«Что сегодня на ужин?» — вопрос, который больше не бесит

Знаете, как это обычно бывает: вы едете после работы, а в голове хаос из мыслей: что сегодня приготовить на ужин? Хочется чего-то вкусного, но не сложного, полезного, но без фанатизма.

В итоге:
🔹 опять макароны с чем-то,
🔹 или доставка за оверпрайс (особенно, если зарплата была недавно);
🔹 или судорожный забег в магазин, где вы скупаете ненужное (потому что с работы идете голодной).

А теперь представьте: вы заранее знаете, что готовить. Всё куплено, ничего не пропадает, кухня не превращается в поле боя, а вы тратите в 2 раза меньше времени.

На практикуме 22 марта я покажу, как организовать питание семьи без сложных схем, но с максимальной пользой.

✔️ Как за 1 день создать меню на неделю, которое вас выручит.
✔️ Как экономить до 15% на продуктах.
✔️ Как готовить быстрее и проще, без кулинарных марафонов.

А ещё — бонус: 100 быстрых рецептов + готовое меню на неделю!

🎯 Записывайтесь, пока действует скидка 60% (до 22 марта). Подробности практикума - в карточках.

А ссылка на регистрацию ЗДЕСЬ!

Что может измениться за 10 недель?🧐

Вообще все, конечно. Но! В жизни десятков участников игры-квеста «На 10 лет стройнее», которые начали свой путь похудения в январе, за прошедшие 10 недель произошли самые разительные и яркие перемены к лучшему!

Давайте одним глазком заглянем в чат и посмотрим, к чему же они пришли 😉

Татьяна, 52 года:
Пришла на обучение с весом 91,5 кг с желанием сбросить вес, стать более подвижной и полюбить прогулки и тренировки.

Вот что она пишет:

Пошла 10-я неделя квеста, и я в восторге.
Минус 7 кг, постройневшее тело, свобода движений, и все это легко! Очень комфортная методика. Я впервые за свои 52 года жизни и непрерывной борьбы с весом поверила, что смогу постройнеть и удержать вес навсегда. А опыт похудения у меня большой: с детства как «гармошка» — то толстею, то худею. Сейчас уверена, что изменения питания и стиля жизни со мной навсегда!🔥

Марина:

На сегодня мои результаты — это минус 10 кг, минус 6 см в талии, минус 7 см в груди и минус 5 см в бедрах. Благодаря квесту изменилось не только мое питание — подсадила мужа на зеленые смузи, чтобы тоже оздоравливался. Еще есть что скидывать, но я уже очень довольна🔥

И это только первые «ласточки», которые поделились своими победами. Дальше - больше!

Я очень горжусь результатами каждого участника! И с большим удовольствием и гордостью делюсь этими результатами с вами! Давайте накидаем девочкам ❤️ и 🔥 за их усилия!

Вижу много ❤️ на предыдущем посте!

Итак, ГЛАВНАЯ ОШИБКА тех, кто пытается планировать свое будущее (читать с придыханием и под торжественную музыку 😃) - это пытаться планировать события, а не действия.

🔸Действия - это то, что мы делаем. Например, купить продукты во вторник - это действие. Приготовить лазанью в четверг. Составить меню на неделю в пятницу.

🔸События - это то, что происходит. Например,пришли гости и пришлось срочно готовить что-то незапланированное. Муж съел то, что приготовлено на неделю вперед за один вечер. В магазине не оказалось запланированной для десерта клубники и т.д.

Мы живем эту жизнь в постоянном диалоге с Богом (Вселенной, если так привычнее). Мы говорим с Ним на языке действия, Он отвечает нам на языке событий.

Если мы живем с верой и открытыми глазами, то видим ответы от Него на наши действия в виде событий, которые мы не планировали. Случилось то, чего вы не ожидали? Радуйтесь, ОН с вами разговаривает.

Люди постоянно путают, где их зона ответственности и пытаются планировать события.

Например, делают карты желаний, мечтая о том, какие события должны случиться в их жизни. В оставлении записок под подушкой Зубной Фее больше смысла, чем в этом.

☝🏼Но мы можем планировать свои действия.

Планирование - это про глаголы, не про существительные.

Например, «лето на море» - это про события. Так планировать нельзя, не пытайтесь составить расписание Богу. Но «купить билеты на море» - это про действия, так планировать можно.

Планировать меню на неделю - это означает планировать то, что и когда вы будете ДЕЛАТЬ (готовить, покупать продукты). А прийти на «Практикум по планированию меню без сложных схем» - это действие, которое позволит научиться планировать без ошибок, по проверенному алгоритму: делай раз, делай два, делай три - вот и реалистичное меню.

Понятно, что в будущем произойдут события, которые могут нарушить ваши планы. Но это потому, что в этом Мире вы не одни 😉

Делай, что должно, и будь что будет.

P.S. Ближайший поток практикума стартует в субботу, 22 марта в 10.00. Присоединяйтесь!