Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
91.5K subscribers
5.01K photos
1.25K videos
8 files
1.94K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
4️⃣4️⃣новых рецепта от шеф-поваров, которые изменят ваш подход к кухне🔥

Девочки, недавно я рассказывала про варку яиц, помните? И оказывается, что тема может вызвать настоящие споры😅

В комментариях каждый доказывал своё: «Я всю жизнь так варю, и нормально», «А вот так неправильно, у меня лучше».

Хотя казалось бы, яйца. Элементарное блюдо. А сколько мнений, сколько секретов!

Теперь представьте, сколько таких нюансов в приготовлении обычного ужина😵‍💫 

Женщине без специального поварского образования знать всё это просто невозможно:

👉 Как выбрать и приготовить мясо, чтобы оно было сочным
👉 Как жарить/запекать рыбу, чтобы она не разваливалась
👉 По каким признакам отличить свежую курицу от несвежей, качественную от некачественной, домашнюю от фабричной и т.д.

Именно поэтому в обновлённую «Кулинарную школу хорошей хозяйки» я пригласила профессиональных шеф-поваров. Они раскроют секреты, которых нет в обычных рецептах из интернета. 

Вот что вас ждёт:

Вы научитесь выбирать мясо, рыбу и курицу. И перестанете платить в два раза больше за то, что можно сделать самим.

Освоите правильную жарку, варку и запекание. Курица получится сочной, рыба – нежной, а стейк – как в хорошем ресторане.

Мировые кулинарные хиты: хачапури, «Том Ям», паэлья, японский чизкейк, курица «терияки», рамен. Всё это вы сможете готовить за ~15 минут и подавать также красиво, как и в ресторане. Целых 44 новых кулинарных (!) урока от профессиональных шеф-поваров! 

И не просто уроки и рецепты «посмотрел и забыл», а практические знания и навыки, которые останутся с вами навсегда.

Если вы тоже хотите научиться готовить мировые блюда за 15 минут, перестать переплачивать за продукты и тратить часы у плиты – жду вас в списке предзаписи. 

📆 28 мая в 19:00 мск я проведу закрытую презентацию НОВОЙ Кулинарной школы. На ней подробно расскажу, что именно изменилось в курсе, какие блюда мы добавили и как выстроена система, которая экономит ваше время и деньги. А ещё открою доступ по самым выгодным условиям!

Записывайтесь в список предзаписи, чтобы точно ничего не пропустить.

👉 ХОЧУ В КУЛИНАРНУЮ ШКОЛУ (кликабельно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍4🔥2
«Муж говорит, что сейчас питается как в ресторане»🔥


Девочки, а когда в последний раз вы слышали от мужа или детей: «Ого, как вкусноооо!»? А не просто «нормально» или «спасибо» на автомате😑

Чаще всего мы слышим тишину. Потому что семья уже привыкла. Одно и то же: курица, макароны, гречка, котлеты, салат из огурцов с помидорами. Меню не меняется годами. Сил и времени на разнообразие нет. И уверенности, что получится тоже.

А искреннее восхищение всегда приятно. ❤️

Ирина, моя ученица, пришла в Кулинарную школу с обычной ситуацией: однообразное меню, усталость от готовки, вечная головная боль «что приготовить». Просто устала. Как и многие из нас. 

После обучения Ирина рассказывает, что наконец-то получает комплименты от мужа🥰:

У меня муж говорит, что сейчас питается как в ресторане.))) Наш рацион стал разнообразным, вкусным и полезным. За последние пару месяцев блюда почти не повторялись. Я научилась готовить и сохранять готовые блюда. Купленные продукты перестали портится. А это ведет к экономии средств.

Даша, огромное спасибо за такой насыщенный, содержательный курс. Это просто спасение для женщин!



А в новой Кулинарной школе, уверена, этот отзыв можно умножать на 44!😂

Замечательный курс!!! Всем СУПЕР-ЗАНЯТЫМ, тем кто следит за своим питанием, молодым хозяйкам, всем кому важно время на свои интересы! ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ - Очень рекомендую этот курс. Он реально облегчает жизнь, высвобождает массу времени и учит вкусно готовить!!!


А все потому что в обновленной программе будет много новых практических уроков и ваше питание станет еще разнообразнее! Все рецепты проверенные, вкусные и адаптированные под домашнюю кухню. Смотрите ⬆️на фото, какое все красивое, аппетитное - именно такими блюдами вы тоже будете радовать семью!

Напоминаю, что закрытая презентация новой Кулинарной школы состоится уже в четверг, 28 мая, в 19:00 МСК.

В прямом эфире я покажу, что изменилось в курсе, какие рецепты я добавила, и открою доступ по самым выгодным условиям🔥

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Уже сейчас в канале предзаписи вы можете познакомиться с шеф-поварами Меню недели, забрать гид по инструментам, которые должны быть на каждой кухне и узнать подробнее про программу курса. Попасть в канал предзаписи можно сразу после регистрации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥4
Все еще готовите каждому отдельно, а сами пытаетесь придерживаться пп? Тогда я иду к вам! 😀

Девочки, кто из вас постоянно чувствует себя поваром в ресторане? 

Вы следите за фигурой, едите куриную грудку и салат. Муж просит нормальной еды с мясом и картошкой. Один ребёнок ест только макароны, второй – только сладкое. И вы стоите у плиты и готовите третье блюдо за вечер. А в ответ:

«Я это есть не буду!»☹️


Я вас прекрасно понимаю. У меня в семье 5 человек. Я придерживаюсь правильного питания, со мной старшая дочка, дети едят более-менее правильно, а мужу нужна сытная пища «мужская». Но я не готова стоять у плиты весь вечер и готовить по 5 разных блюд.

Полезное питание не должно быть наказанием, согласны?
Лично я, да.

Поэтому в обновлённую Кулинарную школу я добавила целый модуль полезных версий любимых блюд. И поверьте, это не «страдальческая» еда. А вкусная, сытная, и семья даже не догадается, что это правильное питание.

Вот что вас ждёт, если вы придёте на обучение в «Кулинарную школу хорошей хозяйки»:

🥗 Лёгкие версии салатов: «Оливье», селёдка под шубой, «Греческий», крабовый, «Мимоза», «Цезарь»

🍗 Вторые блюда без жарки: ПП-сосиски, ПП-котлеты, ПП-драники, ПП-шаурма, ПП-пельмени

🔥 Комбо-блюда 2 в 1 в аэрогриле: треска с фасолью, свинина с картофелем, курица с брокколи, горбуша с овощами, куриные ножки с картофелем

🍔 Полезная выпечка: бургеры, пицца, блинчики из цельнозерновой муки

🍰 Сладкая выпечка без сахара: протеиновый чизкейк, банановые маффины, ПП-брауни, ягодный пирог

Я предлагаю не заставлять семью есть то, что они не хотят. И не готовить по 2-3 ужина каждый вечер. А просто сделать… привычные блюда полезнее! 😉

Вас ждут 44 новых урока от профессиональных шеф-поваров. Всё разбито на маленькие шаги. Даже если вы никогда не готовили полезную еду, у вас получится, потому что будет поддержка кураторов, которые помогут, если что-то пойдёт не так.

Если хотите научиться готовить полезно и быстро, – переходите в закрытый канал предзаписи, чтобы увидеть, как работает система в обновлённой на 80% «Кулинарной школе», и получить доступ к самым выгодным условиям на презентации.

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ПРЕДЗАПИСЬ
🔥114
Синдром отложенной жизни: и как его победить 🛡️

Мои хорошие, необычный пост! 

У меня в гостях моя ученица Вера, 36 лет. 👋🏼 Руководитель отдела персонала в автохолдинге, психолог по первому образованию. Обожает систематизацию, оптимизацию, расхламление и рок-концерты. У неё муж и дочь 12 лет.

И Вера точно знает, что такое вечная усталость от готовки, хаос на кухне и чувство, что ничего не успеваешь.

Смотрите в ⬆️слайдах, что она говорит о результатах обучения в кулинарной школе.

Вера прошла «Кулинарную школу хорошей хозяйки», когда в ней было меньше уроков, но получила такие классные результаты.

В новом потоке будут 44 урока от признанных шеф-поваров, модуль по правильному питанию, много новых рецептов – хитов мировой кухни и ещё больше системных решений.

Завтра, 28 мая в 19:00 МСК, состоится закрытая презентация.

❗️Лучшие условия и бонусы – только на эфире. Если вы не поторопитесь, ничего не изменится: готовка будет отнимать часы, а не 15 минут и в качестве «бонусов»: вечная усталость, хаос и чувство, что вы ничего не успеваете.

Приходите! Измените свою кухню. И свою жизнь СЕЙЧАС.

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥105😁2🤡2👍1
7️⃣шагов, чтобы окончательно утонуть в готовке

[вредные советы]

Девочки, привет! У меня для вас рубрика «вредные советы»😅 Проверено на опыте тысяч женщин. 

Хотите, чтобы кухня забирала все силы, время и деньги? Тогда следуйте этим 7 шагам. Работает безотказно! 
Итак, 7 «реально работающих» шагов:

1️⃣Никогда ничего не планируйте.
Зачем? Вы же творческая личность. Пусть каждый вечер начинается с паники: «что же приготовить?». Зато вы точно не будете скучать. 

2️⃣Покупайте всё «на глаз».
Берите то, на что упал взгляд. Вдруг пригодится? Или не пригодится, но тогда можно выкинуть…

3️⃣Готовьте все только из-под ножа, никаких заготовок!
Резать, чистить, обжаривать, мыть – это же так расслабляет. Особенно вечером после работы. Никаких «быстрых ужинов». Только страдания, только хардкор!

4️⃣Готовьте каждый день, без выходных.
Тут без комментариев. Кухня - это вторая работа, не забывайте.

5️⃣Лучше забудьте про современную технику.
Мультиварка пусть стоит на полке. Су-вид – для ресторанов. Вакууматор – вообще зачем? Ведь можно всё сделать руками, зато потом можно помечтать о массаже для спины.

6️⃣Организуйте кухню, как на картинке: на которую идеально смотреть, но невозможно готовить.
И в морозилке пусть творится небольшой беспорядок. Авось, все используете.

7️⃣Готовьте по первым попавшимся рецептам из интернета.
Зачем обращаться к проверенным источникам? Про страдания, невкусный ужин и хардкор помним?🤪

Конечно, это все юмор. Но только отчасти.

Тысячи женщин ежедневно живут по этим правилам. Возможно, и вы тоже. И сегодня в 19.00 мск вы сможете в очередной раз начать готовить ужин после работы и ничего не менять: продолжать уставать от кухни, тратить на нее полвечера и выкидывать деньги на ненужные продукты. 

А можете прийти сегодня на закрытую презентацию обновлённой Кулинарной школы и посмотреть, как можно иначе, как выглядит система «Меню недели» изнутри.

Сегодня последний день регистрации в предзапись. 
А в 19:00 МСК самые лучшие условия для старта обучения в Новой кулинарной школе.


👉 Приходите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13😁2🎉2👍1