Как будто бы.
#любовьиработа
Многие мечтают выйти замуж за состоятельного мужчину и, став «мамой двух ангелочков», начать наконец наслаждаться жизнью. Ну, как им кажется. И поначалу, когда не нужно ходить в офис, нести ответственность за свой функционал, а также выдерживать коммуникацию с ненавистными коллегами, жизнь домохозяйки кажется весьма праздной.
Но спустя несколько лет такой жизни женщина осознает (или не очень), что все ее общение - это маленькие дети и их родительницы, а весь спектр интересов - кружки и педиатры. В этой же парадигме существования, где главой семейства - читай, единственным кормильцем всех этих людей - транслируются требования, как должны выглядеть дом, стол, жена и дети к возвращению домой «отца и мужа». Неработающая же женщина, часто бессознательно испытывающая за это «тунеядство» чувство вины, пытается отработать по дому максимально, доказывая мужу, что она не просто так сидит у него на шее, а заслуженно.
И вся эта история вроде бы даже хороша, если женщина не имеет амбиций на социальную реализацию, а мужчина действительно много зарабатывает и крайне щедр, - что по факту почти не случается. В обычных среднестатистических семьях со средним достатком деньги считают крайне бережно, что, разумеется, правильно, а власть за распределение ресурса у того, кто его добывает, - у мужа. И вот тут-то, обычно, вся «праздная жизнь» и рассыпается. Когда женщина понимает, что трату каждого рубля ей надо аргументировать, а внезапные лишние расходы (например, на себя) ей приходится утаивать, - читай, обманывать, - начинаются страдания. Женщина осознает, что даже ее маникюр зависит от согласия на него мужа, и это чрезвычайно фрустрирует.
Именно в этой точке женщина часто принимает решение идти в социальную реализацию: отдать ребенка в сад и пойти зарабатывать. Или не принимает такого решения - тогда психика адаптируется к заданным условиям, уговаривая саму себя, что на самом деле домохозяйка - тоже очень интересный человек. Ну и что, что почти все общение - это маленький ребенок, не умеющий даже внятно разговаривать? Зато у неработающей женщины больше времени на книги. Как будто бы.
#любовьиработа
Telegram
А вы точно психолог?
"Я ПЛОХАЯ МАТЬ» иногда слышу у себя в кабинете такие стенания от прекрасной половины человечества, явившей миру новых людей. Эти слова порой говорят о себе женщины, имеющие детей и строящие карьеру.
Я не устану повторять, что фертильность женщины имеет очень…
Я не устану повторять, что фертильность женщины имеет очень…
1👍20🥰11
Но часто бывает и так, что дети уже выросли и не нуждаются настолько в матери. Рожать очередного малыша уже не по годам поздно, и женщина вроде бы даже готова чем-то заняться, кроме борщей, уроков и пилатеса, но вот только чем?
Многие в этой точке начинают получать новую профессию: дизайнер, фотограф, коуч, психолог - ведь компетенции, полученные в вузе, за эти годы полностью утрачены. Но, как правило, реализоваться и тут, получив новую профессию, тоже бывает очень непросто. Ведь востребованность и хорошие доходы - это долгие годы практики и опыта. Женщина смотрит на своих коллег, не приносивших свою карьеру в жертву материнству, видит их успех и начинает сожалеть. Часто очень. А часто и обвинять детей, перекладывая на них ответственность за свою нереализованность: «я ради вас карьеру не построила». Как будто они об этом просили.
Женщина после 40 часто стесняется в компании на вопрос: «А чем вы занимаетесь?» - отвечать: «А я домохозяйка». Именно для этого были закончены курсы психологии, чтобы в этом месте отвечать: «Я психолог». А не признаваться, что ты просто совершаешь уборку по дому, готовишь суп и ждёшь детей из школы. Бессознательно женщина ощущает свою неполноценность, не состоявшись в профессии. И это вызывает сильную фрустрацию, а когда это состояние, сопряженное с предменопаузой... Воображаете себе? И часто тут близким не хочется возвращаться домой - у мужа появляется любовница, а дети остаются у друзей. А наша женщина одна. Вот так «праздная жизнь». Это и есть то, что она выиграла?
Фрейд говорил, что краеугольные камни человечности - любовь и работа. И я, как человек много работающий с людьми, вижу сколько боли вызывает нереализованность и там, и там.
Конечно, я не устану повторять, что женщине необходимо родить ребенка в очень короткий отрезок жизни, ведь, откладывая это, она очень рискует остаться совсем без детей, и фокус молодой девушки действительно хорошо бы направить на выбор достойного мужчины, но, реализовывая себя как мать, разве это повод кастрировать себя профессионально?
Многие психологи сегодня трубят о мягком материнстве и о естественном родительстве. Рассказывают нам о том, что детей ругать не можно, а если и можно, то только с помощью «я-сообщений», критиковать их тоже нельзя, а только поступки разрешается. Эпоха детоцентризма. При этом, вырастая, они даже не занимаются сексом, вы в курсе, да? Что немецкий среднестатистический 60-летний пенсионер в месяц имеет больше сексуальных контактов, чем 23-летний студент? У вас есть версии, почему так? У меня есть.
Чтобы вырастить продуктивного и счастливого человека, ему надо показать, куда ему расти. Наглядно продемонстрировать, что во взрослой жизни очень много всего прекрасного: возможности, материальные блага (машины, предметы роскоши, отели, рестораны), любовь и сексуальная близость, образование, путешествия, друзья и связи. Показать это надо своим примером, не на словах, а на деле. Чтобы ребенок наблюдал воочию, сколько профита дает взрослая жизнь, и всеми силами туда стремился. Стремился повзрослеть.
А если ребенок видит депрессивного, замученного до полу смерти после работы отца, у которого мать, унижаясь, пытается выпросить деньги на новые туфли, то, глядя на этот пейзаж взрослой жизни, ребенок будет всеми силами сопротивляться двигаться туда, выбирая бессознательно зависнуть в состоянии инфантильного подростка, играя в компьютерные игры (что заменяет ему трудовую деятельность) и мастурбируя под порно (что заменяет ему сексуальную близость).
В этой связи, предлагаю не приносить в жертву никому свою реализацию - не лишать себя материнства во имя карьеры и не лишать себя профессии ради детей.
#любовьиработа
Многие в этой точке начинают получать новую профессию: дизайнер, фотограф, коуч, психолог - ведь компетенции, полученные в вузе, за эти годы полностью утрачены. Но, как правило, реализоваться и тут, получив новую профессию, тоже бывает очень непросто. Ведь востребованность и хорошие доходы - это долгие годы практики и опыта. Женщина смотрит на своих коллег, не приносивших свою карьеру в жертву материнству, видит их успех и начинает сожалеть. Часто очень. А часто и обвинять детей, перекладывая на них ответственность за свою нереализованность: «я ради вас карьеру не построила». Как будто они об этом просили.
Женщина после 40 часто стесняется в компании на вопрос: «А чем вы занимаетесь?» - отвечать: «А я домохозяйка». Именно для этого были закончены курсы психологии, чтобы в этом месте отвечать: «Я психолог». А не признаваться, что ты просто совершаешь уборку по дому, готовишь суп и ждёшь детей из школы. Бессознательно женщина ощущает свою неполноценность, не состоявшись в профессии. И это вызывает сильную фрустрацию, а когда это состояние, сопряженное с предменопаузой... Воображаете себе? И часто тут близким не хочется возвращаться домой - у мужа появляется любовница, а дети остаются у друзей. А наша женщина одна. Вот так «праздная жизнь». Это и есть то, что она выиграла?
Фрейд говорил, что краеугольные камни человечности - любовь и работа. И я, как человек много работающий с людьми, вижу сколько боли вызывает нереализованность и там, и там.
Конечно, я не устану повторять, что женщине необходимо родить ребенка в очень короткий отрезок жизни, ведь, откладывая это, она очень рискует остаться совсем без детей, и фокус молодой девушки действительно хорошо бы направить на выбор достойного мужчины, но, реализовывая себя как мать, разве это повод кастрировать себя профессионально?
Многие психологи сегодня трубят о мягком материнстве и о естественном родительстве. Рассказывают нам о том, что детей ругать не можно, а если и можно, то только с помощью «я-сообщений», критиковать их тоже нельзя, а только поступки разрешается. Эпоха детоцентризма. При этом, вырастая, они даже не занимаются сексом, вы в курсе, да? Что немецкий среднестатистический 60-летний пенсионер в месяц имеет больше сексуальных контактов, чем 23-летний студент? У вас есть версии, почему так? У меня есть.
Чтобы вырастить продуктивного и счастливого человека, ему надо показать, куда ему расти. Наглядно продемонстрировать, что во взрослой жизни очень много всего прекрасного: возможности, материальные блага (машины, предметы роскоши, отели, рестораны), любовь и сексуальная близость, образование, путешествия, друзья и связи. Показать это надо своим примером, не на словах, а на деле. Чтобы ребенок наблюдал воочию, сколько профита дает взрослая жизнь, и всеми силами туда стремился. Стремился повзрослеть.
А если ребенок видит депрессивного, замученного до полу смерти после работы отца, у которого мать, унижаясь, пытается выпросить деньги на новые туфли, то, глядя на этот пейзаж взрослой жизни, ребенок будет всеми силами сопротивляться двигаться туда, выбирая бессознательно зависнуть в состоянии инфантильного подростка, играя в компьютерные игры (что заменяет ему трудовую деятельность) и мастурбируя под порно (что заменяет ему сексуальную близость).
В этой связи, предлагаю не приносить в жертву никому свою реализацию - не лишать себя материнства во имя карьеры и не лишать себя профессии ради детей.
#любовьиработа
1❤30👍11
"Когда у коуча не хватает компетенций он предлагает рисовать клиенту КОЛЕСО БАЛАНСА, и это совершенно НЕ РАБОЧИЙ ИНСТРУМЕНТ" - говорил А.В. Россохин и был абсолютно прав. Колесо баланса абсолютно не состоятельная история ибо достижение баланса по всем показателям нереализуемо. А стремление к достижению успеха по всем сегментам приводит человека к фрустрации, выгоранию и депрессии.
На деле человек может держать в поле своего внимания не более 3 своих ценностных составляющих или 3 сфер жизни, которые с течением жизни, разумеется, могут меняться.
Когда женщина становится мамой, весь ее карьерный трек тут же провисает. Женщина отодвигает свою ценность в виде профессиональной реализации на задворки сцены своей жизни и утверждает на главную роль ценность в виде заботы о ребенке. Сосредоточиться на малыше, отдавая ему все свои ресурсы на какое-то время - нормально. И пока твои коллеги получают МВА и руководящие должности - твой приоритет материнство.
А когда чадо подрастает и посещает детский сад, нормально, вернувшись на работу и, сосредоточившись на восполнении просевших, за время декрета, профессиональных навыках, понизить в важности ценность материнства. Отдавая все свои ресурсы не ребенку, а работе. Женщина, имеющая карьерные амбиции, точно также имеет право реализовывать свой потенциал на полную и да, иногда в ущерб и собственноручно приготовленному ужину. Теперь ее приоритет - карьера. И это нормально.
Иногда на первый план выходит здоровье. Да. И так бывает. Иногда все силы и ресурсы люди вынуждены направлять на выздоровление и тогда остальные ценности нивелированы. И это нормально.
Нормально также, иногда бывает, поставить в приоритет свои хобби и увлечения. Когда человек, например, выгорел - это это самое верное решение. И тогда все остальные сферы жизни остаются без должного внимания.
На группе мы делаем упражнение, которое показывает какие твои истинные приоритеты, а не вымышленные, и очень интересно, бывает, встретиться с собой, о котором ты еще не знаешь.
#любовьиработа
На деле человек может держать в поле своего внимания не более 3 своих ценностных составляющих или 3 сфер жизни, которые с течением жизни, разумеется, могут меняться.
Когда женщина становится мамой, весь ее карьерный трек тут же провисает. Женщина отодвигает свою ценность в виде профессиональной реализации на задворки сцены своей жизни и утверждает на главную роль ценность в виде заботы о ребенке. Сосредоточиться на малыше, отдавая ему все свои ресурсы на какое-то время - нормально. И пока твои коллеги получают МВА и руководящие должности - твой приоритет материнство.
А когда чадо подрастает и посещает детский сад, нормально, вернувшись на работу и, сосредоточившись на восполнении просевших, за время декрета, профессиональных навыках, понизить в важности ценность материнства. Отдавая все свои ресурсы не ребенку, а работе. Женщина, имеющая карьерные амбиции, точно также имеет право реализовывать свой потенциал на полную и да, иногда в ущерб и собственноручно приготовленному ужину. Теперь ее приоритет - карьера. И это нормально.
Иногда на первый план выходит здоровье. Да. И так бывает. Иногда все силы и ресурсы люди вынуждены направлять на выздоровление и тогда остальные ценности нивелированы. И это нормально.
Нормально также, иногда бывает, поставить в приоритет свои хобби и увлечения. Когда человек, например, выгорел - это это самое верное решение. И тогда все остальные сферы жизни остаются без должного внимания.
На группе мы делаем упражнение, которое показывает какие твои истинные приоритеты, а не вымышленные, и очень интересно, бывает, встретиться с собой, о котором ты еще не знаешь.
#любовьиработа
1👍35❤27
Однажды, возвращаясь с работы домой, я увидела на платформе м. Белорусская женщину в белом парике, вечернем платье и с пакетом. Долго рассматривала ее, ибо люблю сумасшедших, но в вагон с этой дамой войти не решилась. Осталась ждать следующего поезда. А сегодня я узнала, что это была Карина Мурашкина.
😁26❤8
Ровно через 2 недели у меня экзамен по анатомии, с утра до вечера я пытаюсь учить семявыводящие протоки, инервацию и переферическую нервную систему. Пытаюсь потому что выучить это невозможно.
Но скроля ленту в праздной прокрастинации, я погрузилась в посты моего коллеги, который излечился от зависимости.
Кто бы что ни не говорил, но лучшие специалисты по работе с зависимым поведением это именно те, кто был погружен в эту проблематику и успешно от нее разрешился.
Надо, конечно, иметь смелость говорить о своей зависимости и тем прекрасна психология, что позволяет людям перерабатывать тяжелый опыт и принимать свою уязвимость.
А еще тут такой потрясающий пост о том, что делать людям, когда их близкий в депрессии.
Но скроля ленту в праздной прокрастинации, я погрузилась в посты моего коллеги, который излечился от зависимости.
Кто бы что ни не говорил, но лучшие специалисты по работе с зависимым поведением это именно те, кто был погружен в эту проблематику и успешно от нее разрешился.
Надо, конечно, иметь смелость говорить о своей зависимости и тем прекрасна психология, что позволяет людям перерабатывать тяжелый опыт и принимать свою уязвимость.
А еще тут такой потрясающий пост о том, что делать людям, когда их близкий в депрессии.
🔥31🏆24
"Я ПЛОХАЯ МАТЬ - я не уделяю должного внимания ребенку», - иногда я слышу в кабинете от женщин, успешно строящих свою карьеру. Часто, когда приоритетной сферой жизни для женщины становится работа, со стороны социума в ее адрес будто бы звучат послания: «На хрена рожала? Няньке? Или воспитательнице?». Эти осуждающие фразы близкие могут и вербализовывать, прямо заявляя женщине, что она не мать, а ехидна, которая променяла ребенка на работу. И уже затопленная этим чувством вины женщина часто и оказывается в кабинете психолога.
И тут психотерапевтическую работу мы обычно начинаем с прояснения: кто такая мать хорошая и кто такая мать плохая, что делает хорошая мать, чего не делает плохая. Разумеется, рано или поздно клиент телепортируется в свои детские переживания, где с удивлением обнаруживает, что признаки хорошей матери - это не количество поделок и прочитанных на ночь книг, а нежное и доброе отношение. Ведь даже в именнинном пироге, что мама пекла своими руками на день рождения, важна не рецептура и эстетическая составляющая, а доброта и забота, которые и заключала в себя эта праздничная кулинария.
Именно отношение, доброе или не очень, характеризует ощущения от того, насколько «хорошей» или «плохой» была мама. И если отношение есть ключевая линия, формирующая чувства у людей, тогда какое отношение к этому имеют прочитанные совместно книги или сделанные поделки?
И я вам отвечу, какое.
Никакое.
Просто люди не умеют выражать свои чувства и выдерживать чувства другого. Не умеют быть в контакте и эмоциональной близости, заменяя это все делами - книгами, поделками, конструктором и прочей суетой. Вместо того чтобы выслушать ребенка безоценочно (не умеете? Понимаю), побыть молча рядом с его переживаниями, не раздавать советов, не вкручивать маленькому человеку свое ценное мнение, просто побыть рядом, родитель начинает организовывать бурную деятельность. Именно этой совместной бурной деятельностью родитель часто заменяет настоящую близость с ребенком. Скажите на милость, какой толк в ваших совместных поделках, если ребенок беспрестанно критикуется при этом? Какой смысл в этих книгах на ночь, если родитель читает только «прррравильные» книги, а мнение маленького ребенка, как обычно, никто не спросил. Обсуждаете ли вы потом с детьми прочитанное? Мотивы героев и их отношения? Ну вот. Механически прочитать книгу, поставить галочку о проведенном с ребенком времени не означает побыть вместе.
Вместе, в настоящей эмоциональной близости, можно побыть и 20 минут. Да-да, не читая книг и не делая поделок. И эти 20 минут сформируют в душе ребенка: «Моя мама самая лучшая». Можно прийти вечером после работы, лечь к ребенку под бочок и спросить его:
— Как прошел твой день?
— Что было самым интересным событием?
— С кем ты сегодня провел больше всего времени? Тебе это понравилось?
— Что тебе не понравилось или кто в сегодняшнем дне? Расскажи, почему.
— С кем ты сегодня дружил и с кем поссорился?
— Какие трудности были в учебе, что ты думаешь на этот счет?
— Какие планы у тебя на завтра?
— Что бы ты хотел увидеть во сне?
Послушать своего ребенка, увидеть его таким, какой он есть, его переживания и чувства - бесценно. Именно ЭТО и есть включенность родителя, именно ЭТО формирует в душе человека ощущение «я есть», «я видим», «я ценность», меня видят, слушают, принимают, любят.
А если у вас, как у родителя, возникает сопротивление к тому, что вам рассказывает ваше чадо, поднимается осуждение - приходите в терапию. Видимо, вам самим еще очень нужно быть «хорошими» и «одобряемыми».
#любовьиработа
И тут психотерапевтическую работу мы обычно начинаем с прояснения: кто такая мать хорошая и кто такая мать плохая, что делает хорошая мать, чего не делает плохая. Разумеется, рано или поздно клиент телепортируется в свои детские переживания, где с удивлением обнаруживает, что признаки хорошей матери - это не количество поделок и прочитанных на ночь книг, а нежное и доброе отношение. Ведь даже в именнинном пироге, что мама пекла своими руками на день рождения, важна не рецептура и эстетическая составляющая, а доброта и забота, которые и заключала в себя эта праздничная кулинария.
Именно отношение, доброе или не очень, характеризует ощущения от того, насколько «хорошей» или «плохой» была мама. И если отношение есть ключевая линия, формирующая чувства у людей, тогда какое отношение к этому имеют прочитанные совместно книги или сделанные поделки?
И я вам отвечу, какое.
Никакое.
Просто люди не умеют выражать свои чувства и выдерживать чувства другого. Не умеют быть в контакте и эмоциональной близости, заменяя это все делами - книгами, поделками, конструктором и прочей суетой. Вместо того чтобы выслушать ребенка безоценочно (не умеете? Понимаю), побыть молча рядом с его переживаниями, не раздавать советов, не вкручивать маленькому человеку свое ценное мнение, просто побыть рядом, родитель начинает организовывать бурную деятельность. Именно этой совместной бурной деятельностью родитель часто заменяет настоящую близость с ребенком. Скажите на милость, какой толк в ваших совместных поделках, если ребенок беспрестанно критикуется при этом? Какой смысл в этих книгах на ночь, если родитель читает только «прррравильные» книги, а мнение маленького ребенка, как обычно, никто не спросил. Обсуждаете ли вы потом с детьми прочитанное? Мотивы героев и их отношения? Ну вот. Механически прочитать книгу, поставить галочку о проведенном с ребенком времени не означает побыть вместе.
Вместе, в настоящей эмоциональной близости, можно побыть и 20 минут. Да-да, не читая книг и не делая поделок. И эти 20 минут сформируют в душе ребенка: «Моя мама самая лучшая». Можно прийти вечером после работы, лечь к ребенку под бочок и спросить его:
— Как прошел твой день?
— Что было самым интересным событием?
— С кем ты сегодня провел больше всего времени? Тебе это понравилось?
— Что тебе не понравилось или кто в сегодняшнем дне? Расскажи, почему.
— С кем ты сегодня дружил и с кем поссорился?
— Какие трудности были в учебе, что ты думаешь на этот счет?
— Какие планы у тебя на завтра?
— Что бы ты хотел увидеть во сне?
Послушать своего ребенка, увидеть его таким, какой он есть, его переживания и чувства - бесценно. Именно ЭТО и есть включенность родителя, именно ЭТО формирует в душе человека ощущение «я есть», «я видим», «я ценность», меня видят, слушают, принимают, любят.
А если у вас, как у родителя, возникает сопротивление к тому, что вам рассказывает ваше чадо, поднимается осуждение - приходите в терапию. Видимо, вам самим еще очень нужно быть «хорошими» и «одобряемыми».
#любовьиработа
❤🔥29👍22
Как вы уже поняли из моих многочисленных постов, я исключительно за то, чтобы женщины реализовывались - и как матери, и как профессионалы. В этой связи, поделюсь еще своими наблюдениями на заданную тему.
Женщина, не обладающая собственными средствами, всегда находится в зависимой позиции, и вот почему:
1. В моменты ссор финансовая зависимость женщины становится главным козырем мужчины. Фразы: «За чей счет ты в принципе живешь?», «Я содержу тебя!» - даже вслух не произнесенные - молча присутствуют в диалоге. Женщина не может быть на равных в споре с тем, от кого материально зависит ее выживание.
2. С течением времени женщина сама начинает обесценивать свои инвестиции в работу по дому и в воспитание детей, ведь эти вложения не имеют денежного эквивалента. Женщина буквально не ощущает своего финансового вклада в бюджет семьи. А когда мытье полов у нас дорого стоило? Это обесценивание уничтожает самооценку и самоуважение.
3. Любые, даже самые элементарные расходы - на косметику/кофе с приятельницами/маникюр/подарок подруге - сопровождаются внутренним вопросом: «А не превышаю ли? Что на это скажет муж?». Это добровольно надетая на себя смирительная рубашка постоянного внутреннего отчета, даже если мужчина ни о чем не спрашивает.
4. Пока вы не имеете собственных денег, ваше положение в семье зависит от милости добытчика ресурса. Даже самый любящий и щедрый мужчина бессознательно будет чувствовать себя благодетелем, а женщину на содержании - статьей расходов.
Эта динамика в паре убивает равенство и не способствует развитию гармоничных отношений. Согласны?
#любовьиработа
Женщина, не обладающая собственными средствами, всегда находится в зависимой позиции, и вот почему:
1. В моменты ссор финансовая зависимость женщины становится главным козырем мужчины. Фразы: «За чей счет ты в принципе живешь?», «Я содержу тебя!» - даже вслух не произнесенные - молча присутствуют в диалоге. Женщина не может быть на равных в споре с тем, от кого материально зависит ее выживание.
2. С течением времени женщина сама начинает обесценивать свои инвестиции в работу по дому и в воспитание детей, ведь эти вложения не имеют денежного эквивалента. Женщина буквально не ощущает своего финансового вклада в бюджет семьи. А когда мытье полов у нас дорого стоило? Это обесценивание уничтожает самооценку и самоуважение.
3. Любые, даже самые элементарные расходы - на косметику/кофе с приятельницами/маникюр/подарок подруге - сопровождаются внутренним вопросом: «А не превышаю ли? Что на это скажет муж?». Это добровольно надетая на себя смирительная рубашка постоянного внутреннего отчета, даже если мужчина ни о чем не спрашивает.
4. Пока вы не имеете собственных денег, ваше положение в семье зависит от милости добытчика ресурса. Даже самый любящий и щедрый мужчина бессознательно будет чувствовать себя благодетелем, а женщину на содержании - статьей расходов.
Эта динамика в паре убивает равенство и не способствует развитию гармоничных отношений. Согласны?
#любовьиработа
1❤24👍18
Мои планы на последние выходные декабря - рефлексия прожитого года с ручкой и блокнотом:
Приобретенная привычка, что благотворно повлияла на мой образ жизни?
Что нового из того, что я внедрила я забираю в новый год?
Что я хочу оставить в году уходящем?
Мои самые яркие переживания года уходящего?
В какой сфере я больше всего выросла?
Какая сфера проседала больше всего?
Какой опыт я извлекла из жизненных уроков?
Мои люди года: кто для меня являлся особенно важным, кто был рядом, кто вдохновлял?
Кого из людей я хочу оставить в уходящем году?
Какие источники помогали мне развиваться и расти (программы/подкасты/лекции/книги)?
Что получилось даже из самых маленьких побед?
Что не получилось? Мои фиаско и в связи с чем?
Деструктивный контент и отвлекающие моменты, что не приносили пользы?
7 вещей, за которые я больше всего благодарна году уходящему?
Посмотреть с семьей видео и фото года уходящего. И главное на ближайшие дни - не загнать себя.
Приобретенная привычка, что благотворно повлияла на мой образ жизни?
Что нового из того, что я внедрила я забираю в новый год?
Что я хочу оставить в году уходящем?
Мои самые яркие переживания года уходящего?
В какой сфере я больше всего выросла?
Какая сфера проседала больше всего?
Какой опыт я извлекла из жизненных уроков?
Мои люди года: кто для меня являлся особенно важным, кто был рядом, кто вдохновлял?
Кого из людей я хочу оставить в уходящем году?
Какие источники помогали мне развиваться и расти (программы/подкасты/лекции/книги)?
Что получилось даже из самых маленьких побед?
Что не получилось? Мои фиаско и в связи с чем?
Деструктивный контент и отвлекающие моменты, что не приносили пользы?
7 вещей, за которые я больше всего благодарна году уходящему?
Посмотреть с семьей видео и фото года уходящего. И главное на ближайшие дни - не загнать себя.
1🔥33👍31
ТРАДИЦИИ — критически важная составляющая любого союза, иногда буквально удерживающая партнера от измены.
В своем посте о профилактике измен я уже затронула эту тему, и теперь, в преддверии Нового года, давайте поближе рассмотрим, как именно традиции сплачивают людей и делают нашу жизнь стабильнее и интереснее.
Согласно многочисленным исследованиям, семьи, в которых поддерживаются традиции, благополучнее остальных ячеек общества, а дети в них чувствуют себя комфортнее и счастливее.
Что может быть ценнее, чем время, проведенное в кругу близких людей? А папин фирменный шашлык, мамины воскресные блинчики, подарки под елкой и записки в морозилке мы с нежностью и благодарностью вспоминаем потом всю свою жизнь. Именно эти воспоминания помогают нам улыбнуться в самые темные времена, ведь они пропитаны ощущением радости, безопасности и защищенности.
В каждой семье есть свои уникальные ритуалы, которые и называют традициями. Это неповторимая комбинация действий, присущая только конкретной группе людей, и она, как правило, невозможна к повторению с другими. Замечали, как одна и та же затея, фантастически удающаяся с одними людьми, терпит полное фиаско при попытке повторить ее с другими? Ну вот.
Также традиции позволяют нам ощутить и укрепить связь семьи с национальным и культурным контекстом, способствуют формированию и передаче ценностей, влияют на создание теплой доверительной атмосферы между детьми и родителями. Традиции создают связь между поколениями, придают чувство стабильности и уверенность в моменты жизненных перипетий, снижают тревогу и общую нервозность. Они помогают детям ориентироваться во времени, формируют представление о мире и социальных циклах. Улавливаете, сколько смыслов?
Традиции можно разделить на:
· Ежегодные (традиционные и национальные праздники);
· Памятные даты (годовщины свадеб, дни рождения и т.п.);
· Периодические (пикник на майские, баня по воскресеньям и т.п.);
· Ежедневные (совместный завтрак, секреты перед сном и т.п.).
Если в вашей семье нет своих традиций, напишите — я расскажу, как создать вашу уникальную историю. А если есть, то поделитесь, какие традиции присущи только вашей семье. Мы с удовольствием почитаем и вдохновимся!
В своем посте о профилактике измен я уже затронула эту тему, и теперь, в преддверии Нового года, давайте поближе рассмотрим, как именно традиции сплачивают людей и делают нашу жизнь стабильнее и интереснее.
Согласно многочисленным исследованиям, семьи, в которых поддерживаются традиции, благополучнее остальных ячеек общества, а дети в них чувствуют себя комфортнее и счастливее.
Что может быть ценнее, чем время, проведенное в кругу близких людей? А папин фирменный шашлык, мамины воскресные блинчики, подарки под елкой и записки в морозилке мы с нежностью и благодарностью вспоминаем потом всю свою жизнь. Именно эти воспоминания помогают нам улыбнуться в самые темные времена, ведь они пропитаны ощущением радости, безопасности и защищенности.
В каждой семье есть свои уникальные ритуалы, которые и называют традициями. Это неповторимая комбинация действий, присущая только конкретной группе людей, и она, как правило, невозможна к повторению с другими. Замечали, как одна и та же затея, фантастически удающаяся с одними людьми, терпит полное фиаско при попытке повторить ее с другими? Ну вот.
Также традиции позволяют нам ощутить и укрепить связь семьи с национальным и культурным контекстом, способствуют формированию и передаче ценностей, влияют на создание теплой доверительной атмосферы между детьми и родителями. Традиции создают связь между поколениями, придают чувство стабильности и уверенность в моменты жизненных перипетий, снижают тревогу и общую нервозность. Они помогают детям ориентироваться во времени, формируют представление о мире и социальных циклах. Улавливаете, сколько смыслов?
Традиции можно разделить на:
· Ежегодные (традиционные и национальные праздники);
· Памятные даты (годовщины свадеб, дни рождения и т.п.);
· Периодические (пикник на майские, баня по воскресеньям и т.п.);
· Ежедневные (совместный завтрак, секреты перед сном и т.п.).
Если в вашей семье нет своих традиций, напишите — я расскажу, как создать вашу уникальную историю. А если есть, то поделитесь, какие традиции присущи только вашей семье. Мы с удовольствием почитаем и вдохновимся!
1❤32👍25
КАК СОЗДАВАТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ? рассказываю вам сейчас, а о том, для чего они нужны, я написала выше. И если в вашей семье нет своих уникальных ритуалов, то их можно и нужно создать.
Следует начать с того, что у каждой традиции есть цель, и ее необходимо определить на старте. На что конкретно будет направлена традиция? Что она призвана укреплять и что развивать?
Традиция обязательно должна быть понятна и приятна всем членам вашей семьи. Это критически важное условие для ее поддержания и интеграции в вашу семейную систему.
Необходимо обдумать и со всеми обсудить, как это нововведение будет соотноситься с уже имеющимися обрядами и обычаями. Позаботьтесь о том, чтобы они не противоречили друг другу.
Вводить новые ритуалы и обычаи необходимо постепенно. Не стоит внедрять в вашу семью сразу пять новых традиций. Начинайте с одной.
Тут важно отметить, что традиции должны присутствовать на всех уровнях - от ежедневных до ежегодных.
Общепринятые ритуалы здорово комбинировать с вашими личными «фишками» и «приколами».
Самое пристальное внимание следует уделить ежедневным совместным ритуалам. Что это будет - например, совместный ужин всей семьей, сказка на ночь с ребенком или совместный душ с партнером - решать только вам. Но именно эти ежедневные мелочи создают в нашей психике ощущение близости и стабильности. Эти ритуалы, совершаемые совместно, могут быть совсем короткими, но обязательно приносящими удовольствие всем участникам процесса.
Не забывайте при этом о том, что семья – это динамичная структура, в которой с течением времени традиции могут трансформироваться. Ведь когда-то и к вам перестал приходить Дед Мороз, а со временем вы сами им и стали.
С Наступающим!
Следует начать с того, что у каждой традиции есть цель, и ее необходимо определить на старте. На что конкретно будет направлена традиция? Что она призвана укреплять и что развивать?
Традиция обязательно должна быть понятна и приятна всем членам вашей семьи. Это критически важное условие для ее поддержания и интеграции в вашу семейную систему.
Необходимо обдумать и со всеми обсудить, как это нововведение будет соотноситься с уже имеющимися обрядами и обычаями. Позаботьтесь о том, чтобы они не противоречили друг другу.
Вводить новые ритуалы и обычаи необходимо постепенно. Не стоит внедрять в вашу семью сразу пять новых традиций. Начинайте с одной.
Тут важно отметить, что традиции должны присутствовать на всех уровнях - от ежедневных до ежегодных.
Общепринятые ритуалы здорово комбинировать с вашими личными «фишками» и «приколами».
Самое пристальное внимание следует уделить ежедневным совместным ритуалам. Что это будет - например, совместный ужин всей семьей, сказка на ночь с ребенком или совместный душ с партнером - решать только вам. Но именно эти ежедневные мелочи создают в нашей психике ощущение близости и стабильности. Эти ритуалы, совершаемые совместно, могут быть совсем короткими, но обязательно приносящими удовольствие всем участникам процесса.
Не забывайте при этом о том, что семья – это динамичная структура, в которой с течением времени традиции могут трансформироваться. Ведь когда-то и к вам перестал приходить Дед Мороз, а со временем вы сами им и стали.
С Наступающим!
1🎄34❤27