❓ » وقتی خودت پشت سر خانواده و پارتنرت پیش کس دیگه‌ای حرفی می‌زنی یا صرفاً از دلخوری‌های مقطعیت می‌گی، درواقع به اون آدم‌ها اجازه دادی تا هروقت که خواستن بتونن به پارتنر و یا خانواده‌ت بی‌احترامی کنن، این به مرور جذابیتت رو نابود می‌کنه.

❓ » کاریزماتیک باش، هنر شوخ طبعی رو یاد بگیر. یکی از ویژگیِ کاریزماتیک بودن اینه که بلد باشی به موقع شوخی کنی، به موقع بامزه باشی. اما یادت باشه، هر چیزی به موقعش و مراقب باش شوخیات هیچوقت خودت رو زیر سوال نبرن.

❓ » امضای شخصی خودت رو داشته باش. یک چیزی که منحصر به فرد خودته و فقط خودت انجامش میدی، جوری که آدم‌ها با دیدنش توی بقیه یاد تو بیوفتن. مثل، طریقه‌‌ای که صحبت می‌کنی، طریقه‌ای که لباس می‌پوشی، طریقه‌ای که میکاپ می‌کنی.
هرچیزی که تورو از بقیه متمایز کنه می‌تونه بخشی از شخصیتت باشه و تورو برای هر آدمی جذاب کنه.

🌟 ⎯ تکنیـک
اگر احساس می‌کنید طرف مقابلتون راجع‌به یک موضوعی باهاتون کاملاً صادق نیست یا همه چیز رو نمی‌گه، یه اطلاعات غلط یا دروغ راجع‌به اون مسئله بیان کنید. مغز آدم طاقت پذیرفتن داده‌های غلط رو نداره به همین دلیل، با اطلاعات واقعی شروع به اصلاح حرفی که زدید می‌کنه.

❓ » چیزی که می‌تونه روی جذابیت شما تاثیر پررنگی بذاره و توی انرژی زنانه شما رو خیلی با ظرافت نشونتون بده، اینه که ۱۰٪ تمام حرکات و اکت‌هاتون رو آهسته‌تر و اسلوتر انجام بدید.

🌟 ⎯ تکنیـک
اگر جایی می‌خواید برید که لازمه گیرایی
و نفوذ حرفاتون و جذابیتتون بیشتر بشه
(مثل مصاحبه‌ی کاری، قرار و..)
این تمرین رو قبلش انجام بدید؛
برید جلوی آینه به خودتون خیره بشید و بدون این که پلک بزنید، به چشمای خودتون نگاه کنید، بعد چشماتون رو پنج ثانیه ببندید و باز کنید.

خیره شدن به چشمای خودتون دروازه‌ی ناخوداگاهتون هستش و وقتی این اعتماد به نفس رو از طریق چشماتون رد و بدل می‌کنید توی ناخوداگاهتون می‌شینه.

این تمرین رو انجام بدید بعد می‌بینید که شاید بعضی از آدم‌ها این رو به شما بگن.

❓ ⎯ اگر فکر می‌کنی آدما اولش باهات خیلی خوبن اما به مرور زمان سرد می‌شن یا اون احترام اول رو دیگه برات قائل نیستن، به خاطر اینه که یاد نگرفتی هنوز یکسری چیزای زندگیت رو خصوصی نگه داری.
این که فکر کنی تعریف کردم تمام جزئیات زندگیت باعث احساس صمیمت بیشتر و ارتباط بیشتر می‌شه، اشتباه محضه.

❓ ⎯ ترک کردن اون آدم الان برات ترسناکه؟
بذار بهت بگم چی قراره ترسناک‌تر باشه؛
“زندگی کردن با یه آدم بی‌عرضه”
“ترس دائمی از خیانت و ترک شدت”
“همه‌ش منتظر توجه و محبت دیدن”
“گریه کردن توی قشنگ‌ترین روزای زندگیت”
“از بین رفتن اعتماد به نفست…”
ترک کردن ترسناکه عزیزم، اما من بهت قول می‌دم اینطوری زندگی کردن ترستاک‌تره.

🍒 ⎯ اگر می‌خواید عطر یا بادی اسپلشتون ماندگاری بیشتری روی بدنتون داشته باشه،
قبلش یک کرم بدنِ بدون عطر یا یکم از روغن مخصوص بدن رو به بدنتون بزنید (بین کرم و روغن بدن؛ روغن بدن بهتره)، بعد عطر یا بادی اسپلشتون رو روی اون ناحیه اسپری کنید.
این روش، ماندگاری بو رو از حد معمول خودش، چند ساعت بیشتر می‌کنه.

❓ ⎯ اگر می‌خوای از نظر دیگران، یک دخترِ بدون ‌اعتماد به‌ نفس، بی‌مسئولیت و مستأصل به نظر بیای، قبل از هر تصمیمت از همه نظر بخواه.

🍒 ⎯ هر نوری که حاوی اشعه‌ی UV باشه، می‌تونه باعث تحریک تولید ملانین و تیره‌تر شدن یا ماندگاری بیشتر لک‌‌‌ها روی پوستتون بشه. بنابراین اگر جای جوش یا زخم روی بدن و صورتتون مونده و هنوز کامل خوب نشده؛ به اون نواحی لک شده که توی خونتون در معرض نور چراغ قرار می‌گیره تا وقتی کاملاً خوب نشده، ضد آفتاب بزنید.

❓ ⎯ اگر جایی دیدی یک دخترِ دیگه‌ با وجودِ تو، فکر می‌کنه می‌تونه شانسی با پارتنرت داشته باشه و راحت داره تلاش می‌کنه مخش رو بزنه؛ به خاطر اینه خودِ پارتنرت به اون دختر اجازه‌ داده‌ که فکر کنه در برابر تو، می‌تونه شانسی داشته باشه.

🌟 ⎯ تکنیـک
اگر می‌خوای حین صحبت کردن کسی رو تحت تاثیر قرار بدی و اون رو جذب کنی، مابین صحبت‌هات خیلی کوتاه لمسش کن.
به عنوان مثال؛ در حد دو ثانیه دستت رو روی بازو یا دستش بذار و بعد از یه لمس کوتاه بردار.
این کارو حین مکالمه نهایتاً دوبار انجام بده نه زیاد.

🍒 ⎯ همیشه سعی کنید رنگ کرم پودرتون با رنگ گردنتون توی یه تناژ باشه، اگر نبود حتماً از کرم پودرتون به گردنتون هم بزنید که رنگ پوست صورت و گردنتون یک دست بشه.
چون شما هر چه قدر برای آرایشتون وقت بذارید اگر رنگ پوست صورت با گردنتون خیلی متفاوت باشه، باعث میشه از کلاس میکاپ و استایلتون به طرز چشمگیری کم بشه.

🌟 ⎯ تکنیـک
«سـنگ خـاکـستری»
این یه تکنیک برای مقابله با آدمای Narcissist (خودشیفته) توی زندگیتونه.

آدم‌های خودشیفته عاشق این هستن شما مدام خودتون رو توضیح بدید. اما اونا قرار نیست شمارو بفهمن فقط قراره از تماشای دست و پا زدنتون برای فهمیده شدن لذت ببرن.

پس شما چیکار می‌کنید؟ از تکنیک
«سنگ خاکستری» استفاده می‌کنید. یعنی:
دیگه اون واکنش هیجانی، اطلاعات شخصی، بحث، توضیح و توجهی که اون آدم خودشیفته دنبالش می‌گرده رو بهش نمی‌دید.

اگر اون فرد مدام داره سعی می‌کنه واکنش‌های شمارو تحریک کنه، باید دست از جذاب بودن برای بازی‌هاش بردارید.
فقط اینطوری جواب بدید؛
«باشه»، «حتماً»، «بهش فکر می‌کنم».

قوی‌ترین واکنش به کسی که می‌خواد احساساتتون رو کنترل کنه، اینه که دیگه بهش دسترسی مستقیم به اون احساسات رو ندید.
خسته کننده و خنثی بمونید و برای مزخرفاتش در دسترس نباشید.

❓ ⎯ ارتباط مجدد با کسی که به شما آسیب زده، بی‌احترامی به نسخه‌ای از شماست که رنج کشیده.