Я была великолепной хозяйкой и все успевала. Но наивной😉
«Что тут такого сложного, – думала я, – просто открываешь Интернет, находишь рецепт и готовишь!»
Мой звездный час: я достаю из духовки лазанью, покрытую самой правильной коричнево-золотистой корочкой, а муж почти падает в обморок от обожания и готов еще раз на мне жениться.
Но с рождением первой дочки все изменилось 😂
Какая лазанья, вы что, с ума сошли? Тут поспать не успеваешь, не то что поесть! (С вами же тоже такое было, правда? 🥹)
Я теперь та самая домохозяка, которая ничего не успевает и у которой не доходят руки не то, что до интернета с новыми рецептиками, а вообще до всего. Муж переходит на покупные сосиски и пельмени 😬
Вопросы: «Что приготовить?» и «Как все успеть?» начинают мучать меня круглосуточно.
Я начала искать путь, который бы помог женщине с ребенком решить главную задачу: как сделать так, чтобы в доме всегда была полезная и вкусная домашняя еда, и при этом тратить на это минимум времени и сил.
С чего начался этот путь?
С планирования меню. Это первый шаг, который я сделала в сторону свободы от кухни.
Благодаря планированию:
🔥 вы каждый день будете точно знать, что приготовить на завтрак, обед, ужин;
🔥 ваше питание и питание вашей семьи станет более полезным и разнообразным;
🔥 значительно уменьшите время, которое сейчас тратите на покупку продуктов, приготовление еды и уборку на кухне;
🔥 вы сократите расходы на питание и при этом повысите его качество;
🔥 вся семья будет есть с удовольствием и без капризов то, что вы готовите.
Мой путь занял несколько лет (я и сейчас продолжаю учиться, не останавливаюсь). Свои знания о планировании я собрала в ёмкий и полезный практикум по планированию меню.
Мероприятие практическое, с полным погружением в тему. Мне важно окружить вниманием и заботой каждого, чтобы все участники составили меню и достигли поставленных целей. Орг.взнос - всего 1990р.
Записывайтесь на практикум, и мысль «не знаю, что приготовить» больше вас не будет мучить 👌🏼
>>> ХОЧУ НА ПРАКТИКУМ <<<
«Что тут такого сложного, – думала я, – просто открываешь Интернет, находишь рецепт и готовишь!»
Мой звездный час: я достаю из духовки лазанью, покрытую самой правильной коричнево-золотистой корочкой, а муж почти падает в обморок от обожания и готов еще раз на мне жениться.
Но с рождением первой дочки все изменилось 😂
Какая лазанья, вы что, с ума сошли? Тут поспать не успеваешь, не то что поесть! (С вами же тоже такое было, правда? 🥹)
Я теперь та самая домохозяка, которая ничего не успевает и у которой не доходят руки не то, что до интернета с новыми рецептиками, а вообще до всего. Муж переходит на покупные сосиски и пельмени 😬
Вопросы: «Что приготовить?» и «Как все успеть?» начинают мучать меня круглосуточно.
Я начала искать путь, который бы помог женщине с ребенком решить главную задачу: как сделать так, чтобы в доме всегда была полезная и вкусная домашняя еда, и при этом тратить на это минимум времени и сил.
С чего начался этот путь?
С планирования меню. Это первый шаг, который я сделала в сторону свободы от кухни.
Благодаря планированию:
🔥 вы каждый день будете точно знать, что приготовить на завтрак, обед, ужин;
🔥 ваше питание и питание вашей семьи станет более полезным и разнообразным;
🔥 значительно уменьшите время, которое сейчас тратите на покупку продуктов, приготовление еды и уборку на кухне;
🔥 вы сократите расходы на питание и при этом повысите его качество;
🔥 вся семья будет есть с удовольствием и без капризов то, что вы готовите.
Мой путь занял несколько лет (я и сейчас продолжаю учиться, не останавливаюсь). Свои знания о планировании я собрала в ёмкий и полезный практикум по планированию меню.
Мероприятие практическое, с полным погружением в тему. Мне важно окружить вниманием и заботой каждого, чтобы все участники составили меню и достигли поставленных целей. Орг.взнос - всего 1990р.
Записывайтесь на практикум, и мысль «не знаю, что приготовить» больше вас не будет мучить 👌🏼
>>> ХОЧУ НА ПРАКТИКУМ <<<
👍26❤17🔥5🥰3
Римская пицца с овощами
Пицца – всегда отличная идея, ее любят и взрослые, и дети. Будем готовить римскую пиццу?😉 Ловите рецепт от меня.
➡️ Ингредиенты:
Мука – 330 г
Масло оливковое – 8 ст.л.
Дрожжи – 1.5 ч.л. сухие
Сахар – 2 ч.л.
Соль – 1 ч.л. и для начинки по вкусу
Моцарелла – 300 г твердая для пиццы
Сыр твердый – 100 г
Помидор – 300 г
Перец болгарский – 150 г
Зелень – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Вода – 170 мл
Приготовление:
🔸Подготовить продукты.
Дрожжи можно брать либо сухие, либо прессованные. Если используете свежие прессованные дрожжи, берите в 3 раза больше, 21 грамм.
Твердый сыр можно использовать любой.
Овощи тоже можно брать любые.
🔸Приготовить тесто: подогреть 170 мл воды (температура не более 40 градусов), добавить соль, сахар и дрожжи. Оставить до появления характерной «шапочки».
Всыпать муку и добавить 1,5 ст.л. оливкового масла. Вымешивать до эластичности.
Смазать шар теста 1 ст.л. оливкового масла, положить его в миску, затянуть пленкой и оставить в теплом месте на 1,5 часа.
🔸Разделить подошедшее тесто на 2 части. Руками растянуть его в овал или сделать это с помощью подпыленной мукой скалки. Лучше раскатывать тесто сразу на листе бумаги для выпечки, а потом на нем же и перенести на противень.
Тесто накрыть полотенцем и дать постоять еще примерно 15-30 минут.
Одновременно включить духовку с двумя противнями разогреваться до максимально возможной температуры.
🔸Приготовить начинку: листики тимьяна и базилика снять с веточек, присыпать перцем и посолить, влить оставшееся оливковое масло и растолочь в кашицу. Можно добавить и зубчик чеснока. Дать постоять 5-10 минут.
Помидоры порезать пополам или на четвертинки, болгарский перец – полосками.
Моцареллу порезать пластинками, а твердый сыр потереть на терке.
🔸Оба пласта теста смазать частью масла с травами, посыпать центр пиццы тертым твердым сыром (треть оставить на посыпку сверху). Выложить порезанные овощи, а на них - моцареллу. Полить маслом, посыпать твердым сыром и листочками тимьяна.
Поставить пиццы в духовку. Выпекать примерно 10 минут.
🔸Римская пицца с овощами готова.
Вы знаете, что многие продукты можно и нужно замораживать, чтобы не стоять часами у плиты, готовя «свеженькое». И пицца не исключение.
Хотите поделюсь памяткой по заморозке пиццы? 🔥
Она следующим постом в этом же канале 👇🏻
Пицца – всегда отличная идея, ее любят и взрослые, и дети. Будем готовить римскую пиццу?😉 Ловите рецепт от меня.
Мука – 330 г
Масло оливковое – 8 ст.л.
Дрожжи – 1.5 ч.л. сухие
Сахар – 2 ч.л.
Соль – 1 ч.л. и для начинки по вкусу
Моцарелла – 300 г твердая для пиццы
Сыр твердый – 100 г
Помидор – 300 г
Перец болгарский – 150 г
Зелень – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Вода – 170 мл
Приготовление:
🔸Подготовить продукты.
Дрожжи можно брать либо сухие, либо прессованные. Если используете свежие прессованные дрожжи, берите в 3 раза больше, 21 грамм.
Твердый сыр можно использовать любой.
Овощи тоже можно брать любые.
🔸Приготовить тесто: подогреть 170 мл воды (температура не более 40 градусов), добавить соль, сахар и дрожжи. Оставить до появления характерной «шапочки».
Всыпать муку и добавить 1,5 ст.л. оливкового масла. Вымешивать до эластичности.
Смазать шар теста 1 ст.л. оливкового масла, положить его в миску, затянуть пленкой и оставить в теплом месте на 1,5 часа.
🔸Разделить подошедшее тесто на 2 части. Руками растянуть его в овал или сделать это с помощью подпыленной мукой скалки. Лучше раскатывать тесто сразу на листе бумаги для выпечки, а потом на нем же и перенести на противень.
Тесто накрыть полотенцем и дать постоять еще примерно 15-30 минут.
Одновременно включить духовку с двумя противнями разогреваться до максимально возможной температуры.
🔸Приготовить начинку: листики тимьяна и базилика снять с веточек, присыпать перцем и посолить, влить оставшееся оливковое масло и растолочь в кашицу. Можно добавить и зубчик чеснока. Дать постоять 5-10 минут.
Помидоры порезать пополам или на четвертинки, болгарский перец – полосками.
Моцареллу порезать пластинками, а твердый сыр потереть на терке.
🔸Оба пласта теста смазать частью масла с травами, посыпать центр пиццы тертым твердым сыром (треть оставить на посыпку сверху). Выложить порезанные овощи, а на них - моцареллу. Полить маслом, посыпать твердым сыром и листочками тимьяна.
Поставить пиццы в духовку. Выпекать примерно 10 минут.
🔸Римская пицца с овощами готова.
Вы знаете, что многие продукты можно и нужно замораживать, чтобы не стоять часами у плиты, готовя «свеженькое». И пицца не исключение.
Хотите поделюсь памяткой по заморозке пиццы? 🔥
Она следующим постом в этом же канале 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥526👍160❤131👏8🙏7
Памятка_по_заморозке_пиццы_|_Меню_недели_|_Дарья_Черненко.pdf
1.8 MB
Девочки, вижу, что вам очень интересно получить информацию по заморозке пиццы. И поэтому делюсь долгожданной памяткой.
В ней вы найдете основные правила заморозки пиццы, ее разморозки и хранения, а также подборку проверенных рецептов.
Скачиваете файл себе в телефон или компьютер и делитесь полезным постом с подругами и близкими, которые любят пиццу.
Девочки, если вы устали готовить каждый день, приходите на мой бесплатный вебинар «Как освободить 2-3 часа в день с помощью заготовок и домашних полуфабрикатов».
👉🏼 Регистрация тут.
Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤283👍71🔥62👏8🥰2
Еда без стресса: как планирование меню спасет ваш бюджет и нервы
Девочки, кого раздражает кухня? Поднимаете руку!
Это бесконечный марафон готовки, походов в магазин, уборки.😬🤪 И так по кругу, 3 раза в день.
Как вы можете облегчить себе жизнь всего за 30 минут? Правильно, с помощью планирования меню. А еще оно поможет сэкономить деньги и ваши нервы.
Приведу реальные примеры моих учениц из «Кулинарной школы»:
Инна:
Мария:
📌 Почему это работает? Потому что планирование помогает:
✔️Избежать спонтанных покупок — вы точно знаете, что нужно купить.
✔️Сократить время на готовку — всё расписано заранее, не нужно ломать голову.
✔️Снизить уровень стресса — вы контролируете процесс, а не наоборот.
Каждое блюдо становится частью плана, а не очередной головной болью.
Присоединиться к практикуму по планированию меню можно тут.
Если у вас еще есть вопросы или сомнения, надо/не надо вам внедрять планирование в свою жизнь, задавайте их в комментариях.
Девочки, кого раздражает кухня? Поднимаете руку!
Это бесконечный марафон готовки, походов в магазин, уборки.😬🤪 И так по кругу, 3 раза в день.
Как вы можете облегчить себе жизнь всего за 30 минут? Правильно, с помощью планирования меню. А еще оно поможет сэкономить деньги и ваши нервы.
Приведу реальные примеры моих учениц из «Кулинарной школы»:
Инна:
Муж оценил меню, дети тоже едят с удовольствием. Иногда приходится менять блюда местами, то мало поели, то не стали обедать, т.к. покушали в школе. Но еду и продукты не выбрасывала и ничего не портилось.
Мария:
Хочу начать с того, что я впервые так быстро закупилась в понедельник. С семимесячным ребёнком мы уже в темноте поехали в магазин, да ещё и попали под тропический ливень 😂 Но уже ничто не могло нас остановить. Мы быстро купили все нужное и вернулись домой 😍 Обычно я очень сильно застревала в магазине, пыталась вспомнить, что именно нужно, просчитать сколько…
📌 Почему это работает? Потому что планирование помогает:
✔️Избежать спонтанных покупок — вы точно знаете, что нужно купить.
✔️Сократить время на готовку — всё расписано заранее, не нужно ломать голову.
✔️Снизить уровень стресса — вы контролируете процесс, а не наоборот.
Каждое блюдо становится частью плана, а не очередной головной болью.
Присоединиться к практикуму по планированию меню можно тут.
Если у вас еще есть вопросы или сомнения, надо/не надо вам внедрять планирование в свою жизнь, задавайте их в комментариях.
👍50❤23🔥11👏4🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Одно из заданий практикума по планированию меню - упражнение, в котором мы вспоминаем и выписываем все завтраки, которые мы умеем и любим готовить 🔥
Это упражнение помогает составить подробный список блюд, чтобы планировать разнообразное и вкусное меню на неделю для ВСЕЙ семьи.
Какие завтраки из своего меню вы бы сюда добавили?
Это упражнение помогает составить подробный список блюд, чтобы планировать разнообразное и вкусное меню на неделю для ВСЕЙ семьи.
Какие завтраки из своего меню вы бы сюда добавили?
🔥39👍19❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, привет!
Пока вы отвечаете на мой вопрос выше, я делюсь идеей и рецептами заготовок из пиццы 🍕 Считаю, что это одна из самых полезных заготовок, которая экономит время. Особенное, если у вас в семье есть любители пиццы.
У меня таких четверо, готовы есть пиццу на завтрак, обед и ужин 😀
За счет чего я экономлю время?
👉🏼 Смотрите, я готовлю тесто сразу на 6 пицц. Время- и трудозатраты для теста для одной и для шести - одинаковые.
Потом делаю заготовки: растягиваю тесто по одинаковым формам для запекания. Одинаково смазываю томатным соусом и распределяю сыр. Шесть заготовок готовы!
Но начинка для каждой пиццы своя. Я готовлю:
🍕Маргариту
🍕4 сыра
🍕Баварскую
🍕Пепперони
🍕Капричозе
🍕Овощную
Посмотрите видео, как это выглядит.
Три пиццы замораживаю в тех же формах, в которых потом буду выпекать. Потом достаю из форм и храню в морозилке.
Когда меня нет дома или мне лень готовить, достаточно достать такую заготовку, отправить в духовку и через 15 минут пицца готова!
Три оставшиеся пиццы я не замораживаю, а использую сразу. Две мы съедим сегодня, третья будет хранится в холодильнике до завтра и освободит мне время от готовки ужина.
Выше в этом канале я публиковала рецепт, по которому готовлю тесто. Оно идеально, его не надо раскатывать, достаточно растянуть руками!
А подробно о том, как замораживать, хранить и размораживать заготовки из пиццы есть вот тут.
Сохраняйте себе идею!
Рецепты нужны или знаете, как их готовить?
Пока вы отвечаете на мой вопрос выше, я делюсь идеей и рецептами заготовок из пиццы 🍕 Считаю, что это одна из самых полезных заготовок, которая экономит время. Особенное, если у вас в семье есть любители пиццы.
У меня таких четверо, готовы есть пиццу на завтрак, обед и ужин 😀
За счет чего я экономлю время?
👉🏼 Смотрите, я готовлю тесто сразу на 6 пицц. Время- и трудозатраты для теста для одной и для шести - одинаковые.
Потом делаю заготовки: растягиваю тесто по одинаковым формам для запекания. Одинаково смазываю томатным соусом и распределяю сыр. Шесть заготовок готовы!
Но начинка для каждой пиццы своя. Я готовлю:
🍕Маргариту
🍕4 сыра
🍕Баварскую
🍕Пепперони
🍕Капричозе
🍕Овощную
Посмотрите видео, как это выглядит.
Три пиццы замораживаю в тех же формах, в которых потом буду выпекать. Потом достаю из форм и храню в морозилке.
Когда меня нет дома или мне лень готовить, достаточно достать такую заготовку, отправить в духовку и через 15 минут пицца готова!
Три оставшиеся пиццы я не замораживаю, а использую сразу. Две мы съедим сегодня, третья будет хранится в холодильнике до завтра и освободит мне время от готовки ужина.
Выше в этом канале я публиковала рецепт, по которому готовлю тесто. Оно идеально, его не надо раскатывать, достаточно растянуть руками!
А подробно о том, как замораживать, хранить и размораживать заготовки из пиццы есть вот тут.
Сохраняйте себе идею!
Рецепты нужны или знаете, как их готовить?
👍155🔥105❤48👏3🥰1