Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92.8K subscribers
4.92K photos
1.17K videos
8 files
1.89K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Как заморозить тыкву тремя способами

Девочки, уверена, с вами бывало: приобрели тыкву, не придумали, куда ее использовать, и убрали подальше, а через несколько месяцев наткнулись на изрядно подгнивший овощ. Было же? 😀

Я предлагаю 3 способа заморозки: ломтиками или кубиками, тертую и в виде пюре.

В виде пюре
🔸Разогреть духовку до 160°С.
🔸Тыкву помыть.
🔸Разрезать на несколько частей и убрать внутренности с косточками до мякоти. Кожуру не убирать.
🔸Тыкву выложить на застеленный фольгой противень срезом вниз.
🔸Запекать в духовке 35-50 минут, проверить на готовность - тыква должна стать мягкой.
🔸Готовую тыкву остудить и вынуть мякоть.
🔸Ее переложить в большую миску и пюрировать блендером до однородности.
🔸Готовое пюре разложить по пластиковым контейнерам и заморозить при температуре -18°С или ниже.

Ломтиками или кубиками

🔹Тыкву подготовить так же, как и для первого способа + очистить от кожицы.
🔹Нарезать ломтиками или кубиками.
🔹Кусочки выложить в один слой на доску, накрытую полиэтиленом или пищевой пленкой.
🔹Замораживать при температуре -18°С или ниже.
🔹Как только кусочки подморозятся (от 30 минут до 1 часа), переложить их в герметичные пакеты или пластиковые контейнеры и убрать в морозилку.

Натёртой тыквы

🔸Натереть на терке очищенные кусочки тыквы.
🔸Можно отжать натертую массу и замораживать более сухие кусочки.
Я морожу вместе с соком, в некоторых рецептах он может пригодиться.
🔸Натертую тыкву разложить в герметичные пакеты или пластиковые контейнеры и убрать в морозилку.

Более подробно каждый способ расписан на сайте «Меню недели».
98👍64🔥35👏3
​​Готовка — стресс для вас?

Девочки, для кого из вас готовка = проблемы на кухне, душевная боль и стресс? Отмечайтесь огоньками 🔥

Давайте разберемся, с чем вам приходится бороться.

1️⃣Критически не хватает времени.
Утром — завтрак, вечером — ужин на всю семью, а между ними работа или уход за малышом, которого тоже нужно кормить несколько раз в день. 
У многих просто не остается времени на то, чтобы готовить с удовольствием или попробовать новый рецепт. 

2️⃣Сложно запланировать меню.
Купить продукты, придумать разнообразное меню, которое порадует всех, и не остаться у пустого холодильника к концу недели — сложная задача, особенно если приходится учитывать пожелания каждого члена семьи.

3️⃣Однообразие и недостаток вдохновения.
Пельмени, сосиски с макарошками, курочка с гречкой и снова пельмени. Потому что это быстро и просто. А ведь так хочется удивить семью, побаловать себя чем-то новым и вкусным!

Если вам близка хотя бы одна из этих проблем, приглашаю на бесплатный 2-дневный мастер-класс «Секреты современной кухни», который пройдет 30 и 31 октября в 19:00 мск. 

Вы узнаете, как сократить время на кухне, а также поймете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно - при этом быстро и с минимальными усилиями.

Записывайтесь на мастер-класс и давайте вместе превратим вашу кухню в любимое место👇🏼
🔥20👍9🍓95👏1
Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа pinned «​​Готовка — стресс для вас? Девочки, для кого из вас готовка = проблемы на кухне, душевная боль и стресс? Отмечайтесь огоньками 🔥 Давайте разберемся, с чем вам приходится бороться. 1️⃣Критически не хватает времени. Утром — завтрак, вечером — ужин на всю…»
Самые вкусные рецепты из тыквы

Девочки, всем, кто собрал хороший урожай тыквы, посвящается этот пост 😀

Предлагаю использовать оранжевую красавицу не только для поделок. Тыкву можно и нужно вкусно готовить.

Делюсь с вами сразу тремя подборками рецептов из тыквы:

Заготовки на зиму

Тыква в духовке

5 самых вкусных рецептов из тыквы

Переходите по ссылкам в подборки, сохраняйте себе понравившиеся рецепты и готовьте тыкву с удовольствием 🌸

Со всех любителей тыквы по 🔥 на пост за полезность!
🔥97👍2419
«Зачем готовить много, если я живу одна?» 🤔

Вопрос, конечно, интересный. Давайте подумаем вместе.

Девочки, я часто вам рассказываю о том, как готовить впрок для всей семьи. Но те, кто живет один, говорят: «Ой, да мне и бутербродика хватит». «Зачем для себя много готовить? Я и в кулинарии что-то купить могу».

На самом деле я за то, чтобы еда была вкусной, разнообразной и полезной. Не важно сколько в вашей семье человек. 

Например, Галина, ученица «Кулинарной школы» организовала свой кулинарный быт так.

Составление меню - это классно, мне понравилось! Сразу становиться понятно что уже есть готового, а что нужно приготовить и в какой день! Я живу одна и у меня есть свой подход к меню - главное, чтобы еда БЫЛА, а что сейчас мне съесть выберу по желанию. 

Готовить стала сразу много - кастрюля супа, гора оладьев, много салата. Всё это с целью разложить по контейнерам (1 порция), завакуумировать или заморозить. 

Хочу в результате поддерживать в холодильнике запас разнообразных готовых блюд. Меню помогает учесть количество и состав оставшихся порций в холодильнике и понять, что нужно доготовить. У меня получается, готовой еды становиться много и разной 😁


Скажите, же, здорово, когда много разной еды 😀 Даже если вся она для тебя одной.

Расскажите, а на сколько человек вы обычно готовите? Давайте поболтаем об этом. (А заодно и посмотрим на фото учениц «Кулинарной школы» за последние недели 👆🏼)
👍447🔥4
Лайфхак века: ленивый способ разобрать цветную капусту 🥦

Девочки, кто готовит цветную капусту? В каждом рецепте есть этот пункт «разберите капусту на соцветия».

Показываю, как сделать это быстро и весело! Смотрите на первом видео 👆🏻

А потом капуста сама «разбирается». Остается только достать кочерыжку с листьями. Правда быстро и просто?

Не верите - посмотрите выше!

На этой неделе у меня в меню три блюда из цветной капусты: запеканка с сыром, гратен с индейкой и в кляре на гарнир. Я купила сразу два больших кочана, за одну минуту разобрала на соцветия и сделала вот такие заготовки.

В холодильнике они занимают намного меньше места. И такие заготовки в вакууме не испортятся и не почернеют в течение недели. И обед и ужин с ними я соберу намного быстрее.

Годный лайфхак? Ставьте сердечки, если снимать для вас еще такие ❤️
147🔥49👏9👍7