This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мухаммара - мой любимый рецепт, которому научилась в Эмиратах ❤️
#рецептдня
Идеален, чтобы разнообразить завтраки, сделать их более полезными и вкусными, а также существенно сократить время на их приготовление каждый день.
Ингредиенты и пошаговый рецепт прикрепила файлами к посту 👆🏼- сохраняйте, готовьте и делитесь с подругами.
Как вам такой вариант завтрака? Будете пробовать?
#рецептдня
Идеален, чтобы разнообразить завтраки, сделать их более полезными и вкусными, а также существенно сократить время на их приготовление каждый день.
Ингредиенты и пошаговый рецепт прикрепила файлами к посту 👆🏼- сохраняйте, готовьте и делитесь с подругами.
Как вам такой вариант завтрака? Будете пробовать?
👍58🔥19❤14🤔3👏1
Сначала вы работаете на меню, а потом МЕНЮ работает на вас 😀
Девочки, хочу с вами обсудить вопрос планирования меню. 19 октября я проведу практикум по планированию, и в канале этого мероприятия девочки уже обсуждают свои сложности.
Их отчасти пугает составление меню: а вдруг не получится? Или домашние негативно воспримут нововведение. Кто-то даже писал мне, что у нее есть внутреннее сопротивление перед планированием меню - не идет дело 😱
Но как показывает практика, получается у всех 😊 Девочки выбирают удобные способы планирования и потом вообще не понимают: «А как же жили до этого без меню?!»
Давайте посмотрим, как планирование меню помогает хозяйкам:
Екатерина:
Ольга:
Хотите, чтобы меню работало на вас? 😀 Тогда записывайтесь на практикум по планированию меню. Он состоится 19 октября в 10:00 мск.
Организационный взнос - всего 1990р.
Доказано, уже на следующий день после практикума вы почувствуете ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ облегчение от того, что ваша жизнь становится более организованной 🥰
Девочки, хочу с вами обсудить вопрос планирования меню. 19 октября я проведу практикум по планированию, и в канале этого мероприятия девочки уже обсуждают свои сложности.
Их отчасти пугает составление меню: а вдруг не получится? Или домашние негативно воспримут нововведение. Кто-то даже писал мне, что у нее есть внутреннее сопротивление перед планированием меню - не идет дело 😱
Но как показывает практика, получается у всех 😊 Девочки выбирают удобные способы планирования и потом вообще не понимают: «А как же жили до этого без меню?!»
Давайте посмотрим, как планирование меню помогает хозяйкам:
Екатерина:
В целом, меню для меня стабильный ориентир. Увидела, что много продуктов покупаю про запас и просто так.
Можно более рационально планировать меню, при этом сэкономить массу продуктов, времени и денег.
Ольга:
Меню у меня не по дням, а списком блюд, что планирую приготовить. И этот список уже начал на меня работать:
- в магазине абсолютно не думаю что брать и "а всё ли я взяла?". Просто иду по списку.
- вообще нет мыслей в голове: Что мне приготовить? А точно ли все ингредиенты в наличии? Просто беру и готовлю.
Хотите, чтобы меню работало на вас? 😀 Тогда записывайтесь на практикум по планированию меню. Он состоится 19 октября в 10:00 мск.
Организационный взнос - всего 1990р.
Доказано, уже на следующий день после практикума вы почувствуете ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ облегчение от того, что ваша жизнь становится более организованной 🥰
👍23❤4🔥3
Устали ломать голову над тем, что приготовить?⠀
У меня есть решение - практикум по планированию меню 2.0.
Его участники учатся составлять списки блюд, а также получают полезные материалы, которые остается просто внедрить в свою жизнь 😊
⠀
Например, уже сейчас, я выложила в канале практикума подборки завтраков, обедов и ужинов. Эти материалы сэкономят вам время и нервы. Все, что вам нужно — просто взять и готовить по ним!
⠀
✨ Зачем придумывать что-то новое, если есть проверенные решения! Вот, что вы еще получите на практикуме:
🥑Проверенную годами методику планирования меню.
🥑Примеры меню для разных случаев жизни — от повседневных до праздничных.
🥑Шаблоны, которые помогут вам самостоятельно планировать меню легко и без стресса.
🥑Списки блюд с рецептами, из которых можно быстро составить меню (более 100 вариантов!).
🥑Чек-лист, который поможет вам убедиться, что меню сбалансировано и включает всё необходимое.
🥑Удобные карточки с рецептами для вашего меню.
🥑Рабочую тетрадь, в которую вы сможете записывать свои успехи и повторять пройденное.
Записывайтесь на практикум - стартуем в субботу, 19 октября, в 10:00 мск.
У меня есть решение - практикум по планированию меню 2.0.
Его участники учатся составлять списки блюд, а также получают полезные материалы, которые остается просто внедрить в свою жизнь 😊
⠀
Например, уже сейчас, я выложила в канале практикума подборки завтраков, обедов и ужинов. Эти материалы сэкономят вам время и нервы. Все, что вам нужно — просто взять и готовить по ним!
⠀
✨ Зачем придумывать что-то новое, если есть проверенные решения! Вот, что вы еще получите на практикуме:
🥑Проверенную годами методику планирования меню.
🥑Примеры меню для разных случаев жизни — от повседневных до праздничных.
🥑Шаблоны, которые помогут вам самостоятельно планировать меню легко и без стресса.
🥑Списки блюд с рецептами, из которых можно быстро составить меню (более 100 вариантов!).
🥑Чек-лист, который поможет вам убедиться, что меню сбалансировано и включает всё необходимое.
🥑Удобные карточки с рецептами для вашего меню.
🥑Рабочую тетрадь, в которую вы сможете записывать свои успехи и повторять пройденное.
Записывайтесь на практикум - стартуем в субботу, 19 октября, в 10:00 мск.
👍11❤1
Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа pinned «Устали ломать голову над тем, что приготовить?⠀ У меня есть решение - практикум по планированию меню 2.0. Его участники учатся составлять списки блюд, а также получают полезные материалы, которые остается просто внедрить в свою жизнь 😊 ⠀ Например, уже…»
VK Видео
💥Гнёзда из макарон с фаршем в духовке
Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 https://menunedeli.com/web_ytb_mn?utm_source=smm&utm_medium=vkontakte&utm_campaign=not_event&utm_content=videoVK 🎁…
Гнёзда из макарон с фаршем в духовке
#рецептдня
Гнёзда в духовке с фаршем просто обожают все, особенно дети.
Вкуснейшее блюдо два-в-одном. Гнёзда запекаются в духовке, что здорово освобождает Вас от активной готовки. И в это время можно заняться домашними делами.
Шапочка сливочного сыра, нежные тефтельки и соус 😍 Мммм, ну, очень вкусно и сочно!
➡️ Ингредиенты (на 4 порции):
Паста – 250 г
Фарш куриный – 450 г
Лук репчатый – 60 г
Сыр полутвердый – 80 г
Томатная паста – 2 ст.л.
Вода – 300 г
Сметана – 150 г
Соль – 2 ч.л.
Специи – 1 ч.л.
Видеорецепт можно посмотреть в моей группе «ВКонтакте», а рецепт ищите на сайте «Меню недели».
Кстати, это блюдо можно добавить в план по меню на будущую неделю. 🔥
#рецептдня
Гнёзда в духовке с фаршем просто обожают все, особенно дети.
Вкуснейшее блюдо два-в-одном. Гнёзда запекаются в духовке, что здорово освобождает Вас от активной готовки. И в это время можно заняться домашними делами.
Шапочка сливочного сыра, нежные тефтельки и соус 😍 Мммм, ну, очень вкусно и сочно!
Паста – 250 г
Фарш куриный – 450 г
Лук репчатый – 60 г
Сыр полутвердый – 80 г
Томатная паста – 2 ст.л.
Вода – 300 г
Сметана – 150 г
Соль – 2 ч.л.
Специи – 1 ч.л.
Видеорецепт можно посмотреть в моей группе «ВКонтакте», а рецепт ищите на сайте «Меню недели».
Кстати, это блюдо можно добавить в план по меню на будущую неделю. 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥12❤3
Наглядно. Быстро. Вкусно.
Как планирование меню упрощает жизнь?
Девочки, я сейчас активно готовлюсь к практикуму по планированию меню и еще раз просматриваю все старые чаты с участницами прошлых потоков. И вот какую интересную вещь заметила.⤵️
На практикуме по планированию меню я всем участницам даю информацию о том, как составлять списки блюд, продуктов и делать закупки. Как навести порядок с готовкой и найти время на себя.
Но то, что происходит потом - это настоящее волшебство!
Девочки начинают творить и придумывать невероятные вещи - не перестаю ими восхищаться.
Например, Жанна печатает рецепты и хранит их в специальном органайзере, по категориям. А все запланированное меню на неделю - на холодильнике. (Смотрите фото.) Очень удобно и сразу готов ответ на извечный вопрос: «А что сегодня на ужин?»
А вот какую систему разработала Наталья (ее тетрадь тоже на фото):
Как же все составленное меню реализовать?
Примерно так, как сделала это Яна:
Так после моих обучающих мероприятий девочки смогли не просто спланировать меню, а создать систему вместо хаоса и кормить семью вкусно и разнообразно 🥰 Это успех, я считаю! А вы?
Как планирование меню упрощает жизнь?
Девочки, я сейчас активно готовлюсь к практикуму по планированию меню и еще раз просматриваю все старые чаты с участницами прошлых потоков. И вот какую интересную вещь заметила.
На практикуме по планированию меню я всем участницам даю информацию о том, как составлять списки блюд, продуктов и делать закупки. Как навести порядок с готовкой и найти время на себя.
Но то, что происходит потом - это настоящее волшебство!
Девочки начинают творить и придумывать невероятные вещи - не перестаю ими восхищаться.
Например, Жанна печатает рецепты и хранит их в специальном органайзере, по категориям. А все запланированное меню на неделю - на холодильнике. (Смотрите фото.) Очень удобно и сразу готов ответ на извечный вопрос: «А что сегодня на ужин?»
А вот какую систему разработала Наталья (ее тетрадь тоже на фото):
Решила переделать список блюд, которые умею готовить. Так как рецепты не все на карточках будут, а вспоминать где какой находится - это лишнее время во время планирования, то решила указать где искать. А ещё сразу удобно знать главные ингредиенты, сложность и надо ли что-то подготовить.
Как же все составленное меню реализовать?
Примерно так, как сделала это Яна:
Мое меню:
Котлеты
Отбивные куриные
Курица в карамельной корочке
Плов
Блины с мясом
Рассольник
Бульон куриный с мясом
Суп с фрикадельками
Кекс творожный
Брауни
Кекс с изюмом
Сырники
Творожная запеканка
Осетинский пирог с тыквой и с сыром
Так после моих обучающих мероприятий девочки смогли не просто спланировать меню, а создать систему вместо хаоса и кормить семью вкусно и разнообразно 🥰 Это успех, я считаю! А вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥36👍22❤8🍓1
Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени мы тратим на мысли о том, что приготовить на ужин? 💬
Или как часто стрессуем от того, что нужно накормить всех вкусно и побыстрее?
Я хочу поделиться с вами уникальным опытом, который поможет изменить вашу жизнь к лучшему!
Представьте себе:
🔸Вы всегда знаете, что приготовить на ужин, а значит, у вас больше времени для того, чтобы провести его с близкими, заняться любимым хобби или просто отдохнуть.
🔸Ваши дети участвуют в планировании меню. Это сближает вас и заодно дети получают навыки, которые пригодятся им в жизни.
🔸Вы легко и быстро составляете списки продуктов. Теперь не нужно забегать в магазин каждый день - все нужное уже есть в холодильнике.
Я приглашаю вас на практикум по планированию меню, который начинается уже завтра - 19 октября в 10:00 мск. Вы получите шаблоны, списки блюд с рецептами и чек-лист проверки меню, которые сделают процесс легким и увлекательным.
Вот, какие результаты вы получите после практикума:
✔️Скажите «НЕТ»хаосу на кухне — все под контролем!
✔️Сократите время на готовку и поход по магазинам.
✔️Создадите уникальную семейную традицию: вместе будете планировать меню на неделю.
✔️Будете знать, что на столе - полезная и разнообразная еда.
Начните новую главу в вашей жизни - присоединяйтесь к практикуму прямой сейчас!
Или как часто стрессуем от того, что нужно накормить всех вкусно и побыстрее?
Я хочу поделиться с вами уникальным опытом, который поможет изменить вашу жизнь к лучшему!
Представьте себе:
🔸Вы всегда знаете, что приготовить на ужин, а значит, у вас больше времени для того, чтобы провести его с близкими, заняться любимым хобби или просто отдохнуть.
🔸Ваши дети участвуют в планировании меню. Это сближает вас и заодно дети получают навыки, которые пригодятся им в жизни.
🔸Вы легко и быстро составляете списки продуктов. Теперь не нужно забегать в магазин каждый день - все нужное уже есть в холодильнике.
Я приглашаю вас на практикум по планированию меню, который начинается уже завтра - 19 октября в 10:00 мск. Вы получите шаблоны, списки блюд с рецептами и чек-лист проверки меню, которые сделают процесс легким и увлекательным.
Вот, какие результаты вы получите после практикума:
✔️Скажите «НЕТ»хаосу на кухне — все под контролем!
✔️Сократите время на готовку и поход по магазинам.
✔️Создадите уникальную семейную традицию: вместе будете планировать меню на неделю.
✔️Будете знать, что на столе - полезная и разнообразная еда.
Начните новую главу в вашей жизни - присоединяйтесь к практикуму прямой сейчас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍4
Девочки, буквально час остался до старта XI практикума по планированию меню 🔥
Пройдет он в прямом эфире, начало в 10.00 (и у вас еще есть шанс присоединиться к нам).
После этого практикума у вас будет сформирована одна из самых полезных привычек: привычка планировать меню на неделю.
✔️ Только представьте, что у вас всегда будет ответ на вопрос: «что приготовить?», «в каком количестве?» (чтобы всем хватило, не осталось лишнего).
✔️ Все будет расписано по категориям блюд: завтрак, обед ужин. Даже ссобойки, которые вы готовите детям в школу.
✔️ У вас будут составлены списки блюд, которые вы умеете готовить.
✔️ Вам будет понятно как составлять списки продуктов.
В общем эта сфера жизни будет у вас под контролем и в ней наконец-то будет порядок.
Программа практикума очень интересная и насыщенная. Вам главное прийти!
Присоединяйтесь по ссылке 👈🏼
Пройдет он в прямом эфире, начало в 10.00 (и у вас еще есть шанс присоединиться к нам).
После этого практикума у вас будет сформирована одна из самых полезных привычек: привычка планировать меню на неделю.
В общем эта сфера жизни будет у вас под контролем и в ней наконец-то будет порядок.
Программа практикума очень интересная и насыщенная. Вам главное прийти!
Присоединяйтесь по ссылке 👈🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👏5❤1
Идете сегодня на практикум по планированию меню?
Anonymous Poll
37%
Да 😍
63%
К сожалению, нет (но в другой раз - обязательно)