С днем рождения наш зажигательный и спортивный мальчишка! Пусть у тебя в жизни все получается! Будь здоровым, спортивным и умным! Мама с папой будут всегда рядом ♥️ Давидик мы тебя безумно любим ♥️

Рубрика полезные привычки
Куркума на тощак может принести организму несколько полезных эффектов, особенно если употребляется регулярно и в умеренных количествах. Вот основные из них:

1. Противовоспалительное действие

Куркумин — активное вещество куркумы — обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помогать при хронических воспалительных процессах.

2. Антиоксидантная защита

Куркума помогает нейтрализовать свободные радикалы, защищая клетки от окислительного стресса, особенно если принимать ее до еды.

3. Улучшение пищеварения

Употребление куркумы натощак может стимулировать желчевыделение, что способствует более эффективному перевариванию пищи в течение дня.

4. Поддержка печени

Куркума помогает очищать печень и способствует регенерации её клеток, благодаря желчегонному и детоксикационному эффекту.

5. Регуляция уровня сахара в крови

Некоторые исследования показывают, что куркума может помогать контролировать уровень глюкозы в крови, особенно в сочетании с правильным питанием.

Часто спрашиваете меня, как выбирать отель в путешествиях … Расскажу наш способ:

Когда ищу тот самый отель, для меня важно не только, чтобы было чисто и комфортно — я всегда смотрю, что видно из окна. Ну согласитесь, ведь это уже половина впечатлений! 💛

Представьте: за окном — огни ночного мегаполиса где-нибудь в Азии, бескрайний Тихий океан или заснеженные вершины Кавказа.

Такие виды реально найти в приложении OneTwoTrip. Там больше трёх миллионов отелей по всему миру с кэшбэком до 30% — точно подберёте свой идеальный.

Осталось только выбрать куда смотреть утром: на горы, на море или на город.
Бронируйте отели и билеты в приложении OneTwoTrip, и путешествуйте чаще!

Рубрика «СЕРИАЛЫ»
«Доктор Смерть» два сезона не связанные между собой и я начала смотреть со 2 сезона… основан на реальных событиях. Очень тяжелый на 5 серии я переживала безумно зная что это было на самом деле и относительно недавно.
Начинается довольно спокойно но он действительно очень тяжелый , перед просмотром рекомендую прочитать реальную историю.

Смотрите, кто к нам приехал 🩷🫶🏻