Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, я не зря вас спросила про умение торговаться. Сегодня у меня необычный пост. Про финансы!
Живя на Ближнем Востоке, я заметила, что здесь торговаться — это не просто традиция, а целое искусство! В подтверждение этому есть даже арабская пословица:
И это даже не столько про желание сэкономить (хотя можно существенно сберечь свой бюджет, если знать, как маневрировать), сколько доставить друг другу удовольствие, подыскивая красивые и даже изящные аргументы, почему продавец мог бы снизить цену.
Записала для вас несколько видео, в которых рассказываю 3 классных лайфхака, как можно с выгодой для себя и продавца торговаться. Работает не только на Востоке, но и на ближайшем рынке. 😉
Попробуйте их в деле и почувствуйте, как они могут изменить ваш подход к покупкам. 🛍️
А в комментариях поделитесь, есть ли у вас какой-то 100% работающий совет, как снизить цену или получить для себя более выгодные условия? Будет интересно обменяться опытом! 😊
Живя на Ближнем Востоке, я заметила, что здесь торговаться — это не просто традиция, а целое искусство! В подтверждение этому есть даже арабская пословица:
Торг — это душа торговли и сердце хорошей сделки.
И это даже не столько про желание сэкономить (хотя можно существенно сберечь свой бюджет, если знать, как маневрировать), сколько доставить друг другу удовольствие, подыскивая красивые и даже изящные аргументы, почему продавец мог бы снизить цену.
Записала для вас несколько видео, в которых рассказываю 3 классных лайфхака, как можно с выгодой для себя и продавца торговаться. Работает не только на Востоке, но и на ближайшем рынке. 😉
Попробуйте их в деле и почувствуйте, как они могут изменить ваш подход к покупкам. 🛍️
А в комментариях поделитесь, есть ли у вас какой-то 100% работающий совет, как снизить цену или получить для себя более выгодные условия? Будет интересно обменяться опытом! 😊
🔥59👍21❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, привет!
Как проходит ваше воскресенье?
Я решила поболтать с вами, узнать о вас больше и подготовила небольшую анкету.
В ней будут вопросы, связанные с планированием меню, приготовлением еды и заготовкой блюд заранее.
Все ваши ответы я всегда читаю. Это помогает мне узнавать о вас больше и делиться действительно важной и полезной информацией!
Ссылка на 5-минутный опрос 👉 https://menunedeli.com/anketa_mk_ksh
Благодарю каждую из вас!🌼
Как проходит ваше воскресенье?
Я решила поболтать с вами, узнать о вас больше и подготовила небольшую анкету.
В ней будут вопросы, связанные с планированием меню, приготовлением еды и заготовкой блюд заранее.
Все ваши ответы я всегда читаю. Это помогает мне узнавать о вас больше и делиться действительно важной и полезной информацией!
Ссылка на 5-минутный опрос 👉 https://menunedeli.com/anketa_mk_ksh
Благодарю каждую из вас!🌼
👏13👍5❤1
Для новеньких в этом канале, не удивляйтесь. Иногда я тут делилась конспектами и идеями из книг, которые читаю. Можно найти по тегу #дашины_книги
Сегодня - конспект книги Марка Аврелия «Наедине с собой». Был такой человек во II веке нашей эры, который все успевал: был одним из лучших императоров Римской империи, известным философом, труды которого до сих пор изучают во всех университетах, полководцем, охранявшим границы империи, администратором и отцом 12 детей. И вишенкой на торте, после смерти еще был обожествлен благодарными гражданами.
Если у кого-то учиться «все успеванию», так это у него, правда?😉
Нам повезло, в свободные от военных кампаний минуты успел написать книгу (еще и писатель!), в которой записал то, как видит мир и в чем предназначение человека. Почитать можно тут http://loveread.ec/read_book.php?id=78370&p=1
7 цитат из этой книги, которые важны для меня на этом этапе жизни.
1. Каждый живет лишь настоящим, ничтожно малым моментом; все же остальное или уже прожито, или покрыто неизвестностью. Ничтожна жизнь каждого, ничтожен тот уголок земли, где он живет, ничтожна и самая долгая слава посмертная: она держится лишь в нескольких кратковечных поколениях людей, не знающих и самих себя, не то что тех, кто уже давно опочил.
2. Настоящее – вот все, чего можно лишиться, ибо только им и обладаешь, а никто не лишается того, чем не обладает
3. Причины жалоб коренятся в одном лишь внутреннем убеждении. Все то, что ты видишь, подлежит изменению и скоро исчезнет. Размышляй постоянно и о том, скольких изменений ты уже был свидетелем. Мир – изменение, жизнь – убеждение.
4. Всегда ревностно заботься о том, чтобы дело, которым ты в данный момент занят, исполнять с полной и искренней серьезностью, с любовью к людям, со свободой и справедливостью. Все следует делать, обо всем говорить и помышлять так, как будто каждое мгновение может оказаться для тебя последним.
5. Разумные существа рождены друг для друга, а терпение есть часть справедливости.
6. Все сплетено друг с другом, всюду божественная связь, и едва ли найдется что-нибудь чуждое всему остальному, ибо все объединено общим порядком и служит к украшению одного и того же мира.
7. Все совершается согласно природе Целого. Происходящее с каждым из нас полезно Целому – этого достаточно.
В комментариях продолжение 👇🏻
Сегодня - конспект книги Марка Аврелия «Наедине с собой». Был такой человек во II веке нашей эры, который все успевал: был одним из лучших императоров Римской империи, известным философом, труды которого до сих пор изучают во всех университетах, полководцем, охранявшим границы империи, администратором и отцом 12 детей. И вишенкой на торте, после смерти еще был обожествлен благодарными гражданами.
Если у кого-то учиться «все успеванию», так это у него, правда?😉
Нам повезло, в свободные от военных кампаний минуты успел написать книгу (еще и писатель!), в которой записал то, как видит мир и в чем предназначение человека. Почитать можно тут http://loveread.ec/read_book.php?id=78370&p=1
7 цитат из этой книги, которые важны для меня на этом этапе жизни.
1. Каждый живет лишь настоящим, ничтожно малым моментом; все же остальное или уже прожито, или покрыто неизвестностью. Ничтожна жизнь каждого, ничтожен тот уголок земли, где он живет, ничтожна и самая долгая слава посмертная: она держится лишь в нескольких кратковечных поколениях людей, не знающих и самих себя, не то что тех, кто уже давно опочил.
2. Настоящее – вот все, чего можно лишиться, ибо только им и обладаешь, а никто не лишается того, чем не обладает
3. Причины жалоб коренятся в одном лишь внутреннем убеждении. Все то, что ты видишь, подлежит изменению и скоро исчезнет. Размышляй постоянно и о том, скольких изменений ты уже был свидетелем. Мир – изменение, жизнь – убеждение.
4. Всегда ревностно заботься о том, чтобы дело, которым ты в данный момент занят, исполнять с полной и искренней серьезностью, с любовью к людям, со свободой и справедливостью. Все следует делать, обо всем говорить и помышлять так, как будто каждое мгновение может оказаться для тебя последним.
5. Разумные существа рождены друг для друга, а терпение есть часть справедливости.
6. Все сплетено друг с другом, всюду божественная связь, и едва ли найдется что-нибудь чуждое всему остальному, ибо все объединено общим порядком и служит к украшению одного и того же мира.
7. Все совершается согласно природе Целого. Происходящее с каждым из нас полезно Целому – этого достаточно.
В комментариях продолжение 👇🏻
👍57🔥20❤18
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самые лучшие миски для готовки, потому что БЕССМЕРТНЫЕ. А еще с ними можно сократить время на готовку и уборку.
Как? В видео показываю 👆
Девочки, подготовила для вас чек-лист «Как выбрать стальные миски» со ссылками на Wildberries, Amazon, Ozon, Aliexpress и т.п. Его получат все участники мастер-класса «Секреты современной кухни».
Приходите, если хотите меньше времени тратить на кухне.
Я расскажу, как сделать вашу кухню местом, где легко готовить, быстро убираться и приятно находиться.
👉🏼Ссылка на регистрацию и чек-лист здесь.
Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤️
Как? В видео показываю 👆
Девочки, подготовила для вас чек-лист «Как выбрать стальные миски» со ссылками на Wildberries, Amazon, Ozon, Aliexpress и т.п. Его получат все участники мастер-класса «Секреты современной кухни».
Приходите, если хотите меньше времени тратить на кухне.
Я расскажу, как сделать вашу кухню местом, где легко готовить, быстро убираться и приятно находиться.
👉🏼Ссылка на регистрацию и чек-лист здесь.
Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤️
👍46❤13🔥8👏2😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Норвежский яблочный пирог
#рецептдня
Девочки, привет! В вашей семье любят выпечку? В моей - очень 😍 Чтобы дети не ели магазинные сладости сомнительного качества, я пеку домашние пироги.
И сегодня хочу поделиться с вами одним из самых любимых рецептов - Норвежского яблочного пирога.
➡️ Ингредиенты (на 6 порций):
Масло сливочное – 200 г + 15 г для образования корочки
Сахар – 170 г + 2 ст.л. для посыпки
Мука – 160 г
Яйцо – 2 шт.
Разрыхлитель теста – 2 ч.л.
Яблоко – 3 шт. (3-4 шт.)
Корица – 0.5 ч.л.
Орехи грецкие – 30 г
Сахарная пудра – по вкусу
➡️ Приготовление:
🔸В глубокую миску поместить сливочное масло комнатной температуры (масло лучше брать с жирностью не менее 82%), 170 г сахара и взбить всё миксером до однородности – смесь при взбивании станет пышной и светлой.
🔸Добавить в полученную массу два крупных куриных яйца и снова хорошо взбить миксером до однородной массы.
🔸К мягкой массе просеять пшеничную муку и разрыхлитель. Всё хорошо перемешать лопаткой, чтобы получилось гладкое тесто.
🔸Три крупных или четыре средних яблока очистить и нарезать дольками, выложить их в форму, застеленную пергаментной бумагой. Я использовала квадратную форму размером 18 на 18 см, также можно брать круглую форму диаметром 18-20 см. Яблоки посыпать корицей.
🔸Сверху на яблоки выложить тесто и разровнять лопаткой.
🔸На тесто равномерно разложить рубленые грецкие орехи, посыпать сахаром и разложить маленькие кусочки холодного сливочного масла.
🔸Отправить пирог в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.
🔸Готовность пирога обязательно проверить на сухую зубочистку: если воткнуть её в середину пирога и достать, то на ней не должно быть следов налипшего теста - она должна быть абсолютно сухой.
🔸Дать пирогу остыть, посыпать сахарной пудрой и нарезать на порционные кусочки.
Пирог получается очень вкусный и съедается почти сразу, поэтому готовлю его сразу очень много.
Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️
#рецептдня
Девочки, привет! В вашей семье любят выпечку? В моей - очень 😍 Чтобы дети не ели магазинные сладости сомнительного качества, я пеку домашние пироги.
И сегодня хочу поделиться с вами одним из самых любимых рецептов - Норвежского яблочного пирога.
Масло сливочное – 200 г + 15 г для образования корочки
Сахар – 170 г + 2 ст.л. для посыпки
Мука – 160 г
Яйцо – 2 шт.
Разрыхлитель теста – 2 ч.л.
Яблоко – 3 шт. (3-4 шт.)
Корица – 0.5 ч.л.
Орехи грецкие – 30 г
Сахарная пудра – по вкусу
🔸В глубокую миску поместить сливочное масло комнатной температуры (масло лучше брать с жирностью не менее 82%), 170 г сахара и взбить всё миксером до однородности – смесь при взбивании станет пышной и светлой.
🔸Добавить в полученную массу два крупных куриных яйца и снова хорошо взбить миксером до однородной массы.
🔸К мягкой массе просеять пшеничную муку и разрыхлитель. Всё хорошо перемешать лопаткой, чтобы получилось гладкое тесто.
🔸Три крупных или четыре средних яблока очистить и нарезать дольками, выложить их в форму, застеленную пергаментной бумагой. Я использовала квадратную форму размером 18 на 18 см, также можно брать круглую форму диаметром 18-20 см. Яблоки посыпать корицей.
🔸Сверху на яблоки выложить тесто и разровнять лопаткой.
🔸На тесто равномерно разложить рубленые грецкие орехи, посыпать сахаром и разложить маленькие кусочки холодного сливочного масла.
🔸Отправить пирог в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.
🔸Готовность пирога обязательно проверить на сухую зубочистку: если воткнуть её в середину пирога и достать, то на ней не должно быть следов налипшего теста - она должна быть абсолютно сухой.
🔸Дать пирогу остыть, посыпать сахарной пудрой и нарезать на порционные кусочки.
Пирог получается очень вкусный и съедается почти сразу, поэтому готовлю его сразу очень много.
Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤624🔥41👍25
Пирожковый успех: как освоить эту магию ✨
Девочки, встретила в интернете красивую цитату: «Пирожки — это как любовь: снаружи золотистые, а внутри — самые разные начинки»❤️
Согласитесь, это прекрасно, когда на всю кухню раздается запах печеных пирожков, когда вся семья гуськом подтягивается на кухню, наливает чай и под пирожки уютно проводит время, болтая и смеясь.
Но многие хозяйки боятся «связываться» с пирожками:
Да, такое бывает, но только не у учениц Кулинарной школы хорошей хозяйки. Их пирожки получаются на загляденье не только на вид, но и на вкус.
Например, моя ученица Ирина, поделилась своей «пирожковой» историей:
✔️Новые рецепты, которые удаются с первого раза,
✔️«Бывалые» рецепты, которые становятся еще вкуснее и аппетитней,
✔️Разнообразие меню и рациона -
всем этим наслаждаются ученицы Кулинарной школы после обучения.
p.s. А в комментариях поделитесь, складывается ли ваш роман с пирожками? Печете/жарите? Какие предпочитаете?
Девочки, встретила в интернете красивую цитату: «Пирожки — это как любовь: снаружи золотистые, а внутри — самые разные начинки»❤️
Согласитесь, это прекрасно, когда на всю кухню раздается запах печеных пирожков, когда вся семья гуськом подтягивается на кухню, наливает чай и под пирожки уютно проводит время, болтая и смеясь.
Но многие хозяйки боятся «связываться» с пирожками:
- не умею ставить тесто,
- долго и сложно,
- а вдруг не поднимется: промучаюсь и ничего не получится.
Да, такое бывает, но только не у учениц Кулинарной школы хорошей хозяйки. Их пирожки получаются на загляденье не только на вид, но и на вкус.
Например, моя ученица Ирина, поделилась своей «пирожковой» историей:
Вчера пекла пирожки. Смазывала яйцом с молоком. Как-то давно ела какие-то пирожки или печеньки смазанные яйцом и очень не понравился запах, поэтому никогда выпечку не смазывала. Вчера рискнула и приятно удивлена, никакого того запаха нет. Честно говоря раньше делали пирожки только жаренные, запеченные в духовке нет.
Но эти пирожки понравились всей семье. Однозначно буду печь ещё. А тесто супер!
✔️Новые рецепты, которые удаются с первого раза,
✔️«Бывалые» рецепты, которые становятся еще вкуснее и аппетитней,
✔️Разнообразие меню и рациона -
всем этим наслаждаются ученицы Кулинарной школы после обучения.
p.s. А в комментариях поделитесь, складывается ли ваш роман с пирожками? Печете/жарите? Какие предпочитаете?
👍48❤12👏5🔥3
После работы больше не надо бежать на кухню готовить. Все уже приготовлено 🙌🏼 Такое возможно?
Девочки, скажите, когда вы в последний раз мечтали просто расслабиться, а кухня снова тянула к себе как магнитом?
Представьте, вы приходите домой после насыщенного дня, а вместо отдыха снова думаете о том, что приготовить, и бегаете между плитой и раковиной. Звучит знакомо?😔
Но есть решение, и я готова им с вами поделиться на 2-дневном мастер-классе «Секреты современной кухни, на которой: быстро готовить, легко убираться, приятно находиться».
Запомните эти даты: 25-26 сентября, ведь они могут стать началом классных перемен на вашей кухне и в жизни.
Что вас ждет на мастер-классе? В течение 2 дней мы обсудим, как:
✔️ Сократить время на готовку вдвое.
✔️ Упростить рутинные задачи на кухне.
✔️ Организовать кухонное пространство для максимального удобства.
Вы научитесь не тратить драгоценные минуты на лишние действия, и сделаете кухню своим союзником, а не источником стресса.
Не позволяйте рутине завладеть вашим временем! Нажмите на 👉 эту ссылку, чтобы зарегистрироваться прямо сейчас! 👈
🎁 Кстати, сразу после регистрации вас ждёт классный подарок: чек-лист «Как выбрать идеальные стальные миски для кухни».😉
Девочки, скажите, когда вы в последний раз мечтали просто расслабиться, а кухня снова тянула к себе как магнитом?
Бесконечная готовка и уборка превращаются в рутину, и у вас не остается времени для себя.Представьте, вы приходите домой после насыщенного дня, а вместо отдыха снова думаете о том, что приготовить, и бегаете между плитой и раковиной. Звучит знакомо?😔
Но есть решение, и я готова им с вами поделиться на 2-дневном мастер-классе «Секреты современной кухни, на которой: быстро готовить, легко убираться, приятно находиться».
Запомните эти даты: 25-26 сентября, ведь они могут стать началом классных перемен на вашей кухне и в жизни.
Что вас ждет на мастер-классе? В течение 2 дней мы обсудим, как:
✔️ Сократить время на готовку вдвое.
✔️ Упростить рутинные задачи на кухне.
✔️ Организовать кухонное пространство для максимального удобства.
Вы научитесь не тратить драгоценные минуты на лишние действия, и сделаете кухню своим союзником, а не источником стресса.
Не позволяйте рутине завладеть вашим временем! Нажмите на 👉 эту ссылку, чтобы зарегистрироваться прямо сейчас! 👈
🎁 Кстати, сразу после регистрации вас ждёт классный подарок: чек-лист «Как выбрать идеальные стальные миски для кухни».😉
❤22👍12🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прошел ураган?! 🤪 Нет, это просто кухня после ужина…
(Кому знакома ситуация,
ставьте 🔥)
Да, поддержание порядка в доме, тем более, если в нем есть дети - проблема проблем. Особенно в самом эпицентре хаоса, беспорядка и бардака - на кухне.
Убираешь. Убираешь. Но ощущение, как будто ничего не делала: в раковине грязная посуда, на полу крошки, в холодильнике - испорченные продукты и недоеденные блюда, которые уже никто не хочет.
А вы просто мечтаете, чтобы все было на своем месте, чтобы был порядок, чистота и уют?
Точно скажу, что после двухдневного мастер-класса «Секреты современной кухни на которой: быстро готовить, легко убираться, приятно находиться» мечты станут реальностью!
📅Встречи пройдут 25 и 26 сентября.
В первый день мы поговорим об эргономике кухонного пространства и о том, как даже небольшую кухню превратить в уютный и организованный уголок. Во второй день поговорим о 7 инструментах, которые помогут сократить время на готовку и уборку на кухне.
Вас ждут дополнительные бонусы на каждом дне,
👉🏼 сборник меню на 2 недели, в котором 19 рецептов,
👉🏼 автоматическая таблица учета и сроков хранения продуктов + инструкция по ее использованию.
Регистрируйтесь, чтобы ничего не пропустить и получить полезные и приятные материалы для скачивания. 👇
✅ Зарегистрироваться на мастер-класс
(Кому знакома ситуация,
ставьте 🔥)
Да, поддержание порядка в доме, тем более, если в нем есть дети - проблема проблем. Особенно в самом эпицентре хаоса, беспорядка и бардака - на кухне.
Убираешь. Убираешь. Но ощущение, как будто ничего не делала: в раковине грязная посуда, на полу крошки, в холодильнике - испорченные продукты и недоеденные блюда, которые уже никто не хочет.
А вы просто мечтаете, чтобы все было на своем месте, чтобы был порядок, чистота и уют?
Точно скажу, что после двухдневного мастер-класса «Секреты современной кухни на которой: быстро готовить, легко убираться, приятно находиться» мечты станут реальностью!
📅Встречи пройдут 25 и 26 сентября.
В первый день мы поговорим об эргономике кухонного пространства и о том, как даже небольшую кухню превратить в уютный и организованный уголок. Во второй день поговорим о 7 инструментах, которые помогут сократить время на готовку и уборку на кухне.
Вас ждут дополнительные бонусы на каждом дне,
👉🏼 сборник меню на 2 недели, в котором 19 рецептов,
👉🏼 автоматическая таблица учета и сроков хранения продуктов + инструкция по ее использованию.
Регистрируйтесь, чтобы ничего не пропустить и получить полезные и приятные материалы для скачивания. 👇
✅ Зарегистрироваться на мастер-класс
🔥25👍17❤4🥰2
6 часов, 11 блюд и целых 7 дней без забот о готовке! 🙌
6 часов на кухне: много это или мало? Кто-то проводит такое время в готовке каждый день. А кто-то - всего лишь 1 раз в неделю. Но зато потом целых 7 дней наслаждается вкусными домашними блюдами, не беспокоясь о готовке каждый день.
Например, как моя ученица «Кулинарной школы хорошей хозяйки», Ася, которая за один день приготовила 11 потрясающих блюд:
1. Борщ 🍲
2. Бульон из индейки 🍖
3. Бульон из лосося 🐟
4. Пирог из вишни 🍒
5. Плов (остатки ушли в заморозку)
6. Сырники с малиной
7. Классические сырники
8. Вареники с вишней 🥟
9. Вареники с сулугуни и базиликом
10. Кабачковые оладьи
11. Грибная икра из шампиньонов
Почти 6 часов работы на кухне пролетели незаметно, а результат – море вкуснятины на целую неделю! 🎉
Этот метод позволяет вам не только сэкономить время, но и освободить голову от постоянных мыслей о том, что приготовить на ужин. Представьте, как приятно прийти домой и просто разогреть что-то вкусное и домашнее, а не проводить еще несколько вечерних часов в кухонном «рабстве».
Кстати, что у вас сегодня на ужин, уже знаете?
6 часов на кухне: много это или мало? Кто-то проводит такое время в готовке каждый день. А кто-то - всего лишь 1 раз в неделю. Но зато потом целых 7 дней наслаждается вкусными домашними блюдами, не беспокоясь о готовке каждый день.
Например, как моя ученица «Кулинарной школы хорошей хозяйки», Ася, которая за один день приготовила 11 потрясающих блюд:
1. Борщ 🍲
2. Бульон из индейки 🍖
3. Бульон из лосося 🐟
4. Пирог из вишни 🍒
5. Плов (остатки ушли в заморозку)
6. Сырники с малиной
7. Классические сырники
8. Вареники с вишней 🥟
9. Вареники с сулугуни и базиликом
10. Кабачковые оладьи
11. Грибная икра из шампиньонов
Почти 6 часов работы на кухне пролетели незаметно, а результат – море вкуснятины на целую неделю! 🎉
Этот метод позволяет вам не только сэкономить время, но и освободить голову от постоянных мыслей о том, что приготовить на ужин. Представьте, как приятно прийти домой и просто разогреть что-то вкусное и домашнее, а не проводить еще несколько вечерних часов в кухонном «рабстве».
Кстати, что у вас сегодня на ужин, уже знаете?
🔥44👍17❤9👏8
Свекла: польза и вред для организма, как готовить
Свекла — овощ сытный и вкусный, в готовке она просто незаменима. Без свеклы не получится наваристого борща. Печеная свекла – это отличный полноценный гарнир, а свежие ее кусочки сделают любой салат сытнее и полезнее в несколько раз.
Ведь помимо уникального вкуса, свекла обладает множеством полезных качеств. Каких? Узнайте из новой статьи на сайте «Меню недели»: https://menunedeli.ru/2024/09/svekla-polza-i-vred-dlya-organizma-kak-gotovit/
Из материала вы узнаете:
🔸Пищевая ценность свеклы
🔸Полезные свойства свеклы
🔸Польза свеклы для здоровья:
– для женщин
– для мужчин
– для детей
🔸Какая свекла полезнее: вареная или свежая
🔸Свекла с чесноком
🔸Какой вред может быть от свеклы
🔸Как лучше готовить свеклу
🔸Что приготовить из свеклы
Обязательно прочтите эту полезную статью и поделитесь ею с подругой. А в комментариях напишите, какое ваше самое любимое блюдо из свеклы.
Свекла — овощ сытный и вкусный, в готовке она просто незаменима. Без свеклы не получится наваристого борща. Печеная свекла – это отличный полноценный гарнир, а свежие ее кусочки сделают любой салат сытнее и полезнее в несколько раз.
Ведь помимо уникального вкуса, свекла обладает множеством полезных качеств. Каких? Узнайте из новой статьи на сайте «Меню недели»: https://menunedeli.ru/2024/09/svekla-polza-i-vred-dlya-organizma-kak-gotovit/
Из материала вы узнаете:
🔸Пищевая ценность свеклы
🔸Полезные свойства свеклы
🔸Польза свеклы для здоровья:
– для женщин
– для мужчин
– для детей
🔸Какая свекла полезнее: вареная или свежая
🔸Свекла с чесноком
🔸Какой вред может быть от свеклы
🔸Как лучше готовить свеклу
🔸Что приготовить из свеклы
Обязательно прочтите эту полезную статью и поделитесь ею с подругой. А в комментариях напишите, какое ваше самое любимое блюдо из свеклы.
👍52❤13🔥10
Все идет по пла-а-а-а-ну!
Девочки (и мальчики), ура! В нашем «лагере» тех, кто открыл для себя прелесть жизни по меню, стало больше! Радуюсь, когда вижу подобные отзывы:
(Марьяна)
Пусть для Марьяны этап составления меню пока кажется «мучением», но я уверена, что совсем скоро она «втянется» и будет получать от процесса удовольствие.
А вот и отзыв от Галины:
А для вас как, планировать что либо (и меню в том числе) - это мучение или нет? Если мучение, ставьте 🔥, если нет - ❤️ Посмотрим, кого больше.
P.S. А я напоминаю, что уже сегодня начинается мой бесплатный двухдневный мастер-класс «Секреты современной кухни». Начало в 19.00 по Москве, приходите. Планирование меню мы в нем тоже обсудим.
Девочки (и мальчики), ура! В нашем «лагере» тех, кто открыл для себя прелесть жизни по меню, стало больше! Радуюсь, когда вижу подобные отзывы:
Наконец-то чувствую что все под контролем 😍 Это непередаваемые ощущения, не чувствуешь себя загнанной лошадкой. И дело не в количестве времени у плиты, а именно понимание, что все идёт по плану. Какой-то час мучений 1 раз в неделю и потом кайф)) Надеюсь и этот час планирования, впоследствии будет уже не так тяжело даваться.
(Марьяна)
Пусть для Марьяны этап составления меню пока кажется «мучением», но я уверена, что совсем скоро она «втянется» и будет получать от процесса удовольствие.
А вот и отзыв от Галины:
Уже 4 день готовлю по составленному меню. В целом все готовлю (исключение завтраки не всегда успеваю), пришлось заменить вчера одно блюдо.
Мои ощущения: стала меньше стресса на кухни, так как точно знаю что приготовить, мне очень 👍
А для вас как, планировать что либо (и меню в том числе) - это мучение или нет? Если мучение, ставьте 🔥, если нет - ❤️ Посмотрим, кого больше.
P.S. А я напоминаю, что уже сегодня начинается мой бесплатный двухдневный мастер-класс «Секреты современной кухни». Начало в 19.00 по Москве, приходите. Планирование меню мы в нем тоже обсудим.
🔥37❤8👍8
Любо-дорого посмотреть! Как из хаоса сделать образцовую кухню? 😀
Стартуем через 15 минут!
В постоянной гонке: работа-дом-кухня-семья-работа кажется, что жизнь сплошной хаос. На кухне творится неразбериха - старые контейнеры, забытые продукты в морозилке, испорченная еда в холодильнике.
Стоп-стоп-стоп! Решение есть!
⏱️Сегодня, 25 сентября, в 19:00 МСК состоится мастер-класс, на котором мы обсудим, как организовать пространство вашей кухни.
Пример от Жанны:
«До курса — беспорядок, после — все аккуратно уложено и подписано, что облегчает поиск продуктов»
Хотите, чтобы на кухне было приятно находиться? Присоединяйтесь к встрече!
Буду рада всем, кто хочет:
✔️ уменьшить время на готовку и уборку.
✔️ упростить приготовление еды.
✔️ готовить без лишних временных затрат.
✔️ кормить семью вкусно и разнообразно.
Обсудим использование кухонных «помощников» — инструментов, облегчающих жизнь каждой хозяйке. Эти девайсы делают быт проще и удобнее.
✅ Ваша ссылка на вход в 19:00 МСК ✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍11