Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92.9K subscribers
4.92K photos
1.17K videos
8 files
1.89K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа pinned «​​Бесплатное предобучение перед Летней Кулинарной школой: присоединяйтесь! «Постоянно кто-то что-то от меня хочет: то накорми, то напои, то их разними». Девочки, кому знакома ситуация, ставьте ❤️ И давайте будем честными: у нас, женщин, часто просто физически…»
Кстати, о времени…

Девочки, сегодня я писала вам о том, что многим из нас не хватает времени «на себя» и «свои хотелки», потому что надо придумать, что готовить, например, на обед, найти это, купить, приготовить, накормить и потом еще посуду помыть. А тут уже и к ужину пора готовиться… 🤪

Но у меня есть история ученицы, которая сломала систему, Анна. Так ее жизнь выглядела до «Кулинарной школы»:

Девочки, Даша меня просто спасла! Младшая не каждый день хочет ходить в садик, у меня не хватает сил ее уговаривать и слушать истерики. У старшего летние каникулы. А я работаю дома.
Представляете десь этот ужас? Постоянно кто-то что-то от меня хочет, то накорми, то напои, то их разними. Рабочие задачи тоже никто не отменял - все взрывается и горит постоянно. И в какой-то момент я просто срываюсь. Крик, ор, истерика, но уже не у детей, а у меня. Один раз даже соседка пришла: а у вас всё в порядке?.. Смех и грех...


А такой стала после:

Наткнулась на курс Даши: ну, думаю, если это не поможет - то ничего мне уже не поможет. Стала разбираться. Составлять меню. В выходные, когда по свободней, по списку ходить в магазин, делать заготовки. Вот эти заранее котлетки, отбивные, тефтельки - ну просто же спасение! Гарнир днем поставил, готовые полуфабрикаты мясные качественные свои приготовил, и ура! Все сыты, довольны, накормлены. У тебя душа на месте, что можно спокойно работать, а дети не будут тебя дергать из-за еды, ну просто песня. Осваиваю эти кулинарные премудрости дальше, сценарии - это просто бомба. В общем, у детей есть теперь не только еда, но и спокойная мама. Ура, товарищи! :)


И действительно: ура, товарищи! Спокойной маме и счастливой семье! Согласны? Если да, накидайте ❤️

И если вы узнали себя в первом сообщении Анны и хотите это изменить: быстро и легко готовить разнообразные вкусные блюда, без лишних хлопот и суеты, приходите на бесплатное предобучение в Летней Кулинарной школе. Там вас уже ждет первый урок.
34👍23🔥10👏3😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заготовки из кабачка для экономии времени и денег: 4 проверенных способа

Девочки, привет!

Сегодня хочу поговорить с вами про кабачки. Летом они стоят копейки и продаются повсеместно. А вот зимой их найти практически невозможно, да и стоят они как крыло от Боинга. Вывод прост – запасаемся кабачками летом.

В статье на сайте «Меню недели» и в видео 👆🏼 рассказываю и показываю, как заморозить кабачки разными способами.

Обязательно посмотрите ролик и изучите все способы заморозки, чтобы зимой у вас всегда были под рукой полезные заготовки из кабачка для ваших блюд.😉

И, конечно, перешлите этот пост мамам и подругам, которые не знают, что делать с кабачками.
👍281🔥19778👏16
500 новых летних рецептов в Летней кулинарной школе🔥

Девочки, 15 июля стартует Летняя Кулинарная школа хорошей хозяйки! И у вас уже возникает много вопросов, что изменится. Рассказываю. 

🔸Первый модуль: «Как экономить время, силы и деньги на кухне с помощью планирования меню на неделю». В этот раз делаем акцент на летнем меню, которое можно будет составить более, чем из  500 рецептов. Кстати, во 2ом уроке учениц ждут карточки для составления меню, которые можно распечатать, а также обзор магнитных планеров и приложений.

🔸Модуль 2: «Ты то, что ты ешь: учимся выбирать продукты максимального качества и сохранять их пользу при хранении дома». Поговорим о том, как покупать свежие и качественные продукты, особенно это актуально в летнюю жару.

🔸Модуль 3: «Как экономить время, силы и деньги на кухне с помощью заморозки продуктов, полуфабрикатов и готовых блюд». Летом, когда продукты доступны по минимальным ценам и максимальной пользе, навык заморозки поможет вам круглый год питаться разнообразно и полезно, экономя время и силы.

А еще к каждому модулю прилагается свой набор 🎁 бонусов.
А сейчас вы можете пройти бесплатное предобучение в закрытом Телеграм-канале, где вас ждут ценные лайфхаки, материалы по курсу и секреты летней готовки.

☀️Кликайте сюда, чтобы записаться на предобучение ☀️
🔥34👍2018🍓4
Что приготовить на завтрак, обед и ужин?

Девочки, привет! Продолжаю делиться полезностями. И сегодня хочу избавить вас от головной боли и вопроса: что сегодня приготовить?

Ловите подборки блюд на каждый прием пищи:

🍳Что приготовить на завтрак за 10 минут? 15 легких идей

🌯Обед, как правило, многие проводят на работе. Поэтому ловите подборку «Обед на работе и 8 рецептов»

🥘Что приготовить на ужин в духовке быстро и вкусно: 10 идей

Сохраняйте себе подборки и делитесь ими с подружками, которые тоже устали от постоянных мыслей «что же приготовить сегодня» 🔥
🔥77👍2917
⚠️⚠️ Открытая презентация Летней Кулинарной школы: приглашаю вас на вебинар

Девочки, знакома вам ситуация: вы бежите с работы домой, понимаете, что в холодильнике «мышь повесилась», забегаете в магазин и… Вот они, холодильники с полуфабрикатами. Пельмени, наггетсы, сосиски. Выбираете подороже с надеждой, что может там все же есть мясо.😏

Неужели это неизбежная женская боль? Готовить что угодно, только бы быстрее? А ведь так хочется видеть на столе свежие, витаминные и вкусные блюда, приготовленные с любовью и заботой. 

И, конечно, такое возможно! Летняя Кулинарная школа хорошей хозяйки – это ваш шанс изменить кухню и свою жизнь (а также жизнь ваших близких).
Хотите узнать все подробности о новой летней школе? Приходите на открытый эфир во вторник, 9 июля, в 19-00 по Москве.  Поговорим: 

Как сократить время на кухне. Как упростить и автоматизировать готовку.
Как делать минимум, но чтобы вкусная, полезная, разнообразная еда всегда была дома.
Как сэкономить 10-20% семейного бюджета за счет запаса летних продуктов.

Кстати, в закрытом Телеграм-канале, где идет бесплатное предобучение перед Летней Кулинарной школой сегодня отвечаю на ваши вопросы о сложностях с готовкой, заморозкой, экономией сил на кухне.

✔️ Записаться на эфир и попасть в закрытый телеграм-канал ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3310🔥5
Теперь дома в холодильнике и первое, и второе, и компот (с)

И при этом есть план по меню на ближайшую неделю.

Звучит, как выдуманная история? Но это реальный отзыв ученицы «Кулинарной школы хорошей хозяйки» Аляны, которая познала дзен и планирование меню и теперь готовит быстро, вкусно и с удовольствием.

Кулинарная школа это то, что надо! Я считала себя знатоком в приготовлении пищи, семья часто просит заказать пиццу, и т.д., в кулинарной школе я посмотрела все эти моменты с др. стороны.
Планирование меню - просто необходимо. Заранее знаешь, что тебе понадобится для твоего кулинарного шедевра. Уверена, что никто не останется голодным, даже если тебе - день готовить, некогда, нет настроения. Всегда есть заготовка для супа, такая как универсальная заправка. Муж включился в этот процесс, закупка продуктов на нем. Одна проблема: в холодильнике и морозильной камере может не хватить места, думаю, это разрешимо. Теперь в доме есть всегда и первое, и второе, и компот!


Что могу сказать, Аляна на собственном опыте убедилась, что планирование меню - это удобно, просто и практично.

А если вы все еще сомневаетесь, я иду к вам 😀 А точнее, приглашаю на презентацию Летней Кулинарной школы, чтобы вы самостоятельно прониклись нашей атмосферой кулинарного всемогущества.
🔥38👍2510
Продолжение моих грузинских приключений. Теперь в Батуми ❤️

Девочки, привет! Обещала вам рассказать, как прошла моя «командировка» в Грузию. Про съемки в Тбилиси выкладывала чуть раньше. А теперь хочу рассказать про гостеприимный Батуми.

Разделю пост на 2 части, потому что много всего хочется показать, а все в один - не помещается.

Это первая - про чудесный ресторан, в котором мы снимали, его розового обитателя и первые блюда, которые приготовили и отсняли.
🔥6818👍16