Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92K subscribers
4.96K photos
1.2K videos
8 files
1.92K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
«Я и не думала, что это возможно!» 😱

Девочки, я всегда восхищаюсь тем, меняются повседневные привычки и жизнь моих учениц в процессе обучения. Особенно вдохновляет, когда девочки делятся своими результатами и открытиями.

Знакомьтесь, очаровательная, улыбчивая Тамара из Челябинска. Ей 68 лет, они с мужем — команда из двух человек, и в какой-то момент Тамара поняла: хочется готовить быстро, вкусно и так, чтобы ничего не оставалось в холодильнике несъеденным.

Раньше всё выглядело немного иначе.⤵️

Заморозка? Да, был опыт, но ограничивалась зеленью, овощами, мясом и рыбой.

Планирование меню? Пыталась, но никак не входило в привычку. А про то, чтобы за раз приготовить еду на целую неделю (а то и две!), казалось, даже думать было страшно.

И вот Тамара решилась пойти на курс «Кулинарная школа хорошей хозяйки». Она окунулась в модуль «Как готовить 1 раз на 7 дней» — и началась настоящая магия. Конечно, это был вызов!

Вспомнить хотя бы тот день, когда она с мужем работала с 5 утра до полуночи:
он катал тесто, она закладывала начинку. Вместе лепили, общались и с теплотой делали то, что раньше казалось сложным.


А теперь? В холодильнике всегда порядок. На столе — вкусные блюда, которые не требуют каждый день стоять у плиты. Готовка превратилась из рутины в осознанный процесс, а времени и сил стало больше для отдыха, творчества и общения с близкими.

Да и воскресенья теперь не пропадают зря 😉 Давайте поддержим Тамару и ее такие важные победы реакциями и добрыми комментариями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍104🔥5932👏9
Завтра важный день, который просто нельзя пропустить
Девочки, вы же помните, что завтра, в понедельник, 25 ноября, наступает день, которого мы все так ждали?

Секретный вебинар к Черной пятнице — это не просто разговор о скидках (хотя скидки там просто фантастические!), это настоящий гид по изменениям вашей жизни к лучшему.

Итак, что вас ждёт:
🔸Обзор всех программ Черной пятницы. Я расскажу, как курсы могут облегчить вашу жизнь, сделать её ярче, вкуснее и гармоничнее.
🔸Самые большие скидки. На вебинаре у вас будет возможность забрать курсы по уникальной цене, которая не повторится.
🔸Подарки и бонусы. Да-да, я приготовила для вас сюрпризы, которые помогут на пути к мечте.
🔸Розыгрыш ценных призов. Холодильник, мультиварка, кухонный комбайн, пароварка — всё это может стать вашим! Расскажу, как и когда пройдет подведение итогов.

📅 Когда: завтра, 25 ноября, 19:00 МСК 📍 Где: онлайн

Это всего один вечер, который может изменить вашу жизнь. Вы узнаете, как меньше уставать, больше успевать и получать удовольствие от каждого дня.
Не откладывайте!
👉 Регистрируйтесь прямо сейчас по этой ссылке.
Увидимся завтра! Обещаю, будет интересно и полезно! 💛
👍157🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍74🔥2🥰2
Секретный вебинар к Черной пятнице - не проспите старт!

🪄Только представьте: ценные подарки, эксклюзивные предложения и море вдохновения ждут вас! 🥰

Когда: 25 ноября в 19:00 (мск)
Где: Онлайн (удобно и уютно)

Бонусы для всех зарегистрировавшихся:
🌟Гайд «Как замораживать выпечку» — для тех, кто хочет готовить заранее и наслаждаться вкусной едой без спешки.
🌟«Сбалансированное меню на неделю» — сделайте ваши обеды и ужины легкими и полезными.

На вебинаре вы узнаете:
➡️Как экономить время и деньги, грамотно планируя меню.
➡️Как начать шаг за шагом создавать жизнь своей мечты.
➡️Как в увлекательной форме похудеть с удовольствием!

РОЗЫГРЫШ ЦЕННЫХ ПРИЗОВ:
Среди участников, купивших курсы, мы разыграем:
Холодильник — для удобного хранения запасов.
Кухонный комбайн — ваш помощник для быстрых и вкусных блюд.
Мультиварку — готовьте легко на автомате.
Вакууматор с контейнерами — продлите свежесть ваших продуктов.
Пароварку — для вкусных и полезных блюд.

Почему вам стоит быть на «Секретном вебинаре к Черной пятнице».
✔️Узнаете, как стать участником розыгрыша и испытайте удачу!
✔️Получите полезные материалы,  благодаря которым сможете экономить время на кухонной рутине. 
✔️Разберитесь, какая программа поможет вам достичь перемен и вдохновения.
✔️Зарядитесь энергией и мотивацией в тёплой поддерживающей атмосфере!

Таких выгодных предложений больше не будет — не упустите возможность присоединиться!

👉 Регистрируйтесь прямо сейчас и начните путь к переменам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍82
Готовы к самому важному вечеру? Вход на секретный вебинар уже открыт!

Мои хорошие, настал тот самый вечер! Открываю двери на секретный вебинар к Черной пятнице. Ссылка на вход уже ждёт вас ЗДЕСЬ.

Почему этот вебинар пропускать нельзя: Вас ждут секреты экономии времени, денег и нервов. Расскажу, как мои курсы помогают облегчить жизнь.
Самые большие скидки года! Только 20 минут на вебинаре — и вы сможете забрать курсы по максимально выгодной цене.
Розыгрыш крутейших подарков! Холодильник, мультиварка, пароварка, кухонный комбайн — звучит, как мечта, да? А она может стать реальностью.
Бонусы и сюрпризы. Я приготовила для вас материалы, которые помогут начать перемены легко и с удовольствием.

📅 Напоминаю: вебинар начинается в 19:00 МСК. Но советую подключаться заранее, чтобы точно не пропустить ни секунды волшебства и занять самые лучшие места в зрительном зале.

Это будет уютный, вдохновляющий вечер, который может многое поменять в вашей жизни. Так что берите чашечку вкусного чая, блокнот и присоединяйтесь!

👉 Еще раз ваша ссылка для входа
👍155🔥1
Ваш идеальный шанс: скидки до 90% только сейчас!

Черная Пятница в «Меню недели» — время менять жизнь!
Это та самая возможность, которую вы ждали целый год. Всё, о чём мечтали, теперь можно забрать с огромными скидками до 90%.

Я знаю, как иногда сложно решиться: взять курс или нет, попробовать что-то новое или подождать. Но поверьте, это не просто курсы — это ваш путь к лёгкости, гармонии и радости в жизни.

Что я для вас приготовила?
🔸Кулинарные курсы. Узнайте, как готовить быстро, вкусно и без лишнего стресса. От домашних заготовок до полного порядка на кухне.
🔸Программы по здоровому питанию. Хотите похудеть без насилия над собой? Стать энергичнее и стройнее? Готовить на пару, без жирного и жареного, диетические версии любимых блюд? Всё здесь.
🔸Курсы по организации времени. Научитесь всё успевать, не уставать и наслаждаться каждым днём.
🔸Мини-курсы для удобной жизни. Домашние полуфабрикаты, организация пространства, работа с вакууматором, финансовые лайфхаки и многое другое.
🔸Подарки за покупки. Каждый ваш шаг в Черной пятнице поощряется особыми «комплиментами» — бонусами, сюрпризами и мотивацией.

Почему нужно действовать прямо сейчас?
Потому что таких скидок и возможностей больше не будет. Черная пятница закроет свои двери 28 ноября в 23:59.

👉 Смотрите все предложения и выбирайте своё

Мои хорошие, не упускайте этот момент. Скажите себе «да» и начните менять жизнь уже сегодня! 💛
👍12
Мои хорошие, у нас с вами впереди чудесное время! Время делать заготовки на Новый год, Рождество и новогодние каникулы 🎄

Те, кто со мной не первый год, знают, что я встречаю Новый год по девизом «Новый год - без плиты!»

А для этого на протяжении всего декабря я заранее делаю заготовки, из которых потом быстро собираю праздничный стол.

С участниками марафона «Новый год - без плиты 2025!» мы начнем делать заготовки в декабре. Но чтобы мне было что вам показать, я начала заранее.

Недавно, например, готовила голубцы вот по этому рецепту. Очень их люблю, но они настолько трудоемкие, что я могу себя уговорить их готовить только раз в год, но с запасом сразу на Новый год, Рождество и новогодние каникулы 🎄

В карточках посмотрите, что как это выглядит. Четыре часа на кухне, но зато сразу на 6 ужинов, два из которых - праздничные.

Времени сегодня потратила много, зато завтрашняя Даша скажет мне сегодняшней спасибо.

Если тоже хотите провести Новый год и новогодние каникулы не готовя, а отдыхая, давайте делать это вместе. Начинаем 1 декабря!
40👍16🔥15👏2🤩1
🎄Есть установка весело встретить Новый год! (с)

Девочки, помните, я недавно спрашивала, что вам интереснее — Черная пятница или новогодний марафон? Знаете, какой был самый популярный ответ? «И то, и другое» 😅

Что ж, на Черной пятницы с вами встретились, и теперь настало время заняться вторым пунктом — новогодним марафоном! 🎄

Стартует он уже 1 декабря. В это же день состоится первый урок. И я с радостью вас на него приглашаю.

Это будет урок-подготовка, где мы обсудим:
Как сделать праздник лёгким, радостным и без стресса.
Лайфхаки по подготовке, которые уже 12 лет помогают мне встречать Новый год как праздник, а не как день выживания.
Секреты заготовок и заморозки, чтобы 31 декабря стать не шеф-поваром, а главным гостем вечера.

Всех, кто зарегистрируется на эфир будет ждать подарок мастер-класс по приготовлению фирменного глинтвейна. 🍷

Но и на этом сюрпризы не заканчиваются. 
Для тех, кто будет онлайн, ещё один сюрприз: рецепт трёх вкуснейших новогодних десертов, которые можно приготовить заранее. 🎁

👉 Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке, чтобы не пропустить все волшебство 👈

Давайте вместе сделаем этот Новый год незабываемым! 🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍10🥰3
Встречаем Новый год без плиты

… и тряпки

Мои хорошие, совсем скоро стартует 12 марафон-подготовка к Новому году.

Есть у нас такая традиция, каждый год мы с девочками в декабре собираемся и готовимся к празднику заранее 😀


Что такое новогодний марафон? Это мое авторское ежегодное мероприятие, которое помогает нам, женщинам, сделать главный праздник года по-настоящему радостным не только для окружающих, но и для себя самой.

Я искренне хочу, чтобы декабрь вновь был месяцем волшебства, а не выгорания. Именно поэтому я создала новогодний марафон «Новый год без плиты».

Это не просто список дел или рецептов. Марафон - целая философия подготовки: 🎄 Мы научимся готовить заранее и замораживать вкусные блюда. 🎄Спланируем подарки так, чтобы всем угодить и не остаться без сил. 🎄Превратим дом в сказку с помощью простых, но эффектных идей.

Стартует марафон традиционно 1 декабря. В этом году первый урок будет открытым и бесплатным для всех желающих.

👉🏼Записаться на него можно здесь.

Знаю, что среди моих подписчиц есть девушки, которые уже проходили марафон (и не один раз). Если вы здесь, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями в комментариях 🌸
🔥16👍9
Девочки, привет!

Те из вас, кто со мной давно, знают, что каждый год к Новому году я готовлю шоколадную колбасу. В моей семье этот такая же часть праздника, как елка и салат Оливье.😀

Дети уже с октября начинают спрашивать, когда я ее буду делать.

Сделала вчера сразу с запасом, чтобы хватило на 🎄 Новый год, Рождество и еще на подарки друзьям.

А чтобы этот запас сохранился, обязательно клею «защитные»наклейки. Иначе дети еще до Нового года продегустируют так, что ничего не останется за три дня 😀😀😀

Рецепт всегда один и тот же, только упаковка разная. В этом году нашла вот такую бумагу, мне нравится.

Сейчас «Юбилейное» печенье мне недоступно, поэтому использовала бискотти. Сгущенка есть в любой точке мира, также как орехи, масло и какао. Получилось то, что надо!

Рецепт все знают или опубликовать?

Кстати, вы уже начали делать заготовки к Новому году или ждете, когда будем вместе делать на Новогоднем марафоне?
🔥136👍6022🥰4👏4