Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92.3K subscribers
4.94K photos
1.2K videos
8 files
1.91K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Если 1 апреля Телеграм в России заблокируют, в какую альтернативную соцсеть/мессенджер вы перейдете?
Anonymous Poll
52%
ВКонтакте
42%
Мах
6%
Дзен
12🤔4
Азиатский стрит-фуд глазами человека, который моет бутылку молока, перед тем как поставить в холодильник 😂

Девочки, привет! Я во Вьетнаме, в кулинарном путешествии. Еда тут, как и во всей Юго-восточной Азии не для слабых духом.

В видео показываю уличную еду, насладиться вместе со мной 😏

Но Вьетнаму все можно простить за их кофе. Клянусь, нигде я не пила более вкусный кофе, чем в тут. Он его готовят с... яйцом. И по вкусу это как жидкий тирамиссу.

На видео тоже показываю.👆🏼

Если у меня будет свободное время, я попрошусь на мастер-класс, чтобы меня научили так кофе готовить. А я бы смогла вас научить.

Что вам рассказать про Вьетнам? Про их кухню и продукты, цены?

____
🌐 Если у вас возникает
проблема с загрузкой фото
или видео, вы можете посмотреть
этот пост в моей группе
ВКонтакте:
https://vk.ru/menunedeli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
48🔥25👏15😁8
Хлеб, в составе которого почти вся таблица Менделеева: какая может быть от него польза?

Мои хорошие, обращали внимание, что магазинный хлеб может лежать неделями и не плесневеть?

В фото прикрепила состав булочки-маффина. 👆🏼

Список длинный, и треть ингредиентов нужна не для вкуса, а для того, чтобы булочка неделями не черствела и выглядела аппетитно. 🙈 Но как это влияет на здоровье?

А если взять сдобу или что-то послаще – список будет ещё длиннее. Добавки для пышности, для цвета, для вкуса, для того чтобы не черствело неделями.

👉🏼Когда вы печёте сами, список выглядит совсем иначе:
– мука 
– вода/молоко
– дрожжи
– соль
– сахар
– масло 

Всё. Нет кучи «Ешек» с цифрами и слов, значение которых надо смотреть в учебнике по химии за 9 класс.

И самое главное – вы знаете, в каких условиях это готовилось. На своей чистой кухне, где вы сами контролируете каждый этап.

Потому что даже если к составу выпечки у вас нет вопросов, соблюдение санитарных норм на производстве, логистика и хранение - могут «подпортить репутацию» даже самого хорошего продукта.

Когда вы печёте сами, вы точно знаете, что внутри.

На курсе «Домашняя выпечка из заготовок» мы разбираемся, как печь вкусно, без лишних добавок. Чтобы вы точно знали, что кладёте в тесто и берегли здоровье своей семьи❤️

30 марта в 19:00 (мск) состоится презентация курса, на которой мы с шеф-пекарем Ольгой Бедских подробнее расскажем о программе курса и о том, за счет чего вы сэкономите свое время и деньги. Жду вас 🔥

👉 РЕГИСТРАЦИЯ В ПРЕДЗАПИСЬ

_____
🌐 Если у вас возникает
проблема с загрузкой фото
или видео, вы можете посмотреть
этот пост в моей группе
ВКонтакте:
https://vk.ru/menunedeli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🔥1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заготовки из творога: очень ленивые вареники 🤯

Привет, мои хорошие! Делюсь идеальной заготовкой для завтраков, которая позволяет мне поспать на 30 минут дольше утром.

Мне остаточно достать из морозилки ленивые вареники и, не размораживая, приготовить.

Получается вкусный и полезный завтрак без почти без затрат моего времени.

👉🏼Ингредиенты на 7 порций:
Творог – 800 г
Мука пшеничная – 180 г 150+30 на подпыл
Сахар – 40 г по вкусу
Крахмал кукурузный – 20 г
Яйцо куриное – 2 шт. размер С0
Ванильный сахар – 10 г
Соль – 0.5 ч.л. по вкусу

Как я готовлю? Смотрите видео👆🏼

👉🏼 Сохранить себе подробный рецепт ленивых вареников для заготовок впрок.

Если у вас не прогружается видео, смотрите его ВКонтакте: https://vk.ru/clip-35533118_456279187?c=1

Всех обняла, ваша Дарья Черненко 🌷
🔥7436👍5😁2🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Глаза разбегаются, а взять нечего. Почему покупная выпечка такая невкусная?☹️

Мои хорошие, ловили себя на мысли, что магазинная выпечка стала такой не вкусной? Стоите перед витриной с хлебом, булочками, круассанами. Глаза разбегаются, а взять нечего. Один пресный, другой слишком сладкий, третий пахнет непонятно чем. 

А вкусненького хочется… и в итоге выбираете что-то красивое, оптимальное по цене и в итоге не очень-то вкусное.
Р-разочарование.

Но почему же так получается? Думаю, что не открою вам Америку, если скажу: на современных предприятиях отдают предпочтение внешнему виду, но не содержанию.

Добавляют больше дрожжей, улучшители, стабилизаторы. Выходит быстро, пышно, но невкусно. Зато выглядит покупная выпечка роскошно, долго имеет товарный вид и лежит на полке, приманивая наивных покупателей 😀

Вот что есть в магазинной выпечке вместо настоящего вкуса и пользы:

🔸 Ускоренная технология приготовления
🔸 Повышенные дозы дрожжей, чтобы поднялось быстрее
🔸 Улучшители теста для пышности и стабильности
🔸 Стабилизаторы и консерванты, чтобы хлеб не черствел неделями

А, например, натуральная закваска и правильная технология дали бы совсем другой результат.

Сложный, многогранный, сливочный вкус, хрустящую корочку, нежный мякиш. А какой аромат!😍

Кураторы «Меню недели» уже успели оценить вкус домашней выпечки. Юлия Кисько написала в чате:

Все очень вкусно! Но мы больше не можем есть 😂


Другие кураторы тоже подтверждают: всё получается таким вкусным – просто нереально! Дети оценили, семьи в полном восторге❤️

Хотите узнать, что же за вкусности вас ждут на курсе «Домашняя выпечка из заготовок», которые вызывают такой восторг? А еще как с помощью заготовок домашней выпечки сократить свое время на кухне?

Приходите в предзапись курса «Домашняя выпечка из заготовок» и на закрытую презентацию, где мы вместе с экспертом Ольгой Бедских проведем вам экскурс в мир ароматного хлеба и булочек.

Презентация пройдет 30 марта в 19:00 (мск). Кликайте по ссылке ниже, регистрируйтесь в список предзаписи и приходите онлайн!

👉 ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ ТУТ

____
🌐 Если у вас возникает
проблема с загрузкой фото
или видео, вы можете посмотреть
этот пост в моей группе
ВКонтакте:
https://vk.ru/menunedeli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥8🥰2
Привет, мои хорошие! Спасибо, что приняли участие в моем опросе: где вас искать, если телеграм в России полностью заблокируют.

🌐Большинство уйдет в социальную сеть ВКонтакте. И я очень не хочу вас потерять в ней. Поэтому предлагаю подписаться на мое сообщество https://vk.ru/menunedeli и забрать гайд «5 способов снизить калорийность любимых блюд + 20 рецептов низкокалорийных ужинов» в закрепленном посте.

Этот телеграм-канал продолжает свою жизнь 👍🏼 Мне еще столько хочется вам рассказать и показать! Так что остаемся на связи тут или ВКонтакте https://vk.ru/menunedeli

Всех обняла ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
70🙏3🤯2
Научный факт: запах свежего хлеба снижает стресс на 20% 🔬

Девочки, вы знали, что учёные из Гарварда доказали: запах свежего хлеба снижает уровень кортизола (гормона стресса) на 20% и стимулирует выработку дофамина?

А исследователи из Университет Сассекса выяснили, что этот аромат активизирует зоны мозга, отвечающие за чувство безопасности и возвращает нас в детство!

Тёплый хлеб только что из печи, бабушкины пирожки, булочки с корицей по воскресеньям. Стоит вдохнуть – и вот ты уже маленькая сидишь на кухне и ждёшь, когда подадут булочку ☺️

Этот аромат остаётся с нами на всю жизнь. Он напоминает нам о доме, о детстве, о людях, которые нас любили.

И люди всю жизнь ищут способы вернуться в то время. Даже духи создали 😀 Например:

🍞 Bread + Roses Pearfat Parfum – слышны ароматы хлеба с розой, какао и мускатным орехом
🍥 Brioche Anatole Lebreton – тона тёплой бриоши, мёд, бобы тонка
🍰 Lait de Biscuit Chabaud – в аромате слышны ноты бисквита, пропитанного сливочным кремом

Всё это, конечно, интересно, но духи не могут заменить саму выпечку. Как минимум, они невкусные. Я не пробовала, но так говорят  😀

А у настоящей выпечки, испечённой своими руками, есть и хрустящая корочка, и сливочный вкус, и привлекательный внешний вид - булочку хочется «кусь». 🥐 А еще такая выпечка нашим детям создаст те самые теплые, добрые воспоминания о детстве.

Наша задача - просто начать печь. Чтобы через 20 лет дети вспоминали: «Аромат, как у мамы на кухне».

Даша, это все здорово! Но сказать проще, чем сделать!


Мои хорошие, на будущем курсе «Домашняя выпечка из заготовок» вы научитесь печь так, чтобы в доме всегда была вкусная домашняя выпечка, а вы не стояли у плиты часами. И всё это можно делать вместе с детьми, создавая одни из самых важных воспоминаний в их жизни: уют и тепло вашего дома.

Что вы получите после прохождения курса:

🍞 запас домашней выпечки с хрустящей корочкой и нежным мякишем, который тает во рту.
🥐 вкуснейший аромат на весь дом, от которого вся семья собирается на кухне
🍪 заготовки в морозилке и свежая выпечка за 15 минут без ежедневной возни
👩‍🍳 ценные знания от шеф-пекаря, который ответит на любые вопросы и поможет разобраться с тестом, чтобы у вас всё получалось

30 марта в 19:00 (мск) состоится презентация курса, на которой мы с Ольгой Бедских подробнее расскажем про курс и его программу. Вход на эфир только для участников списка предзаписи. 

ПРЕДЗАПИСЬ ТУТ

___
🌐 Если у вас возникает
проблема с загрузкой фото
или видео, вы можете посмотреть
этот пост в моей группе
ВКонтакте:
https://vk.ru/menunedeli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍11
7️⃣причин «почему Вьетнам»

Девочки, я сейчас в состоянии весенней картошки, из которой выжатый все соки. Проросла я в мир обновлением курса «Как все успевать иине уставать»: два месяца напряжённый работы и ощущение опустошения.

Отправила свою пустую оболочку восстанавливаться во Вьетнам 🇻🇳

Видимо, уже восстановилась и наполнилась, потому что захотелось с вами опять делиться 😁

Надеюсь, у вас грузятся картинки и видео, потому что это надо смотреть.

Собрала 7 причин, почему сюда точно стоит ехать:

1️⃣Природа, которая меняет декорации каждые пару часов.

Можно утром быть в горах с туманом, а через день - уже на море. Горы сказочные, в них у меня постоянно ощущение, что за мной следит дракон 🐉


2️⃣Люди. Вьетнамцы очень доброжелательные, весёлые шумные.

Меня поразил один случай. Мы с дочкой были на хайкинге в джунглях. Вышли по колено в грязи, страшно уставшие. Пришли к придорожному кафе. К нам подошёл вьетнамец и начал нам жестами указывать на кран с водой и что-то объяснять. Мы стоим в ступоре, не понимаем.

Он, видя что мы в танке, вдруг наклонился и... снял с дочки кроссовок. Подошёл к раковине и начал его мыть! Через минут 10 вернул чистый и взялся за второй.

И в этом поступке - вымыть обувь незнакомому человеку, было что-то настолько библейские, пронзительное, что я до сих пор в восхищении.

3️⃣Еда! Вьетнамская кухня лёгкая, свежая, очень вкусная. В отличии от китайской или тайский кухни, не острая. Но про еду я еще отдельно расскажу.

4️⃣Цены, которые приятно удивляют.

Кофе, еда, такси — всё стоит дешевле, чем я привыкла. Например поесть на двоих в кафе около 500 руб.

5️⃣Кофе ☕️ — отдельная любовь.

Яичный кофе, солёный ... это самый вкусный кофе, который я пробовала в своей жизни!

На ближайшем Дне Большой Заготовки что-то из этого мы с вами приготовим (хотите?)

6️⃣Живая, настоящая атмосфера Азии.

Здесь нет ощущения «стерильного туризма». Рынки, байки, шум, запахи - не декорация, а настоящая жизнь. Кто любит самобытные культуры, тем понравится.

7️⃣Безопасность. Я спокойно гуляю вечером, чувствую себя спокойно. Говорят, мелкие кражи возможны, но на улицах безопасно.

Минусы тоже есть, про них в отдельном посте расскажу, если вам интересно. 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15151🙏7