Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92.9K subscribers
4.91K photos
1.17K videos
8 files
1.89K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Итоги марта в «Меню недели»

Девочки, какой насыщенный у нас получился месяц! 🥰 Давайте вспомним, сколько всего мы успели с вами сделать за прошедшие 30 дней.

🥞Напекли блинов на марафоне #ни_дня_без_блина (мы тут прикинули, что блинов за этот период было более 1000 - разных и очень вкусных)🔥

🌷Отпраздновали 8 марта. И в честь этого прекрасного дня я подарила возможность получить уникальную скидку на любой мой курс. Но предложение было ограничено. Кто успел - молодец! Кто не успел, советую включить уведомления, чтобы больше ничего не пропустить.

👩🏻‍💻На двух живых вебинарах разобрались «Как освободить 2-3 часа в день с помощью заготовок и домашних полуфабрикатов». Кстати, если вы пропустили посты об этом, все еще можете получить запись.

🌱Также в марте начался Великий Пост. И многие из вас просят больше постных рецептов. Они стабильно пополняются на сайте «Меню недели».

🤩 А еще у нас закончился зимний поток игры-квеста «На 10 лет стройнее». И мы уже начали готовиться к весеннему старту. Кстати, записаться на игру вы можете прямо сейчас.

И, конечно, традиционно в конце месяца даю короткий дайджест по самым популярным постам в телеграм:

Сезонные продукты марта

Как я заготавливаю домашние кубики для бульона

Кейс нашей ученицы Екатерины с разнообразными блинчиками

Дневник благодарности: что изменилось за его ведение в течение года

Лайфхак: как застелить пергаментом круглую форму

А еще сегодня, 31 марта - католическая Пасха и я поздравляю всех причастных с этим светлым значительным праздником! 🙏🏻 (Православный мир будет отмечать Пасху в этом году 5 мая).

Если вам нужны дополнительные идеи для вкусного пасхального стола, это здесь.

Радостного праздника! 🌷

Чем март запомнился для вас? Что хорошего произошло в ваших жизнях?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👍11🔥5
Стоят ли заготовки своих трудов?🤔

После недавнего поста про огромное количество заготовок я получила вот такой комментарий с сомнениями:

Неужели правда такие труды стоят того? Почему-то мне кажется, что все эти запасы быстро улетят…


Я решила узнать у выпускниц «Кулинарной школы», как долго они съедали свои запасы с экзамена. И ответы удивили даже меня! 🥰

Мария:
Девочки, кто знает, когда закончится еда, которую мы наготовили на 2 недели? 😂
Я уже месяц практически отдыхаю на кухне.
Нет проблем «Что сегодня приготовить», просто достаю из морозилки и делаю быстрый гарнир. Красота ❤️


Светлана:
Я тоже практически не готовлю уже месяц, красота! Базовый набор готовой еды всегда буду готовить в морозилку.


Ну что, у кого ещё остались сомнения, что заготовки того стоят?😉

Конечно, не обязательно готовить сразу на месяц вперёд. Все зависит от вашего свободного времени и желаний. Кому-то нравится готовить на неделю вперёд - но даже это вау, согласны?

Так что мой ответ:
Однозначно заготовки стоят своих усилий и потом ещё долго окупаются отдыхом от кастрюль, забегов по магазинам, мытья посуды и прочих издержек😉

А вы что думаете? Готовы один раз постараться, чтобы потом целый месяц отдыхать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2218👍4🐳1
Сладкое в Пост - да или нет? 🍯

На употребление сладкого в пост существуют различные точки зрения. Кто-то считает, что десерты в пост следует полностью исключить. А другие придерживаются мнения, что умеренное потребление сладкого в пост допустимо, но все зависит от индивидуальных убеждений и традиций.

➡️Если вы следуете посту и не готовы отказываться от сладкого, то вот 5 идей, как приготовить вкусные постные десерты.

🔸Яблоки, запеченные с апельсином и корицей

Десерт имеет приятный, нежный вкус, потрясающий аромат корицы и цедры апельсинов, сочную начинку. Его вкусно есть тёплым и холодным, очень удобно, что можно приготовить впрок.

🔸Постный пирог с яблоками и орехами

Ароматы яблока и обжаренных грецких орехов делают этот постный пирог очень аппетитным. Но вкус можно еще наполнить корицей, ванилью, цедрой лимона или апельсина.

🔸Коврижка постная монастырская

Любимый многими десерт с ярким, многогранным вкусом и потрясающим ароматом мёда, шоколада и пряностей.

🔸Простой постный торт без выпечки

Вкусный, яркий, насыщенный, потрясающий по своей текстуре постный торт. И главное, полезный! В нём нет ни грамма муки или сахара.

🔸Постный пирог с вареньем

Это очень воздушная и нежная выпечка на скорую руку. Можно печь к чаю в пост, не нарушая запретов. А еще это способ использовать варенье, которого осталось много с летних заготовок.

А вы едите десерты в пост? Поделитесь в комментариях, какие сладости готовите в это время?

p.s. Кстати, а вот здесь вас ждут идеи, как сделать готовку любых блюд быстрой, легкой и удобной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29👍25
Как правильно варить кофе в турке? ☕️

Варка кофе в турке — это не просто рутинный процесс его приготовления. Это же настоящее искусство! Только имея определенные знания и навыки, можно сварить действительно вкусный кофе. Каждый шаг – от выбора турки и самого кофе, варианта приготовления до сервировки и подачи – влияет на конечный результат. 

➡️ В статье на сайте «Меню недели» рассказала о том, как правильно варить кофе в турке, чтобы он получилмя вкусным, не хуже, чем у профессионального турецкого бариста.

Обязательно сохраните ее себе и перешлите настоящему кофеману из своих друзей. 👌🏼

А в комментариях поделитесь, пьете ли кофе? И какой предпочитаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥268👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1️⃣😀😌😍🥹😇😖 - самое время посмеяться!

Поэтому я просто не могла не поделиться с вами этим шедевром.

«Муж умоляет 🙏передать свой видео отзыв в чат. Смотреть до конца 🙈» - с такими словами его отправила Наталья, ученица «Кулинарной школы».

Скажу честно, нас с девочками развеселило на ура😄

А ещё скажу, что в каждой шутке есть доля правды😉 «Кулинарная школа» - это и правда отличная инвестиция в свободное время и вкусную еду в холодильнике. И экономить тоже здорово помогает.

Вот ещё один отзыв от Натальи и ее семьи - уже без шуток👌🏻:

Я всем , кто ещё не сделал заморозку хотя бы на неделю- рекомендую!
Я больше не буду никогда готовить на 1 раз- два… только на месяц ( ну или на 2 недели)
Как удобно для большой семьи… нет слов … Сервировка с разогревом и подачей занимают 3-5 минут…

Я теперь никогда ничего испорченного не выкину в мусор , потому что наелись …. Всё будет преподнесено в маленьких пропорциях из морозильника.. И ура!!!! Ни каких сковородок и кастрюль в ближайшие пару недель!🙏🙏🙏


Так что можете смело показывать это послание своим мужьям😅 Тем более, что смех продлевает жизнь не хуже, чем тарелка вкусной домашней еды ❤️

Девочки, а как ваши мужья отнеслись к обучению в «Кулинарной школе?» Может, кого-то из вас муж сам к нам отправил?😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁59🔥16👍14👏31
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Удобные органайзеры на кухне

Девочки, хочу вам показать небольшое видео, как была организована одна из моих кухонь.

Поделюсь с вами лайфхаками, как можно за счет небольших хитростей и приспособлений получить дополнительное место на кухне.
Продемонстрирую, как была у меня организована зона еды, и какие элементы на ней присутствуют всегда.
А еще покажу три органайзера, которыми пользуюсь с удовольствием.

Удобная и продуманная организация рабочего места на кухне - важная составляющая, которая позволяет легко готовить и быстро убирать. Хотите еще идей, как сократить время, которое вы тратите на кухне? Как максимально упростить и автоматизировать процесс приготовления еды?

➡️ Тогда вам в помощь мой бесплатный мастер-класс «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить».

Забирайте эти спасительные инструкции здесь

Если такой контент для вас интересен, поддержите пост ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
64🔥38👍8
Вкусный суп без мяса с рисом 🍛

Рецепты на каждый день. День 50. #рецептдня

Могу смело утверждать, что суп без мяса действительно может быть вкусным! Хотя «мясоеды» редко в это верят 🤭

У этого рисового супа насыщенный сбалансированный вкус, он сытный и ароматный. В качестве интересной добавки выступают коричневые шампиньоны, этакие мини портобелло. Даже звучит вкусно, согласитесь? Их, кстати, называют еще королевскими. Еще один плюс этого супа - его можно и нужно готовить в пост.

➡️Ингредиенты (на 4 порции):
Рис – 80 г
Вода – 1.2 л или овощной бульон
Шампиньоны – 150 г коричневые
Картофель – 250 г
Морковь – 80 г
Лук репчатый – 80 г
Чеснок – 2 зуб.
Масло растительное – 3 ст.л.
Лавровый лист – 1 шт.
Зелень – 1 ст.л. с горкой
Перец черный – 2 щепотка (-и) или смесь перцев
Соль – по вкусу

Подробный пошаговый рецепт, секреты приготовления и лайфхак как заморозить суп вы найдете на сайте «Меню недели».

Обязательно сохраните его себе, чтобы порадовать близких вкусным супом.

А в комментариях расскажите, какой суп любите ВЫ? ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45👍22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как избавиться от «холодильниковой слепоты»? 👀

С таким «диагнозом» Полина пришла на курс «Кулинарная школа».😅 Вот что она рассказала при знакомстве:

Есть у меня еще «холодильниковая слепота» 😅 то есть я часто просто не вижу каких-то продуктов, которые долгое время лежат в холодильнике, а потом я их выбрасываю..
В общем, хотелось бы научиться себя организовывать, найти новые рецепты, научиться делать заготовки и не переводить продукты зря.


Знакомая история? Напишите в комментариях, если обнаружили у себя такую же «болезнь». ✍🏼

На самом деле многие ученики приходят к нам на курс с такой же проблемой: покупаю продукты хаотично, забываю использовать, а в итоге выбрасываю🙈

Но Полина молодец! ➡️ Она поставила перед собой очень правильные задачи: организовать себя и выработать систему. В таких условиях продукты точно не пропадут зря! Вот, например, отзыв уже нашего выпускника, Романа:

Раньше частенько закупалось много больше, чем было необходимо и потом очень много испорченный продуктов выбрасывалось в помойку. Сейчас такой проблемы не существует. Излишки продуктов оч легко заморозить для дальнейшего использования при необходимости в любой момент.


Так что вопрос решаем! А Полине мы с вами желаем удачи и обещаем, что у неё тоже все получится ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3115👍3👏2
Что делать, если маме нужно уехать на несколько дней?

Девочки, согласитесь, бывают такие обстоятельства, когда маме нужно на несколько дней уехать.

➡️Например, я живу на 3 страны: Арабские Эмираты, Россия, Беларусь. Время от времени мне приходится уезжать по делам. Например, последний раз я летала зимой в Питер, чтобы записать кулинарные уроки к абонементу «Год без забот».

Как при этом выходить из положения, что дома остается голодная семья, которая привыкла есть свежее, горячее, домашнее?

Снабдить мужа телефоном доставки или удобными приложениями для заказа еды.
Проинструктировать, где находится ближайшее кафе и приготовиться к ощутимой «дыре» в семейном бюджете.
Показать местонахождение пекарен и точек продаж готовой еды и выдать инструкции, что там более-менее безопасно брать (и надеяться, чтобы все блюда оказались свежими и никто не пострадал).
Вызвать на помощь бабушку или свекровь.
Предположить, что несколько дней семья продержится на минимальных умениях мужа готовить пельмени, яичницу и варить макароны.
Наготовить самой на несколько дней вперед.

С последним вариантом тоже могут возникнуть вопросы: что именно приготовить и как это хранить, чтобы оно оставалось свежим максимально долго.

А как раз на этот вопрос я отвечаю в своем мастер-классе «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить».

В нем я рассказываю
🔸О технологиях готовки, когда за 1 час можно сделать больше, чем за весь вечер нахождения на кухне.
🔸О том, как можно использовать заморозку, домашние полуфабрикаты и заготовки, чтобы дома всегда была вкусная, полезная еда, на приготовление которой нужно минимум времени.
🔸Как оптимизировать все процессы готовки, чтобы все было максимально легко, просто и на автомате.

Мастер-класс бесплатный. Записаться на него вы можете ЗДЕСЬ. 👌🏼

А как вы поступаете в те дни, когда вам нужно срочно уехать из дома? Поделитесь своими лайфхаками в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍1210