Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92.7K subscribers
4.92K photos
1.18K videos
8 files
1.89K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
У меня есть друг из Индии — мы вместе учимся в Кулинарном институте.

— Сканда, — спросила я, — в какой ресторан нужно идти, чтобы попробовать лучшую индийскую кухню?

— Paragon, конечно. Это лучший ресторан в мире. Только столик лучше бронировать заранее — туда не пробиться. И обязательно закажи рыбное карри с манго.


Оказалось, этот ресторан входит в пятёрку лучших в мире! Три поколения одной семьи оттачивали традиционные рецепты индийской кухни, чтобы довести блюда до совершенства. И всё это — по очень доступной цене (любой европейский ресторан обойдётся дороже).

Секрет любого успешного бизнеса прост: качественный продукт по доступной цене — и у твоих дверей будет очередь.

Конечно, я заказала то самое рыбное карри с манго. Да, звучит необычно (кто придумал соединить вместе недозрелые фрукты и рыбу???). Но это лучшее рыбное блюдо, которое я когда-либо пробовала!🔥

А пробовала я, как вы понимаете, многое — в самых разных уголках мира.

Но пишу я вам не просто похвастаться. Я нашла рецепт того самого карри и повторила его дома. 👆🏼 На первой фотографии — «оригинал», на второй — моя версия.

И, кстати, готовится это карри всего 15 минут. Так что, думаю, рецепт вам точно пригодится (экономим время на кухне).

Но есть вопрос по ингредиентам. У вас доступны:
— зелёный (неспелый) манго
— семена пажитника
— листья карри
— кокосовое молоко?

Остальные ингредиенты вы точно сможете найти. Если да и хотите рецепт — ставьте ❤️
125🔥4
👍👍👍👍Назад в будущее

Девочки, мы недавно с помощницами анализировали соцсети и информации о заготовках: тренд на них не теряет своих позиций уже несколько лет.

Но тренд ли это?  🤔

Еще древние египтяне сушили рыбу и мясо, чтобы иметь запас еды. В Древнем Китае изобрели ферментацию сои и квашеную капусту. 

Заготовки в той или иной степени шли с человечеством рука об руку тысячелетия. Но благодаря научно-техническому прогрессу постепенно потребность в заготовка стала снижаться. А зачем, все же есть в магазине у дома: купил, приготовил и «ты молодец».

Мы так привыкли к тому, что все можно купить. И теперь:

😬«Муж любит только свежее»
🙄«Дети заморозку не едят» 
🫤«Не люблю вкус замороженной еды»

И мы тратим часы у плиты каждый день, потому что убеждены: только так вкусно и полезно.

Но готовить свежее ежедневно страшно выматывает. ❗️Особенно когда есть работа, дети, хобби и другие домашние дела.

Поэтому заготовки возвращаются и в привычном формате и в новых технологиях. Вакуумация и су-вид — логичное развитие заготовок, шаг в будущее. Почему?

💫 Они экономят нам время и силы на кухне. С их помощью мы можем создавать кулинарные шедевры из недорогих видов мяса, рыбы, курицы и овощей за 15 минут
💫 Благодаря им сохраняются вкус, сочность, польза, текстура продуктов и получается стабильный результат каждый раз
💫 Так мы продлеваем срок хранения готовых блюд до 7 дней в холодильнике и до 2 месяцев в морозилке

Это будущее уже наступило. Но технология пока мало освоена. Рецептов в интернете единицы, а тех, кто действительно понимает, как это работает – ещё меньше.

Вы можете стать одними из первых. На курсе «Су-вид: еда как в ресторане из заготовок за 15 минут» вас ждёт больше 20 рецептов! 🔥 Это больше 20 дней свободы от кухни, без готовки с нуля каждый день.

И я вас приглашаю в список предзаписи на новый курс. Скоро презентация с самыми выгодными условиями и бонусами!

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

🎁 Напоминаю, что в канале предзаписи вас ждёт бесплатный полезный бонус «Как выбрать су-вид». Вы узнаете на что обратить внимание при выборе, плюсы и минусы, и какая модель подойдет именно для вашей семьи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥117👍4
День Большой Заготовки и подготовка к праздничному ужину

Девочки, привет! Хочу поделиться с вами идеей заготовки к праздничному столу - каре ягненка. Мясо дорогое, точно не на каждый день. Но если у вас намечается праздничное застолье, то благодаря вакуумации и сувид, вы можете заранее (до 7 дней!) подготовить блюдо.

А в день праздника больше отдыхать, и меньше стоять у плиты.

Храните заготовку в холодильнике в этой же упаковке, а в назначенный день просто откройте и на 15 минут отправьте подрумяниться в духовке.

Такую заготовку не надо замораживать! Но вакууматор и су-вид тут необходим.

Мясо готовлю в миндальной корочке, которое при запекании образует фантастически вкусную, хрустящую корочку.

Именно благодаря сувиду мясо можно приготовить ИДЕАЛЬНО! Оно останется сочным, нежным, мягким, все получится!

👉🏼Вам понадобится:

Каре ягненка
Панировочные сухари - 50 г
Миндаль - 50 г (измельчить в крошку)
Желток - 2 шт
Сушеный чеснок- 1 ч.л.
Лимонный сок - от 1 лимона
Соль, перец по вкусу

🔸Мясо сбрызните лимонным соком, натрите солью, перцем, чесноком. Обваляйте в смеси сухарей с миндалем. Потом кисточкой распределите по корочке желток и еще раз обваляйте в смеси сухахарей и миндаля.

Должна образоваться достаточно плотная корочка.

Чтобы она не «поплыла», когда вы будете готовить в сувиде, маленькая хитрость: заверните каре в пищевую пленку и уже после этого помещайте в пакет для вакуумации.

🔸Вакуумируйте. После чего готовьте в су-вид при постоянной температуре 65 градусов 1 час 30 минут.

🔸Сразу этого времени поместите пакет в ледяную воду для охлаждения. Все, можно отправлять в холодильник для хранения. Мясо еще нужно будет подрумянить в духовке, но на 90% оно готово.

✔️Хранить можно до 7 дней! Смотрите фото и видео, там все понятно должно быть.

Каре ягненка после су-вид практически готово. Но оно еще без хрустящей корочки. Поэтому его нужно отправить в духовку на 15-20 минут для зарумянивания.

И все, можно сервировать.

Кстати, в ресторанах так и готовят: все готовят в су-вид, а когда вы делаете заказ - достают заготовку, доводят до «товарного» вида в конвектомате и выносят вам.


Перенимаем профессиональные техники, они действительно помогают готовить быстрее и легче.👍🏼 И записываемся в предзаписи нового курса по су-вид, чтобы больше узнать о технологии и понять, надо оно вам или нет.
20👍10🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Даша, а ты себе готовишь отдельно? Как тебе удается поддерживать фигуру?

Девочки, которые подписаны на меня давно, знают, что однажды мне удалось сбросить «балласт» в 35 кг, и я уже много лет поддерживаю комфортный для меня вес.

Логичный вопрос, который возникает: КАК? 🙄

Не открою Америку, если скажу, что происходит это при помощи заготовок. Я планирую меню на неделю для себя отдельно, для семьи отдельно. Покупаю продукты разом и делаю заготовки, которые в течение недели помогают готовить быстрее.

И в таком темпе я живу уже много лет. Но год назад мой заготовочный мир перевернулся, когда я приобрела су-вид.

Саму технологию я оценила очень давно, когда училась на повара и проходила практику в ресторанах.

Но для домашнего использования такой аппарат вызывал вопросы: а надо ли оно мне? 🤔

Девочки, надо! ✔️ Это надо вам, надо им, надо всем!

Уже год мои заготовки выглядят совсем иначе. А мое время на кухне сократилось еще сильнее, и при этом я не «сижу» на пресной куриной грудке, одной варёной брокколи с полным отсутствием радости жизни. 😀

Сочное мясо, нежная рыба, вкусные (реально вкусные!) овощи, разнообразные завтраки - вот такое пп мне по душе!

С су-вид:
Продукты готовятся в собственном соку без лишнего масла
Куриная грудка остаётся сочной и нежной
Рыба не разваливается и не пересыхает
Овощи сохраняют цвет, структуру, витамины и полезные микроэлементы
Всё получается нереально аппетитно и вкусно!

А еще в су-вид можно готовить детское питание. Знаю, что среди вас много мам, которые заботятся о здоровье своих детей и хотят кормить их вкусно и полезно с пеленок.

Я уже оценила су-вид, который помогает поддерживать мое сбалансированное питание без лишних затрат времени и сил. И теперь очень хочу поделиться этой технологией с вами❤️

16 апреля в 19:00 МСК я проведу вебинар, посвященный су-вид, на котором познакомлю с экспертом курса шеф-поваром Евгением Бардуком, расскажу подробнее о преимуществах технологии и отвечу на ваши вопросы.

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Приходите, чтобы больше узнать о современной технологии, которая помогает готовить полезную еду с минимальными затратами времени и сил.
15👍1🔥1