Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92.8K subscribers
4.92K photos
1.17K videos
8 files
1.89K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Дарья, а что у вас за контейнеры?

А как вы храните замороженные продукты?

А сколько можно хранить блюда в холодильнике?

И зачем вы вообще раскладываете покупки по контейнерам?


🤭 Да-да, это ваши самые популярные вопросы о хранение и заморозке полуфабрикатов и готовых блюд.

И ответы на них вы можете найти на сайте «Меню недели» - я выпустила несколько статей о хранении продуктов.

Переходите, изучайте, отправляйте подружкам и пользуйтесь на здоровье! 🌷

Если такой контент полезен для вас, отметьте его ❤️ А в комментариях можете написать, на какие еще темы вы бы хотели видеть статьи на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
89👍19
Меню - это ограничения?🤔

Вот такой вопрос задала мне вчера одна из участниц марафона «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день»:

Не скучно ли питаться по меню? А если я проснусь утром и пойму, что хочу другое блюдо? Не уверена, что такие ограничения по мне…


На самом деле, это вопрос вашего подхода👌🏻 Кому-то нравится строго следовать меню. Другие придерживаются его свободнее - и даже так оно очень экономит время, силы и деньги!

Вот что рассказала одна из учениц «Кулинарной школы», Елена:

Я жила по меню с некоторыми отступлениями. Мне очень понравилось, что целую неделю не надо думать, что приготовить, и что для этого есть, а за чем надо бежать в магазин.

Даже если блюда переставляю местами, всё для них уже в холодильнике. Это как кубики, из которых можно собрать себе домик.


Как видите, ничего страшного в отступлении от меню нет😉 Все блюда можно легко менять местами, если вам захочется. Такой вот «конструктор» для хозяюшек😀

Кстати, на бесплатный «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день» вы ещё успеваете попасть! Там я расскажу ещё больше полезных лайфхаков, как сэкономить время и энергию на кухне😌👌🏻

Придете?
👍185
Девочки, готовлю для вас новые посты с рецептами. Расскажите, о приготовлении каких блюд вам было интереснее всего узнать?
Anonymous Poll
20%
Гороховый суп классический
30%
Заливной пирог с капустой на кефире
21%
Горбуша в кляре на сковороде
29%
Рубленые котлеты из куриной грудки с сыром
👍2
😍 Раскрываю секрет идеальных пирожков!

Девочки, расскажите, у вас легко получаются пирожки? Знаю, что многие с ними намучились🫣

Лично я считаю, что главный секрет аппетитных, сочных и нереально вкусных пирожков - это тесто 😌👌🏻

➡️Правильно замешанное домашнее тесто - оно куда вкуснее магазинного, согласны? С его помощью в вашей духовке и случается магия!🪄

Вот, например, какое волшебство случилось на кухне у Светланы, ученицы «Кулинарной школы»:

Уже опробовали пирожки, очень вкусные получились! К сыну приехали бывшие одноклассники и по привычке все сначала ко мне, говорят, у вас как всегда вкусно пахнет едой!!!! Пирожки ушли все на третий этаж!!!!💃🏼💫💫💫

Дашу благодарю за рецепт дрожжевого теста!!!


А я благодарю Свету за тёплые слова🫶 Очень люблю читать такие отзывы и знать, что у вас получается готовить по моим рецептам😍❤️

Но особенно радует, что многие наконец-то перестают бояться замешивать тесто самостоятельно😉

А как у вас обстоят с ним дела, поделитесь в комментариях? Умеете делать тесто сами или пока выпекаете пирожки из магазинного?👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29👍12
Ваши отзывы о марафоне в самое ❤️

3 дня онлайн-марафона «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить» пролетели на одном дыхании.

❤️ Я сердечно благодарю тех, кто нашел время и энтузиазм присутствовать онлайн. Я признательна вам за интерес, обратную связь, вопросы и участие, огонечки и сердечки! Ваше присутствие подарило мне огромное количество позитивных эмоций и понимания, что то, чем я делюсь - ценно и важно.

Это подтверждают и ваши отзывы.

Людмила:
Даша, отличный марафон! Спасибо большое!


Ольга:
Очень интересная информация. 💝 Закидали нас подарками. 👍🏼❤️🌹🌹🌹Даша, благодарю.


Таня:
Эфир был прекрасный 🔥 С подарки очень полезные. Спасибо❤️


Белла:
Очень интересно всё, Даша.
Вообще, это такой колоссальный труд. Я восхищаюсь Вами. Вы пример для меня. Часто когда человек достигает таких успехов, он меняется, к сожалению, не в лучшую сторону. Для меня это немаловажно, что Вы остаётесь такой доступной, милой, тактичной, и идёте людям навстречу. Спасибо Вам. Оставайтесь такой. 👍🏼🙋‍♀️


🕊️ Надеюсь, вам были полезны и ценны бонусы после каждого дня марафона и практические задания. Которые, уверена, вы не просто послушали, а сделали и получили результат!

p.s. Получаю сейчас много писем и обращений с переживаниями о том, что не получилось присутствовать на марафоне (а темы и содержание было по-настоящему бомбическими!) и вопросами, будет ли повтор.

Да, думаю, что будет: хочется, чтобы эту ценную информацию узнали как можно больше хозяек. Поэтому обязательно включите уведомления, чтобы не пропустить старт регистрации!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍206
С 23 февраля наших мужчин! ⭐️

Если этот пост читают мужчины, от души поздравляю вас с праздником мужества, силы, веры, надежности. Хочу поблагодарить каждого из вас, что с вами мы можем чувствовать себя спокойней, безопасней, умиротворенней.

Впрочем, хочу также передать поздравления и прекрасной половине читательниц, ведь:

вы с детства учите мальчиков быть мужчинами, прививаете понимание основных человеческих ценностей;
вы - надежная опора и тыл, человек, который дарит заботу, согревает теплом, дарит уют и любовь;
и несмотря на огромную собственную силу, вы умеете быть нежными, слабыми и ранимыми, давая мужчинам проявлять свою силу, мужественность и защиту.

И какой праздник без торжественного, вкусно и празднично накрытого стола? 😉 Если вдруг впопыхах вы еще не придумали, чем порадовать любимых, вот несколько идей от меня:

➡️Свинина с чесноком в духовке
➡️Салат «Генерал» со свёклой
➡️Классическая лазанья с мясным фаршем

➡️ И еще больше рецептов для 23 февраля вы найдете здесь

А в комментариях поделитесь, что у вас сегодня в меню? Как будете поздравлять любимых мужчин?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍247👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осторожно: меню вызывает привыкание!😁

В начале обучения в «Кулинарной школе» многие мои девочки переживают: как же так, жить по меню? Это, наверное, очень сложно?

Но это только потому, что они ещё так не пробовали!😀 И не знают, как много плюсов даёт заранее составленное меню:

✔️Готовка на неделе отнимает меньше времени и сил
✔️Не надо каждый день мыть гору посуды
✔️Всегда знаешь, что приготовить
✔️Продуктовый шопинг становится быстрее и проще

А вот что говорит про последний пункт Наталья, одна из участниц:👇🏻

На этой неделе не составила меню , и вот уже несколько дней подряд захожу в магазин и хожу вдоль прилавков , как потерянная. У меня нет списка продуктов , мозг лихорадочно мечется . И не знаю , что купить , так и решила, подъедим всю морозилку и снова в бой😂.


Вот так! Когда есть, с чем сравнивать, покупка продуктов без меню оказывается куда сложнее😉

🙋🏻‍♀️ Так что если вы тоже боялись начать жить по меню, спешу вас успокоить: это только потому, что вы ещё не знаете, как это здорово!

А среди вас есть те, кто составляет меню заранее? Поделитесь, какие плюсы это вам даёт?😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥91🥰1
Девочки, важный вопрос! Хотите повтор марафона «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день»? 🥰
Anonymous Poll
76%
Да 🔥
9%
Очень ❤️
15%
Я в первом участвовала, но все равно да
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что еще о быстрой и легкой готовке вам рассказать?

По вашим сообщениям вижу, что повтор марафона «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить» нужен и интересен.

Поэтому хочу спросить: вы хотели бы видеть его в том виде, в каком он прошел, или что-то изменить?

Напомню, у нас было 3 эфира:

В первый день мы разбирали, как мы обычно готовим еду, и как это можно делать быстрее, слаженнее, логичней. Что можно упростить, соединить, отменить (хороший пункт, правда? 😉) и даже автоматизировать.

Во второй день мы поговорили про «спасительницу» вашего времени и сил на кухне - заморозку готовых блюд, полуфабрикатов, заготовок и продуктов. (На видео 👆 как раз кусочек видео этого дня, про заморозку концентрированного бульона для первых блюд).

А в третий день обсудили, как сделать кухонное пространство (даже если оно крошечное) местом, где удобно и быстро готовить и приятно находиться всей семье.

Что бы вы добавили/убавили из этого? Какие темы еще бы предложили включить в марафон?

Чтобы сделать его для вас максимально полезным и отвечающим на вопрос «как готовить быстро, легко, экономя силы, время и деньги».

Пишите ваши комментарии под этим постом, с благодарностью прочту и обдумаю каждый! 💝

Регистрация на марафон уже открыта по этой ссылке. 👈🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥10👍4🥰2
Заливной пирог с капустой на кефире: рецепт 🥧

Девочки, спасибо, что приняли участие в голосовании🙏🏻 На момент, когда я готовила пост, лидером (с совсем маленьким отрывом) был рецепт заливного пирога с капустой. О нем сегодня и поговорим. ✔️

Рецепты на каждый день. День 43.
#рецептдня

Этот рецепт очень часто меня выручает, так как заливное тесто не требует много времени на приготовление. А результат получается не хуже дрожжевых пирогов - нежное тесто и сочная капустная начинка. Просто и вкусно.

➡️Ингредиенты (на 6 порций):
Яйцо куриное – 2 шт.
Масло сливочное – 50 г
Кефир – 400 мл 2,5 %
Соль – 1 ч.л. + для начинки
Разрыхлитель теста – 0.5 ч.л.
Сода – 0.5 ч.л.
Мука пшеничная – 250 г
Капуста белокочанная – 400 г
Лук репчатый – 100 г
Морковь – 100 г
Перец сладкий – 100 г
Масло растительное – 40 мл
Перец черный – по вкусу молотый

Подробный видеорецепт заливного пирога вы найдете на моем YouTube канале.

Обязательно сохраните его и поделитесь с подружкой. А скоро я покажу рецепт блюда, которое в голосовании заняло 🥈место, договорились?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39🔥139
Так много приготовлено, что не успеваем съедать❗️😱

Девочки, у вас когда-нибудь была такая проблема?😀 Или все наоборот - «не успеваю готовить, семья все сметает за секунду»?

Если вам ближе второй вариант - расслабьтесь, вы в большинстве🤷‍♀️

Одна из моих учениц в «Кулинарной школе», Татьяна, раньше тоже там была. А когда во время курса начала планировать меню заранее, произошло вот это:

Завтраки и десерты идут по расписанию. Обеды и некоторые ужины немного смещаются, возможно из-за того, что много приготовлено. Попробую уменьшить порции.


Представляете, как бывает!🤭

Не жить у плиты и все время готовить, а уменьшать порции, потому что вы не успеваете съесть приготовленные блюда!😱

И никакой магии - только парочка полезных навыков. Планирование меню и создание заготовок.🤫 Все!

Татьяна определённо заслуживает ваших ❤️ за то, что их освоила.

Девочки, а поделитесь в комментариях: бывают у вас дни, которые, кажется, полностью проходят на кухне? 😞 Как вы себя чувствуете после них?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35🔥7👍6