This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤5🔥5
RUTUBE
💥Голубцы ленивые с капустой и фаршем | Меню недели | Кулинарная школа
Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить": https://goo.su/CxeG
***
Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам…
***
Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам…
Голубцы ленивые с капустой и фаршем 🥬
Мои хорошие, про классические голубцы мы с вами поговорили, теперь давайте про ленивые. Готовите? Какие больше любите?
Я, например, иногда готовлю ленивые голубцы, когда запасы классических в морозилке иссякли. Вкус ленивых голубцов ничем не отличается от них, но сам процесс намного легче и без всяких заморочек.
Просто смешиваю капусту, фарш, рис, жареные овощи, специи и тушу в сковороде в сливках. Это очень вкусно и сытно! Попробуйте!
➡️ Ингредиенты:
Капуста белокочанная – 300 г
Фарш мясной – 600 г
Лук репчатый – 110 г
Морковь – 160 г
Рис – 80 г
Белок яичный – 70 г
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Укроп – 20 г
Масло растительное – 60 мл
Сливки – 250 мл
Подробный рецепт приготовления вы найдете в видео на RuTube. Сохраняйте себе идею быстрого и вкусного ужина!
Мои хорошие, про классические голубцы мы с вами поговорили, теперь давайте про ленивые. Готовите? Какие больше любите?
Я, например, иногда готовлю ленивые голубцы, когда запасы классических в морозилке иссякли. Вкус ленивых голубцов ничем не отличается от них, но сам процесс намного легче и без всяких заморочек.
Просто смешиваю капусту, фарш, рис, жареные овощи, специи и тушу в сковороде в сливках. Это очень вкусно и сытно! Попробуйте!
Капуста белокочанная – 300 г
Фарш мясной – 600 г
Лук репчатый – 110 г
Морковь – 160 г
Рис – 80 г
Белок яичный – 70 г
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Укроп – 20 г
Масло растительное – 60 мл
Сливки – 250 мл
Подробный рецепт приготовления вы найдете в видео на RuTube. Сохраняйте себе идею быстрого и вкусного ужина!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61❤22🔥22👏3
Девочки, давайте честно: у всех есть дела, до которых руки не доходят месяцами, а то и годами. (У всех же?)
Ну, знаете, эти «слоны», на которых просто страшно даже смотреть. И вот ты вроде уже и решила: «Всё, завтра точно сделаю!», а потом… ну, сами понимаете. 😅
А теперь представьте, что их можно победить. И не просто разом, а с удовольствием! Елена, участница курса «Живи играючи: как всё успевать и не уставать», поделилась своим успехом.
Читаем и вдохновляемся!
Дело №1.
Дело №2.
Дело №3.
Всё это стало реальностью благодаря простым методам из курса. Ведь с ним даже долгострои превращаются в лёгкие задачи, а жизнь — в квест с наградами.
А теперь ваша очередь!⤵️
Расскажите, какие «слоны» до сих пор занимают место в вашей жизни? Или какие вопросы мучают, а решать их уже пора? Пишите в комментариях свои истории — самые интересные и популярные разберем на закрытом эфире 25 ноября.
Будет полезно и весело, обещаю! 💛
Ну, знаете, эти «слоны», на которых просто страшно даже смотреть. И вот ты вроде уже и решила: «Всё, завтра точно сделаю!», а потом… ну, сами понимаете. 😅
А теперь представьте, что их можно победить. И не просто разом, а с удовольствием! Елена, участница курса «Живи играючи: как всё успевать и не уставать», поделилась своим успехом.
Читаем и вдохновляемся!
Дело №1.
Не могла взяться за него 13 месяцев, если быть точной. По методу кусочков от слона — начала с кусочка, а закончила слоном!
Дело №2.
Метод морковки перед носом ослика: сделала это, ну сделай ещё похожее, меньше останется и т. д., как конвейер. Уговаривала себя и одновременно смеялась над собой, как я себя уговаривала (а потом фильм посмотрю). План выполнила!
Дело №3.
Помог метод Мари Кондо. Всё разложила в конце концов по группам, что не нужно — выкинуто.
Всё это стало реальностью благодаря простым методам из курса. Ведь с ним даже долгострои превращаются в лёгкие задачи, а жизнь — в квест с наградами.
А теперь ваша очередь!
Расскажите, какие «слоны» до сих пор занимают место в вашей жизни? Или какие вопросы мучают, а решать их уже пора? Пишите в комментариях свои истории — самые интересные и популярные разберем на закрытом эфире 25 ноября.
Будет полезно и весело, обещаю! 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44❤8🔥4
7 рецептов старых добрых русских щей. Вкусно и полезно.
Девочки, помните те самые бабушкины щи из горшочка в печи? Ммм, какие они были ароматные и вкусные 😍
На сайте «Меню недели» собрала для вас лучшие рецепты щей. Все они проверены, каждый хорош по-своему:
🔸Классический рецепт щей
🔸Постные щи в духовке
🔸Свежие с курицей в горшочке
🔸Как в детском саду
🔸Из квашеной капусты
🔸Из молодой капусты с красной фасолью
🔸Диетические с перловкой и сушеными грибами
Выбирайте рецепт по своему вкусу и удивляйте домашних ароматными щами!
А вы умеете готовить щи? Может у кого-то сохранился старинный рецепт, который передавала вам мама или бабушка?
Девочки, помните те самые бабушкины щи из горшочка в печи? Ммм, какие они были ароматные и вкусные 😍
На сайте «Меню недели» собрала для вас лучшие рецепты щей. Все они проверены, каждый хорош по-своему:
🔸Классический рецепт щей
🔸Постные щи в духовке
🔸Свежие с курицей в горшочке
🔸Как в детском саду
🔸Из квашеной капусты
🔸Из молодой капусты с красной фасолью
🔸Диетические с перловкой и сушеными грибами
Выбирайте рецепт по своему вкусу и удивляйте домашних ароматными щами!
А вы умеете готовить щи? Может у кого-то сохранился старинный рецепт, который передавала вам мама или бабушка?
❤43👍27🔥5
«Я и не думала, что это возможно!» 😱
Девочки, я всегда восхищаюсь тем, меняются повседневные привычки и жизнь моих учениц в процессе обучения. Особенно вдохновляет, когда девочки делятся своими результатами и открытиями.
Знакомьтесь, очаровательная, улыбчивая Тамара из Челябинска. Ей 68 лет, они с мужем — команда из двух человек, и в какой-то момент Тамара поняла: хочется готовить быстро, вкусно и так, чтобы ничего не оставалось в холодильнике несъеденным.
Раньше всё выглядело немного иначе.⤵️
Заморозка? Да, был опыт, но ограничивалась зеленью, овощами, мясом и рыбой.
Планирование меню? Пыталась, но никак не входило в привычку. А про то, чтобы за раз приготовить еду на целую неделю (а то и две!), казалось, даже думать было страшно.
И вот Тамара решилась пойти на курс «Кулинарная школа хорошей хозяйки». Она окунулась в модуль «Как готовить 1 раз на 7 дней» — и началась настоящая магия. Конечно, это был вызов!
Вспомнить хотя бы тот день, когда она с мужем работала с 5 утра до полуночи:
А теперь? В холодильнике всегда порядок. На столе — вкусные блюда, которые не требуют каждый день стоять у плиты. Готовка превратилась из рутины в осознанный процесс, а времени и сил стало больше для отдыха, творчества и общения с близкими.
Да и воскресенья теперь не пропадают зря 😉 Давайте поддержим Тамару и ее такие важные победы реакциями и добрыми комментариями.
Девочки, я всегда восхищаюсь тем, меняются повседневные привычки и жизнь моих учениц в процессе обучения. Особенно вдохновляет, когда девочки делятся своими результатами и открытиями.
Знакомьтесь, очаровательная, улыбчивая Тамара из Челябинска. Ей 68 лет, они с мужем — команда из двух человек, и в какой-то момент Тамара поняла: хочется готовить быстро, вкусно и так, чтобы ничего не оставалось в холодильнике несъеденным.
Раньше всё выглядело немного иначе.
Заморозка? Да, был опыт, но ограничивалась зеленью, овощами, мясом и рыбой.
Планирование меню? Пыталась, но никак не входило в привычку. А про то, чтобы за раз приготовить еду на целую неделю (а то и две!), казалось, даже думать было страшно.
И вот Тамара решилась пойти на курс «Кулинарная школа хорошей хозяйки». Она окунулась в модуль «Как готовить 1 раз на 7 дней» — и началась настоящая магия. Конечно, это был вызов!
Вспомнить хотя бы тот день, когда она с мужем работала с 5 утра до полуночи:
он катал тесто, она закладывала начинку. Вместе лепили, общались и с теплотой делали то, что раньше казалось сложным.
А теперь? В холодильнике всегда порядок. На столе — вкусные блюда, которые не требуют каждый день стоять у плиты. Готовка превратилась из рутины в осознанный процесс, а времени и сил стало больше для отдыха, творчества и общения с близкими.
Да и воскресенья теперь не пропадают зря 😉 Давайте поддержим Тамару и ее такие важные победы реакциями и добрыми комментариями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍104🔥59❤32👏9
Завтра важный день, который просто нельзя пропустить
Девочки, вы же помните, что завтра, в понедельник, 25 ноября, наступает день, которого мы все так ждали?
✨Секретный вебинар к Черной пятнице — это не просто разговор о скидках (хотя скидки там просто фантастические!), это настоящий гид по изменениям вашей жизни к лучшему.
Итак, что вас ждёт:
🔸Обзор всех программ Черной пятницы. Я расскажу, как курсы могут облегчить вашу жизнь, сделать её ярче, вкуснее и гармоничнее.
🔸Самые большие скидки. На вебинаре у вас будет возможность забрать курсы по уникальной цене, которая не повторится.
🔸Подарки и бонусы. Да-да, я приготовила для вас сюрпризы, которые помогут на пути к мечте.
🔸Розыгрыш ценных призов. Холодильник, мультиварка, кухонный комбайн, пароварка — всё это может стать вашим! Расскажу, как и когда пройдет подведение итогов.
📅 Когда: завтра, 25 ноября, 19:00 МСК 📍 Где: онлайн
Это всего один вечер, который может изменить вашу жизнь. Вы узнаете, как меньше уставать, больше успевать и получать удовольствие от каждого дня.
Не откладывайте!
👉 Регистрируйтесь прямо сейчас по этой ссылке.
Увидимся завтра! Обещаю, будет интересно и полезно! 💛
Девочки, вы же помните, что завтра, в понедельник, 25 ноября, наступает день, которого мы все так ждали?
✨Секретный вебинар к Черной пятнице — это не просто разговор о скидках (хотя скидки там просто фантастические!), это настоящий гид по изменениям вашей жизни к лучшему.
Итак, что вас ждёт:
🔸Обзор всех программ Черной пятницы. Я расскажу, как курсы могут облегчить вашу жизнь, сделать её ярче, вкуснее и гармоничнее.
🔸Самые большие скидки. На вебинаре у вас будет возможность забрать курсы по уникальной цене, которая не повторится.
🔸Подарки и бонусы. Да-да, я приготовила для вас сюрпризы, которые помогут на пути к мечте.
🔸Розыгрыш ценных призов. Холодильник, мультиварка, кухонный комбайн, пароварка — всё это может стать вашим! Расскажу, как и когда пройдет подведение итогов.
📅 Когда: завтра, 25 ноября, 19:00 МСК 📍 Где: онлайн
Это всего один вечер, который может изменить вашу жизнь. Вы узнаете, как меньше уставать, больше успевать и получать удовольствие от каждого дня.
Не откладывайте!
👉 Регистрируйтесь прямо сейчас по этой ссылке.
Увидимся завтра! Обещаю, будет интересно и полезно! 💛
👍15❤7🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4🔥2🥰2
Секретный вебинар к Черной пятнице - не проспите старт!
🪄 Только представьте: ценные подарки, эксклюзивные предложения и море вдохновения ждут вас! 🥰
Когда: 25 ноября в 19:00 (мск)
Где: Онлайн (удобно и уютно)
Бонусы для всех зарегистрировавшихся:
🌟 Гайд «Как замораживать выпечку» — для тех, кто хочет готовить заранее и наслаждаться вкусной едой без спешки.
🌟 «Сбалансированное меню на неделю» — сделайте ваши обеды и ужины легкими и полезными.
На вебинаре вы узнаете:
➡️ Как экономить время и деньги, грамотно планируя меню.
➡️ Как начать шаг за шагом создавать жизнь своей мечты.
➡️ Как в увлекательной форме похудеть с удовольствием!
РОЗЫГРЫШ ЦЕННЫХ ПРИЗОВ:
Среди участников, купивших курсы, мы разыграем:
Холодильник — для удобного хранения запасов.
Кухонный комбайн — ваш помощник для быстрых и вкусных блюд.
Мультиварку — готовьте легко на автомате.
Вакууматор с контейнерами — продлите свежесть ваших продуктов.
Пароварку — для вкусных и полезных блюд.
Почему вам стоит быть на «Секретном вебинаре к Черной пятнице».
✔️Узнаете, как стать участником розыгрыша и испытайте удачу!
✔️Получите полезные материалы, благодаря которым сможете экономить время на кухонной рутине.
✔️Разберитесь, какая программа поможет вам достичь перемен и вдохновения.
✔️Зарядитесь энергией и мотивацией в тёплой поддерживающей атмосфере!
Таких выгодных предложений больше не будет — не упустите возможность присоединиться!
👉 Регистрируйтесь прямо сейчас и начните путь к переменам!
Когда: 25 ноября в 19:00 (мск)
Где: Онлайн (удобно и уютно)
Бонусы для всех зарегистрировавшихся:
На вебинаре вы узнаете:
РОЗЫГРЫШ ЦЕННЫХ ПРИЗОВ:
Среди участников, купивших курсы, мы разыграем:
Холодильник — для удобного хранения запасов.
Кухонный комбайн — ваш помощник для быстрых и вкусных блюд.
Мультиварку — готовьте легко на автомате.
Вакууматор с контейнерами — продлите свежесть ваших продуктов.
Пароварку — для вкусных и полезных блюд.
Почему вам стоит быть на «Секретном вебинаре к Черной пятнице».
✔️Узнаете, как стать участником розыгрыша и испытайте удачу!
✔️Получите полезные материалы, благодаря которым сможете экономить время на кухонной рутине.
✔️Разберитесь, какая программа поможет вам достичь перемен и вдохновения.
✔️Зарядитесь энергией и мотивацией в тёплой поддерживающей атмосфере!
Таких выгодных предложений больше не будет — не упустите возможность присоединиться!
👉 Регистрируйтесь прямо сейчас и начните путь к переменам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤2
Готовы к самому важному вечеру? Вход на секретный вебинар уже открыт!
Мои хорошие, настал тот самый вечер! Открываю двери на секретный вебинар к Черной пятнице. Ссылка на вход уже ждёт вас ЗДЕСЬ.
Почему этот вебинар пропускать нельзя: ✨ Вас ждут секреты экономии времени, денег и нервов. Расскажу, как мои курсы помогают облегчить жизнь.
✨ Самые большие скидки года! Только 20 минут на вебинаре — и вы сможете забрать курсы по максимально выгодной цене.
✨ Розыгрыш крутейших подарков! Холодильник, мультиварка, пароварка, кухонный комбайн — звучит, как мечта, да? А она может стать реальностью.
✨ Бонусы и сюрпризы. Я приготовила для вас материалы, которые помогут начать перемены легко и с удовольствием.
📅 Напоминаю: вебинар начинается в 19:00 МСК. Но советую подключаться заранее, чтобы точно не пропустить ни секунды волшебства и занять самые лучшие места в зрительном зале.
Это будет уютный, вдохновляющий вечер, который может многое поменять в вашей жизни. Так что берите чашечку вкусного чая, блокнот и присоединяйтесь!
👉 Еще раз ваша ссылка для входа
Мои хорошие, настал тот самый вечер! Открываю двери на секретный вебинар к Черной пятнице. Ссылка на вход уже ждёт вас ЗДЕСЬ.
Почему этот вебинар пропускать нельзя: ✨ Вас ждут секреты экономии времени, денег и нервов. Расскажу, как мои курсы помогают облегчить жизнь.
✨ Самые большие скидки года! Только 20 минут на вебинаре — и вы сможете забрать курсы по максимально выгодной цене.
✨ Розыгрыш крутейших подарков! Холодильник, мультиварка, пароварка, кухонный комбайн — звучит, как мечта, да? А она может стать реальностью.
✨ Бонусы и сюрпризы. Я приготовила для вас материалы, которые помогут начать перемены легко и с удовольствием.
📅 Напоминаю: вебинар начинается в 19:00 МСК. Но советую подключаться заранее, чтобы точно не пропустить ни секунды волшебства и занять самые лучшие места в зрительном зале.
Это будет уютный, вдохновляющий вечер, который может многое поменять в вашей жизни. Так что берите чашечку вкусного чая, блокнот и присоединяйтесь!
👉 Еще раз ваша ссылка для входа
👍15❤5🔥1
Ваш идеальный шанс: скидки до 90% только сейчас!
Черная Пятница в «Меню недели» — время менять жизнь! Это та самая возможность, которую вы ждали целый год. Всё, о чём мечтали, теперь можно забрать с огромными скидками до 90%.
Я знаю, как иногда сложно решиться: взять курс или нет, попробовать что-то новое или подождать. Но поверьте, это не просто курсы — это ваш путь к лёгкости, гармонии и радости в жизни.
Что я для вас приготовила?
🔸Кулинарные курсы. Узнайте, как готовить быстро, вкусно и без лишнего стресса. От домашних заготовок до полного порядка на кухне.
🔸Программы по здоровому питанию. Хотите похудеть без насилия над собой? Стать энергичнее и стройнее? Готовить на пару, без жирного и жареного, диетические версии любимых блюд? Всё здесь.
🔸Курсы по организации времени. Научитесь всё успевать, не уставать и наслаждаться каждым днём.
🔸Мини-курсы для удобной жизни. Домашние полуфабрикаты, организация пространства, работа с вакууматором, финансовые лайфхаки и многое другое.
🔸Подарки за покупки. Каждый ваш шаг в Черной пятнице поощряется особыми «комплиментами» — бонусами, сюрпризами и мотивацией.
Почему нужно действовать прямо сейчас?
Потому что таких скидок и возможностей больше не будет. Черная пятница закроет свои двери 28 ноября в 23:59.
👉 Смотрите все предложения и выбирайте своё
Мои хорошие, не упускайте этот момент. Скажите себе «да» и начните менять жизнь уже сегодня! 💛
Черная Пятница в «Меню недели» — время менять жизнь! Это та самая возможность, которую вы ждали целый год. Всё, о чём мечтали, теперь можно забрать с огромными скидками до 90%.
Я знаю, как иногда сложно решиться: взять курс или нет, попробовать что-то новое или подождать. Но поверьте, это не просто курсы — это ваш путь к лёгкости, гармонии и радости в жизни.
Что я для вас приготовила?
🔸Кулинарные курсы. Узнайте, как готовить быстро, вкусно и без лишнего стресса. От домашних заготовок до полного порядка на кухне.
🔸Программы по здоровому питанию. Хотите похудеть без насилия над собой? Стать энергичнее и стройнее? Готовить на пару, без жирного и жареного, диетические версии любимых блюд? Всё здесь.
🔸Курсы по организации времени. Научитесь всё успевать, не уставать и наслаждаться каждым днём.
🔸Мини-курсы для удобной жизни. Домашние полуфабрикаты, организация пространства, работа с вакууматором, финансовые лайфхаки и многое другое.
🔸Подарки за покупки. Каждый ваш шаг в Черной пятнице поощряется особыми «комплиментами» — бонусами, сюрпризами и мотивацией.
Почему нужно действовать прямо сейчас?
Потому что таких скидок и возможностей больше не будет. Черная пятница закроет свои двери 28 ноября в 23:59.
👉 Смотрите все предложения и выбирайте своё
Мои хорошие, не упускайте этот момент. Скажите себе «да» и начните менять жизнь уже сегодня! 💛
👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои хорошие, у нас с вами впереди чудесное время! Время делать заготовки на Новый год, Рождество и новогодние каникулы 🎄
Те, кто со мной не первый год, знают, что я встречаю Новый год по девизом «Новый год - без плиты!»
А для этого на протяжении всего декабря я заранее делаю заготовки, из которых потом быстро собираю праздничный стол.
С участниками марафона «Новый год - без плиты 2025!» мы начнем делать заготовки в декабре. Но чтобы мне было что вам показать, я начала заранее.
Недавно, например, готовила голубцы вот по этому рецепту. Очень их люблю, но они настолько трудоемкие, что я могу себя уговорить их готовить только раз в год, но с запасом сразу на Новый год, Рождество и новогодние каникулы 🎄
В карточках посмотрите, что как это выглядит. Четыре часа на кухне, но зато сразу на 6 ужинов, два из которых - праздничные.
Времени сегодня потратила много, зато завтрашняя Даша скажет мне сегодняшней спасибо.
Если тоже хотите провести Новый год и новогодние каникулы не готовя, а отдыхая, давайте делать это вместе. Начинаем 1 декабря!
Те, кто со мной не первый год, знают, что я встречаю Новый год по девизом «Новый год - без плиты!»
А для этого на протяжении всего декабря я заранее делаю заготовки, из которых потом быстро собираю праздничный стол.
С участниками марафона «Новый год - без плиты 2025!» мы начнем делать заготовки в декабре. Но чтобы мне было что вам показать, я начала заранее.
Недавно, например, готовила голубцы вот по этому рецепту. Очень их люблю, но они настолько трудоемкие, что я могу себя уговорить их готовить только раз в год, но с запасом сразу на Новый год, Рождество и новогодние каникулы 🎄
В карточках посмотрите, что как это выглядит. Четыре часа на кухне, но зато сразу на 6 ужинов, два из которых - праздничные.
Времени сегодня потратила много, зато завтрашняя Даша скажет мне сегодняшней спасибо.
Если тоже хотите провести Новый год и новогодние каникулы не готовя, а отдыхая, давайте делать это вместе. Начинаем 1 декабря!
❤40👍16🔥15👏2🤩1