Как сдвинуть вес впервые за 30 лет?
Раз вчерашние фото с результатами игры-квеста «На 10 лет стройнее» вызвали у вас столько реакций, я решила поделиться новыми😉
Перед вами фото ещё одной участницы, Ольги. Ей 48 лет, она - прекрасная мама 7-х детей, которая всегда мечтала весить 55 кг, но у неё никак не получалось:
За мечту Ольги мы держали кулачки всем чатом! И как вы думаете, что случилось?😍
Новый вес Оли после квеста - 56.6 кг! Впервые за 30 лет она смогла сдвинуть плато и приблизиться к весу мечты! 🔥
А вот что говорит сама Ольга:
Вот такие результаты! Заслуживает ваших ❤️, правда?
А я хочу добавить, что иногда вес - не главное. Многие приходят на игру-квест не просто похудеть, а научиться полезным привычкам.
Привычкам, которые навсегда изменят их образ жизни и помогут весу больше не возвращаться обратно.
А это куда важнее, согласны? 🥰
Раз вчерашние фото с результатами игры-квеста «На 10 лет стройнее» вызвали у вас столько реакций, я решила поделиться новыми😉
Перед вами фото ещё одной участницы, Ольги. Ей 48 лет, она - прекрасная мама 7-х детей, которая всегда мечтала весить 55 кг, но у неё никак не получалось:
Я пришла на квест, чтобы сдвинуть мое плато в 60 кг. Это мой стабильный вес с 18 лет и после всех беременностей.
За мечту Ольги мы держали кулачки всем чатом! И как вы думаете, что случилось?😍
Новый вес Оли после квеста - 56.6 кг! Впервые за 30 лет она смогла сдвинуть плато и приблизиться к весу мечты! 🔥
А вот что говорит сама Ольга:
Мои надежды оправдались:)) И самое удивительное, что лично для меня не так уж много и поменялось в питании ОДНАКО благодаря некоторым фишечкам вес сдвинулся, тяга к сладкому и кофе пропала, сон качественно улучшился, энергии стало в разы больше!
Все тело выглядит более подтянутым. И это без физических нагрузок.
Вот такие результаты! Заслуживает ваших ❤️, правда?
А я хочу добавить, что иногда вес - не главное. Многие приходят на игру-квест не просто похудеть, а научиться полезным привычкам.
Привычкам, которые навсегда изменят их образ жизни и помогут весу больше не возвращаться обратно.
А это куда важнее, согласны? 🥰
❤18👍13🔥5👏2
Для многих лишний вес - больной вопрос. Хочется, чтобы раз и навсегда. Без слёз и мучений. Без откатов и срывов.
И так очень даже можно. Об этом я и команда экспертов рассказываем в квест-игре «На 10 лет стройнее. Как сделать правильное питание образом жизни и похудеть без насилия над собой».
22 апреля стартует новый поток программы. И сейчас, почти за месяц до старта, пока не началась основная рекламная компания, я даю самым заинтересованным и мотивированным лучшие условия на курс.
Самые приятные цены и варианты участия действуют только сейчас, в предварительном списке участников.
Как туда попасть?
👉 Переходите на страничку 👈, читайте и заполняйте заявку на бронь. По большому счету, это вас ни к чему не обязывает.
С вами свяжутся мои «феи поддержки», чтобы рассказать все подробности о курсе, о ценах и условиях, о дополнительных бонусах (включая прямой эфир с сильнейшим экспертом курса, нутрициологом и фитнес-тренером Николаем Куклиным).
Если вам понравится всё, что вы услышите - увидимся на программе, где каждая участница преображается и внешне и внутренне очень эффектно! 😉
Дайте знать огонечками, если планируете присоединиться к программе 🔥
А в комментариях можете задавать свои вопросы об игре.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍6🔥2
«Кулинарная школа»: готовка без усталости и утомления. А что, так можно было?
Какие ассоциации у вас возникают при слове «готовка»? 🤔
Подозреваю, большинство из вас ответят: усталость, необходимость, раздражение, повинность, ужас, как надоело.
Но представьте, из этой утомительной, лишающей сил и энергии неизбежности, готовка может превратиться - да, все еще в необходимость, но которая не утомляет. А дается быстро, легко, «на автомате». 👌🏼
За 12 лет проекта я вывела особые формулы и технологии, которые позволяют подходить к готовке как к системе, от А до Я. Продумывать каждое звено это цепи, убирая лишнее, очищая от «шелухи» и оставляя только сжатый концентрат пользы, действий, эффективности.
✅Составлять меню на 1-2 недели вперед вместо ежедневного хаоса «Что приготовить?»
✅Ходить за покупками раз в неделю строго по списку (и больше никаких выброшенных продуктов и еды).
✅Использовать технологии быстрой готовки (3 блюда за 30 минут, за 1 день питание на семью на 1-2 недели вперед и т.д.).
✅На 1000% использовать возможности заморозки, изготовления полуфабрикатов, заготовок.
✅Оптимизировать все процессы на кухне до максимального облегчения и ускорения.
Где этому можно научиться?
Начните с моего вебинара «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить».
Это бесплатно, а польза - бесценна. 🫶
Какие ассоциации у вас возникают при слове «готовка»? 🤔
Подозреваю, большинство из вас ответят: усталость, необходимость, раздражение, повинность, ужас, как надоело.
Но представьте, из этой утомительной, лишающей сил и энергии неизбежности, готовка может превратиться - да, все еще в необходимость, но которая не утомляет. А дается быстро, легко, «на автомате». 👌🏼
За 12 лет проекта я вывела особые формулы и технологии, которые позволяют подходить к готовке как к системе, от А до Я. Продумывать каждое звено это цепи, убирая лишнее, очищая от «шелухи» и оставляя только сжатый концентрат пользы, действий, эффективности.
✅Составлять меню на 1-2 недели вперед вместо ежедневного хаоса «Что приготовить?»
✅Ходить за покупками раз в неделю строго по списку (и больше никаких выброшенных продуктов и еды).
✅Использовать технологии быстрой готовки (3 блюда за 30 минут, за 1 день питание на семью на 1-2 недели вперед и т.д.).
✅На 1000% использовать возможности заморозки, изготовления полуфабрикатов, заготовок.
✅Оптимизировать все процессы на кухне до максимального облегчения и ускорения.
Где этому можно научиться?
Начните с моего вебинара «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить».
Это бесплатно, а польза - бесценна. 🫶
👍28❤8🔥7
Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа pinned ««Кулинарная школа»: готовка без усталости и утомления. А что, так можно было? Какие ассоциации у вас возникают при слове «готовка»? 🤔 Подозреваю, большинство из вас ответят: усталость, необходимость, раздражение, повинность, ужас, как надоело. Но представьте…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как быстро отмыть противень от пригоревшего жира: #лайфхак
В этом видео рассказываю и показываю, как я легко отмываю противни или формы для запекания от пригоревшего жира.✅ Лайфхак, который пригодится каждой хозяйке.
Инструкция:
🔸заливаю противень кипятком,
🔸добавляю 2 ст. л. любого порошка или геля для посудомойки,
🔸оставляю на 20 минут.
Готово 🙌🏼
Противень отмылся сам. Жир отошел. Мне остается только слить воду и ополоснуть.
Без агрессивной химии, без жестких щеток, без усилий. Покрытие остается без повреждений, как новое, противень идеально чистый, а главное, не нужно долго с ним возиться. Всё легко и быстро.
Как вам такой способ? Если возьмете себе на заметку, ставьте ❤️ И делитесь в комментариях своими лайфхаками по мытью посуды.
P.S. Лайфхак подходит для любых противней и форм для запекания, кроме алюминиевых.
В этом видео рассказываю и показываю, как я легко отмываю противни или формы для запекания от пригоревшего жира.
Инструкция:
🔸заливаю противень кипятком,
🔸добавляю 2 ст. л. любого порошка или геля для посудомойки,
🔸оставляю на 20 минут.
Готово 🙌🏼
Противень отмылся сам. Жир отошел. Мне остается только слить воду и ополоснуть.
Без агрессивной химии, без жестких щеток, без усилий. Покрытие остается без повреждений, как новое, противень идеально чистый, а главное, не нужно долго с ним возиться. Всё легко и быстро.
Как вам такой способ? Если возьмете себе на заметку, ставьте ❤️ И делитесь в комментариях своими лайфхаками по мытью посуды.
P.S. Лайфхак подходит для любых противней и форм для запекания, кроме алюминиевых.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍59❤37🔥15
«Чувствую себя победителем»🏆
Девочки, держитесь: просто посмотрите на это количество еды!😱
Все это приготовила Татьяна, ученица «Кулинарной школы». Представляете, сколько времени теперь она будет отдыхать от готовки?
Вот за это я и обожаю делать заготовки. ❤️ Выделила один день, когда есть настроение, включила любимую музыку или сериал на фон - и готовь в своё удовольствие. Потом останется только опустошать запасы из морозилки😉
А вот подробный список того, что у Тани получилось приготовить:👇🏻
Если вы сейчас тоже ахнули, значит Татьяна точно заслужила ❤️ за вдохновение и пример!
А вы бы смогли повторить ее кухонный подвиг? Или предпочитаете готовить поменьше, но чаще?
Девочки, держитесь: просто посмотрите на это количество еды!
Все это приготовила Татьяна, ученица «Кулинарной школы». Представляете, сколько времени теперь она будет отдыхать от готовки?
Вот за это я и обожаю делать заготовки. ❤️ Выделила один день, когда есть настроение, включила любимую музыку или сериал на фон - и готовь в своё удовольствие. Потом останется только опустошать запасы из морозилки😉
А вот подробный список того, что у Тани получилось приготовить:👇🏻
1. Куриный бульон с мясом (1,5литра)
2. Суп с фрикадельками (2 литра)
3. Фрикадельки с фасолью (4 порции)
4. Карамельная курица (8 порций)
5. Плов (10 порций)
6. Рыба с сливочно-горчичным соусом (9 порций)
7. Болоньезе - 3 порции
8. Буженина - 6 порций
9. Запеченная печень - 3 порции
10. Начинка для блинов с мясом - 0,5л (завтра использую)
11. Творожные пончики - 2 большие порции
12. Котлеты как в детском саду - 12шт
13. Оладьи из кабачков и курицы - 10 порций (и печеных, и жареных)
14. Универсальная заправка - 6 порций
15. Паштет - 8 порций
Чувствую себя победителем) ахнул и муж, и подруги 😃😃😃
Если вы сейчас тоже ахнули, значит Татьяна точно заслужила ❤️ за вдохновение и пример!
А вы бы смогли повторить ее кухонный подвиг? Или предпочитаете готовить поменьше, но чаще?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤81👍30🔥27👏2
Когда время «на вес золота», быстрые и проверенные рецепты - спасение любой хозяйки.
Что может быть проще, чем макароны с фаршем?
А на самом деле разновидностей этого блюда намного больше!
Приготовила для вас статью с 8 проверенными, пошаговыми вкуснейшими блюдами из макарон с фаршем. И на сковороде, и в духовке, и с разными видами соуса, и макаронная основа может быть самой неожиданной. Так что выйдет не только вкусно, но и оригинально.
И, надеюсь, уже сегодня вечером, вы порадуете домашних неожиданным прочтением привычных макарон по-флотски. 😀
Приятно еще и то, что это блюдо - максимально простое, даже если готовить его непривычным способом. Ведь если честно, многим из нас хочется проводить на кухне как можно меньше времени.
Кстати, вы знаете, что у меня есть даже целый
вебинар, где я рассказываю, как можно настолько оптимизировать, упростить и усовершенствовать каждый элемент в процессе готовки. Что в итоге время на приготовление уменьшится до часу в день вместо 2-4 часов ежедневного труда.Если вдруг еще не знакомы с этой системой, рекомендую. Экономия времени, денег, усилий и нервов будет колоссальная.
👉 Зарегистрироваться (и кстати получить бонусы) можно здесь 👈
А пока поделитесь своими блюдами (палочками-выручалочками) из макарон и фарша.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤10👍10😱1
YouTube
💥БЕФСТРОГАНОВ - ужин за 30 МИНУТ | Меню недели | Кулинарная школа
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 https://clck.ru/39N6uD
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю:
✔60 страниц…
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю:
✔60 страниц…
Бефстроганов из свинины за 30 минут
Рецепты на каждый день. День 49.
#рецептдня
🍛Бефстроганов - знаменитое блюдо русской кухни. В классическом варианте готовится из говядины, но этот рецепт из свинины. В нем допускаются замены ингредиентов. Например, вместо сливок можно добавить сметану пожирнее, а шампиньоны заменить лесными грибами или совсем не класть. Но именно из свинины с грибами и сливками бефстроганов получается особенно нежным и ароматным. Кусочки мяса в соусе буквально тают во рту.
К такому мясу подойдет любой гарнир - рис, макароны, картофельное пюре и т. д.
➡️ Ингредиенты (на 4 порции):
Свинина – 500 г
Шампиньоны – 200 г
Лук репчатый – 1 шт.
Чеснок – 1 зуб.
Сливки – 200 г не менее 20%
Масло подсолнечное – 30 мл или сливочное
Соль – 1 ч.л.
Перец черный – 1 ч.л.
🎬 Подробный видеорецепт приготовления блюда смотрите на моем YouTube-канале.
Обязательно сохраните этот рецепт и поделитесь им с подругой!
А в комментариях пишите, какой гарнир к бефстроганову вы любите больше всего.
Рецепты на каждый день. День 49.
#рецептдня
🍛Бефстроганов - знаменитое блюдо русской кухни. В классическом варианте готовится из говядины, но этот рецепт из свинины. В нем допускаются замены ингредиентов. Например, вместо сливок можно добавить сметану пожирнее, а шампиньоны заменить лесными грибами или совсем не класть. Но именно из свинины с грибами и сливками бефстроганов получается особенно нежным и ароматным. Кусочки мяса в соусе буквально тают во рту.
К такому мясу подойдет любой гарнир - рис, макароны, картофельное пюре и т. д.
Свинина – 500 г
Шампиньоны – 200 г
Лук репчатый – 1 шт.
Чеснок – 1 зуб.
Сливки – 200 г не менее 20%
Масло подсолнечное – 30 мл или сливочное
Соль – 1 ч.л.
Перец черный – 1 ч.л.
Обязательно сохраните этот рецепт и поделитесь им с подругой!
А в комментариях пишите, какой гарнир к бефстроганову вы любите больше всего.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍45❤7
Итоги марта в «Меню недели»
Девочки, какой насыщенный у нас получился месяц!🥰 Давайте вспомним, сколько всего мы успели с вами сделать за прошедшие 30 дней.
🥞Напекли блинов на марафоне #ни_дня_без_блина (мы тут прикинули, что блинов за этот период было более 1000 - разных и очень вкусных)🔥
🌷 Отпраздновали 8 марта. И в честь этого прекрасного дня я подарила возможность получить уникальную скидку на любой мой курс. Но предложение было ограничено. Кто успел - молодец! Кто не успел, советую включить уведомления, чтобы больше ничего не пропустить.
👩🏻💻На двух живых вебинарах разобрались «Как освободить 2-3 часа в день с помощью заготовок и домашних полуфабрикатов». Кстати, если вы пропустили посты об этом, все еще можете получить запись.
🌱Также в марте начался Великий Пост. И многие из вас просят больше постных рецептов. Они стабильно пополняются на сайте «Меню недели».
🤩 А еще у нас закончился зимний поток игры-квеста «На 10 лет стройнее». И мы уже начали готовиться к весеннему старту. Кстати, записаться на игру вы можете прямо сейчас.
И, конечно, традиционно в конце месяца даю короткий дайджест по самым популярным постам в телеграм:
Сезонные продукты марта
Как я заготавливаю домашние кубики для бульона
Кейс нашей ученицы Екатерины с разнообразными блинчиками
Дневник благодарности: что изменилось за его ведение в течение года
Лайфхак: как застелить пергаментом круглую форму
А еще сегодня, 31 марта - католическая Пасха и я поздравляю всех причастных с этим светлым значительным праздником! 🙏🏻 (Православный мир будет отмечать Пасху в этом году 5 мая).
Если вам нужны дополнительные идеи для вкусного пасхального стола, это здесь.
Радостного праздника!🌷
Чем март запомнился для вас? Что хорошего произошло в ваших жизнях?
Девочки, какой насыщенный у нас получился месяц!
🥞Напекли блинов на марафоне #ни_дня_без_блина (мы тут прикинули, что блинов за этот период было более 1000 - разных и очень вкусных)🔥
👩🏻💻На двух живых вебинарах разобрались «Как освободить 2-3 часа в день с помощью заготовок и домашних полуфабрикатов». Кстати, если вы пропустили посты об этом, все еще можете получить запись.
🌱Также в марте начался Великий Пост. И многие из вас просят больше постных рецептов. Они стабильно пополняются на сайте «Меню недели».
🤩 А еще у нас закончился зимний поток игры-квеста «На 10 лет стройнее». И мы уже начали готовиться к весеннему старту. Кстати, записаться на игру вы можете прямо сейчас.
И, конечно, традиционно в конце месяца даю короткий дайджест по самым популярным постам в телеграм:
Сезонные продукты марта
Как я заготавливаю домашние кубики для бульона
Кейс нашей ученицы Екатерины с разнообразными блинчиками
Дневник благодарности: что изменилось за его ведение в течение года
Лайфхак: как застелить пергаментом круглую форму
А еще сегодня, 31 марта - католическая Пасха и я поздравляю всех причастных с этим светлым значительным праздником! 🙏🏻 (Православный мир будет отмечать Пасху в этом году 5 мая).
Если вам нужны дополнительные идеи для вкусного пасхального стола, это здесь.
Радостного праздника!
Чем март запомнился для вас? Что хорошего произошло в ваших жизнях?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍11🔥5
Стоят ли заготовки своих трудов?🤔
После недавнего поста про огромное количество заготовок я получила вот такой комментарий с сомнениями:
Я решила узнать у выпускниц «Кулинарной школы», как долго они съедали свои запасы с экзамена. И ответы удивили даже меня! 🥰
Мария:
Светлана:
Ну что, у кого ещё остались сомнения, что заготовки того стоят?😉
Конечно, не обязательно готовить сразу на месяц вперёд. Все зависит от вашего свободного времени и желаний. Кому-то нравится готовить на неделю вперёд - но даже это вау, согласны?
Так что мой ответ:✅
Однозначно заготовки стоят своих усилий и потом ещё долго окупаются отдыхом от кастрюль, забегов по магазинам, мытья посуды и прочих издержек😉
А вы что думаете? Готовы один раз постараться, чтобы потом целый месяц отдыхать?
После недавнего поста про огромное количество заготовок я получила вот такой комментарий с сомнениями:
Неужели правда такие труды стоят того? Почему-то мне кажется, что все эти запасы быстро улетят…
Я решила узнать у выпускниц «Кулинарной школы», как долго они съедали свои запасы с экзамена. И ответы удивили даже меня! 🥰
Мария:
Девочки, кто знает, когда закончится еда, которую мы наготовили на 2 недели? 😂
Я уже месяц практически отдыхаю на кухне.
Нет проблем «Что сегодня приготовить», просто достаю из морозилки и делаю быстрый гарнир. Красота ❤️
Светлана:
Я тоже практически не готовлю уже месяц, красота! Базовый набор готовой еды всегда буду готовить в морозилку.
Ну что, у кого ещё остались сомнения, что заготовки того стоят?😉
Конечно, не обязательно готовить сразу на месяц вперёд. Все зависит от вашего свободного времени и желаний. Кому-то нравится готовить на неделю вперёд - но даже это вау, согласны?
Так что мой ответ:
Однозначно заготовки стоят своих усилий и потом ещё долго окупаются отдыхом от кастрюль, забегов по магазинам, мытья посуды и прочих издержек😉
А вы что думаете? Готовы один раз постараться, чтобы потом целый месяц отдыхать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤18👍4🐳1
Сладкое в Пост - да или нет? 🍯
На употребление сладкого в пост существуют различные точки зрения. Кто-то считает, что десерты в пост следует полностью исключить. А другие придерживаются мнения, что умеренное потребление сладкого в пост допустимо, но все зависит от индивидуальных убеждений и традиций.
➡️ Если вы следуете посту и не готовы отказываться от сладкого, то вот 5 идей, как приготовить вкусные постные десерты.
🔸Яблоки, запеченные с апельсином и корицей
Десерт имеет приятный, нежный вкус, потрясающий аромат корицы и цедры апельсинов, сочную начинку. Его вкусно есть тёплым и холодным, очень удобно, что можно приготовить впрок.
🔸Постный пирог с яблоками и орехами
Ароматы яблока и обжаренных грецких орехов делают этот постный пирог очень аппетитным. Но вкус можно еще наполнить корицей, ванилью, цедрой лимона или апельсина.
🔸Коврижка постная монастырская
Любимый многими десерт с ярким, многогранным вкусом и потрясающим ароматом мёда, шоколада и пряностей.
🔸Простой постный торт без выпечки
Вкусный, яркий, насыщенный, потрясающий по своей текстуре постный торт. И главное, полезный! В нём нет ни грамма муки или сахара.
🔸Постный пирог с вареньем
Это очень воздушная и нежная выпечка на скорую руку. Можно печь к чаю в пост, не нарушая запретов. А еще это способ использовать варенье, которого осталось много с летних заготовок.
А вы едите десерты в пост? Поделитесь в комментариях, какие сладости готовите в это время?
p.s. Кстати, а вот здесь вас ждут идеи, как сделать готовку любых блюд быстрой, легкой и удобной
На употребление сладкого в пост существуют различные точки зрения. Кто-то считает, что десерты в пост следует полностью исключить. А другие придерживаются мнения, что умеренное потребление сладкого в пост допустимо, но все зависит от индивидуальных убеждений и традиций.
🔸Яблоки, запеченные с апельсином и корицей
Десерт имеет приятный, нежный вкус, потрясающий аромат корицы и цедры апельсинов, сочную начинку. Его вкусно есть тёплым и холодным, очень удобно, что можно приготовить впрок.
🔸Постный пирог с яблоками и орехами
Ароматы яблока и обжаренных грецких орехов делают этот постный пирог очень аппетитным. Но вкус можно еще наполнить корицей, ванилью, цедрой лимона или апельсина.
🔸Коврижка постная монастырская
Любимый многими десерт с ярким, многогранным вкусом и потрясающим ароматом мёда, шоколада и пряностей.
🔸Простой постный торт без выпечки
Вкусный, яркий, насыщенный, потрясающий по своей текстуре постный торт. И главное, полезный! В нём нет ни грамма муки или сахара.
🔸Постный пирог с вареньем
Это очень воздушная и нежная выпечка на скорую руку. Можно печь к чаю в пост, не нарушая запретов. А еще это способ использовать варенье, которого осталось много с летних заготовок.
А вы едите десерты в пост? Поделитесь в комментариях, какие сладости готовите в это время?
p.s. Кстати, а вот здесь вас ждут идеи, как сделать готовку любых блюд быстрой, легкой и удобной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍25
Как правильно варить кофе в турке? ☕️
Варка кофе в турке — это не просто рутинный процесс его приготовления. Это же настоящее искусство! Только имея определенные знания и навыки, можно сварить действительно вкусный кофе. Каждый шаг – от выбора турки и самого кофе, варианта приготовления до сервировки и подачи – влияет на конечный результат.
➡️ В статье на сайте «Меню недели» рассказала о том, как правильно варить кофе в турке, чтобы он получилмя вкусным, не хуже, чем у профессионального турецкого бариста.
Обязательно сохраните ее себе и перешлите настоящему кофеману из своих друзей. 👌🏼
А в комментариях поделитесь, пьете ли кофе? И какой предпочитаете?
Варка кофе в турке — это не просто рутинный процесс его приготовления. Это же настоящее искусство! Только имея определенные знания и навыки, можно сварить действительно вкусный кофе. Каждый шаг – от выбора турки и самого кофе, варианта приготовления до сервировки и подачи – влияет на конечный результат.
Обязательно сохраните ее себе и перешлите настоящему кофеману из своих друзей. 👌🏼
А в комментариях поделитесь, пьете ли кофе? И какой предпочитаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26❤8👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поэтому я просто не могла не поделиться с вами этим шедевром.
«Муж умоляет 🙏передать свой видео отзыв в чат. Смотреть до конца 🙈» - с такими словами его отправила Наталья, ученица «Кулинарной школы».
Скажу честно, нас с девочками развеселило на ура😄
А ещё скажу, что в каждой шутке есть доля правды😉 «Кулинарная школа» - это и правда отличная инвестиция в свободное время и вкусную еду в холодильнике. И экономить тоже здорово помогает.
Вот ещё один отзыв от Натальи и ее семьи - уже без шуток👌🏻:
Я всем , кто ещё не сделал заморозку хотя бы на неделю- рекомендую!
Я больше не буду никогда готовить на 1 раз- два… только на месяц ( ну или на 2 недели)
Как удобно для большой семьи… нет слов … Сервировка с разогревом и подачей занимают 3-5 минут…
Я теперь никогда ничего испорченного не выкину в мусор , потому что наелись …. Всё будет преподнесено в маленьких пропорциях из морозильника.. И ура!!!! Ни каких сковородок и кастрюль в ближайшие пару недель!🙏🙏🙏
Так что можете смело показывать это послание своим мужьям😅 Тем более, что смех продлевает жизнь не хуже, чем тарелка вкусной домашней еды ❤️
Девочки, а как ваши мужья отнеслись к обучению в «Кулинарной школе?» Может, кого-то из вас муж сам к нам отправил?😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁59🔥16👍14👏3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Удобные органайзеры на кухне
Девочки, хочу вам показать небольшое видео, как была организована одна из моих кухонь.
✅ Поделюсь с вами лайфхаками, как можно за счет небольших хитростей и приспособлений получить дополнительное место на кухне.
✅ Продемонстрирую, как была у меня организована зона еды, и какие элементы на ней присутствуют всегда.
✅ А еще покажу три органайзера, которыми пользуюсь с удовольствием.
Удобная и продуманная организация рабочего места на кухне - важная составляющая, которая позволяет легко готовить и быстро убирать. Хотите еще идей, как сократить время, которое вы тратите на кухне? Как максимально упростить и автоматизировать процесс приготовления еды?
➡️ Тогда вам в помощь мой бесплатный мастер-класс «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить».
✅Забирайте эти спасительные инструкции здесь✅
Если такой контент для вас интересен, поддержите пост ❤️
Девочки, хочу вам показать небольшое видео, как была организована одна из моих кухонь.
Удобная и продуманная организация рабочего места на кухне - важная составляющая, которая позволяет легко готовить и быстро убирать. Хотите еще идей, как сократить время, которое вы тратите на кухне? Как максимально упростить и автоматизировать процесс приготовления еды?
✅Забирайте эти спасительные инструкции здесь
Если такой контент для вас интересен, поддержите пост ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64🔥38👍8