Как спрятать полезные кабачки для Великого Нехочухи
Девочки, а у вас в семье есть Великий Нехочуха, который не хочет есть полезные овощи?
Знаю, что у многих есть, и не один. А иногда этот нехочуха - сын свекрови😀
Сегодня я хочу показать на примере кабачков, что полезные овощи легко спрятать в любимых блюдах ребенка.
Используя этот метод, вы не только научите ребенка есть овощи. Вы постепенно приучите его к новому вкусу и научите любить, по-настоящему любить, полезную еду!
❗️Техника безопасности: если ваш ребенок старше 3 лет, то он не должен видеть, как вы добавляете кабачки во «вкусное».
Основное правило: вспоминаем, какое блюдо любит ребенок. И в это блюдо «прячем» полезные овощи.
Проверенные рецепты блюд с кабачками, которые понравятся вашему ребенку, ищите в статье на сайте «Меню недели». Обязательно сохраните их, чтобы побаловать Великого Нехочуху полезной, а главное - вкусной едой.
Девочки, а у вас в семье есть Великий Нехочуха, который не хочет есть полезные овощи?
Знаю, что у многих есть, и не один. А иногда этот нехочуха - сын свекрови😀
Сегодня я хочу показать на примере кабачков, что полезные овощи легко спрятать в любимых блюдах ребенка.
Используя этот метод, вы не только научите ребенка есть овощи. Вы постепенно приучите его к новому вкусу и научите любить, по-настоящему любить, полезную еду!
❗️Техника безопасности: если ваш ребенок старше 3 лет, то он не должен видеть, как вы добавляете кабачки во «вкусное».
Основное правило: вспоминаем, какое блюдо любит ребенок. И в это блюдо «прячем» полезные овощи.
Проверенные рецепты блюд с кабачками, которые понравятся вашему ребенку, ищите в статье на сайте «Меню недели». Обязательно сохраните их, чтобы побаловать Великого Нехочуху полезной, а главное - вкусной едой.
👍29❤15🔥10😁3
И еще про «нехочух», а точнее про то, как справляются мамы-ученицы Кулинарной школы:
А на фото помощник Кристины, который смело берет на себя обязанность чистить картошку - любо-дорого смотреть, согласны? 😍
Расскажите, как вы привлекаете деток к кулинарии и готовке? 🌸
Пришла я в школу с надеждой получить знания о том, как готовить впрок и освободить себя от каждодневной рутины на кухне. Могу сказать, что это получилось. Теперь не нужно ломать голову каждый день, а что приготовить.
Каждую неделю мы с мужем планируем меню вместе, выбираем какие-то новые блюда и пробуем их. Такая система даже больше нас сплотила на кухне. Так же теперь, я могу больше проводить времени с маленьким ребенком. А готовить 1 раз на 2 недели - это палочка выручалочка, целый отпуск на 2 недели от кухни, только и бери готовую еду из холодильника.
Теперь мой день- это пятница, я планирую меню на следующую неделю, согласовываю со всеми членами семьи и никто не жалуется (дети), что это они есть не будут. Мы не живём строго по меню, есть план на неделю (7 запланированных завтраков, обедов и ужинов), которые при необходимости можно менять местами и это облегчает планирование.
А на фото помощник Кристины, который смело берет на себя обязанность чистить картошку - любо-дорого смотреть, согласны? 😍
Расскажите, как вы привлекаете деток к кулинарии и готовке? 🌸
👍26❤11🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самые удобные контейнеры для хранения готовой еды
Девочки, сегодня хочу показать, как удобно хранить готовую еду. Смотрите на видео 👆🏼
Если вы хотите экономить время и силы на кухне, то один из способов это сделать – это планировать меню и готовить впрок, с запасом. Это один из самых важных принципов системы Меню недели и то, чему я учу в Кулинарной школе.
🟢 Если мне нужно сохранить готовую еду несколько недель и месяцев – я использую заморозку.
🟢 Если срок хранения 7-10 дней – тогда беру вакуумные контейнеры.
🟢 Если же мне нужно сохранить продукты и готовые блюда в холодильнике 1-3 дня, то самые удобные контейнеры – это вот такие, как на видео.
Обычные пластиковые. Но благодаря тому, что они ставятся друг на друга, они занимают мало места в холодильнике. Очень эргономично и удобно. Еда хранится дольше, не «заветривается».
Когда выходные и вся семья дома, этого количества еды хватает на 1 день. Утром встала, приготовила сразу все на завтрак, обед и ужин. И весь день никто не задает вопрос «Мам, а что нам есть?» 😜
👉🏼 Такие контейнеры я покупала на Амазоне. Но такие же видела на Wildberries, назывались «органайзеры для хранения в холодильнике». Если увидите – берите, удобная штука.
Если пост был полезен, ставьте 🔥 А в комментариях делитесь ссылками на удобные контейнеры для продуктов, которые понравились вам.
P.S. в съемках участвовали и были съедены: хумус, фалафель, фаттуш, долма и мини-лепешки 😀
Девочки, сегодня хочу показать, как удобно хранить готовую еду. Смотрите на видео 👆🏼
Если вы хотите экономить время и силы на кухне, то один из способов это сделать – это планировать меню и готовить впрок, с запасом. Это один из самых важных принципов системы Меню недели и то, чему я учу в Кулинарной школе.
🟢 Если мне нужно сохранить готовую еду несколько недель и месяцев – я использую заморозку.
🟢 Если срок хранения 7-10 дней – тогда беру вакуумные контейнеры.
🟢 Если же мне нужно сохранить продукты и готовые блюда в холодильнике 1-3 дня, то самые удобные контейнеры – это вот такие, как на видео.
Обычные пластиковые. Но благодаря тому, что они ставятся друг на друга, они занимают мало места в холодильнике. Очень эргономично и удобно. Еда хранится дольше, не «заветривается».
Когда выходные и вся семья дома, этого количества еды хватает на 1 день. Утром встала, приготовила сразу все на завтрак, обед и ужин. И весь день никто не задает вопрос «Мам, а что нам есть?» 😜
👉🏼 Такие контейнеры я покупала на Амазоне. Но такие же видела на Wildberries, назывались «органайзеры для хранения в холодильнике». Если увидите – берите, удобная штука.
Если пост был полезен, ставьте 🔥 А в комментариях делитесь ссылками на удобные контейнеры для продуктов, которые понравились вам.
P.S. в съемках участвовали и были съедены: хумус, фалафель, фаттуш, долма и мини-лепешки 😀
🔥205👍35❤15🍓3🥰2
Как мои ученицы готовят 20 блюд за 1 день и потом всю неделю отдыхают?
Девочки, что выберете вы: потратить 1-2 часа и приготовить 1 блюдо или вложить 4-6 часов и получить 10-20 блюд на 1-2 недели вперед, чтобы потом вообще не подходить к плите, а максимум к микроволновке для разогрева.
Я выбираю второй вариант. И мои ученицы тоже 🔥
Этот метод я называла «1 на 7» и это - завершающий модуль курса «Летней Кулинарная школа хорошей хозяйки». В нем я рассказываю, как ваша готовка может выглядеть совершенно иначе.
Такие отзывы я получают от ученицы по окончании модуля (и курса):
А вот, какие кулинарные шедевры в промышленных масштабах они готовят 😅 (на фото).
Хотите, чтобы и ваша кухня напоминала скатерть-самобранку? Чтобы время, проводимое в ее стенах, значительно сократилось, так же как усилия, нервы и деньги, которые вы тратите на продукты и готовку?
Тогда добро пожаловать в Летнюю Кулинарную школу хорошей хозяйки. Мы стартуем уже завтра, в понедельник, 15 июля. Будет вкусно, насыщенно, ярко, интересно. Вы и ваша семья однозначно скажете себе «спасибо» за это решение: это то, что меняет жизнь и делает ее лучше.
✅ Узнать подробнее о Летней Кулинарной школе ✅
Девочки, что выберете вы: потратить 1-2 часа и приготовить 1 блюдо или вложить 4-6 часов и получить 10-20 блюд на 1-2 недели вперед, чтобы потом вообще не подходить к плите, а максимум к микроволновке для разогрева.
Я выбираю второй вариант. И мои ученицы тоже 🔥
Этот метод я называла «1 на 7» и это - завершающий модуль курса «Летней Кулинарная школа хорошей хозяйки». В нем я рассказываю, как ваша готовка может выглядеть совершенно иначе.
Такие отзывы я получают от ученицы по окончании модуля (и курса):
Здравствуйте! И я очень рада, что прошла курс!
Теперь мои супы едят и даже хвалят мои домочадцы. И вообще появилось больше блюд, которые моя семья теперь ест с удовольствием.
Живем по меню. Напрягаюсь раз в неделю, трачу время на составление , потом 1 раз в неделю еду за покупками со списком. И вуаля! Дома есть продукты на всю неделю. В вск готовлю на несколько дней. В морозилке есть готовая еда на всякий случай.
Голова не болит ежедневно от вопроса что приготовить.
В общем в вопросе готовки я себя изрядно разгрузила.
А вот, какие кулинарные шедевры в промышленных масштабах они готовят 😅 (на фото).
Хотите, чтобы и ваша кухня напоминала скатерть-самобранку? Чтобы время, проводимое в ее стенах, значительно сократилось, так же как усилия, нервы и деньги, которые вы тратите на продукты и готовку?
Тогда добро пожаловать в Летнюю Кулинарную школу хорошей хозяйки. Мы стартуем уже завтра, в понедельник, 15 июля. Будет вкусно, насыщенно, ярко, интересно. Вы и ваша семья однозначно скажете себе «спасибо» за это решение: это то, что меняет жизнь и делает ее лучше.
✅ Узнать подробнее о Летней Кулинарной школе ✅
🔥24👍12❤5
Дайджест «Меню недели»
Девочки, так ярко и увлекательно пролетели первые две недели июля! Надеюсь, у вас также 🔥
Давайте сегодня вместе вспомним, чем они запомнились нам в проекте « Меню недели»:
🔸Я открыла запись на бесплатное предобучение в Летней кулинарной школе. И провели очень классный вебинар. Кстати, в закрытом телеграм-канале переобучения есть ссылка на его запись.
🔸Было сразу два суперполезных поста про заморозку кабачков: здесь и здесь.
🔸Поделилась актуальным постом про то, как правильно хранить овощи дома
🔸 Собрала подборки блюд на каждый прием пищи
А уже завтра стартует обучение в Летней кулинарной школе 🥰 И вы еще можете присоединиться к нашему потоку на привлекательных условиях!
Чем вам запомнилось начало июля? Делитесь в комментариях.
Девочки, так ярко и увлекательно пролетели первые две недели июля! Надеюсь, у вас также 🔥
Давайте сегодня вместе вспомним, чем они запомнились нам в проекте « Меню недели»:
🔸Я открыла запись на бесплатное предобучение в Летней кулинарной школе. И провели очень классный вебинар. Кстати, в закрытом телеграм-канале переобучения есть ссылка на его запись.
🔸Было сразу два суперполезных поста про заморозку кабачков: здесь и здесь.
🔸Поделилась актуальным постом про то, как правильно хранить овощи дома
🔸 Собрала подборки блюд на каждый прием пищи
А уже завтра стартует обучение в Летней кулинарной школе 🥰 И вы еще можете присоединиться к нашему потоку на привлекательных условиях!
Чем вам запомнилось начало июля? Делитесь в комментариях.
👍16❤9🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хранение продуктов в холодильнике перфекциониста
Девочки, привет! С чего хочу начать этот понедельник? С одного совета: хотите меньше времени тратить на кухне – наведите порядок в холодильнике.
❌Холодильник не надо использовать для хранения продуктов.
✅В холодильнике надо хранить полуфабрикаты и заготовки, из которых вы за 10-15 минут можете быстро приготовить нужное блюдо.
Шаг 1. Избавиться от магазинной упаковки для всех купленных продуктов.
Шаг 2. Помыть, очистить.
Шаг 3. Подготовить к хранению: лишнее отрезать, нужное оставить. Превратить продукты в заготовки и полуфабрикаты.
Шаг 4. Достать подходящие контейнеры. К каждому продукту – свой способ хранения и свои контейнеры.
Шаг 5. Переложить заготовки и полуфабрикаты в контейнеры.
Шаг 6. Переложить контейнеры в холодильник на нужные полки.
Шаг 7. Подписаться на мой блог за идеями и вдохновением. 😉
Время, которое вы потратите на организацию хранения в холодильнике, с лихвой и многократно окупится при готовке.
Это видео я записала для Кулинарной школы хорошей хозяйки. ❗️Кстати, если вы вдруг пропустили, сегодня стартовала специальная Летняя кулинарная школа, в которой упор мы делаем на сезонных продуктах. И пока у вас есть шанс присоединиться к нашему обучению ЗДЕСЬ.
Девочки, привет! С чего хочу начать этот понедельник? С одного совета: хотите меньше времени тратить на кухне – наведите порядок в холодильнике.
❌Холодильник не надо использовать для хранения продуктов.
✅В холодильнике надо хранить полуфабрикаты и заготовки, из которых вы за 10-15 минут можете быстро приготовить нужное блюдо.
Шаг 1. Избавиться от магазинной упаковки для всех купленных продуктов.
Шаг 2. Помыть, очистить.
Шаг 3. Подготовить к хранению: лишнее отрезать, нужное оставить. Превратить продукты в заготовки и полуфабрикаты.
Шаг 4. Достать подходящие контейнеры. К каждому продукту – свой способ хранения и свои контейнеры.
Шаг 5. Переложить заготовки и полуфабрикаты в контейнеры.
Шаг 6. Переложить контейнеры в холодильник на нужные полки.
Шаг 7. Подписаться на мой блог за идеями и вдохновением. 😉
Время, которое вы потратите на организацию хранения в холодильнике, с лихвой и многократно окупится при готовке.
Это видео я записала для Кулинарной школы хорошей хозяйки. ❗️Кстати, если вы вдруг пропустили, сегодня стартовала специальная Летняя кулинарная школа, в которой упор мы делаем на сезонных продуктах. И пока у вас есть шанс присоединиться к нашему обучению ЗДЕСЬ.
👍55❤23🔥6🤩3
Идеальной хозяйкой становятся здесь 🔥
Девочки, сегодня, в понедельник, 15 июля, стартовала Летняя Кулинарная школа хорошей хозяйки.
Давайте еще раз вспомним, что вас ждёт на этом обучении.
6 модулей, где мы «от А до Я»разберем все важные аспекты, связанные с готовкой:
👉Планирование меню и закупок.
👉 Выбор свежих продуктов лучшего качества.
👉 Заморозка и стратегические запасы из заготовок.
👉 Технологии правильной тепловой обработки и секреты приготовления вкуснейших блюд.
👉 Блюда, которые должна уметь готовить каждая хозяйка.
👉 Революционные методы готовки «1 на 7», быстрые рецепты, готовка по сценариям.
В итоге:
☀️ Вы сократите время на кухне в 2-3 раза.
☀️ У вас перестанет «болеть голова» «что приготовить».
☀️ Рацион вашей семьи станет шире, богаче, вкуснее.
☀️ Вы будете экономить на питании 2-10 тысяч рублей.
☀️ Ваш холодильник и морозильная камера будут полны готовой еды и заготовок.
☀️ Домашние будут осыпать ваши блюда комплиментами.
И всё это в сопровождении меня, опытных и заботливых кураторов и единомышленниц, в среде которых будет душевно, весело, интересно.
Держу несколько мест на единственный поток именно для вас. Следующий будет через год!
☀️ Присоединиться к Летней Кулинарной Школе
Девочки, сегодня, в понедельник, 15 июля, стартовала Летняя Кулинарная школа хорошей хозяйки.
Давайте еще раз вспомним, что вас ждёт на этом обучении.
6 модулей, где мы «от А до Я»разберем все важные аспекты, связанные с готовкой:
👉Планирование меню и закупок.
👉 Выбор свежих продуктов лучшего качества.
👉 Заморозка и стратегические запасы из заготовок.
👉 Технологии правильной тепловой обработки и секреты приготовления вкуснейших блюд.
👉 Блюда, которые должна уметь готовить каждая хозяйка.
👉 Революционные методы готовки «1 на 7», быстрые рецепты, готовка по сценариям.
В итоге:
И всё это в сопровождении меня, опытных и заботливых кураторов и единомышленниц, в среде которых будет душевно, весело, интересно.
Держу несколько мест на единственный поток именно для вас. Следующий будет через год!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥7❤6
Вареники с малиной
#рецептдня
Девочки, очень часто я в самый разгар ягодного сезона готовлю сытные вареники с малиной. Не пробовали? Очень рекомендую, пока есть свежая ароматная малина.
Тесто для вареников готовлю на кефире. Оно получается пушистое, не тонкое по сравнению с классическим тестом. Начинка сочная и ароматная.
➡️ Ингредиенты (на 2 порции):
Кефир – 270 мл 1%
Сахар – 55 г
Крахмал – 5 г
Сода – 2 г
Соль – 2 г
Мука пшеничная – 350 г
Малина – 300 г
Масло растительное – по вкусу.
Подробный рецепт и все секреты приготовления вареников с малиной вы найдете на моем сайте «Меню недели».
Обязательно приготовьте вареники пока сезон малины не закончился. 😍
А те, кто пройдут мою Летнюю кулинарную школу, смогут сделать такое блюдо и в любой день года, потому что в морозилке у них будет заготовлена малинка 😉
#рецептдня
Девочки, очень часто я в самый разгар ягодного сезона готовлю сытные вареники с малиной. Не пробовали? Очень рекомендую, пока есть свежая ароматная малина.
Тесто для вареников готовлю на кефире. Оно получается пушистое, не тонкое по сравнению с классическим тестом. Начинка сочная и ароматная.
Кефир – 270 мл 1%
Сахар – 55 г
Крахмал – 5 г
Сода – 2 г
Соль – 2 г
Мука пшеничная – 350 г
Малина – 300 г
Масло растительное – по вкусу.
Подробный рецепт и все секреты приготовления вареников с малиной вы найдете на моем сайте «Меню недели».
Обязательно приготовьте вареники пока сезон малины не закончился. 😍
А те, кто пройдут мою Летнюю кулинарную школу, смогут сделать такое блюдо и в любой день года, потому что в морозилке у них будет заготовлена малинка 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍53❤12🔥10