Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
91.8K subscribers
4.98K photos
1.21K videos
8 files
1.92K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Продолжим…

И если бы я не знала секреты управления жизнью и временем, вряд ли в него «поместилось» так много приятного и классного.

Хотите расскажу, какие инструменты мне помогают уже много лет успевать максимум и чувствовать себя заряженной «батарейкой»?

Тогда встречаемся завтра, 5 сентября, на моем вебинаре. Он будет абсолютно бесплатным, но я дам огромное количество пользы.

Не пропустите! 

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
ЗДЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥58👍1915👏9
😀😀😀😀😀😀😀

Девочки, я уже готова к завтрашнему эфиру, а вы?

Обязательно поставьте себе напоминание на завтра, 5 сентября, в 19.00 по Москве, чтобы освободить это время для себя 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
17👍11
Подарков много не бывает! 😉 🎁

Девочки, а хотите, я подарю вам вакууматор (вы же помните, какая это удобная штука и огромное экономия времени и сил)? Или отдых в СПА? Формы для выпечки?

Удивлены, что за аттракцион невиданной щедрости? Объясняю.

Уже сегодня вечером, в 19-00 по Москве, я провожу открытый онлайн-эфир на мега-классную и очень важную для практически всех женщин тему «Как справляться с бесконечным потоком дел, не выгорать и ни на кого не орать».

Будет море ценного контента, который я рекомендую послушать каждой из вас, важные лайфхаки продуктивности и ресурсности и те инструменты, которыми пользуюсь сама (и поэтому так много успеваю).

А еще я устрою на эфире беспроигрышный розыгрыш подарков! 🎁 У всех присутствующих будет возможность покрутить Колесо фортуны и испытать свою удачу. ☸️

Какие подарки вас ждут?
🔸Сертификат в СПА,
🔸Вакууматор,
🔸Набор из 3 форм для выпечки,
🔸Моя книга «Тайм-менеджмент на кухне» (электронная версия),
🔸ПДФ гайд «12 сервисов, которые помогают планировать и воплощать задуманное»,
🔸Руководство «Источники и потребители энергии»,
🔸Конспект книги «Атомные привычки»,
🔸Сборник из 5 сценариев «3 блюда за 30 минут».

Подарок гарантирован каждому!

Поучаствовать в розыгрыше очень просто - зарегистрируйтесь на эфир, будьте онлайн и оставайтесь до конца. 

Поторопитесь, мы стартуем в 19-00 по Москве.

Присоединяйтесь, чтобы ничего не пропустить! Повтора и записи не будет точно. 
🔥29👍106🥰3
Три часа на одном дыхании!
Завершила эфир «Как справляться с бесконечным потоком дел, не выгорать и ни на кого не орать».

Спасибо ВАМ за обратную связь, мои хорошие! 🫶🏻
Кто был, делитесь впечатлениями ❤️‍🔥
36🔥19👍12
Соус из слив к мясу

#рецептдня

Девочки, поняла, что давно не делилась с вами новыми классными рецептами с сайта «Меню недели». Исправляюсь 🔥

Соус из слив к мясу - это простой рецепт, из доступных продуктов, но получается он просто волшебным. Лучше любого ресторана!

Готовится он очень просто: сливы измельчить, приправить любимыми пряностями, прокипятить до нужной консистенции и закатать в баночки. Соус из слив отлично хранится в квартирной кладовке до следующего сезона.

➡️Ингредиенты (на 8 порций):

Слива – 550 г
Сахар – 15 г
Соль – 5 г
Хмели-сунели – 2 г
Перец красный жгучий – по вкусу
Базилик сушеный – по вкусу
Чеснок – 15 г
Аджика – 1 г сухая

Подробный пошаговый рецепт - на сайте «Меню недели».

Успейте приготовить этот соус, пока сезон слив не закончился! Думаю, что многим он точно полюбится ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40👍2915🥰2
Жить по меню?! Кому это нужно! 😤 А как же экспромт и готовка для души? 

Иногда мне пишут комментарии, что планировать и делать по меню — это скучно. 🤪 Что это будто бы лишает кулинарной фантазии, превращает готовку в рутину и вообще делает жизнь однообразной. 

Но давайте разберемся, что же такое жизнь по меню: «жричодали» или свобода?

🌟 План — это не строгая схема, это ваш помощник, который всегда может адаптироваться под настроение и обстоятельства. Например, кто-то заболел. А у вас в морозилке есть бульон! Уже не нужно ничего готовить - только правильно разморозить и сварить легкий супчик. 

🌟Меню очень здорово составлять всей семьей. Например, если дочка решила стать вегетарианкой, то она может предложить блюда из своего рациона. Это и вам разнообразие, и ей в радость. 

🌟 Меню освобождает время для кулинарных экспериментов. Больше не нужно паниковать в конце дня — вы точно знаете, что готовить, и это оставляет место для творчества. Захотели попробовать новый салатик? Прекрасно, порадуйте семью 😊

🌟 Планирование — это не клетка, а свобода. Вы больше не будете загружены рутиной и найдёте время для себя.

Хотите понять, как правильно планировать меню, чтобы этот инструмент действительно спасал и освобождал от рутины? 

14 сентября в 10:00 мск приглашаю вас на практикум по планированию меню. Это будет живое мероприятие с полным погружением, под моим личным руководством 🙌  Один день и два супер насыщенных эфира!

Хочу дать максимум пользы каждому участнику! 🤗

Открыто всего 250 мест. Часть из них уже занято - успейте присоединиться! 

❗️Записаться на практикум ❗️
👍334🔥3