Девочки, а вы готовите по меню?
Anonymous Poll
24%
Да
45%
Иногда
31%
Нет (поделитесь, пожалуйста, в комментариях почему?)
Составление меню - это навык, который спасает нервы, экономит бюджет и приводит жизнь в порядок. Согласны? Ставьте 🔥
Лучшим доказательством всех моих слов являются настоящие отзывы моих учениц.
Или вот еще:
Я очень благодарна каждой ученице за отзывы и добрые слова! ❤️
А вас всех приглашаю на открытую презентацию Летней Кулинарной школы, чтобы вы больше узнали о том, что вас ждет в процессе обучения.
Лучшим доказательством всех моих слов являются настоящие отзывы моих учениц.
Обучение и последовательность модулей очень хорошо продумана: сначала ты учишься планировать меню, составлять список продуктов, потом выбирать качественные продукты, затем учишься заготавливать впрок и экономить свое время, и финал - ты правильно готовишь, а также получаешь основы правильного питания. На протяжении всего обучения сквозной нитью идет закрепление привычки составлять меню, что очень важно. По сути если ты выполнял все дз, то ты к концу обучения ты уже научишься экономишь время и приятный бонус - у тебя уже есть что покушать и будут уже заготовки на месяц вперед!
Или вот еще:
Также была цель разнообразить меню, добавить больше зелени.
Отсутствовал опыт заморозки продуктов. После обучения весь процесс на кухне систематизировался. Появилось время и желание готовить разнообразно, пробовать новые рецепты. Благодаря сайту "Меню недели" теперь нет мук выбора о том, что приготовить так как, там просто куча разнообразных рецептов на любой вкус и кошелек. Обучение приходило интересно, и как в любом другом обучении, приходилось выполнять домашние задания, чтобы получить результат. Семья стала питаться разнообразнее. Данную Кулинарную школу советую пройти всем, так как преподают азы, которыми должна владеть каждая хозяйка.
Я очень благодарна каждой ученице за отзывы и добрые слова! ❤️
А вас всех приглашаю на открытую презентацию Летней Кулинарной школы, чтобы вы больше узнали о том, что вас ждет в процессе обучения.
🔥41👍30❤12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
День большой заготовки: нашествие КАБАЧКОВ🤯
Девочки, привет! Сейчас идеальное время делать заготовки из кабачков. Зачем? Чтобы экономить время на кухне и деньги!
⛔ Только не замораживайте кабачки целиком! После разморозки они будут ужасны на вкус.
Правильно будет сразу делать из кабачков заготовки. Сохраняйте в закладках 5 вариантов, показываю их в видео 👆
Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️
#заготовки
Девочки, привет! Сейчас идеальное время делать заготовки из кабачков. Зачем? Чтобы экономить время на кухне и деньги!
⛔ Только не замораживайте кабачки целиком! После разморозки они будут ужасны на вкус.
Правильно будет сразу делать из кабачков заготовки. Сохраняйте в закладках 5 вариантов, показываю их в видео 👆
Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️
#заготовки
👍91❤41🔥24🥰4
Девочки, уже завтра, во вторник, 9 июля, в 19-00 по Москве я проведу для вас онлайн-эфир «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день, при этом всех вкусно и полезно накормить».
Поговорим о том:
И, конечно, расскажу про Летнюю Кулинарную школу хорошей хозяйки! По секрету:
Кому обязательно быть? Тем, кто мечтает:
👉 о свободном времени без плиты и тряпки;
👉 забыть ужасный вопрос «что приготовить?»
👉 сделать процесс приготовления еды простым, понятным и быстрым.
Сразу после регистрации вас ждут бонусы:
🎁 Журнал «Меню недели. Лето 2024».
🎁 Рабочая тетрадь «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день, и при этом всех вкусно и полезно накормить», где вы получите схемы, которые помогут сократить время на кухне с примерами.
И сюрприз для тех, кто досидит до конца - 100 карточек с летними рецептами которые можно приготовить за 5-15 минут.
Будет полезно, ярко и по-летнему зажигательно. Жду вас!
☀️ Зарегистрироваться на эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥15❤12🐳2
5 пирогов с ягодой и сметанной заливкой: летние рецепты
Девочки, привет! В комментариях вы спрашиваете: как потом использовать замороженные фрукты/овощи/ягоды/зелень?
И в ответ хочу поделиться с вами рецептами ярких домашних пирогов с ягодой!
Сметанная заливка со спелыми ягодами (любыми) — одно из лучших сочетаний для начинки.
Ягодные пироги – и в пир, и в мир! Они хороши и к празднику, и просто к домашнему чаепитию (все готовятся быстро и просто, но чертовски красивы).
В статье на сайте «Меню недели» вы найдете 5 лучших рецептов пирогов с ягодой и сметанной заливкой:
🔸Клубничный
🔸С разными ягодами
🔸Малиновый
🔸Черничный
🔸Вишневый
Переходите по ссылке выше, забирайте рецепты в свои кулинарные книги и делитесь ими с близкими!
А сегодня, напоминаю, жду вас на онлайн-эфире «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день, при этом всех вкусно и полезно накормить». Стартуем в 19.00 по Москве. Ссылку на эфир пришлю за 15 минут до начала. Если вы еще вдруг на зарегистрированы, можете исправиться >здесь<.
Пусть ваше лето будет вкусным ☀️
Девочки, привет! В комментариях вы спрашиваете: как потом использовать замороженные фрукты/овощи/ягоды/зелень?
И в ответ хочу поделиться с вами рецептами ярких домашних пирогов с ягодой!
Сметанная заливка со спелыми ягодами (любыми) — одно из лучших сочетаний для начинки.
Ягодные пироги – и в пир, и в мир! Они хороши и к празднику, и просто к домашнему чаепитию (все готовятся быстро и просто, но чертовски красивы).
В статье на сайте «Меню недели» вы найдете 5 лучших рецептов пирогов с ягодой и сметанной заливкой:
🔸Клубничный
🔸С разными ягодами
🔸Малиновый
🔸Черничный
🔸Вишневый
Переходите по ссылке выше, забирайте рецепты в свои кулинарные книги и делитесь ими с близкими!
А сегодня, напоминаю, жду вас на онлайн-эфире «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день, при этом всех вкусно и полезно накормить». Стартуем в 19.00 по Москве. Ссылку на эфир пришлю за 15 минут до начала. Если вы еще вдруг на зарегистрированы, можете исправиться >здесь<.
Пусть ваше лето будет вкусным ☀️
👍46🔥19❤18👏3😁1
Девочки! Это так круто, просто открывать каждый день холодильник и всё готово!
Девочки, как думаете, почему часто нет желания готовить и вообще не хочется лишний раз на кухню заходить? Потому что чаще всего для женщины готовка - это необходимость. Обязанность. А для работающей женщины - это еще и вторая смена. Вся семья пошла отдыхать, а она - снова работать. 🥲
Ну, скажите, откуда тут желание возьмется?
Именно поэтому девушки с большим желанием идут в «Кулинарную Школу хорошей хозяйки». Ведь она меняет отношение к готовке.
Вот, что написала моя ученица Анастасия:
А фото холодильников учениц - это же просто сказка 😍 Посмотрите на них сами. Там и мой затесался 😉
Если хотите так же, приходите сегодня, во вторник, 9 июля на онлайн-эфир «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день, при этом всех вкусно и полезно накормить» в 19.00 по Москве. Расскажу, что превратить мечту в реальность 🔥
Девочки, как думаете, почему часто нет желания готовить и вообще не хочется лишний раз на кухню заходить? Потому что чаще всего для женщины готовка - это необходимость. Обязанность. А для работающей женщины - это еще и вторая смена. Вся семья пошла отдыхать, а она - снова работать. 🥲
Ну, скажите, откуда тут желание возьмется?
Именно поэтому девушки с большим желанием идут в «Кулинарную Школу хорошей хозяйки». Ведь она меняет отношение к готовке.
Вот, что написала моя ученица Анастасия:
Девочки! Это так круто, просто открывать каждый день холодильник и всё готово! Даже появляется энтузиазм готовить, потому что это не необходимость. В такие моменты как раз можно пополнить заморозку. В общем, то что потратил кучу сил и времени на эти заготовки - быстро забывается, а вот то, что еда есть каждый день прям кайф.
А фото холодильников учениц - это же просто сказка 😍 Посмотрите на них сами. Там и мой затесался 😉
Если хотите так же, приходите сегодня, во вторник, 9 июля на онлайн-эфир «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день, при этом всех вкусно и полезно накормить» в 19.00 по Москве. Расскажу, что превратить мечту в реальность 🔥
👍31❤7🔥7
Объявляю 15-минутную готовность перед эфиром!
Девочки, уже в 19-00 по Москве я жду вас на эфире «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день, при этом всех вкусно и полезно накормить».
А пока вы можете:
✅ заварить вкусный чай;
✅ приготовить бумагу и ручку для записи инсайтов и планов;
✅ предупредить домашних, что мама будет занята 😉
✅ И занять лучшие места в зрительном зале по этой ссылке.
Мне бы очень хотелось, чтобы вы были не просто зрителем, а активно участвовали в процессе: отвечали на вопросы, задавали свои, помогали друг другу и делились своими впечатлениями от эфира.
Кстати, не забывайте, что тех, кто будет до конца, ждёт бонус: 100 карточек с летними рецептами, которые можно приготовить за 5-15 минут.
На эфире расскажу, что нужно, чтобы сократить время, деньги, силы и нервы на готовку и уборку и получить на выходе вкусный, разнообразный и полезный рацион. И как все эти вопросы легко и приятно решаются на обучении в Кулинарной школе хорошей хозяйки.
Заходите, будет очень интересно и полезно 👇🏼
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ
Девочки, уже в 19-00 по Москве я жду вас на эфире «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день, при этом всех вкусно и полезно накормить».
А пока вы можете:
✅ заварить вкусный чай;
✅ приготовить бумагу и ручку для записи инсайтов и планов;
✅ предупредить домашних, что мама будет занята 😉
✅ И занять лучшие места в зрительном зале по этой ссылке.
Мне бы очень хотелось, чтобы вы были не просто зрителем, а активно участвовали в процессе: отвечали на вопросы, задавали свои, помогали друг другу и делились своими впечатлениями от эфира.
Кстати, не забывайте, что тех, кто будет до конца, ждёт бонус: 100 карточек с летними рецептами, которые можно приготовить за 5-15 минут.
На эфире расскажу, что нужно, чтобы сократить время, деньги, силы и нервы на готовку и уборку и получить на выходе вкусный, разнообразный и полезный рацион. И как все эти вопросы легко и приятно решаются на обучении в Кулинарной школе хорошей хозяйки.
Заходите, будет очень интересно и полезно 👇🏼
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ
👍19❤1
Девочки, знаете, как понять, что пора прийти на мой эфир? Если вы узнали себя в любом из этих утверждений, то пора:
✔️ Каждый день я словно бессменный шеф-повар на кухне, без выходных и праздников.
✔️ Провожу всё свободное время в «чудесной» компании плиты и тряпки.
✔️ Изощряюсь в поисках новых рецептов, но всё равно на столе макароны с сосисками.
✔️ Чувствую угрызения совести за однообразные и не полезные блюда для семьи.
✔️ Готовка вовсе не моё хобби, но приходится заниматься этим ежедневно.
Хотя бы раз ответили да? Тогда присоединяйтесь к нам в эфире!
👉 Узнаете, как сократить время на готовку в 2-3 раза;
👉 Поймете, как уменьшить расходы на продукты на 10-20%;
👉 Получите секреты того, как наполнить холодильник и морозилку запасами на несколько дней вперед;
👉 Научитесь создавать вкусный, полезный и разнообразный рацион на каждый день;
👉 Снова начнете получать радость и удовольствие от готовки.
А еще вы узнаете, как записаться в Летнюю Кулинарную школу на лучших условиях. В конце эфира всех онлайн ждёт классный бонус — 100 карточек с летними рецептами, которые можно приготовить за 5-15 минут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤3🔥3
☀️Присоединиться к эфиру☀️
Напомню, о чем мы поговорим:
🌟 О секретах идеальной хозяйки: как сократить время на кухню и уборку.
🌟 Как минимизировать время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку, освобождая больше времени для себя и своих близких.
🌟 Разберем вместе, из каких этапов состоит процесс приготовления пищи и как можно упростить, сократить и даже автоматизировать эти рутинные задачи.
🌟 Научу вас организовывать кухонные процессы так, чтобы домашние блюда были готовы почти без вашего участия. Волшебство? Нет, просто умные лайфхаки!
🌟 Как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом делать это быстро и с минимальными усилиями.
💰 Выясним, как можно дополнительно сэкономить 10% семейного бюджета, запасая летние продукты (фрукты, овощи, зелень) на зиму.
Присоединяйтесь к эфиру и вы узнаете все эти секреты, которые превратят кухонную рутину в увлекательное и приятное занятие!
И обязательно будьте до конца, ведь помимо ценного контента, который редко дают в открытом доступе, вас еще ждет и приятный подарок - 100 карточек с летними рецептами, которые можно приготовить за 5-15 минут.
☀️ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍6
Баклажаны в соусе Терияки с кунжутом
Девочки, привет! Под постом про заморозку кабачков вы много спрашивали про 🍆 баклажаны: секреты заморозки и вкусные рецепты.
И сегодня хочу поделиться одним из моих новых любимых блюд из баклажанов - в соусе терияки с кунжутом. Кусочки овощей получаются с кисло-сладким вкусом, имбирно-чесночной остринкой и потрясающим ароматом.
Этот простой и очень вкусный рецепт рекомендую попробовать всем любителям баклажанов!
➡️ Ингредиенты (на 2 порции):
Баклажаны – 300 г
Перец болгарский – 100 г
Чеснок – 10 г
Лук репчатый – 100 г
Масло растительное – 30 мл
Соус терияки – 50 мл
Кунжут – 10 г
Имбирь – 25 г
Соевый соус – 30 мл
Крахмал – 5 г
Соль – по вкусу
Лук зеленый – 10 г
Уксус – 5 мл рисовый.
Подробный пошаговый видеорецепт вы найдете на моем YouTube канале.
Обязательно сохраните его и перешлите подруге, чтобы она тоже порадовала домашних новым вкусным блюдом.
#рецептдня
Девочки, привет! Под постом про заморозку кабачков вы много спрашивали про 🍆 баклажаны: секреты заморозки и вкусные рецепты.
И сегодня хочу поделиться одним из моих новых любимых блюд из баклажанов - в соусе терияки с кунжутом. Кусочки овощей получаются с кисло-сладким вкусом, имбирно-чесночной остринкой и потрясающим ароматом.
Этот простой и очень вкусный рецепт рекомендую попробовать всем любителям баклажанов!
Баклажаны – 300 г
Перец болгарский – 100 г
Чеснок – 10 г
Лук репчатый – 100 г
Масло растительное – 30 мл
Соус терияки – 50 мл
Кунжут – 10 г
Имбирь – 25 г
Соевый соус – 30 мл
Крахмал – 5 г
Соль – по вкусу
Лук зеленый – 10 г
Уксус – 5 мл рисовый.
Подробный пошаговый видеорецепт вы найдете на моем YouTube канале.
Обязательно сохраните его и перешлите подруге, чтобы она тоже порадовала домашних новым вкусным блюдом.
#рецептдня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43👍23❤10
Как сэкономить на еде 72 000 руб.? 🤔
Девочки, задумывались ли вы, сколько денег уходит у средней семьи на еду? Напишите в комментариях, кто знает точную сумму.👇🏼
Давайте посчитаем, в среднем. Представим семью с доходом на двоих, допустим, 100 000 рублей. На еду уходит 10-30% бюджета, то есть 10-30 тысяч рублей.
➡️ Благодаря умной готовке, можно сократить эти расходы на 10-20%, экономя 2-6 тысяч рублей в месяц. В год это 24-72 тысячи рублей! Представили, на что можно потратить эти деньги?
Экономия на питании - не самоцель и приятное следствие у наших учениц Кулинарной школы хорошей хозяйки. За счет чего?
✅ Планирование меню на неделю и походы в магазин с четким списком.
✅ Четкий порядок и автоматизация ваших запасов.
✅ Избавление от привычки покупать «про запас».
✅ Отказ от дорогостоящих заказов из кафе и ресторанов, доставки еды.
✅ Использование сезонных продуктов и создание стратегических запасов заморозок, заготовок и полуфабрикатов.
✅ Применение правильных технологий приготовления.
Преимущества моей школы можно перечислять бесконечно. Но зачем, если можно не только почитать и посмотреть, а прийти и убедиться в этом самим.
Летняя Кулинарная школа хорошей хозяйки стартует 15 июля. И конечно, я приглашаю вас к ней присоединиться.
☀️ Записаться на предобучение
Девочки, задумывались ли вы, сколько денег уходит у средней семьи на еду? Напишите в комментариях, кто знает точную сумму.👇🏼
Давайте посчитаем, в среднем. Представим семью с доходом на двоих, допустим, 100 000 рублей. На еду уходит 10-30% бюджета, то есть 10-30 тысяч рублей.
Экономия на питании - не самоцель и приятное следствие у наших учениц Кулинарной школы хорошей хозяйки. За счет чего?
✅ Планирование меню на неделю и походы в магазин с четким списком.
✅ Четкий порядок и автоматизация ваших запасов.
✅ Избавление от привычки покупать «про запас».
✅ Отказ от дорогостоящих заказов из кафе и ресторанов, доставки еды.
✅ Использование сезонных продуктов и создание стратегических запасов заморозок, заготовок и полуфабрикатов.
✅ Применение правильных технологий приготовления.
Преимущества моей школы можно перечислять бесконечно. Но зачем, если можно не только почитать и посмотреть, а прийти и убедиться в этом самим.
Летняя Кулинарная школа хорошей хозяйки стартует 15 июля. И конечно, я приглашаю вас к ней присоединиться.
☀️ Записаться на предобучение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23👍13🔥4