ЛЮДИ ПЕРЕСТАЛИ ОБЩАТЬСЯ - можно услышать такое послание в коллективном бессознательном. И это правда.

Сегодня за завтраком обсуждали грядущий праздник и покупку подарков друзьям и близким. Рефлексируя на тему, я погрузилась в воспоминания о том, как это было в моем детстве. Мы жили в военном городке, и каждый праздник друзья моих родителей собирались большой компанией - накрывался красивый, роскошный стол (что для меня до сих пор загадка, как это было возможно, если военным не платили зарплату месяцами), все приходили нарядные, и все были счастливы. Люди общались, выпивали и... танцевали. Правда. Прямо в квартире под музыку. Женщины все были в платьях, на шпильках и с укладками. А мужчины - в брюках и рубашках. Никаких футболок и удобных полуверов. Это было так красиво. На Новый год было принято наряжаться, даже несмотря на то, что его отмечали дома.

В моей родительской семье было много праздников: 23 февраля, 8 марта, Новый год, дни рождения; получение звания моим отцом также всегда отмечалось с шампанским и гостями. Людям было интересно жить. Что произошло сегодня, что большинство из нас, согласно официальным опросам, находятся в апатичном состоянии перед самым волшебным днем в году?

И я вам отвечу - потеря интереса.

Чтобы интерес горел, чтобы хотелось погружаться и проникать в другого человека, нужно, чтобы этот интерес - творить и проживать собственную жизнь - рождался изнутри. Проще говоря - потеря интереса к самому себе и своей жизни нивелирует всякую потребность взаимодействовать с другими.

Просмотр социальных сетей, где сплошь позитивные фальшивые кривляния, где даже эти трендовые слезы на камеру - тоже карикатура, создает у нас ощущение своей неполноценности. Даже если мы умом все понимаем, наше бессознательное твердит о том, что у людей жизнь яркая и бурная, один ты пресный и унылый. Человек, сам того не желая, погружается в эту вязкую апатию, а из нее уже многие перебираются и в депрессивные расстройства. Отсюда я настоятельно рекомендую удалить буквально все социальные сети. Оставьте только телеграм, а то где вы будете читать мои послания? Но всю вот эту фальшивую, смонтированную на коленке историю в виде рилсов и шотсов из своей жизни - ликвидируйте. Полежите пару дней на диване в скуке и тоске, пока ваша дофаминовая система перестраивается, а дальше вы будете поражены, какие метаморфозы начнут происходить. У ВАС ПРОСНЕТСЯ ИНТЕРЕС. Не верите? Попробуйте. Начните с того, что всю неделю не вынимайте из кармана смартфон во время поездки в общественном транспорте. Вы поразитесь, но вам захочется рассматривать людей. Встречаться со своими размышлениями. А самых отчаянных и решительных жду в комментариях обсудить эксперимент.

Как вы все знаете, я сейчас веду психодинамическую группу, где участники исследуют свое призвание и свой ключевой деятельностный процесс.

Решив выполнить вместе с группой одно из заданий, я просто обалдела, обнаружив у себя свое самое большое опасение. 10 лет терапии и только сейчас встретиться с этим. Поразительно.

Все же группы имеют категорически иное терапевтическое значение и глубину. И это фантастика.

#призвание

"Мой пост/подкаст/курс заменит год работы с психотерапевтом" - слышали? Читали? Видели?

И я имею вам ответственно сказать, что ни один: пост, подкаст, курс, лекция и марафон не заменят вам личной терапии.

Признавайтесь у кого?

Полное отсутствие показухи - самый дорогой маркер достатка

Тишина вокруг богатого мужчины - это не скромность, а стратегия власти. В поведенческих исследованиях Чикагского университета описан феномен: люди с реальным ресурсом уменьшают внешние сигналы, чтобы снизить давление ожиданий и расширить поле влияния. В Италии я видел владельца крупного мебельного холдинга: серый свитер, старые ботинки, но за столом переговоров он управлял атмосферой так, будто знал, что за ним стоит армия. Эта внутренняя невозмутимость всегда читается сильнее, чем самый громкий бренд.

«Серые кардиналы» специально не дают миру «крючков» для интерпретаций, выключая информационный шум. Когда вокруг нет логотипов, поз, демонстративных жестов, человек становится пустым экраном, на который остальные бессознательно проецируют свои страхи, ожидания и уважение. Это и есть скрытый капитал: ты позволяешь другим дорисовать твою силу сами. Так работают мужчины, которые привыкли решать, а не выпрашивать внимание. В Дубае я слышал фразу от одного такого: «Тот, кто показывает, что у него есть, обычно скрывает, чего у него нет».

Психика среднего класса живет на внешней картинке, потому что внутри нет опоры. Поэтому и рождается потребность в статусных маркерах: вещь становится костылем. Исследования Deloitte фиксировали, что до 72% людей с нестабильным доходом покупают премиальные товары ради эффекта «социального лифта». Богатые поступают наоборот: они минимизируют визуальный шум, чтобы не размывать фокус. Меньше вещей - больше контроля. Меньше символов - больше власти. Это особое состояние внутреннего пространства, когда ничто не отвлекает от ключевых решений.

Мужчины с реальным влиянием используют отсутствие показухи как фильтр. К ним тянутся только те, кто чувствует глубину, а не блеск. В Токио я наблюдал, как один предприниматель приходил на встречи в одинаковых темных рубашках - его считали «незаметным», пока он не начинал говорить цифрами, которые ломали воздух. Он выбирал нейтральность, чтобы выявить тех, кто видит ценность, а не упаковку. Это и есть взрослая мужская игра - быть настолько укорененным, что внешняя оболочка перестает играть роль.

Женщина рядом с таким мужчиной расслабляется в социальном плане. Отсутствие показухи создает ощущение тихой надежности. Это не борьба эго, не парад, не театр. Это пространство, в котором она чувствует защиту без шума. Когда мужчина не доказывает, он освобождает энергию для реальных действий - и именно это считывается как зрелость. Безмолвная уверенность всегда звучит громче, чем демонстративный успех. Серые кардиналы знают: тот, кто не шумит, всегда видит дальше.

Источник: просторы интернета. Автор неизвестен и очень хотелось бы узнать.

Настроение декабря уже примерно такое, у вас как?

#нескучногопятничноговечера

В это субботнее утро предлагаю порассуждать, что для вас измена? Знаю семьи, где свинг встречи - ок, и знаю семьи, где просмотр порно может привести к разводу? А для вас это как? Допустим ли флирт? Или это тоже измена?

"Психологу необязательно жить той жизнью, на которую претендует клиент" - мое мнение на эту тему.

Товарищи, вам надоели мои подкасты - 5 сердечек это ваш призыв мне меньше говорить? Я правильно вас понимаю в эту декабрьскую субботу?)

Признавайтесь, кто?

#транслейтплиз

Сегодня понедельник и значит вновь "ПРИЁМНЫЙ ДЕНЬ"

Вы можете написать абсолютно любой свой вопрос, все анонимно, для вашего же комфорта.

Только давайте сразу договоримся, что отвечу на ограниченное количество вопросов.

Прием открыт - вопросы пишите ТУТ.

Ответы будут здесь же на канале.

Добрый день. В наличии подросток, страшный свинтус. В комнате постоянно бардак 😝.
Современные специалисты говорят, что трогать нельзя: нравится так жить, пусть потом сам разгребает свои последствия ( уборка,ремонт и т.д.). А как же родительское психологическое состояние? У меня оба глаза дёргается,когда я прохожу мимо его комнаты 😂😂😂😂.
А тапком кинуть не могу, не педагогично.

Как мать двоих подростков очень понимаю вас и имею сказать по этому поводу, что комната подростка это зона родительской неперешагиваемости (дабы родителю не травмироваться) - то есть это то пространство, где ребенку должно быть комфортно и безопасно, то есть это место, где у него все так, как ему хорошо. Если человеку хорошо в горе грязного белья и огрызков - значит это его "хорошо" и предлагаю уважать его границы. Вы можете взять тапок и сделать грозный вид, когда этот бардак распространится на общие зоны - кухню или гостиную, но комната ребенка не должна подвергаться вашему вероломному вторжению. Если мы хотим вырастить самодостаточную, психологически стабильную личность.

Как показывает практика, срач мгновенно преобразуется в порядок, как только у вашего подростка появляется пассия.

Что такое любовь?

Для каждого это что-то свое.

Каждый человек в слово "любовь" заключает свои смыслы. Интегрирует в это определение гамму субъективных переживаний и ощущений. На Руси слово "любовь" было синонимом слову "жалеть" и часто выбор спутника или спутницы был сопряжен именно с сочувствием и состраданием. Для меня, например, любовь невозможна без вожделения, но я слышала и версию, что человека можно любить, но не хотеть. А для меня это совершенно немыслимо. Знаю человека, который называет "любовь" - "привычкой". А как это, собственно, для вас?

Добрый день
Какие книги по психологии можете порекомендовать? Спасибо

Я бы рекомендовала книги Андрея Курпатова и Ирвина Ялома. Берите любую - получите гарантированное удовольствие.

Из популярной психологии это, на мой взгляд, наиболее профессиональное изложение материала.

Как вы думаете , ИИ заменит психологов ?

Конечно нет. В психотерапии часто и молчаливое присутствие психолога рядом с болью клиента бывает целительно. Эмпатия, в нашей профессии, главнейший инструмент. Пока ИИ не научится чувствовать и со-чувствовать - нам ничего не угрожает.

Добавим немного коучинга в наши беседы - неприятные, но вдохновляющие наблюдения:

1. Вы умрете, и через некоторое время большинству людей будет все равно, а многим и сразу.
2. Большинство людей тайно желают вам неудачи.
3. Однажды вы пожалеете, что не начали сегодня.
4. Люди используют вас до тех пор, пока вы не перестанете быть полезными.
5. Деньги не решат всех ваших проблем, но они решают достаточно много.
6. Социальные сети абсолютный и ежедневный обман.
7. Жалобы ничего не изменят.
8. Успех требует значительно больше времени, чем вы думаете.
9. Не все, кого вы любите, будут любить вас в ответ.
10. Никто не придет вас спасать.
11. Большинство людей притворяются счастливыми, умирая при этом внутри.
12. Ваше здоровье - ваше величайшее богатство.
13. Вас будут судить, что бы вы ни делали.
14. Счастье временно лишь дисциплина постоянна.
15. Никто не уважает слабость, даже если сочувствует.
16. На любой работе вас можно заменить. Абсолютно на любой.
17. Жизнь несправедлива - привыкнуть к этому дорогого стоит.
18. Сожаление ранит сильнее, чем неудача.
19. Никому нет дела до ваших оправданий.

Думающие люди, зачиталась сегодня постами моего коллеги - Алексея Кравцова, с которым мы окончили одну программу. Какое удовольствие читать посты о предпринимательстве, написанные из практики, когда предприниматель излагает свой опыт и видение относительно этой сферы жизнедеятельности. А когда этот предпринимательский опыт заколаборирован с психоаналитической составляющей, то вот и результат - я уже 2 часа не могу оторваться. Заберите у меня уже из рук телефон что ли - мне надо анатомию учить, а я читаю про кризисы и окружение.

Мы ожидаем от женщин, что они будут работать, как-будто у них нет детей. Растить детей, как-будто у них нет работы. И при этом выглядеть, как-будто у них нет ни детей, ни работы.

Возможно ли строить карьеру и быть включенной матерью?