«Захожу на кухню без стресса!»😎

Получила в одном из чатов вот такой вопрос от подписчицы:

Езжу с мужем в магазин раз в неделю, вроде набираю много всего, а потом не знаю что с этим делать. Выручайте! Фантазии уже не хватает.

Девочки, отставить панику! Дело тут не в фантазии, а в правильном подходе к покупкам! 😉

Мы с участницами «Кулинарной школы» делаем так:

✔️Составляем меню на неделю/две,
✔️Расписываем, какие продукты нам понадобятся,
✔️И уже с этим списком идем в магазин!

Девчонки говорят, что это нереально упрощает им продуктовый шопинг и готовку😉 Вот, например, отзыв Елены:

Я стала спокойнее. Захожу на кухню без стресса. Открываю холодильник, вижу кучу продуктов, и понимаю, что это куча потенциальных блюд. Раньше это была просто куча продуктов, а поесть можно макароны.

Очень удобно иметь все продукты на неделю уже дома. Причём мы же раньше тоже покупали кучу продуктов за раз, даже бекон бесхозный сегодня нашла, но потом надо было отдельно думать, что из этого всего делать. А теперь эти продукты сразу мысленно по блюдам раскладываются.

Кому тоже надоело есть макароны и каждый день фантазировать, что приготовить? Ставьте ❤️ и вдохновляйтесь примером!😌

А ещё мне будет интересно почитать в комментариях, как вы закупаете продукты? Заранее или в день готовки? По меню или по настроению?🤔

#вопросответ

Что будет на моем новом марафоне? - Три дня невероятной пользы! ✨

Девочки, продолжаю приглашать вас на бесплатный трехдневный марафон «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить».

Он стартует уже в понедельник, 19 февраля, и, как вы поняли, продлится 3 дня.

Это совершенно новый для меня формат: раньше были однодневные вебинары. Но информации слишком много (и, кстати, она абсолютно новая!), чтобы поместить ее в один вечер.

➡️Поэтому я разбила марафон на 3 блока, которые мы пройдем последовательно.

✅В первый день, 19 февраля, поговорим о том, как упростить «кухонное рабство». Разберем, из каких типовых процессов состоит наша “кухонная повинность”, как мы привыкли ее выполнять “на автомате”, и как можно по-другому. Расскажу, как можно сократить, объединить, упростить и облегчить все процессы

✅Второй день, 20 февраля, вам очень понравится, поскольку будем говорить о спасении любой хозяйки на кухне - заморозке готовых блюд, полуфабрикатов, заготовок. Это то, «что доктор прописал» и нужно каждой!

✅А третий день, 21 февраля, будет посвящен эргономике кухонного пространства и тому, как можно его улучшить, чтобы готовить было удобно, быстро, легко и приятно.

Будет полезно, ценно и важно. Обязательно зарегистрируйтесь: только для участников марафона я приготовила дополнительные бонусы и подарки! 🎁

✅Узнать подробнее и зарегистрироваться на марафон

А вы какой день марафона ждёте больше всего?

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 по постам: пользуйтесь на здоровье 😉

Друзья, на заметку: чтобы было проще и удобней ориентироваться в материалах канала, вы можете использовать систему хештегов.

Выбирайте любой из них, и у вас откроются все посты на эту тему.

➡️ Какие хештеги у нас есть:

#рецептдня - все наши рецепты для вашего прекрасного дня.

#лайфхак - самые необычные идеи для кухни, которые облегчают (но это не точно 🤭) жизнь.

#заготовки - видео с моими вариантами заготовок для семьи.

#вопросответ - ваши популярные вопросы и мои ответы на них.

Ставьте ❤️ этому, если считаете это удобным и хотите сказать «спасибо».

А вы часто едите борщ?🍲

Слышала от многих девчонок, что борщ и другие супы появляются у них на столе редко. Это ведь столько возни с овощами, труда и затраченного времени🙈

👌Недавно я рассказывала вам вот в этом посте, как готовить борщ быстрее за счет оптимизации процессов и изготовления заготовок. Кто ещё не видел - бегом смотреть! 🏃🏻‍♀️

Кстати, на прикрепленном фото борщ, приготовленный по этому же принципу Мариной, ученицей «Кулинарной школы». Посмотрите, какой красивый, яркий и наваристый!😍

А вот что говорит сама Марина:

Борщ объедение! Всем понравился. Сфотографировала уже остатки.

Получился такой вкусный борщ, что его еле успели сфотографировать!

Заслуживает ваших 🔥, правда?

P.S. Если хотите узнать больше лайфхаков, как тратить на приготовление вкусной еды меньше времени, сил и денег, приходите на бесплатный вебинар «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день»!

Поезд в счастливую жизнь без усталости и выгорания отправляется🚆

А уже завтра десятки счастливых женщин получат в одном из чатов сообщение:

В понедельник начнется наш тренинг «Живи играючи. Как все успевать и не уставать»

И именно эта дата станет отсчетом новой страницы жизни, где нет места:

❌бесконечным спискам дел, которые становятся все больше и больше;
❌усталости, потере энергии, выгоранию и полному истощению;
❌сложному эмоциональному состоянию и тревоге, которые «выплескиваются» на близких криком и раздражением.

Что изменится в жизни участниц уже через несколько недель?

✅Дела будут оцифрованы и выгружены на бумагу. Часть из них будет просто вычеркнута, часть - делегирована, часть перенесена в раздел «хорошо бы когда-нибудь», а часть - самых нужных и важных - будет сделана.
✅Причем сделана с радостью и воодушевлением, поскольку появятся силы, энергия и энтузиазм жить и творить.
✅Придёт умиротворение и успокоение. Дела больше не будут накапливаться, выполняясь четко и оперативно, а домашние получат счастливую и расслабленную маму.

⌛️Скоро-скоро этот чат оживет и начнется эта прекрасная суета новых знакомств, интересных заданий и первых шагов к новой жизни.

Давайте пожелаем девочкам удачи в комментариях! Будем ждать от них первых отчетов 🥰

Сегодня у меня день покупки продуктов. Чтобы экономить время, я это делаю 1 раз в неделю.

Я никогда не храню продукты в хололильнике в том виде, в котором их привозят из магазина. Это неудобно.

✅Я делаю заготовки.

Зачем?

🟠Во-первых, это сэкономит мое время в будущем. Готовить из заготовок намного быстрее, чем из неподготовленных продуктов.

🟠Во-вторых, так я продлеваю срок хранения продуктов.

🟠В-третьих, я люблю, чистоту и порядок.

В видео показываю, как все это организовано. #заготовки

Как вам такая идея? Попробуете применить в своей жизни? Напишите в комментариях свое мнение.

Всех обняла, ваша Дарья Черненко 😘

Утро добрым бывает, заморозка выручает😀

Вставать по утрам - для многих задачка не из лёгких.

Особенно, если после подъёма сразу ждёт марафон приготовления завтрака на всю семью🥴 Хочется полежать подольше, оттянуть этот момент, а домашние уже вовсю спрашивают: «Что будем есть?»

➡️Знакомо, дорогие? Уверена, что да!

Не переживайте, у меня есть отличный лайфхак, как вставать по утрам с удовольствием и готовить завтрак в несколько раз быстрее.😌

Конечно, моя любимая заморозка! Одна из учениц «Кулинарной школы», Татьяна, тоже оценила эту магию утра:😉

Всем доброе утро! Какая красота - достала из морозилки сырники и на сковороду, и в магазин идти не надо. Спасибо Кулинарной школе за науку!

Спасибо Тане за тёплые слова и доверие!🫶🏻 А вам я очень рекомендую присмотреться к заготовкам, чтобы каждое утро было добрым😉

Кстати, что вы обычно едите на завтрак? Готовите что-то необычное или не заморачиваетесь?👇🏻

P.S. Если хотите узнать больше лайфхаков, как тратить на приготовление вкусной еды меньше времени, сил и денег, приходите на бесплатный вебинар «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день»! Старт уже сегодня, 19 февраля!

А вам удаётся устраивать себе выходные от готовки? 🪄

Девочки, мне интересно, есть ли у кого-то в семье традиция по выходным освобождать маму от готовки? Например, эту ответственность берет на себя муж. Или подросшие дети. Или вы делаете доставку еды на дом.

Но что-то мне подсказывает, что большинство ответит «увы, нет».☹️ Что даже в законные выходные, в субботу и воскресенье, приходится стоять у плиты. А так хочется хоть иногда начать утро с завтрака в постель. Или услышать прекрасную фразу: «Дорогая, всё готово, приглашаем тебя на ужин!» 🥰

Впрочем, эти мечты не лишены основания. Нужно только немного помочь домашним и себе. 😃 Как?

Именно об этом будем говорить на бесплатном трехдневном онлайн-марафоне, который стартует уже сегодня, в понедельник, 19 февраля, «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить».

➡️ Сегодня, в первый день поговорим, как организовать домашнее хозяйство так, чтобы оно занимало минимум времени. Как всё максимально упростить, систематизировать и автоматизировать.

✅Дам 7 инструментов, которые помогут сократить время на готовку и уборку на кухне.

А еще вас ждёт бонус - 101 карточка с рецептами для планирования меню (и вот это как раз мега-вещь, которая сделает вашу готовку максимально удобной и эффективной!)

Если вы еще не зарегистрировались, обязательно сделайте это здесь.

Следите за напоминаниями и приходите сегодня, в 19-00 МСК на первый эфир.

Огонечки, кто будет! 🔥

Торт из печенья «Рыбки» со сметаной и сгущёнкой без выпечки 🐟

Просто. Быстро. Вкусно. Все, как мы любим. 🫶

Рецепты на каждый день. День 42.
#рецептдня

➡️Ингредиенты (на 8 порций):
Печенье – 400 г «Рыбки»
Сметана – 500 г
Молоко сгущенное – 300 г
Ванильный сахар – 25 г
Шоколад – 80 г

Подробный видеорецпт и пошаговое приготовление торта вы найдете на моем YouTube-канале.

Как вам идея такого десерта? Будете готовить?

📨Обязательно поделитесь рецептом с мамой, подружкой или сестрой, чтобы они могли тоже порадовать домашних простым, но очень вкусным тортиком.