День, который заменит целый отпуск! 🥰

Девочки, я сейчас активно готовлюсь к новому потоку курса «Живи играючи». И в процессе у меня возник вопрос к вам: как часто вы чувствуете, что ваша внутренняя батарейка на нуле? Силы на исходе, хочется только лежать и ничего не делать… если история про вас сейчас, ставьте ❤️ и читайте дальше.

Потому что я хочу рассказать, как избежать такого состояния!😉 Просто не забывайте вовремя подзаряжать свою «батарейку»!

Принцип здесь тот же, как с любым гаджетом: батарея садится - вы ставите его на зарядку. Чувствуете усталость и выгорание - заряжаете себя любимыми делами! 🤌🏻

Кстати, на курсе «Живи играючи» у нас есть целое задание - день подзарядки.

Хочу поделиться отзывом о таком дне от Ксении, участницы прошлого потока:

Провела день подзарядки. С 8.00 до 19.00 делала только то, что нравится - занималась йогой, играла на гитаре, читала, гуляла с семьей на природе.

Энергии прибавилось однозначно, т.к. вообще не думала о делах! Знала, что у меня есть четко выделенные 10 часов) Так после отпуска бывает, когда ты все дела оставляешь дома и живешь сегодняшним днем, не думая о будущем или прошлом.

10 часов - а ощущения как после отпуска! Вот она, магия подзарядки 🔥

А какие методы вы используете, чтобы восполнить силы? Поделитесь идеями в комментариях.

Спасение от лавины дел и усталости

Девочки, а вы знаете, что среди моих бесплатных вебинаров, есть один, который нужно посмотреть каждой из вас, кто:

✅устал и выдохся, выполняя бесконечные задачи;
✅хочет организовать свою жизнь так,чтобы все успевать и не уставать;
✅хочет, быть быть добрым и хорошим человеком, а не срываться на близких из-за стресса и накопившейся усталости?

Он называется «Как справляться с бесконечным потоком дел, не выгорать и ни на кого не орать».

Вебинар актуален не только для мам с детьми, которые всегда находятся в большом напряжении и стрессе, но еще:

👌🏼для специалистов помогающих профессий, кто работает с людьми;
👌🏼для фрилансеров и людей творческих профессий;
👌🏼для предпринимателей.

В общем всех, для кого слова «миллион дел», «выгорание», «хроническая усталость» - ежедневная реальность.

С помощью этого мастер-класса вы:
✔️поймёте, как надо планировать день, неделю, месяц, год, чтобы создать жизнь, в которой есть место для ваших желаний и «хотелок»,

✔️перейдёте из режима «многозадачной белки» к режиму спокойствия и порядка,

✔️узнаете работающие способы повышения эффективности и начнёте их применять, чтобы быстро сделать все накопившиеся дела.

А еще! Вы будете чувствовать себя спокойно и наполнено. Будете добры к своим близким, заботиться о них и получать от этого удовольствие.

Кликайте на кнопку внизу, чтобы получить эту ценную информацию и бонус!

Девочки, привет! Как ваши дела? Как настроение?

Недавно на просторах интернета нашла один забавный интерактив. Хочу им с вами поделиться.

Но он не простой. 😉 И лучше всего отвечать на вопросы вместе с детьми. Зовите к себе дочек и сыновей, внучек и внуков, племянниц и племянников. И попробуйте ответить на все вопросы верно.

В течение 20 минут вам придет 7 вопросов с вариантами ответов. Не пугайтесь такого количества уведомлений. 🙏🏻

Отвечайте на все честно, не подглядывая. А потом поделитесь результатами 🌷