А вы точно психолог?
1.39K subscribers
963 photos
127 videos
47 links
Психотерапия, психоанализ, клиническая психология, сексология и никакой эзотерики. По всем вопросам обращаться к @o_psycholog
Download Telegram
Если бы вы узнали, что вашей подруге/другу изменяет его партнёр, вы бы ему сказали?
Anonymous Poll
32%
Да
38%
Нет
29%
Мучаюсь и мечусь с ответом
👍31😱17
ЛЮБОВНИЦА или ЛЮБОВНИК - следствие, а не причина.

Принято считать, что беда пришла в семью именно с появлением третьего. Обманутый партнер обвиняет изменника в неверности и в том, что отношения разрушил именно он - пойдя на сторону. И формально это так, но давайте посмотрим какая к этому была прелюдия.

Если в отношениях все хорошо, а именно удовлетворяются потребности обоих партнеров - в сексе, в любви, в принятии, в заботе, в интересном общении читай в дружбе, то в таких отношениях любовница не заведется. Бывает, конечно, но, как правило, мимолетно и о такой связи вы, скорее всего, даже не узнаете.

Ко мне в кабинет часто приносят тему треугольников и я делю ответственность на всех участников этой фигуры. И честные 33% предлагаю взять себе обманутому партнеру. Тогда обвинять только любовницу и изменщика, завалившись жертву, не получится. Человеку приходится смотреть в то, что привело отношения к этой ситуации и какова его роль, что в его отношениях, да-да в его, появился третий. И знаете что? Находит.

Преданный партнер. Прочтите еще раз предыдущее словосочетание. Улавливаете двойственность коннотации? И это предательство поселилось в отношениях сильно до того, как в них появился третий. Когда приходилось выпрашивать секс, а у второй стороны постоянно какая-то причина для отказа, когда общение стало функциональным, а теплая эмоциональная составляющая исчезла, когда обиды и игнор стали обыденностью, а унижение формой общения.

Берт Хелингер говорил: "Мужчина изменяет, когда женщина бессознательно хочет, чтобы он ушел". Прежде чем оголтело обвинять изменника и его фаворитку в развале семьи, поисследуйте ваши отношения до ее появления и свои 33% к этому причастности. А за семью надо бороться - я в этом убеждена, но об этом в следующий раз - пойдемте кофе пить☕️

#отношения
560👍33
Если вам когда-нибудь изменяли, скажите, чувствовали ли вы неладное или новость об измене была как гром среди ясного неба?
👍33💔28
Про ощущение в паре, что стало что-то не то
7👍3318
«КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ МНЕ НЕ ИЗМЕНЯЛИ?» - иногда приходится слышать такой вопрос, обращенный ко мне. И в ответ всегда хочется предложить перефразировать: «Как мне проконтролировать другого? Ты это хотел спросить на самом деле?»

Никак. И на этом можно расходиться.

И в то же время хорошие отношения, которые будут для вашего партнера ценнее, чем мимолетное влечение, можно профилактировать. А именно - создавать тот самый климат, утратить который будет больнее, чем отказаться от интрижки. Давайте поисследуем, что же там такого ценного, что люди держатся годами вместе:

1. Регулярная сексуальная близость

Это один из ключевых моментов. Работая много лет с людьми, я вообще прихожу к выводу, что если люди занимаются любовью и все еще хотят друг друга, то все остальное решаемо. А если влечение покинуло чат этой пары, то на остальных пунктах вывезти союз будет затруднительно. Либо это будет не союз мужчины и женщины, а союз двух лучших друзей. Мужчина и женщина занимаются сексом, наслаждаясь друг другом и оргазмируя. Точка. Конец предложения. О сексе будем говорить скоро много и глубоко.

2. Доверительная коммуникация

Критически важный момент: слышать и быть услышанным - совершенно недоступная роскошь сегодня. Бесценно, если в паре есть место побыть неидеальным, когда безопасно оступиться, облажаться, накосячить, выглядеть нелепо - и партнер вас при этом не добьет, не загнобит, не затопит.

Или когда можешь поделиться своими самыми панковскими желаниями и самыми постыдными фантазиями и не бояться быть осмеянным. У вас были такие отношения когда-нибудь? Подумайте.

3. Своевременное оглашение претензий

Один из важных пунктов, по вине которого рассыпаются многие пары. Худой мир не лучше доброй ссоры. Люди замалчивают недовольство, поджав губы, ложатся спать в одну постель, а потом... подставьте сами. Все, что вам не нравится, не подходит, претит, что вас ранит или обижает, - надо проговаривать. Вопрос в том, что люди не умеют общаться. Оскорблять, унижать, обвинять умеют, а общаться - нет. Будем, значит, учиться.

4. У каждого есть и своя жизнь

Слияние в паре на первых порах - вещь вполне нормотипичная, но эти же симбиотические отношения с годами делают союз пресным и неинтересным. Свои хобби, интересы, встречи, увлечения, друзья и поездки (ключевое - свои) критически важны, чтобы не стать теми самыми вашими любимыми «созиками». И совместный досуг прекрасен, и по раздельности.

5. Регулярные свидания

Да, в суете бытовых вопросов - домашних хлопот, школ, кружков, продуктовых магазинов и груминга - трудно найти место для романтики. Люди, которые дорожат своими отношениями, выделяют определенное время на свидания и совершают выходы только вдвоем. Не в роли мужа и жены, а в роли мужчины и женщины. Вы тоже замечали, что в хороших отелях секс как-то особенно прекрасен?

6. Благодарят друг друга и замечают хорошее

Я недавно заметила, что у нас в культуре не принято благодарить и делать комплименты. Не дежурное «спасибо», а выражать искреннюю признательность. Не подхалимаж, а искренняя, сердечная благодарность - дверь ко всем сердцам. Но для этого надо научиться видеть это хорошее как подарок, как дар, а не как норму и само собой разумеющееся. Тоже будем практиковать.

7. Философски переживают кризисы

Рождение ребенка, переезды, потери и смены работ, иногда болезни и другие утраты - все это часть жизни любой пары. Если люди это понимают и не имеют инфантильных ожиданий, что все будет идеально, как в начале, юмор и поддержка друг друга в данном пункте - лучшие пособники.

8. Создают общие традиции

Ритуалы, обычаи, только им двоим понятные словечки, свои памятные даты и свои праздники. Порой это связывает людей крепче, чем ипотека.

9. Планируют общее будущее

Общие цели и планы на будущее заставляют фантазировать о том, как будет хорошо когда-то, мотивируют стремиться и совместно куда-то двигаться.

Разговаривайте. Спрашивайте. Будьте любопытны к человеку возле вас. Он меняется. Вы меняетесь. Знакомьтесь заново - и таким союзом не захочется рисковать.

#отношения
6👍6327
Вам послание
42❤‍🔥22
Однажды я была на выставке живописи "Русские дикие", где были выставлены полотна фовистов. И меня, как человека далекого от художественного искусства, поразил тот факт, что все они, прежде чем писать вот эту "дичь", что у обычных людей, зачастую, вызывает недоумение и вопросы, имели академическое художественное образование. А Илья Репин, например, - гениальный портретист, принуждал их добиваться фотографической точности в работах.

То есть люди, прежде чем нарушать каноны, выходить за рамки и самовыражаться, глубоко погружались в академический материал и оттачивали мастерство до совершенства.

Как жаль, что многие творят дичь не понимая даже от чего они отталкиваются. И результат, как правило, соответствующий - не искусство, а несуразица.
👍18🤝15
Сижу на обеде. А за соседним столиком две элегантные старушки смакуют коньячок. Ну как же это красиво!
2❤‍🔥19🔥1
Если так случается, что отец вынужден выращивать младенца без матери, то ребенок переносит на него материнский объект. Да, вы не ослышались, и это именно про то, что материнская роль - ключевая в жизни любого человека.

Едем к маме с цветами на блинчики и счастлива, что и я имею этот бесценный опыт - опыт материнства. Мамы, бережнее! Еще бережнее к себе и сегодня всё только для и ради нас. С праздником!
632🤗6
Мои фотопереживания этого месяца), а вы покажите чем ваш ноябрь был наполнен.

#моймесяцвкартинках
627🥰7
Сегодня понедельник и значит вновь "ПРИЁМНЫЙ ДЕНЬ"

Вы можете написать абсолютно любой свой вопрос, все анонимно, для вашего же комфорта.

Только давайте сразу договоримся, что отвечу на ограниченное количество вопросов.

Прием открыт - вопросы пишите ТУТ.

Ответы будут здесь же на канале.
1👍43🔥20
Добрый день!
Я прошла тест на психотип личности по методу ( Нэнси Мак Вильямс)
Результат преобладает черты нарциссического типа личности 24, из 17 до 33
Что это значит?


Когда я училась на психоаналитика, нам буквально на каждой дисциплине объясняли то, что типировать людей по какой бы то ни было системе - не профессионально. Человек это комбинация разнообразных типов. Клиники говорят - сочетанность. Всегда. Вероятно у вас доминирует нарциссическая составляющая, а у кого она сегодня не доминирует? Покажите мне.

О нарциссах я много писала вот тут и листайте отсюда ниже в 8 частях
https://t.me/DeepPsychological/1697
👍13